Kuiv terapeutiline paastumine: metoodika olemus, kuidas õigesti väljuda?

Mõiste "kuivpaast" tähendab toidu ja vee täielikku keeldumist teatud aja jooksul (tavaliselt kestab see ühest kuni mitme päevani) kaalu langetamise, tervise parandamise ja immuunsuse tugevdamise eesmärgil. See meetod ei ole teaduslik, vaid alternatiivne ja põhineb väitel, et selle rakendamise käigus puhastub keha toksiinidest ja käivituvad mehhanismid, mis viivad tervenemiseni, ülekaalu langetamiseni, ainevahetusprotsesside ja energia taastamiseni. Meetodite autorid ja nende järgijad on lähenemisviisi õigsuses veendunud erinevatele religioonidele, kultuuridele ja traditsioonidele omaste paastude olemasolu ning omaenda kogemuste kaudu.

Kuivravipaastu peamine põhimõte on täielik keeldumine mitte ainult toidust, vaid ka igasugustest vedelikest. Protseduurile eelneb ettevalmistusetapp. Sõltuvalt rakendusviisist jaguneb see pehmeks ja kõvaks. Esimene näeb ette keelu sattuda maosse millelegi, teine - veega kokkupuute täielik puudumine: ei tohi end pesta, hambaid pesta, duši all või vannis käia, käsi pesta. Kuivravipaastu ajal on vaja tagada juurdepääs värskele õhule, jalutada õues ja tuulutada ruumi. Algajatele on soovitatav paastu piirata ühe päevaga. Soovitav on alustada ja lõpetada see samal ajal.

[ 1 ], [ 2 ]

Näidustused

Kuivpaastu meetodil on üsna lai valik rakendusi. Selle kasutamise näidustused on järgmised haigused:

