Toidud neeruhaiguste puhul: lubatud ja keelatud toidud

Neerud toimivad kehas filtrina. Mida vähem kahjulikke aineid seedesüsteemi satub, seda väiksem koormus langeb filtritele. Seetõttu peaksid toidus domineerima neerudele kasulikud tooted, mis puhastavad ja toetavad eritussüsteemi. Selline toitumine on lõppkokkuvõttes kasulik kogu kehale.

Tervislikud toidud neerudele

Suur hulk neerudele kasulikke tooteid kuulub köögiviljade ja puuviljade rühma. Ja see on loomulik, sest köögiviljad ja puuviljad on vitamiinirikkad, kergesti seeditavad, omavad diureetilist toimet, ei ärrita kuseteede limaskesti ja kaitsevad liiva tekkimise eest. Loomulikult räägime keskkonnasõbralikest toodetest, mis on kasvatatud ilma väetisi ja pestitsiide kasutamata.

1. Petersell, seller, porgand, muud lehtköögiviljad, paprika, spargel, astelpaju sisaldavad A-vitamiini; eeterlikud õlid lahustavad kive.
2. Kõrvits on neerudele mõeldud toodete loetelus eraldi rida. Smuutid, pudrud, püreed ja muud road eemaldavad kehast liigse vedeliku.
3. Arbuus on melonihooaja tipphetkel asendamatu toode. See puhastab tõhusalt liiva ja küllastab nahka vitamiinidega.

4. Kooritud õunad ja ploomid puhastavad neere ja maksa mürkidest ja jääkainetest. Kolm õuna päevas võivad ära hoida kusihappe kõrge kontsentratsiooni teket.
5. Jõhvikas, selle marja mahl takistab kivide teket, eemaldab vedeliku ja liiva.
6. Kibuvitsad rikastavad keha C-vitamiiniga, mis võitleb infektsioonidega ja muudab neerukivid peeneks liivaks.

Kuid terve inimene ei söö ainult taimset toitu. Loomsetest saadustest on eriti kasulik kala – valgu, polüküllastumata rasvhapete ja paljude mineraalide allikas. Me räägime värskest või külmutatud kalast, mitte kuivatatud või soolatud kalast, mida töödeldakse suure koguse soolaga.

Täistera rukkileib kuulub samuti neerusõprade hulka. Vitamiinid ja kiudained parandavad seedimist ja ainevahetust, toetavad neere nende töös.

Elundi stabiilseks toimimiseks peaksite jooma 2 liitrit puhast vett päevas. Üledoosi pärast pole vaja muretseda: neerud vabanevad liigsest vedelikust ise. Aga kui vedelikku pole piisavalt, püüavad nad seda "jõuga" kinni hoida ja see viib tursete tekkeni.

Lisaks veele vajavad neerud vedelikku värskelt pressitud mahlade, erinevate teede ja puuviljajookide kujul. Piisav kogus neid jooke aitab neerukivide teket ennetada.

Neerude taastamiseks mõeldud tooted

Iga minut läbivad inimese neerud enda kaudu üle pooleteise liitri verd. See on palju, kuid kuigi organ toimib normaalsetes piirides, ei mõtle keegi tegelikult sellele, kuidas see juhtub.

Ideaalis ei pea te sellele isegi mõtlema ja see on võimalik, kui järgite lihtsaid reegleid: ärge liialt alkoholi tarvitage, jooge puhast vett, ärge külmetuge ja ärge koormake oma keha, sealhulgas madala kvaliteediga neerutoodetega. Siis ei vaja te neerude taastamiseks tooteid.

Aga kui rike siiski ilmneb, siis ei saa ilma taastumiseta hakkama. Ja siin on võimalusi. Farmaatsiatoodete alternatiivideks võivad olla rahvapärased meetodid, mis tuleb arstiga kokku leppida.

1. Populaarne meetod on puhastamine neeruteega. See koosneb tervest hulgast põletikuvastaste omadustega ürtidest (kasepungad ja -lehed, nõges, leeder, osi, karulauk jne).
2. Kibuvitsa vitamiinitee: normaliseerib neerude ja kuseteede tööd.

