Toitumine ja toitumine bradükardia korral

Bradükardia korral peaks toitumine olema südamelihasele õrn. See tähendab, et toidust on vaja välja jätta kõik tooted, mis sisaldavad suures koguses fütontsiide ja südameglükosiide. On vaja minimeerida soja, vürtside ja vürtside tarbimist, kuna neil on südamelihasele kõige tugevam mõju. Toidust on vaja välja jätta ka kondiitritoodete lisandid ja vürtsid (vanill, kaneel, koriander, vaniljesuhkur, seesam, köömned). Samuti tuleks minimeerida kondiitritoodete, maiustuste ja jahutoodete tarbimist. Täielikult on soovitatav välja jätta suitsutatud ja marineeritud tooted, marineeritud kurgid. Samuti ei ole soovitatav süüa seeni, kuna nende seeneniidistikus koguneb suures koguses glükosiide, toksiine ja muid aineid, mis mõjutavad negatiivselt südame tegevust. Samuti ei ole soovitatav süüa rasvaseid toite ja pastat. Alkohol tuleks toidust täielikult välja jätta.

Suures koguses süsivesikuid ja suhkruid sisaldavaid toite tuleks tarbida piiratud kogustes. Kartuli ja pasta asemel on parem kasutada mitmesugust putru: tatart, riisi, hirssi, nisu, pärlputru. Iga päev on soovitatav süüa tükk keedetud või aurutatud liha või lahjat kala. Lihaks tuleks valida lahjad sordid - kana, veiseliha, vasikaliha. Pudrule võib piiramatus koguses lisada värskeid puu- ja köögivilju. Ettevaatlikult peaksid kurke, arbuuse, meloneid ja ananasse kasutama inimesed, kellel on kalduvus tursetele. Granaatõunamahlal on positiivne mõju südame-veresoonkonnale, kuna see puhastab verd, toniseerib veresooni, sisaldab suures koguses vitamiine ja aktiveerib südamelihase automatismi.

Seega, nagu iga teise seisundi puhul, mängib toitumine bradükardia korral olulist rolli keha üldise tervise ja toimimise säilitamisel. Kokkuvõttes on bradükardia puhul mõned toitumisomadused, mida saab arvestada:

1. Mõõdukas kofeiini tarbimine: Nagu varem mainitud, võib kofeiin ajutiselt südame löögisagedust tõsta, seega tasub bradükardia korral selle tarbimist piirata.
2. Kaaliumirikkad toidud: Kaaliumil on oluline roll südame löögisageduse kontrollimisel. Kaaliumirikaste toitude, näiteks banaanide, pähklite, roheliste lehtköögiviljade, kartulite ja puuviljade lisamine oma toidusedelisse võib olla kasulik.
3. Mõõdukas soola tarbimine: Bradükardia korral on oluline jälgida soola tarbimist, kuna liigne tarbimine võib soodustada vedelikupeetust organismis ja tõsta vererõhku, mis ei pruugi südame jaoks olla soovitav.
4. Magneesiumirikkad toidud: magneesium on oluline normaalse südamerütmi säilitamiseks. Magneesiumirikaste toitude, näiteks pähklite, seemnete, lehtköögiviljade, täisteratoodete ja kala lisamine oma toidusedelisse võib olla kasulik.
5. Mõõdukas alkoholitarbimine: alkoholitarbimine võib mõjutada südame löögisagedust, seega kui teil on bradükardia, peaksite alkoholi tarbimist piirama või vältima.
6. Täisväärtuslik toit: Oluline on süüa mitmekesist toitu, et tagada kehale kõigi südame tervise ja üldise heaolu toetamiseks vajalike toitainete saamine.

Igal juhul on oluline arutada oma toitumise üksikasju meditsiinitöötaja või toitumisspetsialistiga, et nad saaksid teile soovitada kõige sobivamat dieeti, võttes arvesse teie tervist ja individuaalseid vajadusi.

