Ravipaastumine Nikolajevi järgi kodus

Terapeutiline paastumine erineb põhimõtteliselt uudsetest dieetidest – nii teoreetilise põhjenduse kui ka praktikas korduvalt tõestatud eeliste poolest. Terapeutiliste ja koormavate dieetide meetodeid on palju, Nikolajevi sõnul on paastumine üks populaarsemaid.

Näidustused

Nikolajevi sõnul on terapeutiline paastumine soovitatav järgmiste haiguste korral:

• hüpertensioon;
• isheemiline haigus;
• stenokardia;
• kopsu sarkoidoos;
• rasvumine;
• adenoom;
• resistentsus ravimteraapiale.

Krooniliste patoloogiate näidustused:

• gastriit koos sekretoorse puudulikkusega;
• obstruktiivne bronhiit ja astma;
• nahaallergiad;
• koletsüstiit ja pankreatiit;
• ravimiallergia;
• neuroosid, depressioon, skisofreenia;
• lihasluukonna probleemid.

Üldine informatsioon Nikolajevi kiire

Meditsiinipraktikas kasutatakse mitmesuguseid paastumismeetodeid. Nikolajevi paastumeetod on klassikaline, seda viiakse läbi haiglatingimustes arstide järelevalve all ja õdede kaastundliku abiga. Nikolajevi paastu tunnused:

• paastuja pidev kohalolek mõttekaaslaste seltskonnas;
• protseduuriks psühholoogiline ja füüsiline ettevalmistus;
• esialgne põhjalik läbivaatus;
• täiendavad protseduurid, mis suurendavad tehnika efektiivsust.

Kõik see võimaldab keskmise paastuperioodi jooksul saavutada positiivseid tulemusi erinevate haiguste korral. Autor peab väga oluliseks teguriks maksimaalset mõtestatust ja hirmu puudumist inimeses enne paastumist. Meetodis saab eristada mitut etappi.

• Patsiendi põhjalik läbivaatus mitme spetsialisti poolt enne ravi alustamist. Analüüsid, EKG, entsefalogramm, kaalu, vererõhu, pulsi jms mõõtmine.
• Intervjuu arstiga, ühine tähtaja määramine, mis sõltub ka patsiendi vanusest ja seisundist. Tavaliselt kestab näljaravi 25-30, harvemini 35-40 päeva.
• Füüsiline ettevalmistus seisneb soolte puhastamises Epsomi sooladega, mille järel toidu tarbimine ja ravimite võtmine peatatakse.

Klistiiri tehakse iga päev ja kummalisel kombel lahkuvad kehast pidevalt mingid jäägid. Mis tekitab patsientides mõistetavat hämmastust. Arstid selgitavad seda lihtsalt. Selgub, et välise toitumise lõpetamisega hakkab keha omastama sisemisi ressursse, mille tulemusena tekivad paastu ajal imikute algse väljaheitega sarnased eritised.

• Järgmised protseduurid on vann ja spetsiaalne, vajutav massaaž. Sellele järgneb "hommikusöök", mis koosneb klaasist kibuvitsakeedist. Pärast lühikest puhkust lähevad paastjad värske õhu kätte, kus nad jalutavad lõunani. Külma ilmaga tuleks riietuda nii, et mitte külmuda. Jalutuskäikude ajal on soovitatav teha hingamisharjutusi.

„Lõunasöök“ on klaas valitud vedelikku: kibuvitsamarjad, puhas vesi, mineraal-Borjomi. Kuumal aastaajal kõnnivad inimesed täidetud pudeliga taskus, et kustutada janu lonksu veega. Selle kogus pole piiratud, kuid nagu praktika näitab, joovad inimesed kuni 2 liitrit päevas.

• Sõltuvalt näidustustest määrab arst täiendavaid füsioterapeutilisi protseduure: Charcot dušš, UHF, pärlivannid. Sagedus - ülepäeviti.

Patsientidele antakse vaba aega – selles mõttes, et nad teevad oma lemmiktegevusi: loevad, tikivad, mängivad lauamänge. Enamik veedab õhtuid teleri ees, noortele luuakse tingimused aktiivsemaks vaba aja veetmiseks, näiteks tantsimiseks.

Õhtul võivad kõik oodata sama kibuvitsakeedist koos tavapäraste hügieeniprotseduuridega. Nikolajevi paastumeetodis pööratakse erilist tähelepanu suuhügieenile.

