Naiste raseduse planeerimisega seotud vitamiinid: loend ja nimed

Kui rasedus on kavandatud eelnevalt ja mitte juhuslikult, on täiesti selge, et räägime vastutustundetutest, kes võtavad kõik meetmed, et tagada nende lapse tervislik sündimine ja rasedus oli edukas. Paljud teavad, et vähemalt pool aastat enne kontseptsiooni on vaja loobuda sellistest nähtustest nagu suitsetamine, tormilised osapooled, alkohoolsed joogid, unetute ööd, stress. Kuid kas naiste raseduse planeerimiseks on vaja vitamiine?

Kaasaegne pragmaatiline lähenemine perekonna taaselustamisele hõlmab raseduse planeerimist. See suurendab tervisliku lapse sündi tõenäosust, vähendab kaasasündinud patoloogiate riski, võimaldades teil enne lapse sündi korrigeerida isad ja emade tervist.

Selles protsessis üks juhtivaid rolle kuuluvad täisväärtusliku toidu vajalikud vitamiinid, mikro- ja makroorganismide kohta, mis tagab vajadustele mõlema vanema vajalikke aineid ja oleks selge positiivne mõju nende toimimist.

Raseduse planeerimisel peate arvestama iga vitamiini ja mineraalse komponendi vajadusega, kuna iga aine täidab teatud funktsiooni. Enamasti soovitavad arstid multivitamiini-mineraalide kompleksid, lähtudes asjaolust, et tänapäeva töötavad vanemad ei saa alati täielikult süüa. Raseduse planeerimisel suureneb vitamiinide norm, kuid siiski on vaja välja töötada diferentseeritud lähenemisviis sellele küsimusele. Kõige sagedamini puudub organismil üks või kaks spetsiifilist ainet, ülejäänud on normaalsed. Sünteetilised uimastid võivad saavutada hüpervitaminoosi palju varem kui toiduga saadud. Samuti ei ole raseduse planeerimisel soovitatav vitamiinide ja mineraalsete koostisosade liigtarvitamine. Pärast testi läbimist on täiesti võimalik teada saada, milliste toitainete komponentide keha puudus. Defitsiitsetel tingimustel on üsna spetsiifiline sümptomatoloogia, pädev arst suudab paariga tutvuda ja määrata vajalikud eksamid.

Näidustused Vitamiine raseduse planeerimisel

Naine on tulevase inimese "ehitusmaterjali" allikas. Ta vajab vitamiine, mikroelemente ja muid kasulikke aineid, mida ta võtab tulevase ema kehast. Seetõttu on teatud juhtudel vajadus teha reservatsioone enne sündi, et mitte kahjustada ennast ega sünnitama tervislikku ja tervislikku last. Raseduse planeerimise kontseptsioon hõlmab mõlema tulevase lapsevanema arsti visiiti läbivaatamiseks: mitmesuguste infektsioonide testide läbiviimine, pärilike riskifaktorite määramine. Naised kontrollivad hormonaalset tausta, krooniliste haiguste seisundit. Nende näitajate põhjal määrab arst välja need või muud vitamiinid või vitamiinide kompleksid. Erijuhised vitamiinide kasutamisele naiste raseduse planeerimisel on asjaolu, et eelmisel rasedusel olid komplikatsioonid või katkenud.

Naine kannab last, kuid lapse tervise eest vastutab isa 50%. Arvestades, et mehed ravivad oma toitu tavapärasemalt kui naised, on raseduse kavandamisel tulevased isased vitamiinid sama olulised kui emad. Enamasti aitavad need parandada sperma kvaliteeti tervislike järglaste kujunemiseks.

Esiteks, vitamiine on vaja meeste jaoks, kes söövad monotoniliselt või on sunnitud järgima tervislikel põhjustel dieettoitu. Kellel on tõhususe probleemid; suitsetamine ja alkoholi regulaarselt joomine; sageli haige ja kannatab suurenenud väsimuse tõttu. Põhimõtteliselt on tulevane isa selles perioodis vajalik: retinool, tokoferool, askorbiin ja foolhape, muud B rühma vitamiinid, polüküllastumata rasvhapped Omega-3.6; mineraalained - tsink ja seleen. Meeste jaoks on üsna suur valik multivitamiini-mineraalseid preparaate, millest kõige populaarsemad on Vitrum Prenetal, Tähestikus ja Orthomol Fertil +. Tulevase isa tervis sõltub suuresti ja seda on võimatu arvesse võtta.