Bradükardia korral dieet

Bradükardia korral peab inimene järgima teatud dieeti. Toitumine peaks olema südamelihase ja vereringesüsteemi suhtes säästev. Toitumise osas võime bradükardiaga patsientidele eristada järgmisi soovitusi:

• Söö ainult eilset leiba või kergelt kuivanud leiba. Leiva võid asendada riivsaia või kuivatatud leivaga. Soola peaks leivas olema minimaalselt. Parem on kasutada rukkijahust või kliidega leiba.
• Liha ja linnuliha võib kasutada, kuid peaksite valima lahjad sordid. Praetud road on välistatud. Toiduvalmistamine peaks olema kas aurutatud või keedetud. Liha võib ka küpsetada.
• Suppe soovitatakse tarbida iga päev. Parem on kasutada piimatooteid, taimetoitlaste suppe, millele on lisatud erinevaid teravilju.
• Kala tuleks tarbida keedetud või küpsetatud kujul ja ainult lahjaid sorte.
• Mune tuleks süüa ainult keedetult või omleti kujul. Parem on süüa mitte rohkem kui 3-4 muna nädalas.
• Soovitatav on lisada dieeti mitmesuguseid mereande: pruune või rohevetikaid, mereande, krevette, kalmaari, rannakarpe, merevetikaid.
• Toidus on soovitatav kasutada erinevaid kuivatatud puuvilju (banaane, aprikoose, ploome, rosinaid, kuivatatud kiivi, ananasse). Samuti on vaja kuivatatud puuviljadest valmistada uzvarasid. Neid võib samuti piiramatus koguses tarbida.
• Soovitatav on roogasid maitsestada ja kaunistada ürtidega: till, petersell, seller jne.

Näidismenüü võib välja näha selline:

Esmaspäev

• Hommikusöök - roheline tee, omlett.
• Teine hommikusöök - kerge salat (puuviljad, köögiviljad), võileib, tee.
• Lõunasöök - lahja supp, tatrapuder, aurutatud lihakotlett, puuviljakissell.
• Teine lõunasöök - mereandide salat, rukkileib
• Õhtusöök - manna puder, kukkel.

Teisipäev

• Hommikusöök - kuum võileib juustu ja singiga, roheline tee.
• Teine hommikusöök - puuviljasalat, roheline tee.
• Lõunasöök - supp lihapallidega, riisipuder, küpsetatud kala, sigur.
• Teine lõunasöök - pannkoogid kodujuustuga, kakao piimaga.
• Õhtusöök - kartulipuder juustuga, roheline tee.

Kolmapäev

• Hommikusöök - pannkoogid moosiga, kuivatatud puuviljadest ouzvar.
• Teine hommikusöök - või-juustuvõileib, kohv.
• Lõunasöök - roheline borš, keedetud kartul, keedetud kana, roheline tee.
• Teine lõunasöök - lihapirukas, roheline tee.
• Lõunasöök - tatrasupp, hirsipuder, veiseliha sote, kurk, mahl.
• Teine lõunasöök - scones, sigur koorega.
• Õhtusöök - kodujuust puuviljatükkidega, piimajook.

Neljapäev

• Hommikusöök - kook kodujuustumassiga, roheline tee.
• Teine hommikusöök - aurutatud kotlet, rukkileiva tükk, tee.
• Lõunasöök - vürtsideta kharcho supp, pärlipuder, küpsetatud kana, mahl.
• Teine lõunasöök - merevetikasalat ubade, rukkileiva ja mahlaga.
• Õhtusöök - juustukoogid hapukoorega, roheline tee.

Reede

• Hommikusöök - baguette vorsti, juustu, köögiviljade ja kohviga.
• Teine hommikusöök - omlett munade ja vorstiga, rukkileib, roheline tee.
• Lõunasöök - borš, nisupuder, peedikaaviar, aurutatud kalakotlett, roheline tee.
• Teine lõunasöök - köögiviljahautis, võileib võirohelise teega.
• Õhtusöök - lihapallid leivaga, marjahapukoor.

