Dieet hemorroidid

Ütlematagi selge, et sellise haigusega nagu hemorroidid on raske võidelda, kuid see on vajalik. Ja selleks, et ravi mõju oleks märgatavam, on vaja spetsiaalset hemorroidide dieeti.

Hemorroidid on ebameeldiv haigus, mille korral nõrgenenud veresoone seina tõttu pärasoole veenid suurenevad ja paisuvad. Selle kõigega kaasnevad valu, sügeluse ja verejooksu sümptomid.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Milline on hemorroidide dieet?

Hemorroidid ravitakse sageli konservatiivselt või kirurgiliselt, kasutades istumisvanne või soojendavaid kompresse, ravimküünlaid ja väljaheite pehmendajaid. Siiski on hemorroidide ravis oluline ka toitumine. Õigesti valitud toitumine aitab vähendada valulikke sümptomeid, taastada soolehäireid, saavutada toidu täieliku seedimise ning vähendada venoosse võrgustiku ja pärasoole limaskesta koormust.

Sisemiste hemorroidide dieet eeldab esiteks tarbitava kiudaine hulga suurenemist - taimset päritolu kiudkude, mis on resistentne inimese seedetrakti ensüümide suhtes ja on äärmiselt oluline roojamise normaliseerimiseks. Kiudained sisalduvad:

• teraviljades (täisteraleib, durum-nisupasta, kõik teraviljad (välja arvatud riis ja manna) ja kaunviljad);
• puuviljades (nii puuvilja nahas kui ka viljalihas);
• kuivatatud puuviljades (rosinad, kuivatatud aprikoosid, viigimarjad, datlid, ploomid);
• köögiviljades (nii toorelt kui ka keedetult);
• juurviljades (peet, kartul, porgand).

Kiudaineid võib tarbida ka eraldi toidulisandite kujul, mida müüakse apteekides. Siiski tuleb meeles pidada, et seda ei tohi tarbida rohkem kui 50 g päevas. Mis puutub värsketesse puu- ja köögiviljadesse, siis neid võib tarbida piisavas koguses.

Kuidas kiudained toimivad? Need suudavad imada vedelikku ja muuta väljaheidete struktuuri: väljaheide pehmeneb ja liigub soolestikus kergemini. Lisaks suureneb tänu kiudainetele väljaheidete maht märkimisväärselt.

Õigeaegne roojamine ja kõhukinnisuse puudumine vähendavad survet veresoonte seintele. Selle tulemusena valu vaibub, limaskest taastub ja turse kaob.

Ägeda hemorroidi korral peaks toitumine sisaldama piisavas koguses vedelikku. Kui neeru- või kilpnäärmehaigusi ei esine, mis võivad põhjustada turset, on soovitatav juua 1,5–2,5 liitrit vedelikku päevas ja suurem osa sellest tuleks ära juua päeva esimesel poolel. See võib olla puhas vesi (mitte kraanivesi), värskelt pressitud mahlad, taimetee või kuivatatud puuviljade kompott. Muide, ploomid sobivad toidus väga hästi ka seetõttu, et neil on head lahtistavad omadused. Vett tuleks aga juua mitte varem kui tund pärast söömist või pool tundi enne söömist.

On vaja järgida söögikordade ajakava. Seedesüsteemil, nagu kogu inimkehal, on samuti oma spetsiifilised harjumused. Tasakaalustamata toitumine, „siis, kui vaja“ ja „kus vaja“, ei ole normaalsete seedimisprotsesside jaoks vastuvõetav. Samal ajal söömine distsiplineerib seedetrakti, parandab selle toimimist, tagades regulaarse igapäevase roojamise.

Verejooksuga hemorroidide dieet viiakse läbi kohustuslike terapeutiliste meetmete taustal. Hemorroidaalsete veenide verejooksu kõrvaldamine on võimalik ainult ravimite abil. Dieedi eesmärk selles olukorras on vähendada veenide koormust, mõjutades seeläbi kahjustatud veresoone seina kiireimat paranemist.

Soole alumises osas väljaheidete stagnatsiooni tõenäosuse vähendamiseks on soovitatav tarbida piisavas koguses kääritatud piimatooteid. Sellised tooted on organismile äärmiselt olulised: need aitavad kaasa soole mikrofloora optimaalse koostise taastamise protsessile, mis omakorda loob soodsa keskkonna limaskestade ja veresoonte kahjustuste paranemiseks.

Hemorroidide ja kõhukinnisuse dieet hõlmab ka teatud toitude söömisest keeldumist või nende tarbimise piiramist:

• suhkur, maiustused, kuklid, pirukad, valge nisuleib, valgest jahust nuudlid, küpsised, kommid, koogid jne;
• lihatoidud;
• kõvad, vorsti-, sulatatud juustud;
• alkohol mis tahes kujul;
• kohv, tugev must tee, šokolaad;
• sool (sh laastud, soolatud maapähklid, krutoonid, marinaadid, marineeritud kurgid ja palju soola sisaldavad valmistised).

Pea meeles: sa ei saa oodata haiguse ravimisel positiivset mõju ilma oma varasemat igapäevast toitumist muutmata. Kõhukinnisuse vastu võitlemine ja üldise tervise parandamine on uue toitumise peamised komponendid.

