Lihase väsimus päeva lõpus on üsna loomulik protsess, eriti kui päev oli seotud raske füüsilise tööga. Kõige sagedamini kannatab väsimus alaselja, käte ja jalgade lihastel. Kuid tuleb selline aeg, mil inimene hakkab märganud, et seljavalu on valus ja rahulik, valu kõndides intensiivistab ja annab käele, siis jalale. Pingutamise muutumine on raskem, peaaegu võimatu lõõgastuda selja lihaseid isegi lamades.