Glükoosamiini sulfaat on paljude kõhredeelementide lähteaine. See ekstraheeritakse kitiinist (krabide, austrite ja krevettide karbid) ja esineb tablettide või kapslite kujul, mis on sageli koos kondroitiinsulfaadiga.
Ginseng on mitmeaastane rohttaim. Toidulisandid on saadud Ameerika või Aasia ženšennist; Siberi ženšenn ei sisalda komponente, mis võivad olla aktiivsed 2 toidulisandites.
Ingver juur ekstraheeritakse ja toidetakse tableti kujul; aktiivsed koostisained sisaldavad gingeroli (mis anna ingverile oma lõhna ja maitset) ja shogaooli.
Kalaõli saab otse ekstraheerida või kontsentreerida ja asetada kapsli kujule. Selle aktiivsed komponendid on kaas-3 rasvhapped [eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA)].
Pyrethrum on tihe, mitmeaastane ürdi. Arvatakse, et partenoliid ja glükosiidid on komponendid, mis vastutavad selle vastase põletikuvastase toime eest ja lihaste lõõgastava toime eest silelihastele.
Dehüdroepiandrosteroon (DHEA) on neerupealiste poolt toodetud steroid, mis on östrogeenide ja androgeenide eellane. Selle toime organismile on sarnane testosterooni toimega.
Fosforreatiin (kreatiin) on aine, mis akumuleerub lihastes; see tarnib fosfaati ATP-le ja seega taastus ATP-d kiirelt anaeroobse lihase kontraktsiooni ajal.
