Naiste seljavalu

Meeste ja naiste füsioloogia erinevus viib asjaoluni, et seljavalu on põhjustatud mitmetest spetsiifilistest põhjustest, mis on iseloomulikud ainult õiglasele soole.

Üks neist on harjumus kanda pidevalt kõrge kontsaga kingi. Muidugi näeb sellistes kingades naine välja graatsilisem ja saledam, kuid ilu hind on üle mõistuse kõrge. Kui kontsa kõrgus on üle seitsme sentimeetri (see on keskmiselt), langeb peaaegu kogu kaal varvastele ja ainult kaheksandik või kümnendik sellest, olenevalt kontsa kõrgusest, jääb kannale. Selgroog peab tasakaalu säilitamiseks vöökohast painutama. Kõrge kontsaga kingade kandmisega seotud igapäevased ülekoormused põhjustavad lisaks jala deformatsioonile ka puusaliigese ja selgroo muutusi, kuni songadeni, mis avalduvad seljavaludes. Sel juhul kannatab kõige rohkem nimmepiirkond.

Kaela- ja seljavalu kaebusi võib põhjustada tavaline suur käekott. Arstid ütlevad, et keskmiselt ületab selline päevane koormus ühes käes sageli viit kilogrammi ning soovitavad koormat ühtlasemalt jaotada ja mitte igaks juhuks asju kaasas kanda.

Seljavalu võib põhjustada osteoporoos, millele naised on vastuvõtlikumad kui mehed. Ja pärast menopausi kuulub iga naine selle haiguse riskirühma. Samuti tuleks arvestada, et osteoporoosi kalduvus on pärilik, seega kui teie lähimad vanemad sugulased kannatasid selle haiguse all, siis tõenäoliselt ei pääse te sellest.

Makromastia (suur rinnaosa) põhjustab selle omanikel keha raskuskeskme nihkumist ja alaselja lihaste ülekoormust, mis avaldub seljavaludes, kõige sagedamini nimmepiirkonnas ja mõnikord ka kaelapiirkonnas (rinnahoidja rihmad suruvad õlgadele).

Rasedus on periood, mil keha, sealhulgas ka selgroog, kogeb mitmesugust ülekoormust. Koormus suureneb kõhu kasvu ja spetsiaalse hormooni tootmise tõttu, mis valmistab keha ette sünnituseks ja lõdvestab lihaseid, mis viib seljavalu tekkeni. Kõige rohkem kannatab nimmelülid. Olukorda süvendab naise raseduse ajal juurde võetud liigne kaal.

Füsioloogiline seljavalu pärast rasedust on tingitud asjaolust, et isegi heas füüsilises vormis naiste keha läbib sel perioodil mõningaid muutusi. Kasvav emakas nihutab organeid paigast, venitab lihaseid ja liigutab luid lahku. Kõhulihaste märkimisväärne venitus viib selleni, et nimmelihased lühenevad, neerud sageli nihkuvad või pöörduvad. Enne sünnitust ja sünnituse ajal lahknevad reieluu ja häbemeluu, samuti ristluu-kärnluu liiges, mis võimaldab lapsel vabalt välja tulla. Lisaks peavad naised sünnituse ajal pressima ja kui seda tehakse valesti, siis venitavad paljud sünnitavad naised selja sidemeid.

See on loomulik ja kahjutu protsess, kuid kõik peaks paika loksuma, põhjustades pärast sünnitust seljavalu. Isegi emaka lihaskihi kokkutõmbumistega kaasneb valu mitte ainult alakõhus, vaid see kiirgub ka alaseljale. Keegi taastub kiiremini esimese päeva jooksul, kellelgi võtab see protsess nädalaid ja kuid. Raseda ema kaugeltki mitte ideaalne rüht süvendab olukorda ja lükkab taastumist edasi.

Selja- ja alaseljavalu pärast sünnitust võivad olla põhjustatud väiksematest vigastustest (liigeste nihestus, sidemete venitus), mida ebapiisavalt ettevalmistunud naised (keda on enamus) ei suutnud vältida. Lapse eest hoolitsemine: tõstmine, panemine, mähkimine, vannitamine, süles kandmine, lapsevankriga jalutamine ning lisaks lisavad kodused toimetused seljalihastele koormust ja see teeb veelgi rohkem haiget.

Seljavalu pärast sünnitust ei kao alati iseenesest, eriti kuna rasedus ja sünnitus võivad esile kutsuda mõnede siseorganite haiguste ägenemise, mida naine ise ei pruugi kahtlustadagi. Seega, kui valu häirib pikka aega või on väga tugev, on hädavajalik külastada arsti ja läbida läbivaatus.

Keisrilõiget järgnev seljavalu tunneb peaaegu igaüks, kes on selle protseduuri läbinud. Esiteks tehakse naisele lokaalanesteesia, mis tuimestab alakeha (epiduraalanesteesia). Pärast seda tunneb enamik sünnitavaid naisi kateetri sisestamise kohas ebamugavust mitte kauem kui kaks nädalat, kuid mõned - kauem. Teiseks on keisrilõige kõhuoperatsioon, mille järel valu tekib õmbluse moodustumisel ja kiirgub selga järskude liigutuste, pöörete ja kummardustega. Kudede paranemine toimub ebaühtlaselt, võib täheldada kõhulihaste lühenemist, naine küürutab, kuna õmblus ei lase tal normaalset asendit sisse võtta. Põhimõtteliselt kiirgub kogu valu pärast kirurgilist sünnitust paranevast õmblusest. Lisaks pole keegi tühistanud emaduse muresid pärast keisrilõiget ja ka - selgroo vähenenud koormus nõuab aega uue asendiga harjumiseks. Aga kui teie selg valutab pikka aega ja/või tugevalt, peate sellest ikkagi oma arsti teavitama.

Seljavalu pärast hüsterektoomiat, eriti manustega, võib tekkida hormonaalse nihke tõttu. Kirurgiline menopaus tekib äkki ja põhjustab kaltsiumisisalduse järsku langust veres ja luukoes, mis lõpeb osteoporoosi tekkega. Äkilise menopausi sümptomite leevendamiseks määratakse patsientidele hormoonravi.

Hilisel postoperatiivsel perioodil tekivad tupe adhesioonid ehk prolaps (vajumine), millega võib kaasneda seljale kiirgav valu alakõhus.

Seljavalu pärast menstruatsiooni, erinevalt sellele sündmusele eelnenud valust, aga ka menstruatsioonivalust, näitab, et on aeg külastada günekoloogi. See võib olla põletikuline protsess munasarjades (ooforiit), munajuhades (adnexiit), tsüst või muu kasvaja munasarjas, endometrioos. Need seisundid vajavad ravi, kuna kaugelearenenud juhtudel võivad need põhjustada peritoniiti, viljatust ja muid soovimatuid tagajärgi.

Selliseid märke võib täheldada ka emaka ebatüüpilise asukoha korral, kui see asub närvilõpmete lähedal.

Seljavalu pärast menstruatsiooni võib olla psühhogeenne (reaktsioon stressile, depressioon, liigne kahtlustamine). Lisaks on viimased seisundid naistel sagedasemad.

Pärast embrüo siirdamist peetakse selja- ja alakõhuvalu normaalseks, mida saab spasmolüütikumide või valuvaigistitega kergesti kõrvaldada. Sellised sümptomid võivad viidata munasarjade hüperstimulatsioonisündroomile. Enamikul patsientidest esineb see kergel kujul, kuid pärast IVF-i peaks naine olema arsti järelvalve all ja teavitama teda kõigist oma seisundi muutustest.

[ 1 ], [ 2 ]