Millised on vastused Larisa Dolina toidule?

Hinnangud oru toitumise kohta on väga erinevad. Need, kes kaotasid selle toidu süsteemis kaalu, peavad märkima liigse kaalu ühemõttelisest tühjenemisest. Aga Valley toidul on oma puudused. Nii meie lugejad ütlevad nende kohta.

Ebamugavustunne kõhupiirkonnas

Kui ma hakkasin kõigepealt kehakaalu langetama toidulauale, ei olnud ma kõhuga väga meeldivaid tundeid. See polnud valu, kuid midagi ebamugavust sooles. See tunne kummitab mind kogu toitumise aja jooksul.

Tänu asjaolule, et tavaliste ja lemmiktoitude söömine oli võimatu, kannatas ma palju sellest, et ma tahtsin alati süüa midagi hapu või soola. Ja sool on toidus Valley ja on keelatud. Ma tõesti tahtsin otsekohe soola lõhkuda ja lakkuda seda oma keelega - keha vajab oma tavalist dieeti ja maitse tundeid.

Tõsi, otsustasin vaimselt veenda ennast, et kui ma lõpuks ellu jääksin, hakkan ma paks ja ilus. See idee toetas mind kogu dieedi vältel.

Kõige keerulisem oli mulle neljas täispuidust ilma vürtside ja soolatud oru toitumise päev. Aga ma olen endiselt vastu. Toidu kuuendal päeval sai pöördepunkt: ma ikka lagunesin ja sõin kõike, mida ma tahtsin. Selle tulemusena võtsin selle toiduga 5 päeva istungil maha 5 kg ülekaalulist massi, kuid kuuendal päeval (kui ma ei suutnud hukkamist pidada) ma sain tagasi 1 5 kilo tagasi.

Pisut hiljem proovin uuesti.

Olga, 35-aastane

[1]

See oli raske ilma suupisteta

Möödunud aasta maikuus üritasin minna toidust Valley. Jah, mitte üks, vaid tüdruksõber. Meid võrgutas asjaolu, et lühikese aja jooksul ühe nädala jooksul saate kaalust alla 6 kilo.

Esiteks toetasime teineteist, küsisime telefoni teel: "Ja kas sa kukkusid? Mida sa sööd täna? Kuidas sa suutsid kuklid loobuda? »Ja esimeste 3-4 päeva jooksul oli toidust suhteliselt lihtne seista.

Raskuseks oli ainult see, et ma töötan palju tasuta graafikuga arvutis, nii et mul on alati võimalus midagi üles tõusta ja haarata. See oli väga suur kiusatus. Eriti kuna keefirist on nii minust ja mu sõbralt juba nii väsinud. Ma tahtsin mitmekesistada oma toitumist midagi maitsvat.

Õunad ja pirnid, mida me mõlemad armastame, olid väga kasulikud. Me võime neid süüa ja meid ei viitsinud. Kuid õhtul oli nälg palju piinav. Ma ei lagunenud ega jäänud, kuid ma olen alati unistanud kookidest ja kondiitritest, millest nii ei piisa.

Mulle toetas väga palju asjaolu, et Valley Valley toitumisel hakkasime tõesti kehakaalu kiiresti kaotama. Mina, näiteks, kuni 4 päeva suutnud kaalust alla 5 kg, ja sõber - aasta 3. See on olnud kuus kuud ja ma julgelt öelda, et minu uus kaal hoitakse pikka aega - tagasi ainult 1 kg, kuid nad ütlevad, et kell väljumise toitumine see on normaalne.

Sel talvel kavatsen jälle minna dieedile Valley, et seda vormi toetada.

Maria, 28-aastane

Suhkru loobumine oli palju lihtsam kui soolaga

Ma tõesti tahtsin kaalus kiiresti kaotada - vaid nädal, ja kõige paremini olid arvamused Valley toidu kohta. Ja ma otsustasin seda toidussüsteemi proovida, eriti kuna mulle meeldib jogurt ja kodujuust.

Mul oli ebatavaline dieedi vahetamine - sööge vähe, vähemalt 6 korda päevas. Kuid ma hakkasin sellega järk-järgult harjutama ja isegi seda toidussüsteemi kasutama tänapäeval. Ma harjunud sööma kellaajana, valmistasin majaplaati ja trükisin paberile.

Kodus riputasin külmikuplaani koopia ja hoidsin seda tööl arvuti juures. Loomulikult pakuti minu kolleege hämmingut läbi kogu nädala.

Ausalt öeldes: võib-olla see toit on hea neile, kes kaaluvad kodus. Kuid nende intensiivse režiimiga kontoritöötajad ja suutmatus süüa igal ajal ei soovita seda dieeti.

Toitumine Valley minu jaoks midagi oli raske, kuid tagasilükkamise soola. Ma armastan soolaseid toite! Suhkur pole midagi - ma hakkasin joogiks tee ja kohvi ilma suhkruta, eriti kuna ma seda juba enne seda kasutasin. Kuid ilma soola oli see väga raske.

Kui ma tahtsin soola, siis ma küpsetasin kartulit ja piserdasin seda veel. Sest mis siis pikka aega ta vihastas ise.

Kõige raskem oli minu jaoks viies päev. Toit on nii monotoonne ja ma tahtsin nii liha kui ka magusaid rulle, mida ma vaevu ellu alles dieedi lõpuni. Jah, mul õnnestus 6 päeva jooksul kaotada ligi 6 kg, kuid mis hinnaga see mulle maksma läks!

Lõpuks otsustasin, et see toit on teistkordselt ebaõnnestunud, kuid selle tulemus kestab kaua - mõni kuu.

Valeria 42-aastane

Valley'i dieedi ülevaated - see ei ole meie poolt või kaalukaalu poolel soovitusi. Meie eesmärk oli anda teile nii palju kui võimalik objektiivset teavet, mis puudutab Larisa Dolina kehakaalu alandamise süsteemi. Ja see on teie jaoks.

[2]