Vitamiinid on raseduse planeerimisel naistele on vaja esiteks suguelundite süsteem töötas suurepäraselt ja kontseptsiooni toimunud plaanipäraselt ja ilma ebameeldivaid üllatusi, ja teiseks, et valmistuda jõukas üheksa kuu fertiilses ja tagada normaalne protsess kohale. Esiteks, võttes vitamiine soovitatakse rasedate, kes, arvestades asjaolusid (näiteks sagedased töölähetused), on piiratud võime tagada täielik toitumine; anamneesis - puudulikud tingimused; harilik abort; suurenenud väsimus; kelle vanus ületab 30-aastaseid. Valdav enamus juhtudest näitavad naised, kes kavatsevad ema saada, vitamiin B9 (foolhape) ja tokoferool (E-vitamiin). Vitamiinid C ja A ei häiri ka tulevase ema. Lihtsaim viis juua keerukat multivitamiini-mineraalse preparaati on mõeldud neile, kes tahavad saada vanemaks, kes soovitab arsti.

Vitamiin E  (α-tokoferoolatsetaat) on näidustatud mõlema vanema reproduktiivse süsteemi regulaatorina, kaasasündinud väärarengute ennetamisel ja raseduse katkemise oht.

 Raseduse kavandamisel on foolhappega seotud vitamiine ette nähtud peaaegu kõigile, kes konsulteerivad sellel olulisel perioodil arstiga. Nad takistavad selle olulise aine ebapiisavust organismi jaoks, eriti tasakaalustamata dieedi taustal.

Vitamiinid Vitrum Prenetal  ja  Vitrum Prenatal Forte on  suunatud tulevastele vanematele, et rahuldada keha vajadust vitamiinide ja mineraalide järele.

Vitamiin D2 (ergokaltsiferool)  ja  D3  (kolekaltsiferool)  tegutseda otse nahale, lihastele, süda, veresooned, immuunsüsteemi barjääri ja - genitaalid.

Elevit - on näidustatud  juhul, kui mõne vitamiini ja mineraalaine koostisosade puudus on rasestumisvastase preparaadi ettevalmistamisel.

B-vitamiine  kasutatakse selleks, et vältida nende puudust, mis mõjutavad negatiivselt mõlema vanema reproduktiivset funktsiooni, samuti loote edasist moodustumist emakas.

Femibioni vitamiinid on  saadaval kahes versioonis: I - mõeldud paaridele, kes kavatsevad saada lapsevanemateks ja tulevasteks emadeks enne 12ndat rasedusnädalat, II - pärast kaheteistkümnendat nädalat. Meie puhul on vajalik Femibion I.

Sisaldab terapeutilise doosid  vitamiine Aevitum  näidatud vajavate isikute pikaajalisel suurtes annustes retinool ja tokoferooli (pärast raskete infektsioonide raske krooniline patoloogiate), ja - mille puuduste tõttu dieet vähendatakse saada vajalikku kogust neid vitamiine toidu või mingil põhjusel vähenenud nende ainete imendumine seedetrakti.

Vitamiinide tähestikus on eelkõige valik "Emade tervis" mõeldud kompenseerima vitamiinide ja mineraalide puudulikkust emal ja rasedatel naistel.

Angiovit vitamiine  sisaldavad kombinatsiooni B vitamiine (B6, B9, B12) ja rangelt võttes eesmärk on saada tõsiste kardiovaskulaarsete patoloogiate ja hüperhomotsüsteineemiaga mida peetakse põhjuseks erinevaid sünnitusabi tüsistused: viljatuse väärarenguid.

Complivit'i vitamiinid  on näidustatud ennetuslikuks ja raviks hüpovitaminoosiga ning mineraalsete ainete puudumine.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Vabastav vorm

Kõik olemasolevad vitamiinid on jagatud vee-, rasvlahustuvateks ja vitamiinitaolisteks aineteks. Neid võib võtta suu kaudu ja neid saab süstida. Vees lahustuvate vitamiinide vabastamise vorm on kapslid, pulbrid, tabletid ja süstelahused. Rasvas lahustuvad on kapslid, tabletid, dražeed, õli- ja alkoholilahused, õliekstraktid. Vitamiinitaolised ained vabanevad taimeekstraktide kujul.