• Pankreatiit on kõhunäärmepõletik, millega kaasneb tugev valu ja mis vajab haiglaravi. Lisaks spasmolüütikumide ja valuvaigistite kasutamisele kasutab ametlik meditsiin ravi paastumisega, mis lülitab organi 2-3 päevaks seedimisest välja, mis võimaldab koos kõhunäärme projektsioonil oleva puhkeseisundi ja külma seisundiga leevendada põletikku ja taastada selle funktsioonid.
• prostatiit - uroloogid ei kinnita haiguse täieliku ravimise võimalust, kuid tunnistavad meetodi teatud terapeutilist toimet. Nad selgitavad seda positiivse mõjuga ainevahetusprotsessidele, urogenitaalsüsteemile, hormonaalse taseme stabiliseerumisele, kasvuhormooni sünteesi kiirenemisele, mis osaleb eesnäärmekoe regenereerimises;
• Artriit on üldnimetus liigese või liigeste kahjustusele (polüartriit). Kuivpaastumine on näidanud selle efektiivsust reumatoidartriidi korral – liigesehaiguse korral, mis põhjustab ägenemise perioodidel tugevat valu ja turset. Toksiinide, jääkainete ja infektsiooni eemaldamine organismist aitab toime tulla valuga, leevendada põletikku ja vähendada liigeste deformatsiooni;
• hepatiit – maksa puhastamiseks on palju meetodeid, sealhulgas kuivpaast, mis käivitab elundist mitmesuguse „prügi“ eemaldamise protsessi. Aga kas selline ravi on hepatiidi korral sobiv? On tõendeid, et see aitas vabaneda ägedast A-hepatiidist, kuid see viirus hävitatakse organismi enda immuunsüsteemi poolt igal juhul. Mis puutub B- ja C-hepatiidi, siis nende krooniline kulg suurendab viiruskoormust elundil ja võib viia tsirroosi ja kartsinoomini. Maksarakkude surma näitab transaminaaside tase veres (AST, ALT). Testid näitavad, et söögikordade vahelise aja suurendamine ainult suurendab neid näitajaid. Seetõttu on sellise diagnoosi korral parem mitte pöörduda radikaalsete meetodite poole;
• Stenokardia on südamehaigus, mis tekib müokardi ebapiisava hapnikuvarustuse tõttu, mis on tingitud selle ebapiisavast verevarustusest, mida provotseerib veresoonte ateroskleroos. Patoloogiat väljendab valu rinnakus pärast stressi, emotsionaalset ja füüsilist ülekoormust, liigset alkoholi, ülesöömist. Viimane asjaolu viitab stenokardia sõltuvusele mao ummistusest, kuna vere pumpamiseks on vaja rohkem südame kokkutõmbeid kui nälja korral. Kuivpaastumine võimaldab parandada koronaarset vereringet, vähendada südamelihase pinget ja anda hoogu selle enesetervendavatele protsessidele;
• Hüpotüreoidism on kilpnäärme haigus, mis on seotud selle funktsiooni vähenemisega, mis vastutab ainevahetuse ja kõigi oluliste süsteemide (närvisüsteemi, lihasluukonna, reproduktiiv-, immuun- ja seedesüsteemi) kontrolli eest. Hormoonide ebapiisav tootmine vähendab sooritusvõimet, annab ülekaalu, toob naistele kaasa probleeme reproduktiivsüsteemiga, häirib menstruaaltsüklit, viib viljatuseni, muutub halva tuju ja depressiooni põhjustajaks. Kilpnäärmehormoonide taseme tõstmiseks peavad patsiendid kogu elu jooksul kasutama hormoonasendusravi. On olemas arvamus, et kuivpaast aitab taastada endokriinsüsteemi, kuna transpordialbumiinid (valgud) lagunevad, vabastades palju hormoone, mis võimaldab kompenseerida nende puudust. Eksperdid on selle meetodi kategooriliselt vastu, kuna see häirib ainevahetust, viib vitamiinide ja mineraalide puuduseni.
• psoriaas on ebameeldiv krooniline nahahaigus, mida ei saa ravida, vaid ainult selle puhanguid saab maha suruda. Teadus ei seisa paigal ja hiljuti on ilmunud uusi meditsiinilisi vorme selle vastu võitlemiseks ning mittetraditsiooniliste meetodite hulgas on ka kuivpaast. Seedeorganite koormuse vähendamine, jääkainete eemaldamine organismist, kaitsemehhanismide mobiliseerimine, kahjustatud dermise rakkude jagunemine lakkab, nahk puhastub;
• Nohu ja gripp – paastumine on nende haiguste puhul väga efektiivne. Ägeda haiguse esimesed tunnused: nõrkus, isutus, palavik viitavad organismi mobiliseerimisele endise seisundi taastamiseks. Söömisest keeldumine vabastab elutähtsaid ressursse võitluseks patogeenidega, mis ei saa veepuuduse keskkonnas paljuneda. Paastumist on soovitatav alustada sõna otseses mõttes haiguse algstaadiumis, siis lüheneb haiguse kestus oluliselt;
• vähk - kuiva paastumise kasutamine vähi vastu põhineb autolüüsil ehk eneseseedimisel - enda rakkude ja kudede lagunemisel enda hüdrolüütiliste ensüümide mõjul. Need lagundavad armide, tihendite, kiuliste moodustiste, kasvajate rakke, kasutades neid energiatoitmiseks. Seega vähenevad kasvajad, välja arvatud luu-, näo- ja kaugelearenenud kasvajad;
• tselluliit - on rasvkoe stagnatsiooniline nähtus, mille tagajärjel selle rakud koonduvad sõlmedesse, provotseerides sidekoe kasvu (fibroos). Selle ilmekas tõestus on apelsinikoore efekt, mis mitte ainult ei riku esteetilist välimust, vaid häirib ka vere ja lümfi normaalset ringlust, mis viib patoloogiliste protsessideni. Kuivpaastuga kaasneb omaenda rasvade kulutamine ja kuna need koosnevad 90% veest, on see tõhus ja kahjutu meetod võitluses tselluliidi vastu;
• Bronhiit on bronhide limaskesta epiteelirakkude põletik. Sellel on paistes, punetav välimus, sageli lima või mädase eritisega, mis põhjustab köha. Mikroobid ja viirused saavad paljuneda ainult vesikeskkonnas, seega bronhiidi kuivpaast halvendab mikroorganismide leviku tingimusi, terved rakud muutuvad patsientide konkurentideks vee hankimisel sisemistest reservidest ja võidavad. Lisaks suureneb bioloogiliselt aktiivsete ainete, immunoglobuliinide ja interferooni kontsentratsioon - need on keha taastumise käivitajad.
• II tüüpi diabeet – kui me eespool hüpotüreoidismi arutasime, siis rääkisime arstide täielikust kuiva paastumise meetodi tagasilükkamisest endokriinsete patoloogiate ravis. Suhkurtõbi on samuti üks neist ja esimene patoloogia tüüp on selle kasutamise absoluutne vastunäidustus. Mis puutub teise, siis haiguse kerge vorm võimaldab spetsialisti hoolika järelevalve all paastumise abil normaliseerida ainevahetusprotsesse, vähendada kõhunäärme ja maksa koormust ning parandada selle kulgu;
• Herpes on viirushaigus, mis annab endast märku nahalöövete ja haavandite ilmnemisega nõrgenenud immuunsuse mõjul: hüpotermia, ägedate haiguste, füüsilise koormuse, emotsionaalse stressi ajal. See on ohtlik oma tüsistuste tõttu: seedeorganite, neerude, liigeste, kesk- ja perifeerse närvisüsteemi limaskestade kahjustused. Tänapäeva meditsiinis ei ole vahendeid selle haiguse täielikuks võitmiseks ja see piirdub sümptomaatiliste ravimite kasutamisega. 1-2-päevane kuivpaast aitab kiirendada taastumist väljendunud protsessi korral;
• Kuivpaast potentsi taastamiseks - see väide on tõene, kuigi sellel on nii toetajaid kui ka vastaseid. Viimased usuvad, et mehe seksuaalne jõud kujuneb välja emakas ja seda tuleb säilitada tasakaalustatud toitumise ja alkoholist hoidumise abil. Teine arvamus on, et potentsi sõltub keha tervisest ja selle puhastumine viib noorendamiseni rakulisel tasandil, endokriinsete näärmete mobiliseerimiseni ja seega potentsi suurenemiseni.

