Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Muna-apelsini dieet
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kui teil on vaja enne mingit sündmust (isegi kõige tähtsamat elus) kiiresti kaalust alla võtta, tuleb teile appi muna-apelsini dieet. Dieediperiood on äärmiselt lühike, vaid nädal, kuid selle tulemusel võite olla kindel, et kaotate liigse kaalu ja saate harmooniliselt ja graatsiliselt Amori nooli kõikjale, kus iganes te ka poleks.
Miks on muna-apelsini dieet paljudele meestele ja naistele nii huvitav?
Esiteks lihtsus ja tagasihoidlikkus, sest sa ei pea tundide kaupa pliidi ääres seisma ja muretsema, kas midagi on üle küpsenud või kõrbenud. Lihtsalt rõõmusta oma keha oma dieedi lihtsuse ainulaadse kerguse ja loomupärase keerukusega.
Kõik on palju lihtsam, sa ei pea üldse kuumas köögis aega veetma, vaid söö ära ainult kolm paari apelsine ja 6 muna. See on maitsev!
Kriitika sobib poliitikutele paremini
On nördinud inimesi, kes protesteerivad keedetud muna dieedi vastu. Kõigesöömise eest võitlejatele ei meeldi selline kiire ja tõhus viis kaalu langetamiseks.
Kas tõesti on võimalik elada ainult munavalgetest? Munakollane tuleb välja jätta. Täpsustame: tuleb süüa pehme keedetud muna, asendades selle apelsiniga.
See on muna-apelsini dieedi ajakava
Sööd hommikusöögiks muna ja siis teed tund aega oma asju, sööd apelsini. Ja teed seda terve päeva, terve nädala: muna, apelsin, muna, apelsin. See on kõik. See on kõik terveks nädalaks. Lihtne, eks?
Joo meega oma terviseks!
Keha puhastamiseks ja energia saamiseks pead dieedi ajal jooma palju vedelikku. Ja sul on isegi valik. Joo kas rohelist teed või vett, peaasi, et saaksid vähemalt 2 liitrit päevas.
Ja kui sa sellise iganädalase dieedi pärast tõesti kurvaks muutud, siis magusta oma teed lusikatäie maitsva meega. Peaasi, et sa endale mingeid väiksemaid nalju ei lubaks ja oma dieedist kinni peaksid. Head isu!
Muna-apelsini dieet aitab vabaneda ebameeldivatest rasvaladestustest ja toob kindlasti hea tuju.
[ 1 ]