Taastatavad tooted: maks, veri, nägemine, kopsud ja muud inimorganid

Keegi kord ütles lihtsat geeniusõna: inimene on see, mida ta sööb. Ja kõigi inimeste tervis sõltub kvaliteedist ja toitumisest. Ja isegi haigusteta ilma keha taastamiseks mõeldud toodetega ei tee.

Tooted taastamiseks

Arvatakse, et halb maks on inimestele, kes alkoholi kuritarvitavad. Tegelikult on probleem palju laiem; Arstide väljakuulutamisel kannatab maksa üha sagedamini ebaõigest toidust ja ravimite kuritarvitamisest enesekindlalt. Selles olulises elundis ei ole närvilõpmeid, mistõttu ta ei nõua valusümptomitega abi, see on eriti ohtlik.

Selline olukord peaks motiveerima isikut oma päeva ja ööpäeva eest hoolitsema, kui ta hästi toimib ja ei tekita probleeme. Ja "tahab" maksa väga vähe: maitsvat ja tervislikku toitu. Seetõttu on maksa taastamiseks mõeldud tooteid võimalik nimetada tervena keha taastamiseks mõeldud toodetele.

Mul on hea meel, et maks, nagu ükski teine keha, ei suuda ennast paraneda. See protsess nõuab nn hepaprotektorit - olulisi fosfolipiide. Nad puhastatakse rasvadest ja kolesteroolist, taastatakse hepatotsüütide membraanid. Nende kemikaalide ei toodeta organismist, nii et need peavad tulema väljastpoolt. Isiku ülesandeks on pakkuda neile toitu. Millised neist? Siin nad on.

1. Piim ja fermenteeritud piimatooted.
2. Merekalad.
3. Oliiv, linaseemned, rafineerimata päevalilleõli.
4. Looduslik kohv (kuni 2 portsjonit päevas).
5. Päevalilleseemned ja pähklid.
6. Seller.
7. Spinat, petersell.

Samal ajal on vaja vähendada või kõrvaldada kartulite, jahu ja magusainete, suhkru, suitsutatud ja konserveeritud toiduainete tarbimist.

Tooted soole mikrofloora taastamiseks

Soole mikrofloor on mikroorganismide kogu, mis elab iga organismi sees. Arvatakse, et 99% neist on kasulikud, serveeritakse toitu seedima, vitamiine assimileerima, kahjutu mikrofloora poolt tekitatud toksiinide neutraliseerimiseks. 1% on kahjulikud bakterid, mille tõttu on mädanemine ja käärimine.

Tasakaalustamatust toimub erinevatel põhjustel :. Hour antibiootikumid, stress, ebatervislik toitumine, vähendamise puutumatuse ja nii algab dysbacteriosis, mis põhjustab kõhukinnisust või kõhulahtisust, kõhupuhitus, depressioon. Kui see juhtub, on keha taastamiseks kasulike toodete seas vaja kiiresti valida seedetrakti õiged omadused.

Parimad tooted soole mikrofloora taastamiseks on:

• Looduslik kääritatud piim: keefir, jogurt, jogurt, kääritatud küpsetatud piim. Need sisaldavad happega piima baktereid, mis on vajalikud düsbakterioosi kõrvaldamiseks ja seedetrakti funktsioonide taastamiseks.
• Toores juurviljad, puuviljad, pähklid - sisaldab kiudu, mis on kasulik soolestikule.
• Limaskestad.
• Madala rasvasisaldusega liha ja kala (aurutatud või keedetud).
• Järskud munad.
• Kliid leiba.
• Taimeõlid.
• Soolatud vesi - seedimist normaliseerida; joomine enne söömist ja mitte söömise ajal juua toitu.
• Farmatseutilised jogurtid.
• Probiootikumid.

Vere taastamise tooted

Aneemia jaoks on vaja tooteid, mis on seotud erinevatel põhjustel: raske verekaotus, doonorvere annetamine ja teatud keha funktsioonide rikkumine.

Vere täielikuks taastamiseks on vaja vedelikku, samuti raua ja valku rikkaid toite, vitamiine B ja foolhapet. Protsess kestab nädalat, ja kehas taastamiseks mõeldud tooted mängivad eriti olulist rolli.