Avitaminoos, hüpovitaminoos, raua puudus, et tagada lapse tervislik ettekujutus, on mitmeid rase vitamiine. Peamised vitamiinid naiste raseduse kavandamisel on järgmised:

• A;
• rühm B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• C;
• D3;
• E.

B-rühma vitamiinid ja C-vitamiin on vees lahustuvad ning vitamiinid A, D3, E - rasvlahustuvateks.

E-vitamiin naistele raseduse planeerimisel

Nagu nähtub eelmistest loenditest, on naistel raseduse planeerimisel naiste E-vitamiini ka sissepääsuks soovitatavate ravimite nimekiri. See on asutus kaitsja rakumembraane, mis viib selle antioksüdandi omadused, on kaasatud valkude sünteesi, luu, silelihaste, müokardi, platsenta, maksaensüümide. Võime mõjutada reproduktiivset protsessi täheldati 1920. Aastal. Valge viljakas laboris roti lakkas vohama peale pikka ajavahemikku piimas sisalduv dieeti, mis viib Beriberi E. 1922. Leiti, et kustutamisega rasvlahustuvad toiduratsiooni osaks tulemuseks roti loote surma. 1936. Aastal valmistati ettevalmistusi teraviljapõldude õlide baasil ning 1938. Aastal saadi sünteesi E-vitamiin. Seda leitakse toidus: taimeõlides (mais, soja, oliiv), rasvasisalduses, veiselihas ja lihas, võid, rohelisi hernes, oad, pähklid. Rikas see vitamiin ja ürte nagu nõges, lutsern, koer roos, võilill. Apteekides müüakse E-vitamiini kapslite ja õlise lahuse kujul. See erineb tokoferooli - bioloogiliselt aktiivse aine annuse järgi. Mõõdetud rahvusvahelistes ühikutes (RÜ). Täiskasvanud naise päevane annus on 8 RÜ, rase - 10 RÜ, õendusabi - 12 RÜ. E-vitamiini vastunäidustuseks on ülitundlikkus ravimi suhtes. Hüpertensiivsetel patsientidel ja diabeedihaigetel ja veenilaienditel tuleb olla ettevaatlik. Kõrvaltoimed võivad olla kõhulahtisuse ja allergiate kujul. Hoidke pimedas kohas, sest päikese kiirgus võib hävitada vitamiini. See on paljude vitamiinide ja mineraalide komplekside lahutamatu osa.

Vitamiinide kompleks naiste raseduse planeerimisel

Et vältida sünnidefekte lapse ja tugevdada tervist rase ema, keerukad vitamiine vaja pere planeerimisel naistele. Nad kõik osad on tasakaalus ja sobitada, et rahuldada igapäevast nõue olulisi sätteid, mis mängivad olulist rolli tühistamise toksiinid, parandada valkude, süsivesikute, lipiidide metabolismi, tugevdada närvisüsteemi, südame-veresoonkonna, tugevdada reproduktiivse funktsiooni, suurendab immuunsust. Kompleks võib sisaldada vitamiinid A, C, D3, E, B ja mineraalid: kaltsium, fosfor, tsink, magneesium, raud ja teised erinevates kombinatsioonides.

Vitamiinide nimetused raseduse planeerimisel on tuttavad ka paljudele reklaamidele, kuuldes ka multivitamiini-mineraalide kompleksidele.

Sageli soovivad arstid   raseduse kavandamisel kasutada E-vitamiini. Selle vitamiini puuduse korral vääreprotsess muutub võimatuks, kuna reproduktiivsüsteem, nii naissoost kui ka isastel, lakkab normaalselt toimima; see on vajalik lapse normaalseks emakasiseseks arenguks ja väldib hemolüütilise ikteruse tekkimist beebis.

Foolhape  (vitamiin B9) on vajalik tulevasteks vanemate jaoks, et normaliseerida hematopoeesi protsess ja vältida väliste ja sisemiste teratogeensete tegurite mõju.

