Tselluliit: kust tuleb see ebameeldiv "apelsinikoore"?

Tselluliit on puhtalt kosmeetiline probleem, mitte haigus ega terviseprobleem, nagu paljud inimesed arvavad.

Loe ka: Tselluliit ja kuidas sellega võidelda

See näeb välja nagu kurikuulus apelsinikoor ja kõik muhud ja tükid muutuvad veelgi märgatavamaks, kui nahka pigistada. Tselluliidi põhjuseks on nahaaluse rasvkoe struktuur. Kõige sagedamini ilmub tselluliit tuharatele, reitele, kõhule, aga võib esineda isegi kätel ja rinnal.

Tselluliidi põhjused

Tselluliiti põhjustavad rasvaladestused, mis paiknevad kõrvuti naha ja lihaste külge kinnitunud sidekoega. Naistel paiknevad need kiud vertikaalselt sirgjooneliselt ning kohtades, kus nad nahaga ühenduvad, tekib lohk ja kohtades, kus sellist ühendust pole, moodustub kühm. Tselluliidi raskusaste sõltub rasvaladestuste hulgast – mida rohkem neid on, seda rohkem on kühmu ja ebatasasusi.

Loe ka: Kuidas jalgadel tselluliidist lahti saada: 5 tõhusat viisi

Tselluliit tekib ainult ülekaalulistel inimestel – müüt

Tervetel naistel peaks olema keharasva protsent vähemalt 21% ja isegi saledatel ja heas vormis naistel võivad esineda tselluliidi tunnused, kuna see on tingitud nahaaluse rasvkoe struktuurist. Seetõttu on laialt levinud arvamus, et tselluliit on ainult ülekaaluliste inimeste mure, vaid müüt.

[ 1 ]

Riskifaktorid

Tselluliidi astet mõjutavad mitmed tegurid. Esiteks geneetika, st kui emal on tselluliit, siis on see ka tema tütrel. Samuti on oluline rass – Aasia naistel esineb tselluliiti harvemini kui valgetel naistel. Vanus ja rasedus võivad samuti mõjutada „apelsinikoore“ väljanägemist.

Riskifaktorid, mida saab mõjutada

Näiteks igasuguste dieetide järgimine, vedelikupeetus organismis, istuv eluviis ja vedelikupuudus – kõike seda saab vältida ja seega muutub tselluliit vähem väljendunuks.

Päevitamine ja tselluliit

Päevitamine muudab tselluliiti vaid vähem märgatavaks, kuid ei varja seda. Kuid pärast päevituse mahapesemist võivad kõik muhud ja lohud veelgi märgatavamaks muutuda. Selle põhjuseks on ultraviolettkiirte toime, mis nahka õhendavad ja kuivatavad, mistõttu tselluliit muutub selgemini nähtavaks.

Kaalu langetamine ei aita?

Näib, et tselluliidiga toimetulekuks piisab lihtsalt kaalu langetamisest. Kuid see pole nii lihtne. Kaalulangus, eriti märkimisväärne, viib selleni, et naha elastsus väheneb ja seetõttu muutub "apelsinikoor" märgatavamaks, seega lihtsalt lisakilode kaotamine ja probleemist koheselt vabanemine ei toimi.

Kosmeetilised protseduurid

Enamik kosmeetilisi protseduure on suunatud tselluliidi välimuse vähendamisele. Selleks viiakse läbi intensiivseid niisutavaid ja toniseerivaid protseduure ning eemaldatakse liigne vedelik nahaalusest kihist. Mõju ei kesta kaua ja kõik normaliseerub.

Loe ka: Tselluliidi vastu võitlemise kosmeetilised meetodid

Nende protseduuride efektiivsemaks muutmiseks peate treenima ja muutma oma toitumist tervislikumaks.