Toidud maksa, kõhunäärme ja neerude taastamiseks

Maksa nimetatakse piltlikult biokeemiliseks laboriks. Selle ülesanneteks on toidu lagundamine ja vere puhastamine mürgistest komponentidest. Samal ajal on see filter. Maksa tuleb taastada peamiselt pärast joobeseisundit, nimelt mürgistusi, raske toidu, alkoholi ja tugevate ravimite liigset tarbimist. Meie "labor" ei salli mingeid liialdusi: ei soola, ei suhkrut ega rasva.

Tervislikud toidud maksa taastamiseks

Mis inimese maksale meeldib? Maksa taastamiseks kasulike toodete loend sisaldab nii igapäevaseid kui ka gurmeetooteid. Neid maitse ja eelarve järgi valides peaksite samal ajal keelduma kõigest, mis on maksale kahjulik.

Kasulike toodete hulka kuuluvad:

• Merevetikad

Eelised – madal kalorsus ja kõrge toiteväärtus. Kaitseb radioaktiivse strontsiumi eest – üks maksa vaenlasi. Taastab seleenivarusid, mis takistab elundis hävitavaid protsesse.

• Sibul

Tavaline köögivili, kui seda iga päev tarbida, võib kaitsta maksa- ja käärsoolevähi eest.

• Munad

Kasuliku kolesterooli tarnija; vabastab maksa vajadusest seda sünteesida.

• Avokaado

Edendab antioksüdantide tootmist, mis aitavad maksal toksiine hävitada.

• Artišokk

Stimuleerib sapi teket, säilitab elundi funktsioonid ja tervise.

• Oad

Kaunviljadest pärinevad kerged taimsed valgud on heaks alternatiiviks lihale.

• Ingver

Looduslik maksapuhastusvahend; selleks otstarbeks kasutage värskelt pressitud mahla, juurtest valmistatud kokteile, lisandina erinevatele roogadele.

• Kapsas

Peaaegu kõiki kapsasorte kasutatakse maksa puhastamiseks ja selle haiguste ennetamiseks.

• Linaseemned

Salatitele ja suppidele lisatuna võivad nad kaitsta maksa verre sattuvate toksiinide eest.

• Küüslauk

Stimuleerib maksaensüümide tootmist, puhastab verd seleeni ja allitsiini sisalduse tõttu.

Maksa taastavateks toodeteks võib pidada ka teisi taimi, eriti peterselli, basiilikut, apteegitilli ja seesamit. Need ühendavad endas nii vürtsikaid kui ka raviomadusi. Nad väärivad tähelepanu, sest toetavad normaalset maksafunktsiooni ja taastavad kahjustatud funktsioone.

Tooted neerude ja maksa taastamiseks

Mis on ühist maksal ja neerudel, mis on pealtnäha erinevad organid? Mõlemad organid on filtrid, mis puhastavad kogu keha.

On korraldatud nii, et maksas olevad toksiinid muundatakse kahjututeks ühenditeks ja neerud eemaldavad jääkained organismist. Samuti vastutavad nad vee-soola ainevahetuse ja happe-aluse tasakaalu eest.

Ühiseks tunnuseks on mõlema organi „vastumeelsus“ mõnede roogade, jookide ja halbade harjumuste vastu. Kahjulike asjade komplekt on standardne: alkohol, rasvane, suitsutatud, praetud toit, marinaadid, rikkalikud puljongid, limonaad, kondiitritooted, suitsetamine, istuv igapäevane režiim.

Neerude ja maksa taastamiseks mõeldud tooted on erinevad. Tõhusad maksa taastamiseks mõeldud tooted peaksid sisaldama kiudaineid, vitamiine ja palju vedelikku.

1. Peet (eelistatavalt toores).
2. Banaanid, rohelised õunad (tühja kõhuga 1 banaan, nii palju õunu kui jaksad).
3. Kartulid koorega (2 tükki päevas).
4. Kapsa soolvee ja värskete tomatite segu (kolm korda päevas pärast sööki).
5. 3 liitrit vedelikku: pool - vesi, ülejäänud - roheline tee, rafineerimata õunamahl. Kasulikud on ka ravimtaimede infusioonid ja kollektsioonid erinevates kombinatsioonides (viirpuu marjad, võilillejuured jne).

Maksa taastamiseks mõeldud tõhusad tooted on puu- ja köögiviljamahlad ning ravimtaimede infusioonid.

1. Kõrvitsa-, kabatšoki-, kurgi-, porgandi- ja peedimahlad segatakse maitse parandamiseks ja efektiivsuse suurendamiseks ploomi- või õunamahlaga.
2. Keetmine valmistatakse ürtide segust: naistepuna, kasepungad, karulauk, pohla lehed.

