kuumusest tingitud insult või suvised terviseprobleemid

Kuuma ilmaga suureneb järsult veresoonkonna patoloogiate - südameatakkide, insultide ja verejooksude - risk. Pealegi isegi neil, kes on harjunud end täiesti terveks pidama. Kuidas kaitsta oma südant lämbe suvel.

Ülekuumenemise korral aurustub vedelik kehast kiiresti, veri pakseneb, kannatab vereringe, eriti perifeerne vereringe, eriti aju, mis vajab kõige rohkem hapnikku. Seetõttu tekivad peavalud, pearinglus ja iiveldus. Suvise kuumuse eriline salakavalus seisneb selles, et sellise ilmaga võivad tekkida väikesed verehüübed, kõige sagedamini jalgade veresoontes. Need verehüübed sisenevad koos üldise verevooluga südamesse, ajju ja võivad põhjustada väikeste veresoonte ummistumist. Sellise protsessi kõige raskem tagajärg on südameatakk või insult. Aju neuronite elujõulisust hetkest, mil verevool läbi ajuveresoonte peatub, mõõdetakse minutitega. Seetõttu on insuldi riskiteguritega inimeste jaoks peamine vältida verevoolu häireid läbi ajuveresoonte.

Probleemide vältimiseks soovitavad arstid kõigil, kellel on eelsoodumus veresoonkonna probleemidele, võtta iga päev trombotsüütidevastaseid ravimeid. Konkreetse ravimi peaks aga määrama arst ja alati pärast vereanalüüsi tegemist.

Kardioloogid soovitavad hüpertensiivsetel ja südamehaigetel alati kaasas kanda ravimeid, näiteks…

1. - no-shpa: leevendab spasme ja laiendab veresooni (tähelepanu! No-shpa alandab vererõhku, seega peaksid need, kelle vererõhk kõigub, kõigepealt kontrollima selle parameetreid),
2. - glütsiin: stimuleerib ajus neuronite tööd,
3. - Corvalol või Valocordin: rahustab ja lõdvestab pinges veresooni.

Suvise kuumuse ajal ilmnevad järsud tervise halvenemise märgid võivad olla eriti ohtlikud, eriti kui kõne ja liikumisvõime on ootamatult häiritud. Need sümptomid võivad viidata miniinsuldile. Seetõttu, kui te neid märkate, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kuna see seisund võib korduda ja põhjustada tõelise insuldi.

Südame- ja ajuprobleemide tunnused:

1. Hüpertensiivne kriis - pearinglus, nägemise tumenemine või virvendus "kärbsed", iiveldus, jäsemete värisemine.
2. Insuldi esmaste sümptomite hulka kuuluvad teadvusekaotus, kõnehäired ja tuimus käes või jalas.
3. Südameoht - õhupuudus, valu rindkere vasakul küljel, mis kiirgab käsivarde või selga, raskustunne südames, ebaregulaarne südamerütm, hirmutunne.

5 nippi, kuidas kaitsta oma südant ja veresooni kuumal ajal

1. Päikeseprillide kandmine on hädavajalik. Liigne pinge silmalihastele võib kergesti esile kutsuda ohtliku veresoonte spasmi.
2. Südamehaiguste ja hüpertensiooniga inimesed peaksid vältima kitsaid riideid ja ehteid - sõrmuseid, käevõrusid, raskeid kette jne.
3. Varusta oma südant kaaliumi ja magneesiumiga – kuuma ilmaga suureneb nende vajadus. Kaaliumirikaste toodete hulka kuuluvad kuivatatud aprikoosid, rosinad, banaanid. Palju magneesiumi on kakaos, tatras, ubades, mandlites.
4. Suitseta vähem! Nikotiin takistab vere hapnikuga täitumist ja põhjustab veresoonte spasme.
5. Ära unusta rohkem juua. Kasulik on hommikul ja õhtul nägu pesta jaheda mineraalveega – see säilitab naha normaalse tasakaalu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]