Piimanäärmete massaaž

Kaunis rinnas on naise uhkus. Kuid mitte kõik ilusad väli esindajad ei mõtle oma tervise pärast hetkeni, mil naine ise või üks tema lähedasi inimesi ei puutu kokku büst mõjutanud patoloogilise probleemiga. Piimanäärmete massaaž on üks selle keha tervise ja noorte ennetamise üksustest. Paljud inimesed reageerivad positiivselt lülisamba, alumise ja ülemise jäseme massaažile, kuid alahinnata sarnaseid võtteid piimanäärmega. Ja asjata.

[1]

Rindade massaaži näitajad

Massaaž on võimas "relv" võitluses paljude probleemidega. Kuid just selle võime mõjutada organismi, mis toob selle kohaldamisele kaasa mõningad piirangud. Seepärast on vaja teada nende käitumise ja diagnooside näiteid, mille sõnastuses on tema taotlus vastuvõetamatu. Tuleb meeles pidada, et need piirangud võivad olla nii püsivad kui ka ajutised (pärast seda, kui patoloogia allikas on eemaldatud, saab seda menetlust lahendada).

Patoloogiate puhul, mille puhul on lubatud rinnaga massaaž, on:

• Mastopaatia.
• Mastiit.
• Fibrous - tsüstiline mastopaatia.
• Paljude haiguste ennetamine. Mõnes patoloogias on need meetmed terapeutiliste ravimite üks meetodeid.
• Rinna kuju korrigeerimine. Suuruse suurenemine.

Veel üks massaaži eelis, mida saab teha, on asjaolu, et seda võib mingil moel pidada diagnostiliseks harjutuseks. Lõppude lõpuks toimub protseduuri käigus palpatsioon, mis võimaldab välja selgitada äsja tekkinud neoplasmid eraldi sõlmedena.

Kas ma saan massaaži rindade?

Selgub väga palju, küsides, kas on võimalik teha piimanäärmete massaaži? Isegi ei arvata selle mõju tugevust ja tulemusi, mida on võimalik saavutada nende tehnikate nõuetekohase professionaalse rakendamisega.

Ja tema, selgub, saab teha palju:

• Razirauuschie ja sõtkumisliikumine toovad kaasa verevoolu paranemise ja sealt on uuritavas piirkonnas verevarustuse paranemine.
• Suureneb üldine toon.
• Sarnast paranemist täheldatakse ka lümfisüsteemi drenaažis.
• On nahahaiguste puhastamine.
• Võimaldab Derma vabaneda surnud nahast.
• See võimaldab parandada rasunäärmete ja higi näärmete saladusi.
• Parandab büsti välimust.

Seega pole büsti massaatimine võimalik, kuid seda on vaja ka teha, ja on soovitav, et see protseduur oleks korrapärane.

[2]

Kuidas teha rindade massaaži?

Aga mis tahes äri vajab oskusi. Neil ei ole võimalik saavutada eeldatavat efektiivsust, vaid ka negatiivset tulemust. Seetõttu on soovitav saada professionaalset masseerijat abistamiseks või, kui rindade seisund seda võimaldab, sooritage seda protseduuri ise. Kuid enne, kui hakkate plaani ise rakendama, peate endalt küsima, kuidas rindade massaaži teha?

Sellele vastuse leidmiseks võite küsida nõu samalt masseerijalt või tutvuda üksikasjalikult sotsiaalsete võrgustike artiklite ja videote liikumise tehnika ja järjekorraga. Kuid siin tuleb veel märkida, et raviarsti kohtumisel tuleb kokku leppida ja heaks kiita ükskõik milline meditsiiniline sündmus, mis toimub kodus.

Piimanäärmete massaaž sisaldab mitut etappi. Esmane stroke, seejärel alustage saidi sõtkumist, seejärel liigutage sujuvalt vahelduva vibratsiooniga, mis on võrreldav läbitorkamisega. Kõik nende protseduuride erinevus rinnal ja muudel kehaosadel on see, et büsti nahk on väga õhuke ja delikaatne, mis vajab täpset ja pehmet kokkupuudet.

Samal ajal sõltub teatud tehnikate ja tehnikate valik masseerija ees seisvast ülesandest:

• Suurendage büsti suurust.
• Püssunud nähtused rinnanäärmes.
• Rindade ebapiisav sekretoorne aktiivsus.
• Haiguste ennetamine.
• Toe rinnakujulise kuju toetamine.
• Muude eesmärkide lahendamine

Protsessi nõuetekohaseks tegemiseks peate teadma naise rindade struktuuri, lihaste, veresoonte, rindade ja muude komponentide asukohta.