Maksa ja kõhunäärme taastamise tooted

Nii maks kui ka kõhunääre kannatavad halva kvaliteediga toodete, ülesöömise, halbade harjumuste ja stressi all. Ja isegi kvaliteetne, värske toit pole nendele organitele võrdselt kasulik. Ja valesti valmistatud road teevad kasu asemel kahju, näiteks koormavad maksa ja teisi organeid rasvade, soola ja suhkruga üle.

Järgnevalt on toodud tooted maksa ja kõhunäärme taastamiseks.

1. Kalkun, kana.
2. Noor vasikaliha.
3. Lahja kala.
4. Kõrvits ja muud melonid.
5. Rohelised õunad.

1. Punane peet.
2. Salat, rohelised, spargel.
3. Lillkapsas, rohelised köögiviljad.
4. Küüslauk.
5. Tsitrusviljad, sidrunimahl.

Nii maks kui ka kõhunääre ei talu võrdselt alkohoolseid jooke, kohvi ja kanget teed. Alternatiivina sobivad maksa ja kõhunäärme taastamiseks sellised tooted nagu vedelad kääritatud piimatooted, roheline tee, värsked kompotid ja meditsiiniline mineraalvesi.

Nende organite taastamise protsessis pärast stressitegureid mängivad lisaks põhitoodetele positiivset rolli ka mitmesugused lisandid: linaseemned, kurkum, toiduõlid, sojapiim, idandatud nisumahl, kuivatatud puuviljad, ingver, pähklid.

Tooted maksa taastamiseks pärast alkoholi tarvitamist

Maks ei salli alkoholi, seega on regulaarne alkoholitarbimine tulvil selle organi tõsistest haigustest, sealhulgas tsirroosist ja vähist. Kahjustuse aste sõltub paljudest teguritest, sealhulgas tarbitud alkoholi kogusest ja kvaliteedist. Rasketel juhtudel ei piisa ainult maksa taastavatest toodetest: on vaja kvalifitseeritud spetsialisti poolt välja kirjutatud ravimeid.

Kerge joobe järgse taastumisprotsessi oluline punkt on kõigepealt kõrvaldada kõik, mis koormab maksa. Esiteks „kanged“ joogid, rasked toidud, kiirtoit. Ja pakkuda alternatiivi – maksasõbralikke tooteid.

Pärast alkoholi tarvitamist maksa taastamiseks tasub kaaluda järgmisi tooteid:

• Kõrvits

Selgub, et maksale meeldivad erkpunase ja oranži viljalihaga puuviljad. Eriti kõrvits, mis sisaldab haruldast T-vitamiini. See aitab raskeid toite seedida, vabastades seeläbi elundit.

• Merevetikad

Algiinhappe omanik – kahjulike kemikaalide ja raskmetallide soolade looduslik utiliseerija. Joodi koguse rekordihoidja.

• Madala rasvasisaldusega piimatooted

Nad parandavad soolestiku mikrofloorat, aitavad toitu seedida ja eemaldavad kahjulikke komponente.

• Kuivatatud aprikoosid, muud kuivatatud puuviljad

Maiustuste tarnijana aitab see ennetada vähki ja vähendada kahjulikku kolesterooli.

• Oliiviõli, oliivid

Peamise antioksüdandi – E-vitamiini – allikas. Kaitseb väljastpoolt tulevate kahjulike saasteainete eest, neutraliseerib toksiine.

• Kala

Sisaldab E-vitamiini, tervislikke rasvu.

• Puuviljad

Virsikud ja pirnid sisaldavad palju B2-vitamiini (riboflaviini).

• Küüslaugu-sidruni segu

1 kg küüslauku ja 2 kg sidrunimahla segatakse ja kasutatakse pärast joovet efektiivseks maksa puhastamiseks.

• Peedikalja

Täiendab kaaliumivarusid.

• Ürdid ja infusioonid

Artišokk, knotweed, piimaohakas ja immortelle tugevdavad ja parandavad organi tööd. Kasulik on tüümiani, aasapea ja koirohu kollektsioon.

Selliseid alkoholijärgselt maksa taastamiseks mõeldud tooteid, näiteks taimeõlisid, kasutatakse ka väliselt maksa soojendamiseks. Kompresse valmistatakse kastoor-, oliivi-, maisi- ja linaseemneõlist.