Vere mahu suurendamiseks on kasulik juua nõgestõmblusest, koorest valmistatud teest, sõstaraviltidest. Mõõdetavates annustes (kuni 150 ml päevas) ja vastunäidustuste puudumisel soovitatakse verepreparaatina kasutada punast veini, eriti Cahorsi.

• Liha ja mereannid

Need sisaldavad rauda, mis on organismist assimileeritud. On kasulik kombineerida tsitrusviljadega, sest neis sisalduv C-vitamiin stimuleerib selle assimilatsiooni.

• Veiseliha maks

See on rikas valkude, mikroelementide, aminohapete, vitamiinide poolest. Suureneb hemoglobiin.

• Mustoad, kikerherned, seemned

Kõik kaunviljad sisaldavad piisavalt rauda.

• Tatar putru

Sisaldab kaltsiumi, vitamiine B ja proteiini ning rauda ületab paljusid teisi tooteid.

• Köögiviljad

Artišokk, unikaalsed kartulid, spinat, spargelkapslid, tomatid - sisaldavad rauda, foolhappeid.

• Puuviljad

Selle verevarustustoodete tooterühma juhid kaaluvad õunte naha, kiivide, virsikute, mitmesuguste tsitruselistega.

• Pähkel

NL hapete, mineraalide, valgu allikas.

• Kuivatatud puuviljad

Kuivatatud aprikooside, viigimarjade, rosinainete, kuupäevade, mustade ploomide tarbimine stimuleerib hemoglobiini moodustumist.

• Lehtkapsas, rohelised köögiviljad

Sööda verega vitamiine B, ilma milleta häiritakse erütrotsüütide transporti hapnikuga.

• Leib, pärm

Rikas B-vitamiinides, foolhappes, mille puhul sõltub vererakkude moodustumine.

Eri dieediga vere taastamine on palju kasulikum kui ravimite kasutamisel. Protsess toimub looduslikult ja rahulikult, ilma järskude hüpeteta, mis on inimese keha jaoks soovimatud ja isegi ohtlikud.

[1], [2], [3]

Nägemise taastamise tooted

Inimese silmad puutuvad kokku raskete koormustega, stressiga, kannatavad meie hooletuse, kutsetegevuse, ebatervislike harjumuste, haiguste, kliimategurite tõttu. Kaitske nägemisorganeid kahjulike mõjude eest, vältige nende soovimatuid muutusi ja parandage olukorda toodete nägemise taastamiseks. Need on erinevad ja taskukohased tooted.

• Mustikad

See on rikkalikult vitamiinide, pigmenteeritud luteiini, säilitab see nii värske kui ka töödeldava kasulikke omadusi. Vähendab silma väsimust, säilitab nägemisteravust.

• Porgand

Beeta-karoteen soodustab nägemisteravust. Assimileeritakse rasvade lisamisega (taimeõli, koor, hapukoor).

• Kõrvits

Palju köögivilju on alahinnatud rohkesti zeaksatiini, luteiini, vitamiinide kompleksi, tsinki, mis on vajalik hea nägemise jaoks.

• Küüslauk, sibul

Sisaldab selget nägemist vajavat väävlit.

• Spinat

Luteiini allikas, mis hoiab ära katarakte.

• Brokkoli

Toetab nägemist karoteeni, luteiini ja zeaksatiini küllastumise tõttu.

• Puuviljad

Eriti kasulik oranz-roheline: kiivid, viinamarjad, apelsin, virsik.

• Kalad, kalaõli

Omega-3 rasvhapete allikas, mis on kasulik niinimetatud degeneratsiooni vältimiseks. Kollane kohapeal.

• Kodujuust

Sisaldab sarvkesta ja läätse metabolismi jaoks olulisi vitamiine, silma verevarustuse stimuleerimist.

• Must šokolaad

Kaitseb silmaümbruse, tugevdab sarvkesta.