 Raseduse planeerimisel ei saa ka D-vitamiini eirata, see ei ole vajalik mitte ainult takistada lapsukeseme arengut, vaid vanemate puudus võib takistada selle väga lapse arusaamist. Üldiselt mõjutavad suguelundeid kolekaltsiferool, selle puudus võib häirida embrüo sisestamise emaka membraanile. Kuid selle liig võib ka tulevasele beebile avaldada negatiivset mõju, põhjustades nii füüsilisi kui vaimseid arenguhäireid. Selle vitamiini tase on soovitav säilitada tasakaalustatud toitumisega ja selle näitaja normaliseerimiseks piisab, kui päikesevalgust kiirgab ainult nägu ja käsi kuni kaks tundi nädalas.

Olulist rolli raseduse planeerimisel mängivad  B-vitamiinid. Üks neist on B9 või foolhape juba eespool mainitud. Ka vitamiinid B1-B6 ei tohiks olla puudulikud, kuid neil on täiesti võimalik "süüa". B1 sisaldub teravilja ja teravilja, täistera jahu, pähklid (sarapuupähklid, mandlid, kreeka pähkel Voloska), paljudes mitte-puudulikkusega köögiviljad ja majanduse näiteks peet ja kapsas, porgand ja sibul. Ka B2-vitamiine ei tohiks olla piisav, see on leitud paljudest köögiviljadest, nii et isegi rangetel taimetoitlastel puuduvad puudused. Vitamiin B3 või PP, nagu seda kutsuti varem, on olemas ka kõik standard toidu - alates kana ja tema munad kuni seened, pähklid ja oad, sama võib öelda ka vitamiine B5 ja B6.

Muide,  B12-vitamiine  võib rangelt taimetoitlastel olla napp, sest meie keha ekstraheerib selle loomsetest saadustest ja toodab seda natuke. Raseduse planeerimisel on vitamiin B12 väga oluline, kuna selle puudulikkus tekitab pernicious aneemia.

Vitrum Vitam  planeerides rasedust (Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal forte) annavad organismile oma igapäevase vajaduse vitamiinide ja mineraalainete järele, mis takistavad aine puudust. Sama võib öelda vitamiini-mineraalide kompleks ettevalmistusi sarnase koostisega, nagu  vitamiine Elevit  raseduse planeerimise ajal, ootaja vanemad, et kompenseerida päevane vajadus vitamiinide ja mineraalainete puudus neist tingitud tasakaalustamata toitumine; vitamiinid Complivit  planeerimiseks raseduse millel on madal vitamiini doosi ja mineraalained, mis vastavalt tootja ei kaasne üledoos ja kasutatava ravimi tootmiseks eraldi granuleerimisel tehnoloogiat, mis takistab kahjustavat interaktsiooni sobi vitamiine. Need kompleksid hõlmavad kogu B-vitamiine, vitamiine A, E, C, fosforit ja kaltsiumi, vaske, tsinki ja rauda. Nad erinevad üksteisest natuke üks või kaks mineraali, näiteks Complivit ja Vitrum Prenatal ei sisalda joodi.

Femibion I-vitamiinid  raseduse planeerimiseks koosnevad kümnest vitamiinist, mille puhul kehas puudub kõige sagedamini, ja selle vältel ettevalmistamise ajal on soovitav selle puudujäägi kompenseerida. Erinevalt varasematest komplekspreparaatidest ei sisalda ravimit retinooli, D-vitamiini ja K-vitamiine, sest tootjate sõnul ei jää inimkeha reeglina neid puudu. See kompleks lisaks vitamiin B9 sisaldab metfoliini (levomifolievuyu hape), mis on assimileeritud inimeste kehas, kellel on vitamiini B9 immuunsus. Neid vitamiine on soovitatav kavandada mitte ainult tulevase ema, vaid ka isa kontseptsioon.

Vitamiinide tähestik  on saadaval 16 variandis. Sel juhul võivad huvi: baaskompositsioon nende vitamiinide ei erine eelmisest kompleksi, vitamiine meestele ja kompleksid "Ema tervis", mis on saadaval kolme tüüpi tabletid: "Raud +", "Antioksüdandid +", "Kaltsium-D3 + " Selle vitamiini-mineraalse kompleksi loomisel võetakse arvesse kõiki võimalusi kõrvaltoimete ohu vähendamiseks. Näiteks vitamiinid B1 ja B12, C ja B12 on paigutatud erinevatesse tabletid, vitamiin B3 vormis nikotiinamiid, allikaks retinool on oma loomulikus vormis - p-karoteen.

