Teismelised

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

Noorte agressiivne käitumine

Noorte agressiivne käitumine kasvab üha enam igal aastal ja see avaldub. Samal ajal kannatab ka noorpõlv ise.

Puberteedi aeg

Puberteediaja eripära erineb poistel ja tüdrukutel, kuid selle elustamisperioodi aluseks on üks mehhanism. Tavaliselt toimub füüsilise ja seksuaalse arengu protsess sünkroonselt.

Laske agressiivse käitumise korrigeerimine

Lapse agressiivse käitumise parandamisel tuleb kõigepealt meelde tuletada üht lihtsat asja: agressioon on normaalne emotsioon, mis on ükskõik millisel määral omane kõigile. See on instinktiivne käitumisviis, ilma milleta ei ole enesekaitse ja ellujäämine võimatu.

Noorukieas

Nooremas vanus on periood, mis algab umbes 10-aastaselt ja kestab kuni koolieani lõpuni või kuni 21. Eluaastani, mille kestel lapsed puutuvad kokku oluliste füüsiliste, intellektuaalsete ja emotsionaalsete muutustega. Selle aja jooksul lapsele aitamine ei ole lihtne ülesanne nii vanemate kui ka tervishoiutöötajate jaoks.

Mis on ohtlik teismeliste magamise puudumine?

Probleemid noori noorukitega on lahendatud. Selle protsessiga tuleb kaasata ainult nii vanemad kui ka noorukid ise.

Teismelised alkoholism - kuidas kaitsta oma lapsi?

Alkohol on üks levinumaid stressi leevendavaid meetodeid teismeliste jaoks. Kiire, lihtne ja odav - need on peamised põhjused, miks teismelised saavad löögi haarata. Noorte alkoholism ... Uuringud näitavad, et umbes pooled nooremad ja vanemad õpilased tarbivad alkoholi igal kuul ja 14% teismelistest on vähemalt üks kord kuus mürgistuses. Peaaegu 8% teismelistest, kes joovad alkoholi, ütlevad, et nad saavad juua viit või rohkem alkohoolset jooki järjest.

Negatiivsemad vead, mille vanemad on teismelisega rääkimisel teinud

Vaatame vanemate ränkade vigu teismelistega rääkides.

Kas vanemad teavad, kui teismelised neile valetavad?

Wisconsin Madisoni Ülikooli Karen Bogenscheder kirjutas artikli pealkirjaga "Tehke kõik, mis teile meeldib, aga ärge valetage mulle." Ta leidis, et kuigi kõik keskkooliõpilased mõnikord valetasid oma vanemaid, teadis sellest vaid üks kolmandik vanematest. Veelgi üllatavam on see, et paljud vanemad teadsid või kahtlustasid, et noorukid valitsevad enamuses. Kuid mitte nende laps, arvasid nad. Kas vanemad teavad, kui teismelised neile valetavad?

Kuidas ära tunda ja lõpetada teismelise emotsionaalne nälg?

Me ei võta alati sööma ainult nälja kustutamiseks. Me sageli sööme mugavuse, stressi leevendamise või aktiivselt neelavad midagi maitsvat kui tasu. Kahjuks emotsionaalne nälg ei lahenda emotsionaalseid probleeme. Teiste seas levib sageli toitu kui kõige lihtsamat stressi leevendamise võimalust. Ja siis paari päeva pärast tundub ta hullem.

Lihtsad nõuanded tervete teismeliste toitumiseks

Teismelised satuvad sageli toidule, kannatavad selle dieedi puuduste all ... Ja ikkagi paranevad või vastupidi hiljem ravitakse anoreksiat. Noorukite tervislik toitumine ei kujuta endast toidu puudust, mida nad armastavad. Tervislik toitmine tähendab ennast hästi tundma, koguda rohkem energiat, stabiliseerida oma meeleolu ja olla tervislik. Teismeline saab hõlpsasti oma toiduvariantide valikut laiendada ja õppida, kuidas säilitada maitsvat ja tervislikku toitu.

Perekond ja lapsed