Tooted kopsude taastamiseks

Gaasivahetuse eest vastutavad keha kopsud: nad tarnivad hapnikku ja eemaldavad süsinikdioksiidi. Neil on keeruline struktuur ja suur pind. Tundub, et kopsude normaalseks toimimiseks on piisavalt puhast õhku.

Kahjuks ei ole õhk alati puhas ja inimese harjumused lahkuvad palju soovitavalt ja kopsud on vähem haiged kui teised elundid ja süsteemid.

Mis tahes hingamisteede probleemide puhul tuleb meeles pidada kopsude taastamiseks mõeldud tooteid, nende valmistamise ja kasutamise viise. Nad on palju, nad on maitsvad ja tähtsad mitte ainult kopsudele, vaid ka toodetele, mis on üldiselt organismi taastamiseks mõeldud.

• Porgand

Beeta-karoteeni allikas soodustab kopsukoe toitumist.

• Värske ja hapupiim

Kaltsium mõjutab positiivselt kopsude elu.

• Roosi, tsitrusviljad

C-vitamiin tugevdab immuunsüsteemi ja kaitseb haigustekitajaid.

• Brokkoli

Taimsete valkude allikas, kopsude ehitusmaterjal.

• Küüslauk, sibul

Rikas C-vitamiin, aga ka phütontsiidid, kahjuliku mikrofloora hävitamine.

• Peetrikud

Vahetevahetus läbi kopsu vahel parandab gaasivahetust.

• Oliiviõli

Polüküllastumata rasvad normaliseerivad kopsu aktiivsust.

• Kallis

Tal on tooniline toime, stimuleerib röga bronhide kliirensit. Kasulik lubi, tatar, okaspuu sordid.

• Merekapsas

Sisaldab joodi ja aineid, mis aitavad hävitada röga.

• Ananass

Bromelaine ensüüm vastab edukalt tuberkuloosibasillile.

Neid taastavad tooted

Neerude puhul tahaksin alustada lõpust. See tähendab, et lühidalt otsustada, mis on kahjulik neerudele, ja seejärel minna kasulikele toodetele neerude taastamiseks.

See on äärmiselt kahjulik selle keha alkoholile: see põhjustab tuubulite hävitamist. Sa ei saa süüa, teravaid, vürtseid roogasid, rikkaid suppe ja puljone, liha-ja kalatooteid, rasvaseid ja suitsutatud. Harms sisaldab toitu, mis sisaldab puriine ja oksaalhapet.

Ka ei saa ka mingit soola: see lihtsalt peab olema piiratud. Närvid eelistavad küpsetatud, keedetud, kergelt praetud või võiga.

Keha jaoks oli tervislik, on vaja toota seda piisavalt vitamiine (C, B, E, D), pektiini, rasvhappeid. D-vitamiin on madala soolsusajaga eriti tähtis, mürgiste sidumiseks ja kõrvaldamiseks on vaja pektiine, ja jõhvikombed puhastavad täielikult neerud. Neid aineid võib leida paljudest keha taastamiseks mõeldud toodetest, mis ideaaljuhul peaks meie lauas olema iga päev.

1. Porgand, paprika.
2. Pumpkin (tselluloos, mahl, putru).
3. Kliid.
4. Heeringas, tursk.
5. Kuivatatud puuviljad, koer roos.
6. Õunad, ploomid.
7. Jõhvika, astelpaju.
8. Piimatooted.
9. Spargel, spinat, petersell.
10. Kinza.

Kirurgiasse taastunud tooted

Rehabilitatsiooni toitumise programmid erinevad mõne omaduse poolest, kuid postoperatiivse dieedi põhiprintsiibid on sarnased. Pärast operatsiooni toibuv tooted peavad olema looduslikud, kvaliteetsed, mõõdukalt, kuid mitte liiga kõrge kalorsusega. Neid toidud - kerge, värskelt valmistatud, võimaluse korral terved, küllastunud kasulike ainetega.

Sõltuvalt olukorrast võib taastusravi toitmine kesta 1,5 ja 6 kuud ja kauem. Selle perioodi jooksul soovitatakse esmalt fraktsionaalset 5-6 korda toitu, koos hakitud suppide ja puljongidega. Keha vajab vitamiine ja mikroelemente, vedelikke, kergesti samastatavaid toitaineid.

