Ingver lastele

Arvestades ingverijuure tuhandeaastast kasutamist meditsiinilistel eesmärkidel ja praktiliselt laitmatut fütoterapeutilist mainet, mis sellel tänapäeval on, jääb küsimus endiselt õhku: kas lapsed saavad ingverit kasutada?

Lastearstid ütlevad, et ingverijuurt saab lastele anda, kuid alles pärast lapse kaheaastaseks saamist, see tähendab, kui mao limaskesta näärmete arv hakkab suurenema, seedetrakti kuded diferentseeruvad ja seedesüsteem kohaneb "täiskasvanulikuma" toitumisega. Kuid Euroopa ja Ameerika arstid ei soovita ingverit alla üheaastastele lastele anda.

[ 1 ]

Ingveri kasulikud omadused lastele

Ingveri arvukate lastele kasulike omaduste loetelu algab traditsiooniliselt vitamiinidega, mida värskes ingverijuures leidub palju (C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, E), ja keemiliste elementidega (kaalium, naatrium, fosfor, magneesium, kaltsium, raud, vask, tsink, mangaan, seleen). Kuid kujutage ette, see kõik on teisejärguline, kuna paljudel tuttavatel köögiviljadel ja puuviljadel on sarnane komplekt.

Ingver sisaldab ω-3 ja ω-6 rasvhappeid, samuti asendamatuid aminohappeid – trüptofaani, treoniini, isoleutsiini, leutsiini, lüsiini, metioniini, türosiini jne. Kuid jutt pole neist isegi mitte: tavatingimustes saab iga laps neid toiduainetest – piimatoodetest, lihast, teraviljast, kaunviljadest.

Ingveri raviomadused tulenevad selle eeterlikus õlis sisalduvatest alkaloididest, glükosiididest, flavonoididest ja polüfenoolsetest ühenditest (terpeenid, terpenoidid, terpeenhapped ja nende isomeerid). Neid kõiki on võimatu loetleda, kuid kõige aktiivsemad tuleb nimetada, et esitada mõned "biokeemilised argumendid", mis kinnitavad ingveri kasulikke omadusi nii lastele kui ka täiskasvanutele. Need on 6-gingerool, 6-shogaol, zingeroon, eugenool, kapsaitsiin, mürtseen, p-tsümeen, α- ja β-pineenid, linalool, fellandreen, kvertsetiin, β-bisaboleen, farneseen, borneool, kamper; kohv, klorogeen- ja feruulhapped jne. Ja seejärel - meditsiinilised faktid ja soovitused selle kohta, millal ja kuidas lastele ingverit anda.

Ingverijuur lastele: köha, nohu ja palju muud

Enamikul fenooli sisaldavatest looduslikest ühenditest on antiseptilised ja antibakteriaalsed omadused ning ingverijuures on neid enam kui küll: gingeroolid, tsineool; α-terpineool, shogaol, bensaldehüüd, β-pineen, kapsaitsiin, klorogeenhape, tsitraal, tsitronellaal, furfuraal, limoneen, linalool, müritsetiin jne. β-bisaboleenil, α-pineenil, kurkumiinil, bornüülatsetaadil, limoneenil, tsümeenil ja eespool nimetatud hapetel on näidatud olevat viirusevastased omadused (sealhulgas herpes simplex viiruse vastu) ning 6-gingeroolil, 6-shogaoolil, borneoolil ja eugenoolil on palavikualandajad. Seetõttu on ingveritee lastele üks parimaid koduseid ravimeid kõigi külmetushaiguste ja ülemiste hingamisteede infektsioonide korral.

Ingverit saab kasutada laste köha korral: sellele aitab kaasa tsineooli, kamfeeni, geraniooli, limoneeni, α-pineeni, tsitraali ja bornüülatsetaadi kombineeritud rögalahtistav toime, samuti terpenoidide linalooli ja nerooli bronhide lõõgastav ja rahustav toime.

Kuidas anda ingverit lastele külmetuse korral? Samamoodi nagu täiskasvanutele - tee kujul. Ja ingveritee valmistamine lastele on samuti lihtne. Lõika juurest väike tükk (2-2,5 cm pikk), koori see, lõika võimalikult peeneks, vala peale kaks klaasi keeva vett ja keeda veerand tundi. Seejärel lastakse keedisel tõmmata joomiseks sobiva temperatuurini ja filtreeritakse. Soovitatav on lisada veidi mett (kui lapsel pole allergiat) ja sidruniviil; andke 100-150 ml kaks või kolm korda päevas. Muide, ingveri keetmise ajal võite lisada teelusikatäie kuiva rohelist teed ja enne joomist pigistada poole apelsini mahl otse tassi.