Voodi peaks olema soe ja hubane ning toas peaks olema piisavalt värsket õhku. Kui näljatundega kaasnev külmatunne süveneb, soojendatakse voodit öösel kuumaveepudelitega.

Mida tunnevad need, kes sellise režiimi ajal paastuvad? Esimese 3-5 päeva jooksul kaob isu ja soov süüa, inimesi ei eruta köögi aroomid ja toidu nägemine. Selleks, et paastumine ei oleks valulik, on oluline, et patsiendid ei mäletaks toitu, möödunud pidusööke ja mitmesuguseid maitsvaid asju. Ja siin on esimene abiline professionaalne personal, kes toetab moraalselt patsiendi kavatsusi ja tema usaldust arstide vastu.

Kliiniliselt peetakse tervisepaastu lõpuks isu taastumise, näonaha värskuse, puhastava klistiiri järgse väljaheidete puudumise, keelel oleva hambakatu ja suust tuleva tugeva lõhna taastumise hetke. Algab taastumisperiood, mis on sama oluline ja toimub samuti arsti järelevalve all.

Nikolajevi järgi fraktsionaalne paastumine

Tervislikku paastu peetakse üheks terapeutiliseks meetodiks, mis suurendavad organismi vastupanuvõimet paljudele haigustele. Ju Nikolajev lõi terve kooli oma meetodi spetsialistide koolitamiseks, paljud arstid kasutavad seda edukalt oma praktikas, kasutades autori sellekohaseid raamatuid. Nikolajevi järgi nimetatakse paastu ka mahalaadimis-dieediteraapiaks, kuna pärast ajutist toidust hoidumist peab paastuv inimene jätkama tervisliku toitumise järgimist.

Nikolajevi järgi kasutatakse fraktsionaalset paastumist patsiendi nõusolekul ja teadlikul soovil järgmistel tingimustel:

• Enne seda läbivad kõik osalejad täieliku läbivaatuse, mille tulemused näitavad arstidele, kas patsient võib paastuda ja kui kaua.
• Periood määratakse sõltuvalt uuringunäitajate seisundist, vanusest ja haiguse olemusest.
• Standardkursuse kestus on 25 päeva, seda saab pikendada kuni 35 päevani.
• Arst määrab igale inimesele individuaalselt lisaprotseduurid, igapäevase rutiini ja paastumisest väljumise.

Paastu lõpetamine Nikolajevi sõnul

Nikolajevi järgi paastumisest korrektseks väljumiseks on välja töötatud spetsiaalne skeem, millele vajadusel tehakse individuaalseid kohandusi. Taastumisperiood kestab sama kaua kui Nikolajevi järgi paastuperiood. Päevarutiin jääb aktiivseks nagu varemgi, sealhulgas tööteraapia.

• Alguses tunnevad mõned patsiendid end nõrgana, tahavad kauem voodis olla ja neil esinevad meeleolumuutused. Seejärel naasevad nad aktiivse ajaviite juurde.

Esimesel päeval joovad paastujad veega pooleks lahjendatud mahlu, järgmisel päeval lahjendamata kujul. Need on porgandi-, viinamarja- ja õunatooted. Mahlasid juuakse õrnalt, nautides nende maitset.

4.-5. päeval võib süüa porgandi- ja puuviljapüreed, järgnevatel kahel päeval - kaerahelbeid, tatart, riisi, hirssiputru, mida tuleb väga hoolikalt närida. Toitumist saab 10. kuni 30. päevani varieerida, kusjuures domineerivad piimatooted ja taimsed tooted - rikastatud ja mineraaliderikkad. Loomsed valgud lisatakse toidusedelisse alates teisest nädalast. Terapeutilise paastumise lõpetamine hõlmab ka igapäevast pikka värskes õhus viibimist.

• Erandiks üldisest skeemist on teatud probleemidega inimesed. Seega haavandihaiguse korral määratakse mahla asemel kaerahelbepulber, suurendades järk-järgult joogi viskoossust. Mõnel juhul on soovitatav piimhappe vadak - diabeedi, astma, ekseemi korral.

Sool on sel perioodil vastunäidustatud, kuna see provotseerib turset. Samuti peate unustama seened, raske liha, kohvi, alkoholi, sigaretid. Keelatud on praetud ja sarnased road, mille kahjulikkus suureneb esimestel kuudel pärast paastu mitu korda.

