Valu kõndimisel

Kui inimene kogeb kõndimisel valu, võib see viidata mitmesugustele häiretele tema kehas. Valulikud aistingud võivad olla erinevad - torkiv, tõmbav, põletustunne. Samuti sõltub valu lokaliseerimine ja kestus haigusest, mida inimene põeb, või vigastusest, mille ta on saanud.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kust tulevad jalgade valud kõndimisel?

Muidugi, esiteks kasvavad sellise valuga jalad samast kohast kui tavalisel inimesel - seljast. Sageli tekib kõndimisel valu vigastuste, verevalumite või selgroo või puusaliigeste haiguste tõttu. Lisaks võivad valu esile kutsuda põletikulised ja muud nähtused närvilõpmetes. Kui teid piinab kõndimisel ebameeldiv valu, oleks hea tutvuda haiguste loeteluga, mis võivad sellist sümptomit põhjustada:

1. Radikuliit - selle haiguse nimetus on paljudele inimestele hästi teada. Meie ühiskonnas on üldiselt aktsepteeritud, et radikuliit on ainult eakate inimeste haigus. Kuid kahjuks muutub see diagnoos iga aastaga ainult nooremaks. Sageli on sellele haigusele vastuvõtlikud professionaalsed sportlased ja inimesed, kes veedavad palju aega istuvas asendis - näiteks raamatupidajad, programmeerijad jne. Radikuliit tekib perifeerses närvisüsteemis. Seljaaju asub selgroo sees. Selle juurte kokkusurumist nimetatakse radikuliidiks. Nagu paljud teisedki haigused, võib radikuliit olla äge ja krooniline. Sõltuvalt kokkusurutud juurte asukohast on olemas ülemine kaela-, kaela-õla-, rindkere- ja nimme-ristluu radikuliit. Selle haigusega kaasnev valu on üsna tugev, lõikav, mõnikord takistab normaalset sisse- või väljahingamist, on paroksüsmaalne. Peaaegu kõiki radikuliidi tüüpe iseloomustab suurenenud valu kõndimisel, kuid see kehtib eriti nimme-ristluu radikuliidi kohta.
2. Istmikunärvi põletik. Meditsiiniringkondades on olemas termin "ishias", mis viitab sellele üsna levinud haigusele. Istmikunärvi on inimkeha suurim närv. See närv algab nimmelülidest, mis sageli kannab väga suuri koormusi, ja ulatub jalani endani. Samal ajal jaguneb see väikesteks närvideks. Need on energiakandjad, mis panevad meie jalgade lihased liikuma. Istmikunärvi põletikuga inimene tunneb tuhara- ja reielihastes väga tugevat valu, mis kõndimisel tugevneb. Isegi sellised süütud tegevused nagu köhimine ja aevastamine võivad selle haiguse ajal põhjustada tugevaid valuhooge. Ishias tekib nii iseenesest erinevatel põhjustel kui ka teiste haiguste (artriit, diabeet jne) tekke tagajärjel.
3. Nimmevalu on reielnärvi kahjustus, mis põhjustab väga teravat, ootamatut ja sageli pulseerivat valu alaseljas ja jalas. Selliseid valulikke aistinguid on tunda puusaliigese esipinnal, alaseljas ja põlves. Samuti on juhtumeid, kus valu kiirgub sääre ja kubeme sisepinnale. Eraldi nimmevalule viitav sümptom on reielihaste nõrgenemine ja põlverefleksi kadumine. Kahjuks tunneb inimene selle haiguse korral kõndimisel väga tugevat valu, tal on raske seista ja istuda. Põhimõtteliselt püüab ta istuda ja lamada teatud asendites, mis on nimmevalu all kannatavatele inimestele tüüpilised.
4. Osteoartriit. Kõndimisel tekkiv valu võib olla põhjustatud gonartroosist – nii nimetatakse põlveliigeste osteoartriiti või esimese (suure) varba metatarsofalangeaalliigese osteoartriiti. Esimese diagnoosi puhul, mis on sageli sekundaarne, eristatakse reieluu ja põlvekedra vahelise liigese osteoartriiti (põhjustab valu trepist üles minnes, põlvitades, kükkides) ja reieluu ja sääreluu vahelise osteoartriidi (reieluu-sääreluu osteoartriit, mille käigus valu kõndimisel suureneb märkimisväärselt ja vaibub puhkeolekus). Teine diagnoos ilmneb esijala ebanormaalsete nähtuste tagajärjel. Puhkeolekus pole valu märgatav, kuid kõndimisel põhjustab see märkimisväärset ebamugavust, eriti haiguse edasijõudnud staadiumis.
5. Sabaluuvalu võib viidata sabaluu vigastustele (isegi neile, mis on tekkinud kauges minevikus), soolade ladestumisele selles või põletikulise protsessi olemasolule lihaskoes või selle lähedal asuvates liigestes. Sabaluuvalu võib olla tõmbav, valutav, tuim või terav - kõik sõltub selle tekkimise põhjustest. Põhimõtteliselt süveneb valu märgatavalt pikaajalise istumise, kõndimise või kõhulihaste pinge tagajärjel. Samuti võivad sabaluuprobleemidega inimesed mõnikord tunda valu alakõhus, kõhukelmes ja reites. Tihti inimesed ei saa aru, mis sellist sabaluuvalu põhjustab. Peate meeles pidama, kas teil on olnud ebameeldiv kukkumine suuskadel või jalgrattalt, pikk autosõit, hobuse seljas sõit või suure lapse raske sünnitus. Kõik need tegurid võivad mõjutada liigese liigset painutamist või sirutamist ja selle rebenemist.
6. Kanna kannus on põletikuline protsess plantaarfastsias. Väga sageli pannakse see diagnoos inimestele, kes kurdavad kõndimisel valu üle. Seda saab tuvastada kannaluu, selle külge kinnituva fastsia ja röntgenuuringu abil. Kanna kannuse põhjuseks on kõige sagedamini jala sideme nikastus. Selle sündroomiga kaasnev valu on üsna tugev, kuid seda saab ravida erinevate füsioterapeutiliste protseduuridega. Kui sellised protseduurid on ebaefektiivsed, saab teha blokaadi, kasutades novokaiini ja hormooni süsti.

Kes ravib valu kõndimisel

Lisaks ülalmainitud jalgade valu põhjustele kõndimisel on ka teisi haigusi, kuid need on üsna haruldased. Juhul, kui kõndimisel tekkiv valu põhjustab tugevat ebamugavust või te ei mõista selle tekkimise põhjuseid, peate konsulteerima arstiga. Kui vigastatud jalg valutab, pöörduge traumatoloogi poole. Kui saate vigastuse enesekindlalt välistada, peate pöörduma reumatoloogi poole või konsulteerima neuroloogiga. Ärge unustage, et peaksite vältima valulike piirkondade liigset ülekuumenemist ja hüpotermiat.