Vitamiine Aevit  võib raseduse planeerimisel võtta ainult ranged näidustused, kuna need sisaldavad vitamiinide A ja E terapeutilisi annuseid.

Sama kehtib ka  Angiovit'i vitamiinide kohta. Raseduse planeerimisel ei võeta neid ilma eelneva kontrollita ning nende vastuvõtmise põhjused on tõsised.

[7], [8], [9]

Farmakodünaamika

Vitamiini farmakodinamika määrab kindlaks aine kokkupuute ulatus kehasse, selle lokaliseerimine ja efekti saamine. Allpool on nende roll:

• A-vitamiin - mõjutab mukopolüsahhariidide, valkude, lipiidide sünteesi;
• vitamiin B1 - osaleb hematopoeesis, parandab närvisüsteemi aktiivsust, normaliseerib südame tööd;
• B2-vitamiin - kõrvaldab toksiinide mõju organismile, kasutatakse vere- ja antikehade moodustamiseks;
• vitamiin B3 (PP) - nikotiinamiid, soodustab hormoonide tootmist neerupealiste kaudu, on seotud ainevahetusprotsessidega;
• vitamiin B6 - on vajalik ainevahetuseks kesknärvisüsteemi tervislikuks toimimiseks, tulevase lapse luustruktuuri, hamba, igemete moodustamiseks;
• vitamiin B7 - biotiin, osaleb ainevahetusprotsessides, tagab suhkru taseme stabiilsuse;
• Foolhappega seotud vitamiinid - üks peamisi hemopoeesi stimuleerivaid aineid, mille puudus on, erütrotsüütide moodustumist häiritakse. Võttes foolhapet vähendab sünnidefektide riski välistest ja sisemistest ebasoodsatest teguritest. Foolhappe defitsiit mõjutab negatiivselt loote munarakkude jagunemise määra, tulevase beebi närvisüsteemi moodustamist, mis on vajalik kõikide tema süsteemide ja elundite kasvu ja arengu jaoks.
• vitamiin B12 - soodustab hapniku metabolismi rakkudes, osaleb vere tootmises;
• C-vitamiin - mõjutab veresoonte seina elastsust, tugevdab luukoe, aitab kaltsiumi ja rauda samastada;
• vitamiin D3 - on vaja varikude ennetamiseks, mõjutab kaltsiumfosfori metabolismi.

Peaaegu kõik  B-rühma vitamiinid  osalesid osaliselt vere kujunemises ja loote närvisüsteemi kujunemises. Vitamiin B1 toniseerib lihaseid seedesüsteemi ja südames, on seotud ainevahetust ja imendumist süsivesikute, valkude, rasva, vee ja soola, ei kuhju kudede ja organite ja ei ole mürgine mõju neile tuleb täiendada iga päev. Vitamiin B2 ja soodustab raua imendumist kombinatsioonis B1 säilitaks see element veres, mis takistab arengut rauavaegusaneemia. See on vajalik aju ja nägemisorganite normaalseks moodustamiseks, reguleerib rakkude hingamist. Vitamiin B3 (nikotiinamiid) asetatakse C-vitamiini kõrval, hinnates selle võimet suurendada keha vastupanu erinevatele haigustele. See vitamiin ei karda kõrgtemperatuuri, see ei kollapsi nii happelises kui ka leeliselises keskkonnas. Vitamiin B5 aktiveerib kõik protsessid rakkude metabolismi ning - sünteesi hormoonid neerupealised, parandab vereringet, soodustab eritumist toksiinid ja toitainete imendumist. Tema roll aju ja närvisüsteemi töös on asendamatu. Vitamiin B6 on vajalik valkude metabolismi ja aminohappeid normaalseks funktsioneerimiseks ensüümi süsteemide keha, imendumist vitamiin B12, mis on oluline küpsemist punalibled, halvenenud vere hüübimist ja normaalne protsess vereloomet.