[ 3 ]

Üldine informatsioon kuiv paastumine

Kuivpaastu ajal lülitub keha üle rakulisele toitumisele, ammutades vajaliku sisemistest reservidest. Selle olemus seisneb selles, et kudedes, eelkõige haigetel, lagunevad transportvalgud, mis kannavad vajalikke aineid rakkude sees ja rakkude vahel, ning nende eritavad aminohapped tagavad elutähtsate protsesside toimimise.

Ettevalmistus

Edukas tulemus ja protseduuri ohutus sõltuvad suuresti kuiva paastu õigest ettevalmistusest. Ettevalmistava perioodi kestus on 2 nädalat. Selle aja jooksul tuleb eelistada putru, keedetud köögivilju, linnuliha, kala, pähkleid, puuvilju ja marju, lisada oma toidusedelisse mett ja seeni, juua taimeteed ning nädal enne paastu minna üle ainult taimsele toidule ja juua palju. Keelatud on magusad ja soolased road, veiseliha, sealiha, lambaliha, kohv, alkohoolsed joogid ja suitsetamine.

Kuiva paastumise etapid

Kuivpaastu kasutamisel alustatakse tavaliselt lühikeste toidupiirangutega ja seejärel liigutakse pikemate perioodide poole. Kogu protsess jaguneb mitmeks etapiks:

• 1. - toidu erutus, kestab 2 kuni 5 päeva. Sel perioodil ärritab inimest toidu lõhn, selle kohta peetavad vestlused, ärevus suureneb, hirmutunne tekib, pulss kiireneb, suust paistab atsetooni lõhn, keel on kaetud halli kattega;
• 2. - suurenev atsidoos (keha happesuse suurenemine): nälg kaob, emotsionaalne seisund ühtlustub, kuid tekib pidurdustunne, hommikul - peavalu ja nõrkus. Keel on endiselt kattega, lõhn ei kao. Kõrvaldage hambaid pestes ja suud sooda ja soolaga loputades. Etapi kestus on 7-8 päeva;
• 3. - kompensatsioon, tekib atsidootiline kriis, mida iseloomustab üldise seisundi paranemine, kerguse tekkimine, enesekindlus protseduuri edukuses, kõigi hirmude kadumine. Sellised aistingud tekivad paastumise 6.-12. päeval. Keel hakkab järk-järgult selginema, atsetooni lõhn kaob. Selles etapis on soovitatav veeta rohkem aega õues, külastada basseini ja sauna;
• 4. - taastav toitumine. 1-3 päeva jooksul juuakse suhkrutamata puuviljamahlu, keediseid ja köögiviljamahlu väikeste portsjonitena veerandtunnise intervalliga. Sageli naaseb selles etapis ärevus, nõrkus kaob ja inimene on võimeline langema poolvoodirežiimi;
• 5. - intensiivne taastumine, 4-8 päeva toitumist viib teid depressioonist välja, teie füüsiline seisund paraneb märgatavalt, pea selgineb;
• 6. - 9-10 päeva pärast naaseb normaalne eluviis ja toitumine, füüsiline aktiivsus, keha eneseuuendamine. Märgitakse vaimse aktiivsuse suurenemist, peavalude ja pearingluse leevendumist, vererõhu normaliseerumist.

