Sotsiaalne elu

Detroiti Henry Fordi kliiniku eksperdid eesotsas dr Timothy Roehrsiga on leidnud, et kümme tundi magamist öösel soovitusliku kaheksa kuni üheksa tunni asemel võib valu vähendada.

Külmetuse ja gripi hooajal soovitavad arstid haigestumise vältimiseks käsi sageli pesta. Sama oluline on aga vältida nina ja suu puudutamist.

Ilive esitleb nimekirja kõrge suhkrusisaldusega toitudest, mida on soovitatav piirata või täielikult välja jätta.

Pettipiim, avokaado, mesi, oliiviõli – kõik need kõlavad nagu kulinaarsed retseptid, aga just neid koostisosi saab kasutada nii hommikuses kui ka õhtuses nahahooldusrutiinis. Need kõik on suurepärased looduslikud niisutajad, mis jätavad naha siledaks ja säravaks.