Vitamiinide roll:

• A- osaleb koe regeneratsioonis, armide moodustumisel;
• C - taastab immuunsuse, stimuleerib kollageeni tootmist;
• E-antioksüdant, kaitseb mürgiseid komponente;
• D - annab luude kasvu;
• K - vastutab vere hüübimise protsessi eest;
• Foolhape - see on eriti vajalik pärast kõhu manustamist;
• Raud on hematopoeetilise protsessi osaline.
• fosforit - määratakse pärast operatsioone neerude, mao.

Millised tooted on patsiendi jaoks vajalikud keha taastamiseks, eriti pärast operatsiooni? Siin nad on.

1. Vesi.
2. Kaerajahu.
3. Jogurt.
4. Kala.
5. Kana rinnatükk, puljong.
6. Porgand.
7. Ingver.
8. Küpsetatud õunad.
9. Mandlid.
10. Liigutav Uzvar.

Õige toitumine aitab toime tulla stressiga, mis on keha kirurgiline sekkumine, kiiresti taastada vana tervis, tugevus ja meeleolu. Protsessi kiirendamiseks tuleb arstile teatada kõikidest ebamugavustunnustest pärast operatsiooni.

Pankreaseparanduse tooted

Pankreas tunneb ebamugavust üledamise ja ebaregulaarse söömise, joomise ja kahjuliku toidu, suitsetamise ja teatud haiguste komplikatsioonide pärast. Probleemide kohta tunnistavad: valu, iiveldus, raskustunne, puhitus, ebamoraalsed väljaheited, millel on spetsiifiline läige ja ravimata toit. Sellised sümptomid - kaalukas põhjus arsti, diagnoosi ja järgneva ravi saamiseks.

Pankreatiidiravi süsteemis on peamine asi kõhunäärme taastamiseks kasutatavate toodete kasutamisel. Igal juhul määrab toitumise läbi raviarst, kuna see sõltub põletikulise protsessi vormist, staadiumist, raskusastmest ja raskusastmest. Millised tooted keha taastamiseks eelistavad haige nääri ja miks? Peamine seisund - need tooted peavad kergesti seedima kõhunäärme abil.

• Vesi, keedetud või villitud ilma gaasita

See on vajalik kasulike toitainete assimilatsiooniks ja kahjulike ainete kõrvaldamiseks.

• Madala rasvasusega kala

Kudede ja organite ensüümide valgu tarnija.

• Linnuliha, lihaveis, vasikaliha

Valkude allikas.

• Hapupiimatooted

Curd, kalgendatud piim annab organismile hõlpsalt seeditavate valkude, samuti bakterid, mis on resistentsed düsbakterioosile.

• Kiseli (puuvili, kaerahelbed)

Seedetrakti limaskesta ümbritsemise ja kaitseks.

• Kuivatatud puuviljad

Soovitatavad ploome, kuivatatud aprikoosid.

• Maks

Sest küllastumine rauga, valguga.

• Taimede infusioonid, puuvill puusad

Põletikuprotsessi eemaldamiseks täiendage vedelikku.

• Maiustused

Valge leib, kaerahelbed, fruktoos, kibešokolaad.

• Ravimtaimed ja alternatiivsed retseptid

Immortelle, kapsasemahl, erikohtumised.

Tuleb märkida, et pankreatiidi puuviljad ja marjad võivad põhjustada komplikatsioone. Seetõttu pikeneb puuvilja- ja marja dieet järk-järgult: täieliku keelu, läbi hõõrunud või termiliselt töödeldud toitude - vähendamise perioodil mitmekesisema toiduga.

Kuid igal juhul on pankreatiit vastunäidustatud happelistes marjades, katmata, tahke naha, viljad, mis stimuleerivad mahla soovimatut sekretsiooni. Sellel perioodil ei ole soovitav konserveeritud puuviljad, mahlad ja kompotid.

Ja veel üks oluline punkt. Diabeediga on kõhunäärme taastamine võimatu ainult dieediga, nii et arstid ei soovita seda.