Kuiv ravipaast Filonovi järgi

Paljudele tundub veeta paastumine nii ebaloomulik, et on raske uskuda, et sellist praktikat saavad toetada ka traditsioonilise meditsiini arstid. Tegelikult on selliseid inimesi olemas. Üks neist on Sergei Ivanovitš Filonov (raamatu "Keha ravimine omaenda pingutustega" autor), kes töötas välja oma fraktsionaalse kuivpaastu meetodi.

Sergei Ivanovitši enda sõnul sündis ja kasvas ta arstide peres, kuid lapsena ei unistanud ta arstiks saamisest, kuigi sellist saatust talle ennustati. Aga kui ta kohtas vaevu tuttava inimese rasket haigust ja hiljem luges raamatut, mis rääkis vähihaige imelisest tervenemisest, keda aitasid ravimtaimed ja nälg, otsustas Filonov teadlikult arstiks saada. Kuid nagu ta ise tunnistab, ei tahtnud ta saada arstiks, kes istub kliinikus ja kirjutab patsientidele tablette, vaid spetsialistiks, kellel on laialdased teadmised keha varjatud jõudude ja selle tervenemise võimaluste valdkonnas.

Olles oma neljandal ülikooliaastal kohanud patsienti, kes oli tänu paastumisele praktiliselt astmast paranenud, ja lugenud Nikolajevi raamatut terapeutilisest paastumisest, otsustas Filonov selle meetodi imelist jõudu enda peal katsetada. Tema ja ta kaasüliõpilased paastusid mahlade ja veega.

Sergei Ivanovitš kuulis esimest korda kuivpaastumisest üksikasjalikumalt iseseisva töö teisel aastal. Sellise paastumise tulemused olid palju paremad kui keskmise kestusega märja paastu puhul. Olles kuivpaastu meetodit enda peal katsetanud, kartis Filonov ikkagi selle kestust 7 päevani pikendada, kuni saatus viis ta kokku Leonid Aleksandrovitš Štšennikoviga, kes oma kogemuste ja patsientide tulemuste kaudu demonstreeris tema keha varjatud võimeid (sel ajal oli Štšennikovil juba isiklik kogemus 21-päevase kuivpaastuga).

Sergei Ivanovitš Filonov testis meetodit enda peal, paastudes 7 ja 10 päeva, mille järel jõudis ta järeldusele, et selline tervise parandamine on looduses tõhusam, eemal megapolisidest (ideaalis Altais).

Olles oma elus uurinud paljusid meetodeid ja leppinud kuiva paastumise süsteemidega, töötas Filonov, võttes arvesse nende süsteemide kõiki eeliseid ja puudusi, välja oma terapeutilise paastumise skeemi, mida ta on rakendanud enam kui 20 aastat.

Skeem ise meenutab Vorošilovi järgi mõnevõrra tsüklilist terapeutilist paastumist vee peal, kuid siin räägime kuivast paastumisest ja paastutsüklitel (fraktsioonidel) on erinev kestus. Paastuskeemi kohaselt on ette nähtud 2 või 3 järjestikust paastufraktsiooni: esimene - umbes 5-7 päeva, teine - 7-9 päeva, kolmas - 9-11 päeva. Fraktsioonide vahelisel perioodil rakendatakse spetsiaalset taastavat toitumist ja Altai ürtide tarbimist.

Paastu esimest osa peetakse puhastuseks. See on omamoodi keha ettevalmistamine terapeutiliseks paastumiseks. Toidust ja veest keeldumise kestus selles etapis on individuaalne (kui kaua patsient suudab vastu pidada). Selles paastuetapis on eriti olulised veeprotseduurid, mis soodustavad keha intensiivset puhastumist.

Teist fraktsiooni peetakse juba terapeutiliseks, kuid sellega on palju lihtsam toime tulla, kuna inimene juba teab, mida oodata, ja keha on testideks juba ette valmistatud. Kolmandat fraktsiooni (terapeutilise efekti tugevdamine ja kindlustamine) tehakse harva ja ainult raskete haiguste korral.

Filonovi fraktsionaalset ravi saab kasutada mitmesuguste haiguste korral, kuid kõige näidustatavam on rasvumise ravi selle abil. Patsiendid mitte ainult ei kaota intensiivselt kaalu, vaid ei ole ka altid seda hiljem tagasi võtma.

Filonovi meetodile lähedaseks peetakse Lavrova kaskaadpaastu. Kuid sel juhul räägime samadest paastu- ja paastumisest väljumise perioodidest. Meetod näeb ette kuivaterapeutilist paastu ülepäeviti, paastudes 2 või 5 päeva järjest. Kuid samal ajal tuleb kinni pidada teatud skeemist (2 päeva terapeutilist paastu peaks eelnema 2 päeva normaalsele toitumisele, kui otsustate paastuda 5 päeva, siis peaks sellele järgnema 5 päeva puhkust).

Filonov väidab, et selline paastumine on samuti efektiivne, kuid see ei võimalda lühikese aja jooksul saavutada kahte või enamat järjestikust atsidootilist kriisi, mille järel keha täielikult endogeensele toitumisele ümber ehitatakse ja regeneratiivsed protsessid algavad. Murdosa paastumisega on keha kogu 2-3 paastutsüklist koosneva kuuri jooksul lahinguvalmiduses, mis võimendab efekti. Iga korraga tekib atsidootiline kriis kiiremini ja on kergemini talutav, selle tugevus suureneb, mis annab märkimisväärse terapeutilise efekti.

Tuleb märkida, et S. I. Filonov soovitab fraktsionaalset ravi kliinikus, mitte kodus ilma spetsialistide järelevalveta, kuid ta ei pea paastumist ennast ravimiks. Tema arvates on paastumine bioloogiline loodusseadus, mis aitab kehal lülituda toidu seedimiselt üle kõigest ebavajalikust, mis on inimelu käigus kogunenud, oma sügavustest eemaldamisele.