Hemorroidide ja pärakulõhede dieet peaks olema suunatud väljaheite pehmendamisele ja selle läbimise hõlbustamisele soolestikust. Selleks peate oma igapäevasesse toidusedelisse lisama rafineerimata taimeõli, lisades seda igasugustele salatitele ja valades lisandite peale. Veel parem on, kui harjutate end igal hommikul jooma lusikatäie õli, eelistatavalt oliivi- või linaseemneõli, vähese veega. Taimeõli on suurepärane soolestiku talitluse stimulant. Kui te ei suuda end õli neelama sundida, võite selle segada tassi keefiri või jogurtiga. Pidage meeles, et soolte lahtistamiseks peaksite jooma ainult värsket jogurtit või keefirit, mis ei ole vanem kui kolm päeva. Vastasel juhul võite lahtistava toime asemel saada hoopis kõhukinnisust tekitava toime.

Hemorroidide ägenemise ajal peaks toitumine olema suhteliselt range. Alkohoolsetest jookidest on hädavajalik loobuda. On vaja juua puhast mineraalvett ilma gaasita, süüa palju köögivilju ja erinevaid puuvilju. Kui arst on otsustanud hemorroidid kirurgiliselt eemaldada, räägib ta teile operatsioonile eelneval päeval teie toitumisest individuaalselt. Edaspidi on vaja järgida hemorroidide toitumise üldisi soovitusi. Siiski ei tohiks arvata, et kui probleem kirurgiliselt eemaldatakse, siis see ei kordu. Kui naasete oma eelmise elustiili juurde, kus esines ülesöömist, ebatervislikku toitumist ja kõhukinnisust, võivad hemorroidid taastekkida. Seetõttu proovige end harjutada õigesti sööma - see on parim viis haiguse taastekke ennetamiseks.

Rangelt võttes on hemorroidide järgne dieet normaalne, kuid ratsionaalne ja tasakaalustatud toitumine, kus toitumine on regulaarne, ilma ülesöömise ja paastumata. On vaja vältida kuiva toidu söömist - see võib viia kroonilise kõhukinnisuse tekkeni, mis halvendab oluliselt hemorroidide prognoosi.

Kui teil on hemorroidide tõttu kalduvus kõhulahtisusele, pidage nõu arstiga: teil võib vaja minna soole bakteriaalse floora korrigeerimist.

Hemorroidide dieet raseduse ajal

Kahjuks võivad lapseootel emad sageli langeda hemorroidide ohvriks raseduse teisel või kolmandal trimestril. Põhjuseks võib olla suurenenud emaka surve väikese vaagna venoossele võrgustikule, sealhulgas hemorroididele. Mõnikord avaldub haigus pärast sünnitust, mis on seotud veresoonkonna koormusega lapse sünnikanali läbimisel.

Haigus võib areneda järk-järgult, ennast ise näitamata. Sel põhjusel soovitavad paljud arstid raseduse ajal järgida teatud dieeti, mis toimib eelkõige hemorroidide ennetava meetmena ja haiguse esinemise korral leevendab sümptomeid. Naise toitumise muutused peaksid olema suunatud soolefunktsiooni parandamisele ja väljaheite normaliseerimisele.

Vürtsikad maitseained, soolased toidud, maiustused, jahu ja rasked valgurikkad tooted tuleks välja jätta. Meie söödav toit peaks toetama ja suunama seedesüsteemi tööd ning mitte tekitama seedimisele takistusi. On vaja keelduda rikkalikest puljongidest, süües nende asemel köögiviljasuppi, hautatud köögivilju, tumedat leiba ja vees valmistatud teraviljaputru. Täispiima asemel on parem süüa kääritatud piimatooteid. Teie menüüs peaksid olema kuivatatud puuviljad, banaanid ja muud puuviljad, kaerahelbed, rafineerimata õliga salatid.

Püüdke süüa aeglaselt, närides iga ampsu korralikult läbi. Valige värske, äsjavalmistatud toit. Ärge kasutage tooteid, mille säilivusaeg on möödas: ärge riskige oma ega oma tulevase lapse tervisega.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Hemorroidide dieedimenüü

Informatiivsel eesmärgil pakume sellise menüü näidist:

• Hommikusöök: kaerahelbed vee, mee ja pestud rosinatega, täisteraleib, roheline tee.
• Suupiste – puuviljasalat Kreeka jogurtiga.
• Lõunasöök – oasupp, küpsetatud kala tatrapudruga, tume leib, kibuvitsa infusioon.
• Pärastlõunane suupiste – banaan.
• Õhtusöök: köögiviljahautis porgandi, suvikõrvitsa ja baklažaaniga, tükk Borodinski leiba, ploomikompott.
• Tass keefirit öösel.

Teine võimalus:

• Hommikusöök: kodujuust rosinate, ploomide ja pähklitega, täisteraleib, värskelt pressitud puuviljamahl.
• Suupiste: küpsetatud õun pähklitega.
• Lõunasöök – läätsesupp, aurutatud lihapallid odrakruupidega, tükk musta leiba, roheline tee.
• Pärastlõunane suupiste: tomatimahl täisteraleivaga.
• Õhtusöök: köögiviljasalat keedetud kanarinnatükiga, Borodinsky leib, kuivatatud puuviljakompott.
• Jogurt öösel.

Koostage menüü vastavalt oma maitsele ja vajadustele, unustamata lisada arsti soovitusi õige toitumise kohta. Võib-olla, järgides häid ja kasulikke nõuandeid, unustate sellise ebameeldiva haiguse nagu hemorroidid.

Hemorroidide toitumine on oluline, vastasel juhul võivad kõik katsed haigusest vabaneda olla asjatud.