Kuivpaastu tehnikad

On palju kuiva paastumise tehnikaid, mille tõhusust on kinnitatud arvukalt praktilisi kogemusi.

Siin on mõned:

• Štšennikovi järgi on kuivpaast patenteeritud meetod nimega "tervendav karskus", mis hõlmab 7, 9 ja 11 päeva kestvaid puhastustsükleid. Selle eripäraks on positiivne emotsionaalne suhtumine ilma stressi ja muredeta, 2 päeva ettevalmistust enne paastumist toores köögiviljaga, puhastusprotseduurid klistiiride või lahtistite kujul. Esimesel korral on soovitatav alustada minimaalselt 5-7 päevaga, seejärel liikuda edasi maksimaalselt 11-päevaste juurde. Esimesed kolm päeva peaksid olema täiesti vabad isegi välisest kokkupuutest veega, seejärel võite nägu pesta ja duši all käia. Peamine eripära on veeta öö ärkvel: magada kella 6-st 10-ni, jalutada õues kuni kella 13-ni, pühendada järgmised kaks intellektuaalsele tegevusele, kuni kella 18-ni - tunnid juhendajaga, õhtune uni kella 18-st 22-ni ning tegeleda aktiivse tegevuse ja jalutuskäikudega kogu öö. Paastu lõpp toimub samaaegselt väikeste lonksudena keedetud vee joomise algusega, mõne tunni pärast võite süüa köögiviljasalatit, juua ravimtaimede keediseid. Seejärel eelistage värskeid köögivilju ja puuvilju ning väikeseid portsjoneid;
• Filonovi järgi on kuivpaast osaline (astmeline) toidust ja veest hoidumine järjestikuste 5-7, 7-9 ja 9-11 päeva pikkuste kuuridena, mille vahel kasutatakse taastavat toitumist. Esimene paast kestab nii kaua, kui inimene talub, kokkupuude veega (jões ujumine) on lubatud, kuid see on vajalik atsidootilise kriisi üleelamiseks. Teine osa on tajutav kergemini ja see tuleks läbi viia täies mahus ning tõsiste diagnooside korral viiakse läbi kolmas paast. See tehnika on rasvumise korral väga tõhus;
• Lavrova järgi kuivpaastumine – seda nimetatakse "kaskaadiks", see on absoluutne viiepäevane paast, mille ajal ei ole lubatud kokkupuude veega. Kaskaad koosneb paastu ja söömise vaheldumisest vastavalt skeemile: päev-päevalt; 2 päeva pärast 2 ja nii edasi kuni 5 ja 5. Iga etappi saab korrata nii mitu korda kui soovite, kuuri keskmine kestus on kuu;
• Anna Yakuba - tuntud kuivpaastu ja toortoidudieedi spetsialist - soovitab alustada 24- või 36-tunnise (3-päevase) toidust keeldumisega üks kord nädalas samal päeval ja viia keha nii mugavasse seisundisse, et soovite nende päevade saabumist kiirendada. See võib juhtuda 3-4 kuuga, seejärel lisada igale paastule paar tundi. Yakuba soovitatud kuuride sagedus on järgmine: üks päev nädalas, 3 päeva kuus, 5-7 päeva kvartalis, 7-11 päeva üks või kaks korda aastas. Paastumiseks ettevalmistumine ja sellest väljumine toimub toortoidu (salatid, puuviljad) abil;
• Goltise järgi kuivpaast – tehnika näeb ette sama aja kõigile kolmele protseduuriperioodile: ettevalmistus, paast, sellest väljumine – 1–7 päeva ning alustada tuleks mitte rohkem kui 3 päevast, füüsiline aktiivsus selle aja jooksul ei väheneks. Paastu alustamine hõlmab köögiviljade, mahlade söömist ja igapäevast puhastavat klistiire allikaveega. Paastu ajal jätkatakse klistiiri. Järgmisel nädalal on sama dieet mis esimesel, kuid ilma klistiirideta. Hommikul tuleb keel puhastada hambakattu. Parim aeg paastumiseks on kuu 2. ja 4. faas. Autor soovitab järgida järgmist paastusagedust: 3 päeva üks kord kuus; 7 päeva – üks kord kvartalis; lubatud on paastupäev, väljumispäev, 3 paastupäeva, 6–7 väljumispäeva; 7 ettevalmistuspäeva, 3 paastupäeva, võimalik on kuni 14 väljumispäeva.
• Kuivpaast Porfiri Ivanovi järgi – tema paastusüsteem „Detka“ sisaldab ellusuhtumise, looduse, inimestevaheliste suhete ja toitumise reegleid, millele ta mitte ainult ei kutsunud teisi, vaid järgis neid ka ise poole sajandi jooksul. Toidust keeldumine peaks olema ühendatud meditatsiooni, palvetamise ja meeldivate inimestega suhtlemisega. See algab reedel pärast kerget õhtusööki ja laupäeva keskpäevast alates ei tohi juua. Selle kestus on 42 tundi ja regulaarsus on väga oluline, eelistatavalt üks kord nädalas;
• Malakhovi järgi on kuivpaast – tema raamat "Paast. Autori õpik" – kirjeldus erinevatest paastumismeetoditest, tema suhtumisest neisse ja isiklikest kogemustest nende kasutamisel. Ettevalmistavas etapis soovitab ta puhastada maksa, mao, soolte, lümfi ja liigeste organeid. Paastu ajal soovitab ta teha puhastavaid klismi uriiniga, mitte vähendades, vaid suurendades füüsilist aktiivsust. Selle keskmine kestus on 7-10 päeva. Raamat kirjeldab kuu faaside mõju protseduurile, samuti selle iseärasusi sõltuvalt inimese põhiseaduslikust ehitusest. Seda meetodit peetakse üsna äärmuslikuks, kuid sellel on oma järgijad.