Ingver aitab ka kurguvalu korral – tänu 6-gingerooli, mürtseeni, 6-shogaooli, p-tsümeeni, kvertsetiini, aga ka kohvi, feruul- ja klorogeenhapete valuvaigistavatele omadustele. Lisaks soovitatakse ingveriteed tonsilliidi korral: kurgupõletik möödub kiiremini, kuna taime toimeained pärsivad ensüümi tsüklooksügenaasi (COX-2) sünteesi – see on katalüsaator kõikidele organismis toimuvatele põletikulistele protsessidele.

Laste nohu korral kasutatakse ingverit inhalatsioonide vormis. Esimene meetod on sisse hingata juurekeedise aurusid, teine on riivida veidi ingverit ja hingata eralduvaid olulisi aineid nina kaudu mitu korda päevas 2-3 minuti jooksul.

Ingverit kasutatakse laialdaselt alternatiivse ravina laste iivelduse korral, mis on seotud liikumishaigusega. Selleks peab emal kaasas olema pudel ingveri eeterlikku õli ja niipea, kui lapsel hakkab halb, tilgutage üks või kaks tilka õli tema peopesale (see aurustub soojalt nahalt kiiremini) ja laske lapsel sisse hingata.

Ingverijuur on lastele ohutu ja üsna efektiivne karminatiivse, kõhulahtisusevastase ja hepatoprotektiivse ainena. Tänu shogaoli, gingerooli, tsitraali, müritsetiini jne antihistamiinilistele omadustele hingavad nad ingveri lõhna sisse ja joovad ingveriteed astmavastase ainena.

Ja ingveritee üldist rahustavat toimet lastele pakuvad gamma-aminovõihape, tsineool, karüofülleen, tsitraal ja muud selle taime juures sisalduvad ained.

Ingveri kasutamise vastunäidustused lastele

Nagu te mõistate, on kindlasti juhtumeid, kus hoolimata taime kõigist tingimusteta eelistest ei ole seda väärt kasutada. Ingver pole erand: ingveri kasutamisel lastele on vastunäidustused.

Esiteks tuleb arvestada organismi individuaalse ülitundlikkusega, mille puhul tavaline ingveritee võib põhjustada allergilist reaktsiooni. Seetõttu – kui annate külmetushaigusega lapsele esimest korda ingveriteed – peaksite piirduma mõne lonksuga ja jälgima reaktsiooni päeva jooksul: kas näol esineb lööbeid, kõhuvalu, soolehäireid jne. Lisaks on ingver vastunäidustatud mao ja sapipõie haiguste, raskete kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate ja trombotsütopeenia korral.

Ingveri võimalik kahjulikkus lastele seisneb selles, et "sarvejuur" vedeldab verd ja võib suurendada verejooksu riski ning alandada ka veresuhkru taset. Flavonoid kaempferool ei seondu rauaga ja kahjustab selle imendumist. Alkaloid kapsaitsiin (mis annab ingverile terava maitse) ärritab ülemisi hingamisteid, nahka ja limaskesti ning suurendab süljeeritust. Neurotransmitteri gamma-aminovõihappe toimega kaasneb vererõhu ja südame löögisageduse langus. Terpentiin galanolaktoon on 5-HT3 serotoniini retseptorite antagonist – toimides nendele retseptoritele soolestikus, vähendab see söögitoru motoorset aktiivsust, mis võib eelkooliealistel lastel põhjustada seedetrakti düskineesiat.

Kuid üldiselt võib ingver laste immuunsusele märkimisväärset kasu tuua: selle toimeained mitte ainult ei aita reguleerida mõningaid ainevahetusprotsesse organismis, vaid kaitsevad seda ka vabade radikaalide eest, suurendades vastupanuvõimet ja kaitset.

India arstide S. ja A. Pakrashi raamatus „Ingver: mitmekülgne ravimtaim“ öeldakse, et ideaalne aeg ingveri lapse toidusedelisse lisamiseks on kaks kuud pärast paksema toiduga toitmise algust. Üks peamisi eeliseid, mida ingver väikelastele pakub, on see, et see lahendab maoärrituse, kõhukinnisuse, koolikute ja kõhupuhituse probleemid. Aasia arstid usuvad, et selleks piisab, kui anda lapsele üks kord päevas veerand teelusikatäit värsket ingverimahla, mis on segatud poole teelusikatäie puuviljamahlaga.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]