Inimesed, kes otsustavad terapeutilise paastu kasuks, peavad ilmutama kannatlikkust ja vastupidavust, sealhulgas ka sellest väljudes. Oluline on süüa osade kaupa, toitu võimalikult palju närida ja selle kogust järk-järgult suurendada. Lõppude lõpuks läheb keha järk-järgult üle välisele toitumisele, lakkamata iseseisvalt sünteesimast paastu ajal vajalikke toitaineid. Need imenduvad sama aktiivselt kui noor, kasvav organism. See seletab noorendamise ja jõupuhangu mõju pärast paastu.

Nikolajevi sõnul 7-päevasest paastust väljumine

Nikolajevi järgi sõltub paastumisest väljumise meetod protsessi kestusest. Seitsmepäevane terapeutiline ja mahalaadiv dieet on paljude "lemmik"periood, kes soovivad lühikest aega, aga tõhusalt paastuda. Nikolajevi sõnul on 7-päevasest paastust väljumine pädev ja füsioloogiliselt õigustatud keha sisemise toitumise lõpetamine. Mahladel paastumise taastumisperiood kestab sama kaua, päevades:

1. Mahla võrdsetes osades veega, vahemikus 0,7–1,2 liitrit. Söögikordade vahel on lubatud juua puhast vett ja mahla kontsentratsioon suureneb õhtu poole.
2. Enne lõunat 2-3 portsjonit lahjendamata mahla; pärastlõunal riivitud puu- või köögivilju.
3. Sama toit pluss puder ilma piimata, leib, kuivatatud puuviljad.
4. Keedetud taimsed toidud, lihata supid taimeõliga.
5. Kääritatud piimajoogid väikese annuse võiga.
6. Juust, hapukoor, vajadusel sool.
7. Hapupiimajuust, muna.

Nädala pärast on lubatud valgud, alustades kalast ja kaunviljadest, seejärel kanast ja muust tailihast.

Teiste paastumisvõimaluste puhul võib toitumine erineda. Kõigil juhtudel on vaja järgida arsti soovitusi ja võtta vastutus oma tervise eest, et seda tugevdada, mitte nullida terapeutilise toitumise pakutavaid üldiseid pingutusi ja eeliseid.

Kasu

Söömise lõpetamine toob kaasa kehas meeldivaid ja meeldivalt üllatavaid muutusi. Nikolajevi sõnul saab paastumise tulemusel keha võimaluse iseeneslikuks taastumiseks. Aktiivselt lagundatakse tema enda varusid, sealhulgas muudetakse kudesid ja moodustisi, mille töötlemiseks kulub õhust palju hapnikku, lämmastikku ja süsinikku.

• Energia ja toitained moodustuvad rakkudes endis ja neid kasutatakse võimalikult säästlikult. Eksperdid võrdlevad Nikolajevi sõnul paastumise eeliseid kogu keha põhjaliku ümberkorraldamise ja üldise puhastusega.

Paastumise ajal sünteesitakse vajalikud kõrgeima kvaliteediga ained. Ehitusmaterjali kasutatakse omakorda ja pädev arst teab, millal kriis tekib, et patsienti sel ajal eriti toetada, kui tema seisund halveneb. Pärast täielikku puhastumist kõigest ebavajalikust annab keha märku soovist taas normaalselt süüa.

Mitte igaüks ei otsusta pikka aega paastuda. Sagedamini kasutatakse lühemaid kuure. Kuid igal juhul viib terapeutiline dieet puhastumiseni, immuunsuse tugevnemiseni, noorendamiseni, näo värskuseni ja energia suurenemiseni. See avaldub selles, et inimesed ei nõrgene, ei püüa kauem voodis olla ning perioodi lõpuks muutuvad nad rõõmsamaks ja aktiivsemaks kui alguses. Ja paljud hakkavad pärast tervise parandamise kuuri tundma toidu tõelist maitset ja naudivad elu tõeliselt.

Vastunäidustused

Mõned autorid usuvad, et paastumisel pole üldse vastunäidustusi. Iga inimene, olenemata haigusest, võib sellest kasu saada, peamine on korralikult valmistuda ja vastutustundlikult arstiga koostööd teha. Rasketel juhtudel on soovitatav, et patsient viibiks paastu ajal spetsiaalses kliinikus või sanatooriumis.

