Rinnamassaaž raseduse ajal

Naistele, kes ootavad last, soovitatakse raseduse ajal sageli teha rinnamassaaži, mis peaks saama osaks korralikust rinnahooldusest sel perioodil ja ettevalmistusest lapse eelseisvaks toitmiseks.

Raseda naise rindade ettevalmistamine imetamiseks

Kuid rase naine peab oma rinnad imetamiseks ette valmistama. Sel eesmärgil peetakse konsultatsioone sünnitusarstidega, kes annavad nõu:

• jälgige piimanäärmete puhtust, mida saab saavutada regulaarse duši all käies (beebiseebiga), mille järel tuleks rinnad raseduse esimese kolme kuu jooksul hoolikalt kergete tupsutavate liigutustega (ilma liigse surve või hõõrumiseta) kuivatada;
• isegi kodus olles kandke mugavat rinnahoidjat, mis sobib teie rindade suurusega ja ei suru näärmeid kokku ning eelistatavalt looduslikust materjalist;
• Teisel trimestril võite rindadele teha kontrastainega loputuse (või sama dušši) ja seejärel kasutada kõvemat rätikut, millega pühitakse ringjate liigutustega iga piimanääret, kaasa arvatud mahla piirkonda. Sisuliselt on see rindade isemassaaž;
• naha pehmendamiseks ja sügeluse leevendamiseks, mis sageli tekib epidermise venitamise tõttu, on kasulik määrida rindkere kvaliteetse oliiviõliga, vältides kreeme, mis sisaldavad sageli mitte eriti kasulikke komponente;
• Anna oma rindadele iga päev võimalus „hingata“ ehk kõvasta piimanäärmeid õhuvannidega.

Kuid vahetult enne tähtaega soovitavad arstid (ja näitavad, kuidas seda õigesti teha) rinnanibusid veidi treenida, neid tõmmates ja pigistades. Kuid need manipulatsioonid on keelatud, kui naine on läbinud raseduse säilitamiseks mõeldud ravikuure.

Kõigi kahtluste kõrvaldamiseks, kuidas raseduse ajal rindade massaaži teha, konsulteerige hea sünnitusarstiga ja lugege ka materjale: Rinnamassaaž ja Massaaž raseduse ajal.

Kas rinnamassaaž on raseduse ajal vajalik?

Seda küsimust esitavad paljud rasedad naised ja see pole ilmaasjata. Kui rääkida sellest, milliseid massaažitehnikaid on lubatud kasutada, siis vaevalt mõeldakse terapeutilist massaaži. Terapeutilises massaažis kasutatakse selget tehnikate komplekti (silitamine, hõõrumine, sõtkumine, koputamine ja vibratsioon), mis peaksid aitama parandada kudede trofismi teatud haiguste ja patoloogiliste seisundite korral. Ja neid on palju - osteokondroosist ja seljavalust kuni traumajärgsete sündroomide ja halvatuseni.

Tahaksime teile meelde tuletada, et rasedus ei ole ei haigus ega patoloogia... Mida siis täpselt tähendab rinnamassaaž raseduse ajal ja kuidas teha rinnamassaaži raseduse ajal?

Imetamise tagamiseks toimub rinnapiim raseduse ajal östradiooli, prolaktiini, platsenta toodetud koorionsomatomammotropiini ja mõnede hüpofüüsi hormoonide mõjul mitmete morfoloogiliste muutuste all.

Need muutused (mis võivad põhjustada piimanäärmete valulikkust) on füsioloogilised, st need on omane loote arengu protsessile emakas. Need esinevad kogu tiinuse vältel ja ei kuulu massaaži näidustuste hulka. Lisaks on esimesel ja kolmandal trimestril rangelt keelatud igasugune mõju raseda naise rinnale. See on tingitud mitte ainult näärmete alveoolide ja kanalite arenguprotsessidest, vaid ka nende seisundi erilisest sõltuvusest hormoonide (ja mitte ainult suguhormoonide) tootmisest ja nende vabanemisest verre. Nibu vegetatiivne innervatsioon on eriti arenenud ning raseduse ajal muutuvad nibu ja selle nibupiirkonnas koondunud närvilõpmed ülitundlikuks.

Seega, nn rinnamassaaži puhul imetamiseks ettevalmistamise eesmärgil on peamisteks vastunäidustusteks raseduse esimene ja viimane kolm kuud, samuti suurenenud emaka toonus (mis võib koheselt suureneda vaid ühest puudutusest rinnale). Lisaks on paljudel naistel piimanäärmetes mitmesuguseid hajusaid muutusi, mis tekivad ilma väljendunud sümptomiteta ja mida naine ei pruugi isegi kahtlustada.

Massaaži tagajärjed ja igasugune mõju rinnale raseduse ajal võivad põhjustada selle katkemise ning hilisemates etappides enneaegse sünnituse ja eluvõimetu või enneaegse lapse sünni.

Raseduse ajal on kõhu, nimmepiirkonna, kaenlaaluste ja kubemepiirkonna ning reite sisekülgede masseerimine vastunäidustatud. Samuti on vastunäidustatud rinnanibude masseerimine.

Siiski võite kohata massaažisalongide pakkumisi rinnamassaaži seansi tegemiseks piimanäärmete suurenenud tundlikkuse korral raseduse ajal või striiade (vöötmelise naha atroofia või venitusarmide) tekkimise ennetamiseks rinnal. Minge mööda ja ärge laske end ahvatleda lubadustest, mida enamasti on võimatu täita ja mis on sageli lihtsalt absurdsed.

[ 1 ]