Laupäev

• Hommikusöök - pitsa ilma vürtsideta, kohv.
• Teine hommikusöök - õunapüree, mooniseemnetega kukkel, roheline tee.
• Lõunasöök - taimetoitlasupp, kartulipüree, küpsetatud veiseliha, roheline tee.
• Teine lõunasöök - porgandisalat, juustu-vorstivõileib, mahl.
• Õhtusöök - õunakook, puuviljamahl.

Pühapäev

• Hommikusöök - kartulipuder juustuga, sigur koorega.
• Teine hommikusöök - okroshka, tee.
• Lõunasöök - köögiviljasupp, tatrapuder, hautatud maks, roheline tee.
• Teine lõunasöök - puuviljasalat, roheline tee.
• Õhtusöök - piimapuder kõrvitsaga, sigur piimaga.

Roheline tee bradükardia korral

Bradükardia korral on roheline tee soovitatav, kuna see toniseerib veresooni, säilitab südamelihase optimaalse funktsionaalse seisundi, eemaldab toksiine, metaboliite, vabu radikaale, puhastades verd. Tee sisaldab tanniine, mis suurendavad kontraktiilsust, südame aktiivsust ja pakuvad südamelihasele optimaalset toitumist. Rohelise tee regulaarne tarbimine vähendab oluliselt tromboosi ja arteriidi riski. Veri saavutab optimaalse viskoossuse ja tiheduse. See võimaldab südamel verd optimaalselt pumbata, eemaldab ebavajaliku koormuse. Tänu teele kiireneb pulss ja normaliseerub vererõhk. Rohelist teed võib tarbida piiramatus koguses. Bradükardia korral on soovitatav juua rohelist teed 28 päeva jooksul ilma muid jooke tarvitamata. See võimaldab teil maksimaalselt puhastada südame-veresoonkonda, normaliseerida ainevahetusprotsesse ja taastada südame. Teele võib maitse järgi lisada mett, suhkrut, moosi ja muid lisandeid.

Kohv bradükardia korral

Küsimusele, kas bradükardia korral võib kohvi juua, on võimatu üheselt vastata, sest kõik sõltub haiguse individuaalsetest asjaoludest. Arvesse tuleb võtta mitmeid lisategureid, kaasuvaid haigusi ja ravi. Bradükardia korral võib kohv kiirendada pulssi. Kuid sageli kaasneb pulsisageduse tõusuga ka vererõhu tõus. Seega, kui inimesel pole vererõhuga probleeme (pole järske muutusi, kalduvust hüpertensioonile), võib kohvi juua.

Kohv ja kohvijoogid on näidustatud, kui inimesel on bradükardia taustal vererõhu langus (hüpotensioon). Kohvi tarvitamise suhteliseks vastunäidustuseks võib olla südame rütmihäire, ekstrasüstoolia. Sellise diagnoosi korral on vaja konsulteerida raviarstiga. Igal juhul ei tohiks kohvi ja kohvijooke kuritarvitada. Bradükardia korral on soovitatav juua kohvi mitte rohkem kui 3-4 korda nädalas.

Mesi bradükardia korral

Mesi mõjub organismile positiivselt: see normaliseerib ainevahetusprotsesse, kõrvaldab turseid ja ummistusi, noorendab, puhastab organismi, eemaldab toksiine, aktiveerib südametegevust, toniseerib veresooni. Bradükardia korral on mesi võimeline andma jõudu, parandama tervist, suurendama südame löögisagedust, normaliseerima vererõhku.

Erinevate riikide rahvameditsiin on täis mee baasil valmistatud retsepte. Mett kasutati laialdaselt antiikajal, keskajal. See pole tänapäeval sugugi vähem populaarne. Vaatleme peamisi retsepte, mis võimaldavad teil mett bradükardia korral kasutada.