Nikolajevi sõnul on paastumine rangelt vastunäidustatud pahaloomuliste kasvajate, tuberkuloosi, 1. tüüpi diabeedi, südamehaiguste, neeruhaiguste, maksahaiguste, süsteemsete verehaiguste, tromboflebiidi ja kaalupuuduse korral.

Paastumine on suhteliselt vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele, lastele ja eakatele, hüpotensiooni, II tüüpi diabeedi, haavandite, neeru- ja sapikivide ning podagraga inimestele.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Võimalikud riskid

Kõik Nikolajevi sõnul paastumisega seotud riskid võivad tekkida kirjaoskamatu ettevalmistuse, teatud protseduuride eiramise, patsiendi halva tervise või individuaalsete omaduste tõttu.

Kuid isegi ideaalse ettevalmistuse ja paastu läbiviimise korral Nikolajevi sõnul on ebatõenäoline, et ebameeldivaid aistinguid täielikult vältida õnnestub. Lõppude lõpuks on söömine üks inimese loomulikke naudinguid ja sellest keeldumine on juba stress. Kuid sellised sümptomid on täiesti ohutud, piisab lihtsalt teadmisest, mida teha ebameeldivate tunnete ja mõtete tekkides. Sellist teavet edastavad paastujatele arstid.

[ 6 ]

Tüsistused pärast protseduuri

Nikolajevi sõnul võib paastumise ajal tekkida tüsistusi ja negatiivseid tundeid. Autorid käsitlevad võimalikke tüsistusi nii paastumise ajal kui ka sellest väljumise perioodil.

Paastuja on mures järgmise pärast:

• peavalu või hambavalu;
• pearinglus, isegi minestamiseni välja;
• suitsetajad - ebatervislik elevus;
• külmavärinad või palavik;
• krambid;
• ebameeldiv lõhn;
• valu lihastes, liigestes, selgroos, hammastes;
• unehäired;
• röhitsus, oksendamine;
• südamepekslemine ja valu südames;
• neerukoolikud;
• külmetushaigused;
• stenokardia.

Nõuetekohase ettevalmistuse, eriti põhjaliku puhastuse korral on tüsistused üsna haruldased. Kerged sümptomid ei ole ravi katkestamise põhjuseks. Kui sümptomid on rasked, peaksite edasi liikuma taastumis- ja puhastusprotseduuride juurde.

Väljumise ajal tekkivaid tüsistusi võib esile kutsuda patsiendi banaalne suutmatus oma isu ohjeldada. Selle tulemusena tekivad järgmised negatiivsed tagajärjed:

• ülesöömine;
• uriinipeetus ja turse;
• kõhukinnisus;
• kõhupuhitus;
• nõrkus, pearinglus;
• krõmpsumine liigestes;
• haiguse ägenemine.

Nende nähtuste vältimiseks soovitatakse patsientidel protseduurideks kohusetundlikult valmistuda ja alustada praktikat lühiajaliste paastudega - alates ühest päevast. Ja pärast positiivse kulgemise ja normaalse väljumise veendumist järgmisel korral liikuda edasi pikemate toidust hoidumise meetodite juurde. Ja mitte kunagi ise ravida.

[ 7 ], [ 8 ]

Arvustused

Enamik Nikolajevi paastus osalejaid teatavad efektiivsest ja suhteliselt valutust kaalulangusest – 8–10 kg kuuri kohta.

Kriitikud ütlevad, et Nikolajevi meetod rangelt võttes ei ole päris paastumine, kuna patsiendid joovad sel perioodil vett ja kibuvitsamarjade infusiooni, mille tulemusel seedetrakt ei lakka töötamast. Seega ei lülitu keha täielikult sisemisele toitumisele üle ja see on patoloogiate ravimise võti. Nad usuvad, et Nikolajevi meetod sobib ainult ennetuslikel eesmärkidel.

Nikolajevi sõnul on paastumine üks peamisi meetodeid, mida arstid kasutavad. Keskmiselt kestab see kolm nädalat, kuid ajaraam võib olla individuaalne. Protseduure soovitatakse läbi viia haiglas, eriti kui patsient paastub esimest korda. Edu sõltub mitte ainult arsti kvalifikatsioonist, vaid ka patsiendi enda pingutustest. Selle tulemusel kaotab keha liigse kaalu, paraneb tervis ja saab ka tohutu energiapuhangu.