Maks, neerud ja kõhunääre on äärmiselt olulised organid. Pika ja usaldusväärse töö tagamiseks tuleks neid kaitsta halva kvaliteediga toidu ja kahjulike jookide, ülesöömise ja nälja, närvilise ja muu stressi eest. Ennetusmeetmete süsteemis mängivad otsustavat rolli maksa taastavad tooted. Toitumise korrigeerimine avaldab kasulikku mõju kogu kehale.

Tervislikud toidud maksa taastamiseks

Mis inimese maksale meeldib? Maksa taastamiseks kasulike toodete loend sisaldab nii igapäevaseid kui ka gurmeetooteid. Neid maitse ja eelarve järgi valides peaksite samal ajal keelduma kõigest, mis on maksale kahjulik.

Kasulike toodete hulka kuuluvad:

• Merevetikad

Eelised – madal kalorsus ja kõrge toiteväärtus. Kaitseb radioaktiivse strontsiumi eest – üks maksa vaenlasi. Taastab seleenivarusid, mis takistab elundis hävitavaid protsesse.

• Sibul

Tavaline köögivili, kui seda iga päev tarbida, võib kaitsta maksa- ja käärsoolevähi eest.

• Munad

Kasuliku kolesterooli tarnija; vabastab maksa vajadusest seda sünteesida.

• Avokaado

Edendab antioksüdantide tootmist, mis aitavad maksal toksiine hävitada.

• Artišokk

Stimuleerib sapi teket, säilitab elundi funktsioonid ja tervise.

• Oad

Kaunviljadest pärinevad kerged taimsed valgud on heaks alternatiiviks lihale.

• Ingver

Looduslik maksapuhastusvahend; selleks otstarbeks kasutage värskelt pressitud mahla, juurtest valmistatud kokteile, lisandina erinevatele roogadele.

• Kapsas

Peaaegu kõiki kapsasorte kasutatakse maksa puhastamiseks ja selle haiguste ennetamiseks.

• Linaseemned

Salatitele ja suppidele lisatuna võivad nad kaitsta maksa verre sattuvate toksiinide eest.

• Küüslauk

Stimuleerib maksaensüümide tootmist, puhastab verd seleeni ja allitsiini sisalduse tõttu.

Maksa taastavateks toodeteks võib pidada ka teisi taimi, eriti peterselli, basiilikut, apteegitilli ja seesamit. Need ühendavad endas nii vürtsikaid kui ka raviomadusi. Nad väärivad tähelepanu, sest toetavad normaalset maksafunktsiooni ja taastavad kahjustatud funktsioone.

Tooted neerude ja maksa taastamiseks

Mis on ühist maksal ja neerudel, mis on pealtnäha erinevad organid? Mõlemad organid on filtrid, mis puhastavad kogu keha.

On korraldatud nii, et maksas olevad toksiinid muundatakse kahjututeks ühenditeks ja neerud eemaldavad jääkained organismist. Samuti vastutavad nad vee-soola ainevahetuse ja happe-aluse tasakaalu eest.

Ühiseks tunnuseks on mõlema organi „vastumeelsus“ mõnede roogade, jookide ja halbade harjumuste vastu. Kahjulike asjade komplekt on standardne: alkohol, rasvane, suitsutatud, praetud toit, marinaadid, rikkalikud puljongid, limonaad, kondiitritooted, suitsetamine, istuv igapäevane režiim.

Neerude ja maksa taastamiseks mõeldud tooted on erinevad. Tõhusad maksa taastamiseks mõeldud tooted peaksid sisaldama kiudaineid, vitamiine ja palju vedelikku.

1. Peet (eelistatavalt toores).
2. Banaanid, rohelised õunad (tühja kõhuga 1 banaan, nii palju õunu kui jaksad).
3. Kartulid koorega (2 tükki päevas).
4. Kapsa soolvee ja värskete tomatite segu (kolm korda päevas pärast sööki).
5. 3 liitrit vedelikku: pool - vesi, ülejäänud - roheline tee, rafineerimata õunamahl. Kasulikud on ka ravimtaimede infusioonid ja kollektsioonid erinevates kombinatsioonides (viirpuu marjad, võilillejuured jne).

Maksa taastamiseks mõeldud tõhusad tooted on puu- ja köögiviljamahlad ning ravimtaimede infusioonid.

1. Kõrvitsa-, kabatšoki-, kurgi-, porgandi- ja peedimahlad segatakse maitse parandamiseks ja efektiivsuse suurendamiseks ploomi- või õunamahlaga.
2. Keetmine valmistatakse ürtide segust: naistepuna, kasepungad, karulauk, pohla lehed.