Retsept nr 1. Mesi apelsiniga

Soovitatav on üks suur apelsin koos seemnete ja koorega hakklihamasinast läbi ajada. Seejärel segada saadud mass meega (lisada umbes 2-3 supilusikatäit mett ühe apelsini kohta). Kõik segatakse hoolikalt läbi ja pannakse külmkappi. Soovitatav on võtta üks supilusikatäis 2-3 korda päevas. Enne tarvitamist segada.

Retsept nr 2. Köögiviljasegu meega

Aluseks võetakse raamaturohi ja salvei vahekorras 1:1. Vala peale klaas keeva vett ja lase tund aega tõmmata. Seejärel lisa 1-2 supilusikatäit mett ja sega hoolikalt läbi. Enne kasutamist lahustatakse 2 supilusikatäit vahendit 50 ml soojas vees ja juuakse 2-3 korda päevas.

Retsept nr 3: Mee ja sibula segu.

Sibul aetakse läbi hakklihamasina. Saadud massile lisatakse mett (vahekorras 1:1), segatakse. Kasutada supilusikatäis 2-3 korda päevas 7-10 päeva jooksul.

Retsept nr 4. Kreeka pähklid ja mesi

Kreeka pähklite kestad põletatakse. Saadud tuhk segatakse meega vahekorras 1:1. Võtta suu kaudu teelusikatäie kaupa. Võib lahustada väheses koguses vees.

Retsept nr 5. Kasevili meega

Kasemarjad (kõrvarõngad) purustatakse, valatakse peale klaas viina (klaasi kasemarjade ja klaasi viina suhe). Lastakse tõmmata 5-10 päeva. Kasutada sisepidiselt 50 ml, lahustades selles koguses supilusikatäis mett. Võtta üks kord päevas 28 päeva jooksul.

Retsept nr 6: Ingveripulber meega

Kuigi bradükardia korral ei ole ingveri söömine soovitatav, võib seda koos meega tarbida. Esiteks neutraliseerib meega koos ingveri võimalikku negatiivset mõju. Teiseks, rangelt doseeritud režiimis muutub see tõhusaks ravimiks.

Tl ingverit segatakse kahe supilusikatäie meega. Lase tõmmata 1-2 tundi, kasuta teelusikatäit 2-3 korda päevas 10-14 päeva jooksul.

Retsept nr 7. Kliid meega

Tass kliid segatakse poole tassi meega. Lase tõmmata 1-3 tundi, seejärel võta teelusikatäis kolm korda päevas 28 päeva jooksul.

Punane vein bradükardia korral

Bradükardia korral võib ja isegi tuleks punast veini tarbida mõõdukates kogustes. Aperitiivina on soovitatav juua iga päev 100–150 grammi head punast veini. Seda võib juua korraga, aga ka mitmeks annuseks. Punane vein mõjub positiivselt vereloomefunktsioonile, see normaliseerib veresoonte toonust, puhastab verd, soodustab paremat hapnikutransporti ja kiirendab süsihappegaasi eritumist. Vein stimuleerib seedimist, südamelihase aktiivsust, normaliseerib ainevahetusprotsesse organismis. Veini võib tarbida puhtal kujul, hõõgveini (vürtsidega kuum vein) kujul, aga ka ravimtaimede tõmmiste kujul. Vaatleme peamisi punasel veinil põhinevaid retsepte, mis on näidustatud bradükardia korral.

Retsept nr 1.

Klaasi kuuma punase veini (200-250 ml) sisse lisa supilusikatäis nisuiduõli ja mett. Lase tund aega tõmmata. Lisa teelusikatäis purustatud nisuidusid. Kõik see segatakse, joo supilusikatäis 2-4 korda päevas.

Retsept nr 2.

