12 kõige ootamatumatut tegurit, mis mõjutavad südame funktsiooni

Kõige levinumad surmaga lõppevad haigused on südame-veresoonkonna probleemid. Arvatakse, et kõige levinumad tegurid, mis võivad neid haigusi põhjustada, on alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine ja vähene füüsiline aktiivsus. Teadlased väidavad aga, et on mitmeid tegureid, mis mõjutavad negatiivselt ka inimeste tervist ja võivad põhjustada südamehaiguste teket.

• Piirkond, kus te elate

Kummalisel kombel võib elukohapiirkond teie tervisele, eriti südamele, negatiivselt mõjuda. Ebasoodsates piirkondades elavatel inimestel on 10% suurem risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks kui soodsamates tingimustes elavatel. Lisaks on südame tervise oluliseks tingimuseks suhted naabritega. Kui olete nendega tülis või olete pidevalt rahulolematu nende korterist kostva müraga, ei lisa see teie tervisele mingit kasu.

• Antibiootikumid

Enamikul antibiootikumidest on südamele negatiivne mõju. Näiteks asitromütsiin, ravim, mis kahjustab inimese südame-veresoonkonda. Teadlased avastasid selle mõju 2012. aasta uuringute käigus. Selgub, et isegi ravimi lühiajaline tarvitamine võib südamele ilmset kahju tekitada.

• Kaltsiumilisandid

Paljud patsiendid võtavad kaltsiumilisandeid osteoporoosi ennetamiseks ja luukoe üldiseks tugevdamiseks, kuid sellel on nii positiivne kui ka negatiivne mõju, mis on seotud südameatakkide ja insultide riskiga. Arstid soovitavad pöörata rohkem tähelepanu oma toitumisele, mitte neelata tablette. Ja selle makrotoitaine kõrgeim sisaldus on sellistes toodetes nagu liha, kala, munad, kaunviljad, kuivatatud puuviljad, piimatooted.

• Nakkushaigused

Suurim südameataki risk on eakatel nakkushaiguste ajal. Oht suureneb viiekordselt, seega peaksid gripiepideemiate ajal eakad oma tervise eest hoolitsema.

• Psoriaas

On levinud arvamus, et psoriaas on ainult nahahaigus. Kuid see ei ole tõsi. Meie naha seisund on meie siseorganite seisundi ja eriti südamehaiguste peegelpilt. Arstid seostavad psoriaasi mitmete haigustega: tserebrovaskulaarsete haiguste, isheemiatõve ja perifeersete arterite haigusega. See on iseseisev riskitegur, mis võib viia kroonilise põletiku tekkeni ja südameataki tekkeni.

• Probleemid peresuhetes

Arusaamatused, sagedased tülid ja konfliktid pere ja sõpradega suurendavad südamehaiguste tekkeriski 34%. Eksperdid soovitavad sellistes olukordades lahendusi leida ja üksteist hoolikalt kohelda, tundeid haavamata ja enda ning lähedaste tervist kahjustamata.

• Madal kolesteroolitase

Ligi seitsme tuhande inimese uuringud näitavad, et madal LDL-kolesterooli tase võib olla otsene näitaja südame-veresoonkonna probleemidest.

• Neeruprobleemid

Rotterdami kliinikus eakate patsientide uuring näitab, et neeruprobleemid, isegi väiksemad, võivad suurendada südamehaiguste tekkeriski. Ja 10 000 kroonilise neerupuudulikkusega mehe uuring näitas, et sellistel patsientidel on suurem risk.

• Elu linnas

Igapäevane töölesõit suurlinna, mida inimene on sunnitud tegema ummikutes seistes või ühistranspordis ülerahvastatud, pole samuti tervisele hea, vaid ainult kahekordistab südameatakkide riski.

• Depressioon

Depressiooni peetakse südamehaiguste arengut mõjutavaks ohtlikuks teguriks. Briti spetsialistid leidsid uuringu käigus, et riskirühma kuuluvad naised, kes ei tule oma emotsionaalse seisundiga hästi toime, ning sagedane depressioon suurendab südamehaiguste tekkeriski kaks korda.

• Kohutav ülemus

Umbes pooled südamerabanduse saanud inimestest süüdistavad oma ülemusi, kelle sobimatu käitumine on nende terviseprobleemide põhjuseks.

• Igemehaigus

Igemepõletik on sama ohtlik tegur, mis võib esile kutsuda südame töö häireid. Selle põhjuseks on bakterid, mis põhjustavad veresoontes kroonilist põletikku.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]