Maksa ja kõhunäärme taastamise tooted

Nii maks kui ka kõhunääre kannatavad halva kvaliteediga toodete, ülesöömise, halbade harjumuste ja stressi all. Ja isegi kvaliteetne, värske toit pole nendele organitele võrdselt kasulik. Ja valesti valmistatud road teevad kasu asemel kahju, näiteks koormavad maksa ja teisi organeid rasvade, soola ja suhkruga üle.

Järgnevalt on toodud tooted maksa ja kõhunäärme taastamiseks.

1. Kalkun, kana.
2. Noor vasikaliha.
3. Lahja kala.
4. Kõrvits ja muud melonid.
5. Rohelised õunad.
6. Punane peet.
7. Salat, rohelised, spargel.
8. Lillkapsas, rohelised köögiviljad.
9. Küüslauk.
10. Tsitrusviljad, sidrunimahl.

Nii maks kui ka kõhunääre ei talu võrdselt alkohoolseid jooke, kohvi ja kanget teed. Alternatiivina sobivad maksa ja kõhunäärme taastamiseks sellised tooted nagu vedelad kääritatud piimatooted, roheline tee, värsked kompotid ja meditsiiniline mineraalvesi.

Nende organite taastamise protsessis pärast stressitegureid mängivad lisaks põhitoodetele positiivset rolli ka mitmesugused lisandid: linaseemned, kurkum, toiduõlid, sojapiim, idandatud nisumahl, kuivatatud puuviljad, ingver, pähklid.

Tooted maksa taastamiseks pärast alkoholi tarvitamist

Maks ei salli alkoholi, seega on regulaarne alkoholitarbimine tulvil selle organi tõsistest haigustest, sealhulgas tsirroosist ja vähist. Kahjustuse aste sõltub paljudest teguritest, sealhulgas tarbitud alkoholi kogusest ja kvaliteedist. Rasketel juhtudel ei piisa ainult maksa taastavatest toodetest: on vaja kvalifitseeritud spetsialisti poolt välja kirjutatud ravimeid.

Kerge joobe järgse taastumisprotsessi oluline punkt on kõigepealt kõrvaldada kõik, mis koormab maksa. Esiteks „kanged“ joogid, rasked toidud, kiirtoit. Ja pakkuda alternatiivi – maksasõbralikke tooteid.

Pärast alkoholi tarvitamist maksa taastamiseks tasub kaaluda järgmisi tooteid:

• Kõrvits

Selgub, et maksale meeldivad erkpunase ja oranži viljalihaga puuviljad. Eriti kõrvits, mis sisaldab haruldast T-vitamiini. See aitab raskeid toite seedida, vabastades seeläbi elundit.

• Merevetikad

Algiinhappe omanik – kahjulike kemikaalide ja raskmetallide soolade looduslik utiliseerija. Joodi koguse rekordihoidja.

• Madala rasvasisaldusega piimatooted

Nad parandavad soolestiku mikrofloorat, aitavad toitu seedida ja eemaldavad kahjulikke komponente.

• Kuivatatud aprikoosid, muud kuivatatud puuviljad

Maiustuste tarnijana aitab see ennetada vähki ja vähendada kahjulikku kolesterooli.

• Oliiviõli, oliivid

Peamise antioksüdandi – E-vitamiini – allikas. Kaitseb väljastpoolt tulevate kahjulike saasteainete eest, neutraliseerib toksiine.

• Kala

Sisaldab E-vitamiini, tervislikke rasvu.

• Puuviljad

Virsikud ja pirnid sisaldavad palju B2-vitamiini (riboflaviini).

• Küüslaugu-sidruni segu

1 kg küüslauku ja 2 kg sidrunimahla segatakse ja kasutatakse pärast joovet efektiivseks maksa puhastamiseks.

• Peedikalja

Täiendab kaaliumivarusid.

• Ürdid ja infusioonid

Artišokk, knotweed, piimaohakas ja immortelle tugevdavad ja parandavad organi tööd. Kasulik on tüümiani, aasapea ja koirohu kollektsioon.

Selliseid alkoholijärgselt maksa taastamiseks mõeldud tooteid, näiteks taimeõlisid, kasutatakse ka väliselt maksa soojendamiseks. Kompresse valmistatakse kastoor-, oliivi-, maisi- ja linaseemneõlist.

Maks, neerud ja kõhunääre on äärmiselt olulised organid. Pika ja usaldusväärse töö tagamiseks tuleks neid kaitsta halva kvaliteediga toidu ja kahjulike jookide, ülesöömise ja nälja, närvilise ja muu stressi eest. Ennetusmeetmete süsteemis mängivad otsustavat rolli maksa taastavad tooted. Toitumise korrigeerimine avaldab kasulikku mõju kogu kehale.