Vitamiinide omadused hammaste tervise jaoks

Kui soovite oma hamba- ja suuõõne tervist üldiselt parandada, on väga oluline teada teie kehasse sattuvate ainete omadusi. Ja muidugi ka nende õiget annust. Lisateavet selle kohta leiate praegu meie portaalist.

[ 1 ], [ 2 ]

Vitamiinide omadused ja nende üledoos

Retinool (A-vitamiin)

Kui organismis pole seda vitamiini piisavalt, võib inimesel esineda süljeerituse vähenemist ja suu limaskestade põletikku. Selle vältimiseks määratakse A-vitamiini veidi suuremates annustes, eriti suitsetajatele, kes kannatavad eriti suukuivuse ja suuõõne haavatavuse all.

Kui olete tuvastanud selliseid sümptomeid nagu limaskestade suurenenud kuivus, liigne juuste väljalangemine, küünte ja naha koorumine, luuvalu või hambavalu, võib see olla tingitud A-vitamiini ehk retinooli puudusest.

Ergokaltsiferool (D2-vitamiin)

See aitab organismil kaltsiumi paremini omastada, soodustab kaltsiumi kogunemist luukoesse ja eemaldab organismist ka kahjulikke pliiühendeid.

D-vitamiini puudus põhjustab hapraid luid ja hambaid, kahvatut ja ketendavat nahka ning tuhmi silmavalgeid.

Liigne D-vitamiin on oht sellise ebameeldiva haiguse nagu osteoporoos tekkeks, mineraalide tarbimise vähenemiseks organismis (see vitamiin suurtes annustes pärsib nende imendumist), südameklappide halva toimimise ja veresoonte hapruse tekkeks.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Tokoferool (E-vitamiin)

Igemete ja teiste kehakudede põletiku, erosiooni ja haavandite korral kasutatakse seda vitamiini suuremates annustes. Kuid ainult ajutiselt, et koed paraneksid ja põletik vaibuks.

E-vitamiini üledoos võib põhjustada suurenenud väsimust, nägemishäireid ja pidevat nõrkust.

K-vitamiin ehk menakinoon

See on vitamiin, mida inimkeha ise toodab. See asub soolestikus. K-vitamiini tuleb aga saada ka väljastpoolt, kasutades ravimpreparaate.

K-vitamiini määratakse suurenenud igemete veritsemise, aga ka teiste suuõõne haiguste korral. Eelkõige aitab see hästi vere hüübimise vähenemise, parodontiidi ja gingiviidi korral.

Tiamiin (vitamiin B1)

Kui teie organismis puudub B1-vitamiin, võite tunda suukuivust ning suhu võivad tekkida haavandid ja praod. Nende nähtude ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole läbivaatuseks ja vitamiiniravi määramiseks vajalikes annustes.

Kui aga B1-vitamiiniga liialdada, võib see põhjustada suurenenud väsimust, unisust, isegi iiveldust ja õhupuudust.

Näonärvihaiguse, neuriidi, stomatiidi ja glossiidi korral on B1-vitamiin keskmisest suuremates annustes ette nähtud. See aitab väga hästi!

Riboflaviin (vitamiin B2)

Kui teil on huultel ja suus pragusid, samuti keelepapillide valulikkus, määratakse teile suure tõenäosusega B2-vitamiin ehk riboflaviin. Allergiat selle suhtes esineb harva, see ravim on tavaliselt hästi talutav, kuigi üledoos on ohtlik suurenenud väsimuse ja nõrkuse tõttu.

Püridoksiin (vitamiin B6)

Kui organismil on sellest vitamiinist puudus, võivad juba noores eas tekkida kortsud silmade ja suu ümber. Lisaks võib esineda aneemiat, limaskestade haigusi, parodontiiti ja glossiiti.

Vitamiin B6 on kõigi nende haiguste esimene ravim.

Kui annustega liialdada, on oht suurendada maos soolhappe taset, samuti käte ja jalgade tuimust. Mõnikord võivad teid häirida ootamatud krambid, kuid see on väga suure B6-vitamiini annuse intramuskulaarselt manustamise korral.

Tsüanokobalamiin (vitamiin B12)

See kuulus vitamiin aitab suukuivuse, igemehaiguste, seletamatu keele tuimuse ja kokkutõmbamise ning limaskesta värvuse muutuse erkpunaseks korral.

See tähendab, et teil on praegu organismis B12-vitamiini puudus. Seda kasutatakse aneemia ja isegi kiiritushaiguse, aga ka neuralgia raviks.

[ 6 ], [ 7 ]

C-vitamiin (foolhape)

Kui teie kehas on sellest vitamiinist puudus, võite kannatada igemepõletiku, parodondi haiguse ja suuhaavandite all. Kõik see on C-vitamiini puudus.

Selle vitamiini üledoos põhjustab immuunsüsteemi talitlushäireid, B12-vitamiini taseme langust veres. Ja see on aneemia ja suurenenud väsimus, ainevahetushäired. Seetõttu on vaja vitamiinide annust hoolikalt jälgida.

Nikotiinhape (vitamiin PP)

Kui teil on kehas PP-vitamiini puudus, võib see olla nähtav isegi väliselt. Suuõõne värvus muutub erkpunaseks, keel omandab samuti rikkaliku punase värvi, paistes, muutub lõtvaks ja paistes. Võimalik on ka peavalu ja letargia.

PP-vitamiini puudus põhjustab suurenenud süljeeritust koos suukuivuse, haavandite, ebamugavustunde keelel ja naha punetusega.

Enne hammaste tervise huvides vitamiinide võtmist on väga oluline konsulteerida arstiga ja mitte ise ravi välja kirjutada. Ole vitamiinidega terve!