Vaadeldavad kuivpaastumeetodid hõlmavad toidust ja veest hoidumist 1, 3, 5, 7, 10, 11 päeva; pikemad perioodid on täis pöördumatuid tagajärgi. Mõned viitavad Jeesuse enda kogemusele, kes pidas kõrbes vastu 40 päeva kestnud kuivpaastu, kuid just seetõttu on ta Jumala poeg. On olemas tava vaheldumisi juua vett ja kuiva paastu. See on kehale kergemini talutav ja võib kesta üsna kaua.

Kuiva paastumise mõjud

Kuivpaastu protseduur ei ole lihtne, kuid seda tehakse suurema tervendava efekti tõttu kui veega. Peamine positiivne mõju organismile on rasvkoe lagunemine 3 korda kiiremini kui vee kasutamisel, kasulik mõju neerudele, kuna toimub vabanemine põletikulistest protsessidest, nende patogeenid hävivad, liiv eemaldatakse ja urolitiaasi korral kivid lahustuvad. Neerud on tihedalt seotud maksaga, selle puhastamine toksiinidest ja halva kolesterooli sünteesi vähendamine avaldab neile samuti kasulikku mõju. Kõik kuivpaastu järgijad märgivad selget noorendavat efekti, sest pärast protseduuri hakkavad kiiresti toimuma iseenesliku uuenemise protsessid.