200–250 ml punase veini infusiooni valmistamiseks valage peale 250 ml vahustatud või ja kuuma piima segu (umbes 50 grammi võid ja 150–200 ml piima). Lisage sidrunheina ekstrakt (teelusikatäis) ja 5 tilka meditsiinilise aniisi eeterlikku õli. Kõik see keedetakse, pannakse kõrvale ja jäetakse vähemalt 3–4 tunniks seisma. Pärast vahendi jahtumist võtke supilusikatäis 3–4 korda päevas. Hoida hermeetiliselt suletud anumas. Säilib kuni 5 kuud.

Retsept nr 3.

Võta võrdsetes osades tume šokolaad, kakaovõi, piim ja 2 muna. Kuumuta pidevalt segades madalal kuumusel, lase keema tõusta. Keeda madalal kuumusel 5-10 minutit, segades õrnalt, et piim maha ei voolaks. Tõsta tulelt, kata kaanega, lisa 250 ml punast veini, lase 1-2 tundi tõmmata. Pärast vahendi tõmbamist võid võtta: supilusikatäis 2-3 korda päevas. Võid lisada teele, kohvile. Säilib kuni 5 kuud.

Retsept nr 4.

Aluseks võtke punane vein (300–400 ml). Lisage umbes supilusikatäis järgmisi koostisosi: kummeliürt, immortelle, naistepuna, maasikad (püreeks sõtkutud), mesi. Keetke madalal kuumusel 3–5 minutit. Segage, seejärel laske kõrvale tõmmata. Võtke suu kaudu 50 ml 2–3 korda päevas vähemalt 28 päeva.

Retsept nr 5.

Valmistamiseks võtke umbes 200 grammi püreeks purustatud astelpajumarju (või ajage läbi hakklihamasina), 4-5 supilusikatäit sidrunimahla, segage, laske vähemalt 2-3 tundi tõmmata. Valage peale 500 ml punast veini ja laske veel üks päev tõmmata. Võtke suu kaudu 50 ml päevas.

Retsept nr 6.

Võtke võrdsetes osades immortelle'i ürti ja kasepungi (umbes 30 grammi igast komponendist). Valage peale 500 ml punast veini. Segage, kuumutage madalal kuumusel soojaks, lisage supilusikatäis mett, segage ja laske tõmmata vähemalt 1,5-2 tundi. Jooge 100 ml päevas 28 päeva jooksul.

Retsept nr 7.

Aluseks võtke umbes 250–300 ml kibuvitsa siirupit ja sama palju punast veini. Seejärel lisage umbes supilusikatäis järgmisi komponente: mesi, või. Segage ja laske vähemalt tund aega tõmmata. Jooge 20–30 ml päevas. Eelnevalt segatud segu tuleb loksutada. Ravikuur on vähemalt 28 päeva.

Retsept nr 8.

500 ml punasesse veini lisage supilusikatäis kibuvitsamarju, astelpaju ja 2 tilka salvei ja kadaka eeterlikku õli. Laske tõmmata 5–10 tundi. Võtke suu kaudu 2–3 supilusikatäit enne magamaminekut.

Piparmünt bradükardia korral

Bradükardia korral ei ole piparmünt soovitatav võtta, kuna see kuulub rahustite hulka, rahustab keha, aeglustab pulssi ja alandab vererõhku. Erandjuhtudel võib piparmünti välja kirjutada, kui patsiendil on suurenenud veresoonte toonus ja kalduvus hüpertensioonile - kõrgele vererõhule. Muudel juhtudel võib see seisundit ainult süvendada, aeglustades pulssi ja vähendades südame löögisagedust kriitilise tasemeni. Võite võtta eraldi segusid ja kollektsioone, mis sisaldavad piparmünti ühe koostisosana. Sellisel juhul on kollektsioonid ja kompleksid reeglina koostatud nii, et piparmündi toime kompenseeritakse ja see ei vähenda südame löögisagedust, vaid avaldab kehale kompleksset normaliseerivat toimet. Enne mis tahes piparmünti sisaldava ravimi kasutamist on vaja konsulteerida arstiga.