Toitumine ja toitumine veenilaiendid

Kui veenilaiendid tekivad, on ravi tingimata seotud spetsiaalse dieediga, mida nimetatakse mitte-soolalahuseks. Kehtestatakse vedeliku tarbimise piirangud. Inimesed, kellel on veenilaiendid, on altid sagedamini alumise jäseme turse. Selle vältimiseks peate võtma diureetikume ja ravimeid, mille eesmärk on tõsta veenide tooni, näiteks troxevasin.

[1]

Spetsiaalsed dieedid veenilaiendite raviks

Vastavalt kuulsale Indias, dr H.K. Bahru, enne veenilaiendite esmase ravi alustamist, peab patsient valmistama ette ja läbima spetsiaalse toidu piiramist piirava postituse. Kiire ajal saab 4-5 päeva jooksul kasutada enamasti värskelt pressitud mahla. See postitus sai nimeks "mahl".

Mahla postitus india keeles

Näete värskete puuviljamahlade tarbimist. Sel juhul peaks puuvilja toitumine olema pikem ja 7-8 päeva.

Pärast kiiret lõppu peaksite järk-järgult naasma tasakaalustatud toitumise vastuvõtmisele. Keskenduda tuleks teraviljale, seemnetele ja pähklitele. Söö rohkem toores köögivili ja värsked puuviljad.

See peaks olema rangelt piiratud ja parem on täielikult kõrvaldada järgmiste toodete kasutamine: 

• Maitseained, maitseained.
• Tugev must tee.
• Kohv ja kohvijoogid.
• Suhkur.
• Maiustused.
• Kõik tooted kõrgeima klassi jahust.
• Alkohoolsed joogid.

Mahl või puuviljaheitmine kehasse kordub hästi iga kuu 2-3 päeva.

[2], [3]

Mitmevärviline toitumine

Dietitikud on välja töötanud väga tõhusa programmi, mis võimaldab teil igapäevaselt keha küllastada kõigi vajalike toitainetega. Programmi olemus on, et toitu tuleks süüa 5 põhivärvina: 

• Sinine, näiteks baklažaanid.
• Roheline - kurk, paprika, herne kaunad.
• Punane - tomatid, marjad, õunad.
• Oranž - tsitrusviljad, kõrvits.
• Kollane - banaanid, õunad.

Selline lihtne, näiliselt lähenev lähenemine võimaldab teil nõuetekohaselt tasakaalustada kõik vajalikud toitained õige toitumise jaoks.

Lisaks mitmevärvilisele toitumisele peaks toidus sisalduma pidevalt magneesiumi- ja kaaliumsoolade kõrge sisaldusega toiduaineid. Veenilaiendite diagnoosiga inimestele: nende mikroelementide kasutamine ei ole võimalik täielikult.

Need on rohkem kui: 

• Koraan.
• Ploomid
• Kartul.
• Pähklid
• Kapsas
• Nisukliid.
• Roosi puusad viljad.
• Vaarika marjad, murakad.
• Tsitrusviljad.
• Erinevad teraviljad.
• Mustad ja punased sõstrad.
• Jõhvikad.
• Karusmarjad.
• Päevalilleseemned.
• Arbuusid.
• Merikapsas.

Siiski tasub meeles pidada, et öösel kasutada neid hindamatult kasulikke tooteid, mis igal juhul on võimatu. Viimane toiduosa tuleb võtta hiljemalt 3-4 tundi enne magamaminekut.

Suukaudsete veenide all kannatab ka nende täispiim. Olemas on juba teaduslikult kinnitatud andmed, mis tõendavad, et lehmapiim põhjustab veresoonte seina tihendamist, mis muudab selle raskeks ja mitte elastseks.

[4], [5]