[ 4 ]

Kuivast paastumisest väljumine

Taastumisfaas on sama oluline kui paastumine ise. See nõuab spetsiaalset lähenemist ja dieeti, mis tooks keha õrnalt välja pärssitud seisundist ning tagaks intensiivse taastumise ja eneseuuendamise. Lihtsaim väljapääs ühepäevasest kuivast paastust on, kuna kehas pole veel ümberkorraldusi toimunud. See näeb ette puuviljad ja värsked mahlad esimesel päeval pärast paastu, teisel päeval - rafineeritud taimeõliga maitsestatud köögiviljasalatid, keefir, seejärel võite lisada putru, keedetud liha. Peaasi, et portsjonid oleksid väikesed ja söögikordade vahelised intervallid poleks liiga pikad.

36-tunnisest kuivast paastust väljumine on praktiliselt sama, kuna ajavahemik ei ole palju pikem kui päev, kuid 7-päevasest paastust erineb see:

• 1. päev - joo ainult värskeid mahlu, võid neid veega lahjendada;
• 2. - sööge hakitud köögivilju ja puuvilju;
• 3., 4. - kaerahelbed ja tarretis, tatar;
• 5., 6. - piim, madala rasvasisaldusega koor, dieetleib, mesi;
• 7. - võite endale lubada väikeseid portsjoneid praetud liharoogasid ja muid tuttavaid toite.

Goltise järgi kuivast paastumisest väljumine

See eeldab sama ajaperioodi kui ettevalmistusetapid ja selle rakendamine. Ta planeerib iga päeva, andes sellele väga olulise rolli:

1. päev: Puhastage suu sõrmega, närige paar õuna, aga ärge neelake neid alla, sülitage need välja ja loputage suud veega. Võtke 3 lonksu, poole tunni pärast 7 lonksu, sama intervalli järel - 9, seejärel 12. Tunni aja pärast jooge tass taimeteed sidruni ja meega, tunni aja pärast jooge piiranguteta. Pärast lõunat - värske köögiviljamahl, välja arvatud seller, peet, mille kogus on piiratud 20%-ga. Samal päeval võite süüa marju, arbuusid on head süüa.

• teine - menüüsse lisatakse õietolmu (sega teelusikatäis sama koguse meega), see lahustub suus, marjad enne lõunat. Seejärel erinevad puuviljad, eraldades üksteisest tunni aja;
• kolmas - täiendatakse kuivatatud puuviljadega, väikese koguse hapupiimaga (30 g), palju rohelisi, köögiviljasalateid, välja arvatud valge kapsas, ilma õlita;
• neljas - sisaldab salateid, millele on lisatud õli, looduslikku äädikat, sidrunimahla, pähkleid üks kord päevas (kreeka pähklid, india pähklid, pistaatsiapähklid, männipähklid), 30 g hapupiima hommikul ja õhtul;
• viies - puder, köögiviljad, neist valmistatud supid (välja arvatud kartulid, baklažaanid), pärmivaba leib, teraviljad;
• kuues - lisaks loetletud toodetele - hapukoor, kaunviljad;
• seitsmes - vutimunad, seened, juust.

Järgnevatel päevadel lisatakse toidusedelisse järk-järgult kala, linnuliha, kanamunad, liha ja kõik tuttavad, kuid kehale sobivad tooted.

Kasu

Loetletud patoloogiatest, mille puhul kuiva paastumise meetodit kasutatakse raviks, saame üldistada ja teha järelduse selle eeliste kohta, mis on väljendatud järgmiselt:

• jääkainetest ja toksiinidest vabanemine;
• kudede regenereerimine;
• patogeensete viiruste ja bakterite toime neutraliseerimine;
• ainevahetusprotsesside aktiveerimine;
• kasvajate resorptsioon;
• kaalulangus.

Vastunäidustused

Kuival paastul on palju vastunäidustusi ja piiranguid, seega on selle rakendamise esimene reegel spetsialistide ja paastukogemusega inimeste järelevalve all, kui protseduur kestab kauem kui 3 päeva. See on kategooriliselt keelatud järgmistel asjaoludel:

• alla 14-aastased ja üle 70-aastased;
• madal kehakaal;
• rasedus;
• tuberkuloos;
• südameprobleemid (arütmia, bradükardia, südamepuudulikkus);
• seedesüsteemi haigused (gastriit, gastroduodeniit, haavandid, erosioon, koliit);
• suhkurtõbi;
• podagra;
• venoosne puudulikkus.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Võimalikud riskid

Igasugune paastumine, eriti kuivpaastumine, on kehale stressirohke. Arstid hoiatavad, et see võib käivitada organismile väga ohtlikke protsesse: kriitiliselt madal või kõrge vererõhk, insuliini hüpped, hormoonide vabanemine pärast toidu ja vee juurde naasmist, südameprobleemid, iiveldus ja kõhulahtisus ning kusihappe taseme tõus.