1. Munapüree: valmistatud kodustest munadest, piimast, meest. Retsept on iidne ja keeruline, vähesed on valmis sel viisil taastuma, eriti kuna seda on soovitatav teha kaks korda aastas.
2. Takjamahl: eemaldab tõhusalt kehast toksiine ja neeruliiva.

Alkoholist põhjustatud neerukahjustus on eriti ohtlik, tulvil tüsistustest nagu neerupuudulikkus, düstroofia, proteinuuria, raske püelonefriit. Kroonilistel alkohoolikutel või ühekordse mürgistuse korral halva kvaliteediga joogiga ei ole neerurakke võimalik täielikult taastada. Kergematel juhtudel sobib neerude taastamiseks selliste toodete menüü:

• vürtsikad ja lehtköögiviljad, sibulad;
• porgandid, astelpaju;
• kõrvits, õunad;
• arbuusid;
• kala;
• jäme rukkileib.

Neerupuhastustooted

Selleks, et neerufilter töötaks usaldusväärselt ja stabiilselt, tuleb seda perioodiliselt( eelistatavalt kaks korda aastas) puhastada.See protseduur tasakaalustab happe-aluse tasakaalu, eemaldab liiva ja kivid, liigse vedeliku ja kogunenud lima.

Oluline on arvestada järgmisega: kui neerukivid on suuremad kui 1 cm, ei saa neerusid ise puhastada. Kanalid võivad ummistuda, mis nõuab operatsiooni. Seetõttu on reegel: enne puhastamise alustamist tuleb teha ultraheliuuring.

Kui protseduuri ajal tunnete valu urineerimisel või nimmepiirkonnas, siis nii see peakski olema. Soe vann aitab valu leevendada.

Neerupuhastusvahendite abil on mitu tõestatud puhastusmeetodit.

• Arbuus

Seda tehakse keemiliste lisanditeta kasvatatud küpsete arbuuside massilise koristamise hooajal. Nädala jooksul peaksite sööma musta leiba ja arbuuse. Nõrkus ja hägune uriin kinnitavad tõsiasja, et kõik läheb plaanipäraselt.

• Kurk

Söö värskeid kurke ja noori kartuleid koorega (kõik ilma soolata). Kuur on üks kuni kaks nädalat.

• Marja

Ennetav dieet hõlmab marjade lisamist menüüsse: sööge kuu aega iga päev klaas diureetikume sisaldavaid marju – jõhvikaid või pohli. Kui teil on kivid, on see puhastusmeetod vastunäidustatud.

• "Mahlakas"

Valmista mahl kilogrammist maasikatest või metsmaasikatest ja 100 g suhkrust. Hoia marju liivaga kaetult külmkapis, joo saadud mahla enne sööki pool klaasi korraga.

• Muud mahlad

Kõrvitsa-, porgandi- ja kasemahlad puhastavad neere hästi toksiinidest ja liivast ning samal ajal tugevdavad organismi. Jook valitakse vastavalt aastaajale, kuur kestab 3 nädalast kuni 2 kuuni. Oluline on järgida mitmeid reegleid: juua mahla söögikordade vahel, valmistada mitte varem kui 20 minutit enne ja mitte veega lahjendada. Kasemahlale võib lisada veidi mett.

• Redisemahlaga

Liiv ja väikesed kivid eemaldatakse. Mahl saadakse hoolikalt pestud koorimata juurvilja riivimisel. Päeva jooksul juuakse mitu supilusikatäit meega magustatud mahla. Mõju saavutatakse 2-3 nädala pärast.

• Loorberileht

Keetmine valmistatakse 2 lehest klaasi kuuma vee kohta. Keeda 2 minutit, joo päeva jooksul. Ja nii edasi 3 päeva järjest, seejärel 2-nädalane paus ja korduskuuri. Vaja on kuni 4 kordust.

• Ravimite kollektsiooniga

Standardretsept: 1 teelusikatäis pärna- ja leedriõisi, linaseemneid, murakalehti, naistepuna, hakitud kõrvitsaseemneid ja supilusikatäis kummelit, vala peale pool liitrit keeva vett, keeda veevannis 40 minutit. Joo päeva jooksul 4 annusena tund enne sööki. Kestus - 5 päeva.

• Sidrun peterselliga

Jahvata 2 puuvilja koorega hakklihamasinas, haki paar oksa peterselli ja 2 supilusikatäit mett. Võta tühja kõhuga, üks supilusikatäis korraga, kuni segu on valmis.

