Huvitavad faktid veregrupi dieedi kohta

Veregrupi dieedil on palju kommentaare - nii positiivsed (ma olen kaotanud kaalu!) Ja negatiivne (see ei sobi mulle kategooriliselt!) Selgitame võimalikult palju teavet veregrupi dieedi kohta.

[1], [2]

Mis satub toiduga verdesse?

Ained, mis sisenevad verdesse erinevate toitude kasutamisel, mõjutavad meie keha erinevalt. Sellepärast soovitatakse mõned toidud toidust välja jätta, teised aga vastupidi vajavad paremat heaolu.

Veregrupi dieet vastavalt ülevaatustele parandab juuste, küünte ja hammaste seisundit. See on eriti märgatav esimese ja teise veregrupiga inimestel - nad kannatavad vähem kummi ja hammaste haigustest (neid ei puutu sageli hambavalu ja nad on vähem kallis).

Kui kaasate oma toitumisse tooted, mis aitavad kaasa igemehaiguste ja hambateede ennetamisele, siis on nende inimeste tervis veregrupi toiduga alati üleval.

Veri, tooted ja allergiad

Teadlaste sõnul on verel rohkem rolli kui me ette kujutasime. Näiteks on see veri, kes osaleb aktiivselt konkreetse toote mittetunnistamises või vastupidi, meile on eriti see või see toode.

Seepärast võib sobivate toitude verd rühma dieet eemaldada allergilisi reaktsioone inimestel, kes seda kannatasid ja isegi ei mõistnud seda alati.

Kui annate inimesele ainult selliseid toite, mida keha lihtsalt tajub, väidavad veregrupi dieedist fännid, et nad on palju paremini imendunud, ei põhjusta allergia kujul tagasilükkamist.

[3], [4], [5], [6],

Dieet veregrupi järgi ja stressid

Vastavalt teadlastele, kes õpivad verd, vastab esimene vererakond inimene erinevalt stressiolukorrale kui teine või neljas inimene.

Stressivas olukorras toodetakse hormooni kortisooli aktiivselt veres. Ta vastutab nn stressi taseme eest. Mida rohkem kortisooli - seda rohkem, siis me oleme põnevil, masendunud, uimastatud. Rohkem stressi kannatasime.

Usutakse, et need inimesed, kellele loodus määras teist veregruppi, kannatab rohkem stressi tõttu, kuna kortisooli tase on ettenägematutes olukordades, kus nad lihtsalt ulatuvad. Aga kui sa sööd sellist inimest toodetega, mis pärsivad kortisooli tootmist, siis töötab närvisüsteem palju tasakaalustatumalt.

Vere tüüp ja lemmiktoidud

Teadlased, kes pühendasid oma elu veregruppide uurimisel ja toodete mõjul neile, kirjutavad, et viimane võib täiuslikult töötada ühe inimese kehas ja olla teisele täiesti vastuvõetamatu.

Kui ma valin suhkrujuustu, mida soovitatakse regulaarselt ravida ja mul on kolmas veregrupp, siis hakkab kodujuust kõige positiivsemalt toimima. Ma kaotan kehakaalu, muutub tervislikumaks ja mul on imeline tuju.

Kuid kui paned kohupiima dieedile oma tüdruksõbrale, kellel on esimene veregrupp ja kelle liha on soovitatav suures koguses toidus, võib kodujuust põhjustada tema eemale, isegi allergiat. Ta taastub, ta on alati halb tuju ja kasu kodus, ta ei ole ükski. Erinevalt mina.

Kas sa mõistad erinevat mõju samade toodete mõjule erinevate vererakkudega inimestele? Seega järeldavad teadlased, et veregrupi dieedi väljatöötamisel tuleb arvestada inimkeha ainevahetuse kiirust ja muid omadusi.

[7]

Kuidas valida õigeid tooteid?

Igal veregrupi toidul on oma lubatud ja keelatud toitude nimekiri. Oma optimaalsete toodete valimiseks juhinduge mitte ainult üldistest soovitustest, vaid ka oma eelistustest. See võimaldab süüa ja kaalust alla võtta.

Lihtsalt uurige lubatud toitude nimekirja ja vali need toidud, mis teile eriti meeldivad. Lisage need toidule maksimaalselt. Kui keelatud toidu nimekirjas olid teie imelised roogasid (näiteks, te ei pea süüa jäätist ja te jumaldan seda), ärge jätke dieeti üldse jäätist. Just hävitage neid ennast mitte nii tihti kui varem.

Nii et sööte kasumiga ja jõuate järk-järgult teie ideaalse kaaluni. Lisaks sellele pole veregrupi dieedil psühholoogilist ebamugavust.