Vähe vaadeldava organi struktuuri. Sellel lehel olev nahk on piisavalt õhuke, kergesti nihutatud ja varustatud piisavalt suurte rasvavade näärmetega. Ülemine piirkond on suurte ristluusitistega ja nende sügavamad on väikesed. Külgosa on kaetud eesmiste lõhestatud lihastega. Altpoolt - algne lihas algab rindade all. Rinnanäärme säilib rasvkoe. Samuti on lümfis ja veresoontes piimjasid nina.

Rinnamassaaži tehnika

Protsessi maksimaalse efekti saavutamiseks vajate õiget piimansaazi tehnikat koos kõigi selle nüanssidega.

Sõltuvalt selle harjutuse eesmärgist võib seda hoida istumisasendis, mis asub selle küljel või seljal. Soovitav on kasutada spetsiaalset kreemi. Kui sul seda ei ole, võite seda saada koos kreemiga.

• Aktiivsem massaaži jaoks on vaja ette valmistada ala. Pind esmakordselt libiseb tasase peopesa abil või mõlema käe ümmarguse liikumisega. Liikumised tehakse allapoole ülespoole, alates nibelisse kuni suured rindkere ja randmeplaadi lihased. Samal ajal on vaja veenduda, et palm libiseb mööda naha, ilma selle oluliselt nihutamata.
• Protseduuri ajal on vaja vältida nipeli puudutamist, välja arvatud eriotstarbel (kui selle süvendamist diagnoositakse ja nii edasi).
• Siis tekib ükshaaval selektiivselt üksikute lihasgruppide massaaži: diafragma, eesmine dentaat, välised vahemerelised lihased ja suured rinnanäärme lihased.

Protseduur ise on jagatud viide meetodiks: stroking, lihvimine, sõtkumine, efleurage ja vibratsioon. Üks ilma teistega annab positiivse tulemuse, kuid suurimat mõju saab saavutada ainult kombineeritud menetluse kombineerimisega. Nüüd jääb, lühidalt tutvu iga tehnika eraldi.

Stroking - sujuvalt, ilma vajutamata, libistades liikumisi, mis töötavad läbi kõigi tsoonide. Tavaliselt liiguvad peopesad ringi liikumiseks päripäeva.

Hõõrdumist teostavad phalanšipadjad (või peopesad) piisavalt aktiivsete ümmarguste ja siksakiliste liikumistega.

Kastmine toimub aeglaselt, libiseb sujuvalt sõrmed pillid üle pinna. Sellisel juhul toimub kudede tihendamine ja pressimine. Selle protseduuri läbiviimisega on vaja ainult meeles pidada, et liikumine peaks olema ettevaatlik ja rakendatud jõupingutused tuleb rangelt doseerida. Sõrmed peaksid libiseda pinnale sujuvalt, vältides pinna kahjustumist. Peksmine - see tehnika on terve rea kergeid, pehmeid ja jämedaid lööke. Seda tehnikat saab teostada nii palmipuude kui ka falanki padjadega. Enamasti kasutatakse puhanguid, kuid omakorda: seejärel sõrmed üks, seejärel sõrmed teisest küljest. Vibratsiooni tekitavad vedelikud, sagedased, järsud fekalisatsioonid. Samal ajal on lubatud kasutada palmide, peopesade ja sõrmede ääresid. Liikuge isolaalt rinna põhja.

Protseduuri lõpus järgige ühe käe pöidl ja nimetissõrme, et peksida rinda oma aluses ja teine nippel (nippel) pigistamiseks, siis teine käsi, et teha ringikujulisi liigutusi.

Menetluse viimane punkt on värisev.

Käte liikumine peaks olema lihaskiudude paigutuse suunas.

Kaasaegsed meditsiinikeskused pakuvad oma patsientidele mitte ainult klassikalist massaaži. Rindade töö aktiveerimiseks võite kasutada massaaži tegemise praktikat ja tehnikat. Peamine eesmärk on õigesti määrata vajalikud nõelravi punktid, mis paiknevad õlavöötme piirkonnas, interscapular tsoonis ja kilpnäärme piirkonnas.

Piimanäärmete massaaž toitmise ajal

Emotsuse rõõm. Väikese mehe sünnist ja esimene pannes selle rinnale. See on looduse ime, mille sa ei pea enam imetlema. Praegu võib imetamise ema rind suureneda kahe või kolme suurusega, sest lapsel on vaja palju piima.