Mõned gastronoomilised nüansid

• Täiesti tugevdab veresoonte seinu, värsketest köögiviljadest valmistatud salateid, mis on riietatud mis tahes taimeõliga. Et kasu oleks ilmne, tuleb salateid tarbida iga päev. 
• Peaks alati meeles pidama, et parem on süüa kui süüa. Seetõttu peate söögi lõpetama kerge nälja tundega.
• Valmistamisel arvestage toodete kokkusobivust. Seega ei ole piim ja selle derivaadid sobivad kala ja linnuliha, puuvilja- ja kaunviljadega. Ka halb kombineeritud herned seente ja meloniga meega. 
• Enne peamiste toitude alustamist peaksite toatemperatuuril juua pool klaasi vett, et moodustada maos teatud kogus, mis ei võimalda rohkem toitu sisaldada kui vaja. 
• Roheline tee on väga kasulik veenilaiendid. See väärtuslik jook on hea kasutada kogu päeva jooksul. Roheline tee aitab verd õhutada, mis omakorda aitab leevendada veresooni mittevajaliku stressi eest. 
• Tee valmistamiseks kasutatavad toorained võivad olla värsked sõstrad, soovitavalt mustad. Sama põõsa marjadest on hea valmistada terved marmelaad ja tarretised, keedised ja puuviljajoogid, mis tuleb sisestada igapäevases menüüs. 
• Okroshka ja rohelises kapsas, mis on küpsetatud hapukoerast või spinatist, peetakse hädavajalikuks esimesteks kursusteks kuumadel suvepäevadel. Erinevalt rasvase liha puljongidest ei hävita need nõud veresoonte seinu ega mõjuta nende ventiile. 
• Veise maks, mis sisaldab rohkesti vitamiine ja palju toitaineid, on väga kasulik mitte ainult neile, kes kannatavad veenilaiendid, vaid ka kõikidele inimestele, kes hoolivad oma toidu toiteväärtusest. 
• Teie laevad on teile tänulikud, kui kohtled ennast mereandidega. Vask, mis on kõikides mereannites rohkesti sisalduv, on meie keha jaoks proteiini sünteesis osalemiseks väga oluline. Ja valk on tugev ja elastne. 
• Kui oled magus, siis peaksite asendama šokolaadi ja selle tooted pähklitega ja mis tahes moosi. 
• Valdav hulk toite laual peaks olema putru. Kõik terad on hindamatu vitamiinide, kiudainete ja mikroelementide allikas. Näiteks riis aitab kaasa liigse soola eemaldamisele ja hirss eemaldab rasva. Manna stimuleerib ainevahetusprotsesse ja tatar on seotud vererakkude moodustumise reguleerimisega. 
• Veenilaiendite korral on väga kasulik rukkipuder meega. Rukis-teravilja ja mee kombinatsioon aktiveerib organismi kaitsevõimet, mistõttu soovitatakse seda teha patsientidel, kes on läbinud operatsiooniprobleemid probleemsete veenide eemaldamiseks.

[6]

Nõuetekohane toitumine veenilaiendid

See on juba ammu kindlaks tehtud asjaoluga, et enamik inimeste tervise probleeme on seotud ebaõige toitumisega ja mitte väga tervislike toitude söömisega. Meie keha on ummistunud lagunemissaadustega, mis on toiduga seotud seedesüsteemi. Mõned ained ei suuda meie kehas lihtsalt imenduda selle tõttu, mis toimub selle järkjärgulise mürgituse, tarbetute ainete ladestumise tõttu kõikides reserviruumides.

Keha depoopangad toimivad omamoodi laoruumidena, kus tuleks säilitada toitaineid, mida keha kasutab hädaolukorras. Toitainete koht keha laoruumides on räbu.

Haiguse või stressiolukordade alguses ei ole kehal lihtsalt midagi kasutada. Seega arenevad kõik negatiivsed protsessid, mis põhjustavad keerulisi haigusi, sealhulgas veenilaiendid.

Nõuetekohast toitumist ei tohiks segi ajada moes toitumise ja toitumisega üldiselt. Söömisõigus tähendab söömist, mis sobivad omavahel hästi kokku, täiendavad üksteise kasulikke mõjusid või aitavad paremini seedida kõiki tarbitud toiduainetes sisalduvaid kasulikke aineid.

Et mõista, kuidas süüa teile, peate lihtsalt külastama dietoloogi. Mine läbi kõik väljapakutud uuringud ja järgige kõiki kohtumisi, mida arst valib just teie keha vajadustele, võttes arvesse vajalikke kaloreid.

Nõuetekohase toitumisega on arusaadav, et teatud koguses kõiki vajalikke vitamiine, mikroelemente ja makroelemente päevas tarbitakse kehas. Nad peaksid tegema täpselt sama palju kui teatud organismi vajadused, võttes arvesse selle vanust, tööhõivet ja elustiili, mitte vähem, mitte vähem.

Seoses sellega tuleks toitu süüa iga päev värskete puu- ja köögiviljadega, on soovitav, et need moodustaksid suure osa igapäevastest toitudest. Nendel juhtudel, kui puu-ja köögiviljade tarbimine on võimatu, asendatakse need täieõiguslikest komplekssetest vitamiinipreparaatidest, mida saab osta igal apteegil.

[7]

Räbu eemaldamine

Nagu eespool mainitud, on räbu suureks ohuks, mis aja jooksul moodustub seedetraktis ja on ka hoiustatud kogu keha varude hoidlasse, sealhulgas veresoontesse. Mürgiste ainete sisalduse vähendamiseks on vaja keha regulaarselt puhastada.