• Korte ja kaeraõlgede infusioonid

Esmalt kasutage 1 liitrist kuivadest kaeravartest ja 2 liitrist veest valmistatud tõmmist; laske 2 tundi tõmmata. Jooge pool klaasi kolm korda päevas, lisades igale portsjonile 20 tilka saialille tinktuuri. Kuur on 5 päeva, seejärel 5-päevane paus. Seejärel valmistage osi leotis: keetke 0,5 liitrit ürti tund aega liitris vees, laske veel tund aega tõmmata. Jooge samamoodi saialillega, annus - 50 ml.

Neerupuhastuskuuri planeerimisel tuleks olla valmis selleks, et protseduuridega kaasneb diureetiline toime. Protseduuride ajal on vaja kinni pidada tervislikust toitumisest, välistades vürtsikad vürtsid, puljongid, kange kohvi, alkoholi, marineeritud kurgid, konservid, juustud, suitsutatud liha ja muud selle grupi tooted.

Neerufunktsiooni parandavad toidud

Neerud kõrvaldavad kõik ebavajalikud asjad, mis ilmnevad keha erinevate talitlushäirete ajal. Ja on selge, miks arstid määravad igale patsiendile iga tervisehäire korral uriinianalüüsi.

Kui erituselundite süsteem lakkab töötamast, mürgitatakse keha. Neerufunktsiooni parandavad tooted võivad ennetada kriitilist seisundit, parandada olukorda ja toetada keha tervikuna.

1. Piisavas koguses vesi (kuni 2 liitrit) säilitab vee-soola tasakaalu ja aitab toksiine õigeaegselt eemaldada.
2. Arbuusid, melonid, ploomid ja õunad on kasulikud oma diureetiliste omaduste tõttu.
3. Kõrvits: smuutid ja püreed, teraviljapudrud toetavad stabiilset toimimist; kasulikud on ka seemned.
4. Porgand, paprika ja rohelised on rikkad A-vitamiini poolest, mis on neerude jaoks hädavajalik.

5. Naturaalsed mahlad, piim.
6. Ravimtaimede infusioonid.
7. Jõhvikamahl on üks neerude lemmiktooteid.
8. Astelpaju.
9. Kibuvitsa juure tee.
10. Kala.

Neerud armastavad keedetud, hautatud ja aurutatud toitu. See säilitab vitamiine ega sisalda kahjulikke komponente. Praadimine, suitsutamine, pikaajaline kuumutamine tulel – see ei ole neerudele kasulik.

Tervislikud toidud neerudele ja põiele

Kui neerude kohta on palju räägitud, siis kusepõis on teenimatult tähelepanuta jäetud. Kuid see on nendega otseselt seotud ja reageerib seetõttu ebaõigele toitumisele ja neerudele mõeldud toodetele.

Seega viib vedelikupuudus väga kontsentreeritud uriini moodustumiseni, mis ärritab põie limaskesta. Samuti on ebasoovitavad praetud ja vürtsikas toit, alkohoolsed ja gaseeritud joogid ning mesi ja suhkur, suured kofeiiniannused, rasvased juustud ja koor, tsitrusviljad ja ananassid võivad sellele organile isegi ohtlikud olla.

Järgmised toidud on neerudele ja põiele kasulikud:

1. Jõhvikas – kivide moodustumise vältimiseks ja nakkuste eest kaitsmiseks.
2. Õunad, banaanid, ploomid – pektiiniga eemaldavad need toksiine.
3. Kliid on rikkad B-vitamiinide poolest, mis parandavad kohalikku vereringet.
4. Kibuvitsad on C-vitamiini allikas, mis säilitab seinte toonuse.
5. Astelpaju – taastab neerusid, toetab põie kokkutõmbumisfunktsioone.

6. Kõrvitsaseemned – sisaldavad E-vitamiini, mis on vajalik kogunenud vedeliku reguleerimiseks.
7. Rasvane kala – annab väärtuslikke rasvu ja D-vitamiini.
8. Taimeteed – aitavad eemaldada toksiine, puhastavad liivast ja sooladest.
9. Vesi tagab uriini normaalse moodustumise ja eemaldamise koos kõige kahjulikuga; see vähendab nende organite põletiku ja vähi riski.
10. Kohv, kuigi see sisaldab kofeiini, ei kahjusta piiratud annustes, vaid aitab erituselundeid: see peseb ja ekspertide sõnul vähendab põiekasvajate riski poole võrra.

