Ingver juur kaalulangus

Ingver juur kaalulangus on kasutatud väga sageli. Taimest valmistatakse teed, infusioonid ja keedised. Samuti kasutatakse ingverit tselluliidivastaste maskide ja puhastusvahendite komponendina. Vaatame mõnda ingveri juurest retsepti kaalukaotuse jaoks.

1. Ingveri juur (100 g) kooritakse ja kolm peeneks riiviks. Ingver pannakse klaasist liitrisse purk, lisatakse sellele sidrunimahl (50-70 ml) ja supilusikatäis meest. Vala meie vahendid keeta veetava kehakaalu alandamiseks ja laske tund aega veeta. Võtame klaasi kogu päeva jooksul. Päeva jaoks võite juua kuni kaks liitrit jooki.
2. Suur kaal kaalukaotusega segatakse ingveri küüslauguga. Nende koostisosade põletav maitse kiirendab ainevahetust ja seedimist, mis aitab kaotada kehakaalu. Selle retsepti ettevalmistamiseks vajate 150-200 g ingveri juurit, 3-4 küüslauguküünt ja 2 liitrit keeva veega. Ingver ja küüslauk puhastatakse ja lõigatakse õhukesteks plaatideks. Pange koostisosad purki või pannile, valage keeva veega. Joogi rõhutatakse, kuni see on täielikult jahutatud, pärast seda tuleb see filtreerida ja võtta päevas pool tassi.
3. Ingveri, piparmündi ja kardemoni kombinatsioon on tõhus kaalutõus. Võtke 100 g piparmünni lehti ja kallake neid 100 g ingveriga. Purustatud komponentidele lisa tl kardemon ja vala keeva veega. Nõuame 30-40 minutit, filtreerige, lisage 1/3 tassi sidrunimahla ja 1/2 tassi apelsinimahla infusiooniks. Saadame juua külmkappi, kuni see on täielikult jahtunud.

[1]

Dieet ingveri juurest

Ingveri juurtega dieeti kasutatakse toksiinide ja toksiinide keha puhastamiseks, samuti liigse kaalu vältimiseks. Ingveri dieet aitab vabaneda lisaraskustest. Dieedi kasutamisel ei tohiks oodata uimastamise tulemusi lühikese aja jooksul. Kuna toitumine on ette nähtud keha ohutuks ja tõhusaks puhastamiseks, taastada seedesüsteem ja ainevahetusprotsessid. Dieedil on vastunäidustused, seda ei soovitata kasutada inimestel, kellel on seedetrakti või kaksteistsõrmiksoole haigused. Dieet on raseduse ja imetamise ajal keelatud.

Ingveri juurtega toitumine koosneb 60-päevasest kursist. Vaatamata nii pikale kehakaalule, aitab ingver aidata 1-2 kilogrammi nädalas vabaneda, ilma et peaksite neid tagasi tagastama. Toiduse tunnuseks on menüü puudumine. Kuid toitumine hõlmab mitmeid reegleid.

• Täielik keeldumine rasvase, magusast, suitsutatud, jahu ja soolast.
• Igapäevase dieedi kalorikogus ei tohiks ületada 1600 kalorit. See kalorikogus tagab keha energiavajaduse, kuid seda ei pikendata täiendavate sentimeetritega vööl ja puusaladel.
• Toitemenüü on koostanud ise. Kasu tuleks anda toodetele, mille kalorsisaldus on väike, kuid sisaldab kehal kasulikke vitamiine ja mineraalaineid.
• Dieedi ajal peab toit olema tingimata mereannid ja tsitrusviljad, kuna neil on palju valku ja nad aitavad kaasa rasva põletamise ja kehakaalu kaotamise protsessile.

Teine kohustuslik dieeti käsitlev reegel on tarbekaupade tavajäätmete tarbimine. Tassi teed tuleb purjus tühja kõhuga, veel üks tass tund pärast söömist ja nii kogu päeva ja kogu keha detoxi dieeti ingveri juurest.