Toksiinide eemaldamist hõlbustavad paastumispäevad, mis on hästi läbi viidud iga nädal, näiteks igal kolmapäeval ja reedel. Nendel päevadel peaksite piirduma toidu tarbimisega nii palju kui võimalik. Tähelepanu all on ainult joomine. Joogina on soovitatav kasutada puhast vett, koguses 2 liitrit päevas.

Pärast paastumispäeva lõppu peate ennast piirama järgmistel päevadel, et mitte minimeerida kõiki jõupingutusi toksiinide keha puhastamiseks.

Toiterežiim

Tervislik toitumine ei ole võimalik ilma range toidutarbimiseta. Isegi kõige sobivamad ja kasulikud tooted ei saa kehale kasu, kui neid võetakse juhuslikult ja suurtes kogustes või ainult üks kord päevas ja siis öösel.

Paljud kaasaegsed allikad näitavad kõige optimaalsemat söögikordade arvu, mis võrdub 5 väikese portsjoniga päevas. Seda toitu nimetatakse fraktsiooniliseks. Sellise lähenemisviisiga aitab väikeste portsjonite toidu sagedane tarbimine kaasa kõigi saadud toitainete kiirele ja täielikule omastamisele. Toitude vahel vabaneb mao täielikult ja soolestik juba lõpetab eelmise osa seedeprotsessi. Sel juhul ei toimu lõhustumist, sest lagundamata aineid ei ladestata, vaid sisenevad kohe jämesoole ja eemaldatakse niipea kui võimalik.

Nii et Murdosa toitmine, 5 korda päevas, väikeste portsjonitena, aitab kaasa toidu kiirele ja täielikule omastamisele ning takistab toksiinide kogunemist organismis.

Igal juhul, olenemata sellest, kui palju toite päevas valite, peaksite alati piirduma rasvaste, praetud, suitsutatud, konserveeritud, vürtsikas ja soolaste toitude söömisega. Keedetud, hautatud ja aurutatud toidud on kõige eelistatumad toiduvalmistamise võimalused.

Pikaajaliseks ladustamiseks mõeldud toodete valmistamisel peaksite võimaluse korral valima kuivatusmeetodi. Kuivatatud tooted säilitavad kõikide toitainete kõrgeima sisalduse.

Kui olete märganud esimesed "ämblik veenid" oma kodus, sisenege kohe igapäevasesse dieeti kõikvõimalikke juustu. Brynzat peetakse kõige väärtuslikumaks, kuid tavaline töödeldud juust mängib suurt rolli laevade kasuks.

Võitlus ülekaaluga

Täielikkus - mitte parim kaaslane elus. See on eriti hästi teada inimestele, kes kalduvad olema ülekaalulised. Ilma veenitajateta veenilaiendid on kaasas igaühele, kelle kehakaal on üle 7-10 kg. Rasvunud inimesed on jahutoodete, sealhulgas leiva kasutamisel vastunäidustatud. Maksimaalne lubatud leiva päevamäär on 3 viilu. Leiba ei saa täielikult tagasi lükata, sest see on ainus leelisainete allikas, mis neutraliseerib seedimise käigus tekkinud liigseid happeid.

Paljud meditsiinieksperdid leiavad, et veenilaiendite arengu põhjuseks on soola kuritarvitamine. Kõrge soolasisaldus kehas tekitab häireid kõigi veresoonte seisundis ja funktsionaalsuses.

[8], [9]

Veenilaiendite ravimine tühja kõhuga

Kohe tuleb märkida, et see ravimeetod ei sobi kõigile. Isegi need, kellel ei ole terapeutilise nälga vastunäidustusi, on enne nälga väärt ettevalmistamist.

Paastumine veenilaiendite korral ei ole kasulik, kui seda kasutatakse sõltumatu ja ainsa ravimeetodina. See on hea ainult peamise raviteenuse lisana.

Paranemise ja õige paastumise protsessis kiirenevad paranemisprotsessid. Sellegipoolest meenutame me veel kord, et on vaja rangelt järgida kõiki arsti soovitusi ilma igasuguse algatuseta.

Enne tühja kõhuga alustamist peaksite kindlasti konsulteerima oma arstiga, läbima kõik vajalikud uuringud ja alles siis antakse teile sobiv paasteprogramm.

Arstid soovitavad alustada paastumisravi sügise alguses. Suveperioodil on keha küllastunud kõigi vajalike ainetega ja tühja kõhuga ei teki tugevat lööki elutähtsatele funktsioonidele.

Terapeutilise paastumise perioodid kestavad 3 päeva, pärast mida võetakse paus. Reeglina viiakse terapeutiline paastumine läbi 1 kord 7-10 päeva jooksul.