Nii neerud kui ka põis peavad töötama vastavalt igapäevastele biorütmidele: töötama hommikul ja päeval ning puhkama õhtul ja öösel. Nendele nõuetele vastab järgmine režiim: söö raskemat toitu päeva esimesel poolel ja dieettoitu pärastlõunal.

Kahjulikud toidud neerudele

Neerudele kahjulikud tooted on esiteks paljud populaarsed joogid: kange ja mitte nii kange alkohol, limonaad, kohv. Samuti on antireitingu esikohal marineeritud ja marineeritud kurgid, suitsutatud liha ja kiirtoit. Kõik seetõttu, et need on täidetud lauasoolaga, ilma milleta pole selliste toiduainete pikaajaline säilitamine võimalik.

Liigne sool (loe naatrium) hoiab vedelikku kinni ja tõrjub verest kaaliumi. See mõjub negatiivselt südamele ja näole tekkivate tursete tõttu moondub inimese välimus.

Valgukomponentide rohkusega tooted koormavad samuti organit üle, mistõttu neid peetakse neerude jaoks ebasoovitavateks toodeteks. Need ei muutu lihtsamateks ühenditeks, moodustades räbu ja mürke. Eriti ei meeldi neerudele vana veiseliha, sealiha ja rups; need on rauast küllastunud ja selle liigne kogus mõjutab negatiivselt erituselundite funktsioone.

• Ennetuslikel eesmärkidel on kasulik paastupäevi pidada. Kuid mitte dieete pidada: neerud ei armasta stressi, isegi kui see on hea, st kaalulanguse eesmärgil. Muide, kaalu langetamisel neerud lõtvuvad, mis pole neile hea. Soolavabad, valgurikkad ja muud uudsed dieedid on neerudele samuti ebasoovitavad.

Äädikat ja kuumi vürtse sisaldavad tooted ärritavad kanaleid ja põhjustavad toksiinide hulga suurenemist.

Alkohol hävitab terveid rakke ja see ütleb kõik. Kuritarvitamisega kaasnevad tõsised probleemid, sealhulgas neerupuudulikkus. Õllesõbrad peaksid teadma, et see, mõnede arvates kahjutu jook, dehüdreerib organismi oluliselt ja võib esile kutsuda tõsiseid neeruprobleeme. Seega on õlle kuritarvitamine rangelt keelatud.

Isegi alkoholivabad joogid, näiteks kohv ja gaseeritud vesi, on neerudele vastuvõetamatud, kuna need ärritavad kuseteede limaskesta. Eriti keelatud on mineraalvesi meditsiinilistel eesmärkidel ilma arstiga konsulteerimata.

Varaste köögiviljade ja roheliste austajatele soovitatakse oodata ja mitte liiga palju kasvuhoonekurke ja -tomateid, esimesi arbuuse ja puuvilju süüa. Kaasaegsete tööstuslike meetodite abil kasvatatud on need sageli üleküllastunud kemikaalidega, mis tugevalt "löövad" neere ja maksa. Sellisest toidust tekkivad räbud ja mürgid kogunevad organismi, kuna neid on raske organismist eemaldada.

Mõned ravimid, eriti analgin ja antibiootikumid, avaldavad süsteemile negatiivset mõju.

On olemas rühm tooteid, mida peetakse neerude jaoks vastuoluliseks. Need on mitmesugused seened, vürtsid ja kaunviljad. Tervetel inimestel on soovitatav neid tarbida väikestes annustes ja ettevaatusega.

Maks ja neerud kannatavad suuresti mao kapriiside ja inimese halbade harjumuste all. Neid (st iseennast) tarbetutest kannatustest päästa on üsna lihtne: tuleb lihtsalt loobuda ebatervislikust ja madala kvaliteediga toidust ning selle asemel lisada menüüsse neerudele mõeldud toodetest valmistatud road. Neid on piisavalt, need on maitsvad ja mis kõige tähtsam, kasulikud - nii neerudele kui ka teistele organitele ja süsteemidele.