[ 9 ], [ 10 ]

Kuiv paast raseduse katkestamiseks

Raseduse katkestamise rahvapäraste abinõude (ülekuumenemine, kuumad vannid, spetsiaalsed ravimtaimed) hulgas on ka kuivpaastumine. Selliste soovituste kohaselt võib see raseduse algstaadiumis juhtuda paastu 2.-3. päeval. Väidetakse, et keha imeb vett otsides embrüost vedelikku, mis viib selle surmani. Mitte ilmaasjata pole rasedus protseduuri vastunäidustuste hulgas.

[ 11 ]

Kusepõieprobleemid pärast kuiva paastumist

Kuivpaastu ajal ei saa keha vedelikku, põis hakkab kahanema, veri muutub paksemaks ja ainevahetus aeglustub. Seepärast pööratakse paastu lõpetamisele nii palju tähelepanu. Keha kontrollimatu veega täiendamine, järgides oma joomissoovi, viib sellega probleemideni. Naised on sel perioodil eriti vastuvõtlikud tsüstiidile ja ka neerud võivad kannatada - võib tekkida püelonefriit.

Atsidootiline kriis

Kuna kuiva paastumise olemus on üleminek sisemisele toitumisele, mille tulemusel kasutatakse haigeid, vanu rakke, kroonib seda protsessi atsidootiline kriis. See on piir, mille järel algavad protsessid, milleks paastumine algas - kehakeskkonna maksimaalne hapestumine, selle joove. Sellega kaasnevad peavalud, pearinglus, nõrkus, tume uriin, atsetooni lõhn suust ja kehast, depressioon ja depressiivne meeleolu. Kuid saabub pöördepunkt: tuju ja heaolu paranevad, nõrkus kaob - on tekkinud atsidoos.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Tüsistused pärast protseduuri

Lühiajalised kuivpaastud reeglina tüsistustega ei kaasne. Inimesed, kes pole psühholoogiliselt ja praktiliselt ette valmistatud ning julgevad sellise tõsise katsumuse ette võtta ilma kogenud gurude abita, seisavad silmitsi järgmiste võimalike tüsistustega:

• ülesöömine paastu murdmise algstaadiumis;
• kõhukinnisus;
• mereorism;
• nõrkus, pearinglus ja isegi minestamine;
• põhihaiguse ägenemine.

Kogemuste omandamise ja kogumise, oma keha tunnetamise õppimise kaudu väheneb negatiivsete tagajärgede kogemise tõenäosus.

[ 15 ], [ 16 ]

Arvustused ja tulemused

Protseduuri eeliste ja tulemuste kohta on mitmesuguseid arvustusi. Arstide arvamused kuiva paastumise kohta on enamasti negatiivsed. Neil pole midagi lühiajalise, mitte kauem kui 3 päeva kestva paastumise vastu ja nad ise kasutavad seda pankreatiidi ravis. Kuid nad usuvad, et pikem paastumine raskendab toksiinide eemaldamist organismist, raskendab kusihappe eritumist, häirib soolade ainevahetust ja võib kahjustada neere, maksa ja aju. Nende vastunäidustuste loetelu on palju laiem kui kuiva paastumise fännide öeldud. Samuti on küsitav asjaolu, et keha raiskab peamiselt haigete ja nõrkade rakkude energiat. Teisest küljest on kuiva paastumise teooria järgijaid üsna palju, nad ise teevad seda enam kui tosin korda ja aitavad teisi. Nende arvustused on täiesti erinevad. Mis on müüt, mis on reaalsus, saab kindlaks teha ainult kuiva paastumise iseärasusi uurides ja neid enda peal pädevalt rakendades. Kuiva paastumise registreeritud maailmarekord on 18 päeva ja postsovetlikus ruumis "kuiva paastumise" süsteemi ja tervisliku eluviisi koolide rajaja L. A. Štšennikov viis läbi 21-päevase paastu.