Kuid samal ajal on mõned muudatused, mis ei ole nahale väga meeldivad. Eritermas asuvad venitusarmid. Lõppude lõpuks, kuna büstik suureneb, tuleb naha kate venitada. Rinnaga toitmise ajal peatub rind suuruse vähenemisega, kuid selle pinnale jäävad venitusarmid (striae). Nad erinevad niplest perifeerist, kus on hõre nahaga roosad triibud. Ja kui sa sellega midagi ei tee, siis jälgi, muutke varju valgeks, jääge ellu.

Seetõttu on piimanäärmete massaaž toitmise ajal vajalik selleks, et naine saaks vältida palju vaevusi, mis on seotud tervisega ja naiste uhkuse esteetilise väljanägemisega. Lisaks tõmbemehhanismide vältimisele aktiveeritakse imetamine. Nii nagu stagnatsiooniparameetrid on ära hoitud, mis võib hiljem põhjustada laktostasi (väikese piimavoogu piimjas viise ja nende stagnatsiooni) arengut ja muid patoloogilisi muutusi rinnapiimas. Näiteks mastopaatia.

Selle taustal paraneb vereringe ja seega ka kudede toitumine. Massaaž on nagu lihaste laadimine. Selle regulaarne treenimine tugevdab sidemeid ja lihaseid, moodustab rinna kuju ja muudab selle tungivamaks, mitte saggyeks.

Kuidas piimanäärmeid korralikult massaaži ajal imetamise ajal ja milliseid soovitusi tuleks kinni pidada?

• Alustame protseduuri ülemisest rindist äärealalt. Esiteks on see värisev.
• Seejärel algab spiraali abil sõrmede elastse vajutamisega massaaž punktide kaupa, liigub järk-järgult nippelini.
• Iga sektsiooni kestus on mitu sekundit.
• Jällegi jälle käima.
• Siis peate töötama nibu ja nippelnõeladega, hoides neid pöidla ja nimetissõrmega.
• Pärast kere kergelt kallutamist raputa rinda. See lihtne protsess võimaldab piima läbi kanalite hõlpsamini nippelist väljuda.
• Lõpeta protseduur eelistatult sooja dušiga, juhtides vaheldumisi hajutatud voolu voolu ühel rinnal, seejärel teine.

Laktoosistaga piimanäärmete massaaž

Laktostas on ehk mitte haigus iseenesest, vaid kõrvalekalle emapiima tavapärasest voolust piimakanadesse, kus esineb ühe või mitme kanali ummistus, mis põhjustab stagnatsiooniprotsesside ilmet. Tuleb märkida, et see kõrvalekalle võib esineda ainult imetamise ajal.

Ummistuse korral langeb piim lõksu ja ei saa välja tulla, mis toob kaasa hüljeste ilmumise. Alustab tundet ja valu. Kui te selles olukorras ei võta piisavaid meetmeid, võite tekkida tüsistused.

Tavaliselt on laktostaasi tekkimise taustal, et keha temperatuuri näitajad suurenevad, naine hakkab rinnus tundma ebamugavustunnet, on üldine nõrkus ja kerge väsimus.

See seisund ähvardab noore ema. Kuid probleem on lahendatud. Ja see võib aidata piimanäärmete massaaži laktoosistaga, mida peetakse probleemi peamiseks meetodiks.

Kuid tasub märkida, et need manipulatsioonid peaksid toimuma kõigi eeskirjade ja soovituste järgimisega. Peaksite meeles pidama ka ohutuse kohta.

• Masseerimine peaks olema suunatud tihenduskohtade leevendamisele, mis aitab ohutult eemaldada oma kanalist seisva vedeliku. Tegelikult on see dekanteerimine. See tähendab, et masseerivad liikumised on vältimatult perifeeriast nibu. See on ainus viis stagnantliku piima välja saamiseks.
• Käte manipuleerimine peaks seisnema ainult hõõrumisest ja strokeerimisest. Raskemat manipuleerimist on keelatud. Enne protseduuri tuleb proovida istuda, rahustada ja lõõgastuda emotsionaalselt, mis lõõgastab ja lihaskoe.
• Kui puudutus toob nooremale eemale ebamugavale valu, on lubatud menetlus üle kanda vaimule. Veejoad peaksid olema sooja (mitte rohkem kui 37 kraadi) ja hajutatud.

Hoolitsevate emade ettevaatlikuks on öelda, et kui valu leevendatakse ühes kohas ja tihenemine ei muutu palpeerumise ajal ja see muster on täheldatud rohkem kui kahe päeva jooksul, on vaja kohe nõu küsida oma arstilt. See on tingitud asjaolust, et piima pikaajaline stagnatsioon - see on otsene tee mastiidi arengule.

Massaaž rinnanäärme fibroadenoomiga

Selle haiguse diagnoosimisel peate uuesti kaaluma oma harjumusi ja võib - olla isegi veidi korrigeerima igapäevast rutiini. Sellisel juhul on lubatud massaaž rindade fibroadenoomiga, kuid on soovitatav konsulteerida eelnevalt spetsialistiga ja võtta lühike kursus massaaži põhimõtete ja tehnikate omandamise kohta.

Ainult arsti nõusolekul ja rindkere mõjutamise tehnika õppimisel võite minna meditsiinilisele ja ennetavale protseduurile.

Rinnavähi massaaž

Kõik sõltub kasvaja seisundist ja perioodist, mil patsient on. Ja neid tegevusi, mida selle aja jooksul lubatakse kohaldada, otsustab ainult raviarst-onkoloog-mammoloog.

Sellisel juhul on rinnavähkiga massaaž põhimõtteliselt lubatud, kuid ainult haiguse taandumise korral ja tingimusel, et seda teostab spetsialist.

Võite massaaži rindade ja ise (koos ravivastase arstiga), kuid ainult korrektselt, võttes arvesse kõiki soovitusi.

Massaaž rindade eemaldamise järel

Pärast kirurgilist sekkumist ootab patsient taastumisperioodi, mida esindab rehabilitatsioonimeetmete kompleks.

Pärast mastektoomiat on patsient operatsiooni ajal õlavarre ja käe liikumises jäik, lümfi väljavool halveneb. Samal ajal on tal peavalu ja seljavalu, hakkab ta kallutama. Taastumise kiirendamiseks määrab arst patsiendi spetsiaalseid harjutusi ja massaaži. Need meetmed võimaldavad kiirendada täieliku taastumise hetkest.

Piimanäärmete limaskesta massaaž

Rindade massaaž on kompleksi, mille eesmärk on tugevdada ja taastada keha, samuti muud rinna süsteemid ja struktuurid. Sisuliselt need tehnikad on stimuleerida vereringet, mikrotsirkulatsiooni ja normaalne lümfiringet, toitumise rakkude ja arengu sidekoe - tugisüsteemi, mis viib alati normaalseks toimimiseks kõik asutuse süsteemid (ja konkreetse piirkonna eriti), terve nahk ja ilu struktuuri ja kuju last.

Piimanäärmete limaskesta massaaž võimaldab lümfist läbi lümfivoolu takistamatult liikuda, mis ei võimalda tal seista, mis on naise tervise jaoks väga oluline.

Kuna lümf kaitseb ja puhastab keha. See võimaldab eemaldada kogu "prügi" (toksiinid, lagunemise tulemus, ravimite ja toidu töötlemine), organismi desinfitseerimisega. Tänu lümfile on meie rinnad kaitstud invasiivse floora ja teiste negatiivsete sise-ja välismõjude eest.

Lümfisüsteemi drenaaž rindade kudedes ja ümbritsevate näärmevähirakkude korral koos turse tekkega võimaldab puhastada veresooni ja lümfikanalit, mis võimaldab normaliseerida kahjulike ainete transportimise protsessi nende kasutamise kohale. Sellised manipulatsioonid võimaldavad tasakaalustada kõigi süsteemide ja organite tööd, muutes need harmoonilisemaks.

Sellist masseerimist, kui puuduvad vastunäidustused, tuleb teha iga päev (kui seda režiimi ei ole võimalik vähemalt üks või kaks korda nädalas). Ainult sel juhul on võimalik rääkida tervisest, ennetusmeetmetest, mis takistab paljude haiguste arengut. See on ainus viis loota oma ilusate rindade vormide jätkuvale säilimisele.

Ilus naine büst on iga naise uhkus, kuid see ei tähenda, et ta oleks alati selline. Kui sa ei hooli rindade aja jooksul (koos vanuse või tingitud patoloogilised muutused keha), siis kaotab oma elastsuse, venitusarmid ilmu, longus, ja võib-olla kasvajate nii hea- ja pahaloomuliste laadi. Mitmel juhul on ainus võimalus probleemi lahti saada kirurgilisest sekkumisest. Et vältida sellist arengut, on vaja osata massaaž rinna korralikult läbi seadmete, mis suurendab verevoolu ja normaalset voolu lümf, mis võimaldab täielikult toita vajalike rakkude normaalset elu ainete eemaldamist oma koht kasutuses kahjulike ainete, toksiinide ja laguprodukte. Kuid ta on suurepärane treener lihaseline - sidekoe, hoides neid heas korras, mis võimaldab teil hoida ilus rindade kuju ja naha elastseks ja tervislik teha. Peamine asi on mitte enesehakkamine, kuulata spetsialisti nõuannet.