Vitrum Sünnieelne Vitamiinid  ja tugevam versioon -  Vitrum Sünnieelne Forte  sisaldab kõiki olulisi vitamiine ja mineraalaineid pakkuda päevane vajadus ja ennetamiseks riigid, nagu rauavaegusaneemia. Farmakodünaamikat koosseis on multivitamiinide-mineraalsed preparaat, mis sisaldas kõiki vajalikke vitamiine, vitamiinid A, E, C, D, kaltsium, tsink, raud, nikotiinamiid. Forte variant sisaldab veelgi keerulisemat 22 aine sisaldavat koostist, mis hõlmab kõiki inimese keha funktsioneerimise valdkondi. Nende komplekside kasutamisel ei saa te mõtlema toitumise kasulikkusele (kas see on hea, kõik otsustavad ise).

Elevit Pronatal - koostise ja farmakoloogiliste omadustega sarnaneb Vitrum Prenatal Forte'ile , sisaldab 12 tulevase lapse vanemate organismile vajalike 12 vitamiine ja 7 mineraalaineid, mis takistab vajaliku komponendi puuduse tekkimist. Normaalib hematopoeesi, ainevahetuse, oksüdatsiooni-vähendamise reaktsioonide protsesse organismis, toetab normaalset reproduktiivset funktsiooni.

Sarnaselt ülalmainitud ja kompleksse ravimiga Complivit, mis sisaldab 19 vitamiine ja mineraalaineid, samuti Femibion I, mis erinevad eelnevate vitamiinide A, D ja K puudumisest.

Vitamiinide tähestik on  huvitav mitte ainult nende koostisest, vaid nende loojatest, võttes arvesse kõiki erinevate komponentide koostoimeid. Neid toodetakse kolmes erinevas tabletis, mitte ühes vitamiinis ja mineraalaineid ühes tabletis. Kui see vitamiinide mineraalne preparaat loodi, oli võimalik vältida antagonisti koostisosade mõju üksteisele, mis muudab ainete assimilatsiooni täielikuks.

Kompleks Aevit  sisaldab kahte toimeainet - α-tokoferoolatsetaati ja retinoolpalmitaati. Selle toimemehhanism vastab nendele komponentidele. See on keha kaitsemehhanism, mis lisaks sellele on avaldanud antioksüdantseid omadusi. Kompleksi koostisosadeks on osalejad epiteelirakkude, lihaste ja luukoe leviku, restaureerimise ja uuenemise, valkude ja rasvade metabolismi. Nad soodustavad sugurakkude kvaliteedi normaliseerumist ja aktiveerivad reproduktiivfunktsiooni. Vitamiinid A ja E normaliseerivad kudede troofilisi protsesse, suurendavad veresoonte elastsust ja tugevust, parandavad vere mikrotsirkulatsiooni kapillaarides.

Angiovit  - kogum kolme B-vitamiine (B6, B9, B12). See kompositsioon stimuleerib ensümaatilist aktiivsust katalüsaatorid ja remetilyatsii transsulfatsii metioniini, mis kiirendab lagunemise metioniini metaboliidid, sealhulgas - langetab seerumi kontsentratsiooni toksilised aminohappe - homotsüsteiini, ülemäärase sisaldus provotseerib puudumine vitamiine B6, B9, B12 organismis. See patoloogia peetakse kaasaegses meditsiinis kui suurem tõenäosus erinevate obsteetrilist tüsistused: korduvad nurisünnituse, implantatsiooni defektid munaraku põhjustajana viljatus, hilise toksikoosist, loote surm, ja teised. See kompleks kompenseerib vitamiinide puudumist ja kõrvaldab hüperhomotsüteemieemi.

[10], [11], [12], [13], [14]

Farmakokineetika

Allpool on toodud raseduse planeerimiseks soovitatavate oluliste vitamiinide farmakokineetika:

• A (retinool) - imendub kiiresti seedetraktis, küllastatakse maksa ja kontsentreerub maksimaalselt 4 tunni jooksul;
• B1 (tiamiin) - ei sünteesita inimestel, imendub toidust, imendub soolestikust;
• B2 (riboflaviin) - imendub soolestikus, läbib metaboolseid protsesse maksas, veres, soolte seintes. See eritub organismist neerude kaudu, värvub uriin kollaselt;
• B6 (püridoksiin) - sattumine kehasse keeruliste transformatsioonide kaudu siseneb peensoole ja imendub. Selle suurim kontsentratsioon maksas, müokardis ja neerudes. Nende protsesside tulemusena vabanevad tooted erituvad uriiniga;
• B7 (biotiin) - peensoole ülemistel osadel muutumatu kujul satub kehasse. See eritub põie tühjendamise ja defekatsiooni teel;
• B9 (foolhape) - imendub mao ja kaksteistsõrmiksoole, seejärel intensiivselt seondub plasmavalkudega. See eritub neerude kaudu;
• B12 (tsüanokobalamiin) - sünteesib mikroorganismid, käärsool ei imendu. Pärast keerulise transformatsioonitee läbimist hakkab imenduma suuõõnes, seejärel peensooles. Vitamiini koguarvust, mis on toidus ja siseneb seedetraktist, imendub ainult 20-25%;
• C (askorbiinhape) - imendumine toimub peamiselt peensooles, maksimaalne kontsentratsioon - 4 tundi pärast allaneelamist. Kui te võtate 200 mg, imendub 70% vitamiini annusest suurenemiseni - võime organismist tungida väheneb 50-20% -ni. See eritub neerude ja väljaheitega. Suitsetamine ja alkohol hävitab C-vitamiini, vähendades selle reserve;
• D3 (kolekaltsiferool) - imendub peensooles. Kõik transformatsiooni protsessid esinevad maksas, neerudes, nahas. Looduslikes tingimustes moodustab see naha all ultraviolettkiirte, koguneb rasvkudedesse. Poolväärtusaeg on 19 päeva. Absorbeeritav osa eritub väljaheitega;
• E (tokoferool) - läbi peensoole ülemiste osade siseneb lümfisüsteemi, seejärel verdesse. Nädal 80% eritub sapiga soolest, ülejäänud - uriiniga;
• PP (nikotiinhape) - imendumine toimub mao ja peensoole ülemiste osade vahel, eritub uriiniga.

Multivitamiinide ja polünomeraalsete komplekside farmakokineetika ei ole täiel määral mõistetav nende preparaatide mitmekomponendilise koostise tõttu. Kuid võime öelda, et vees lahustuvad vitamiinid (askorbiinhape, rühm B) ja mineraalid imenduvad hästi kudedes vajalike normide hulka igapäevases tarbimises. Kusi ei imendunud ülejäägid erituvad looduses, peamiselt uriiniga, aeg-ajalt sapija ja väljaheitega.

[15], [16], [17], [18]

Annustamine ja manustamine

Rakendusviis ja vitamiinide annus naiste raseduse planeerimisel peaksid vastama preventiivsetele soovitustele: võtke 10-15 minuti jooksul. Pärast söömist rohke veega.

Raseduse planeerimiseks soovitatavate oluliste vitamiinipreparaatide päevane tarbimine on järgmine:

• A - 3,3 tuhat RÜ. Vitamiin säilitatakse kehas, nii et te ei saa rasestuda enne poolaastat pärast protseduuri lõppu;
• B1 - 2-5 mg;
• B2 - 1,6 mg;
• B6 - 2-3 mg;
• B7 - 30-100 mcg;
• B9 - 200-400 mcg;
• B12 - 30 mikrogrammi;
• C - 50-100 mg;
• D3 - 3125-5000 ME;
• PP - 0,015-0,025 g

Rühma B, Aeviti ja Angiovit'i vitamiinid määrab arst, lähtudes tulevaste vanemate organismide vajadustest;

[21], [22], [23], [24], [25],

Vastunäidustused

Keha saab sensibiliseerida mistahes vitamiini või vitamiinide ja mineraalide rühma, millisel juhul on vitamiinipreparaat või selle kompleks sisaldav kompleks kasutamiseks vastunäidustatud.

Vastunäidustused mõne vitamiini kasutamisele on ülitundlikkus ja hüpervitaminoos. Samuti on neil kõigil oma spetsiifilised tagajärjed kehale, mis võivad kahjustada ja tuleb neid arvesse võtta:

• A-vitamiin on vastunäidustatud maksatsirroosi, viirushepatiidi, neeruhaiguse korral; ei ole ette nähtud raskete südame isheemiatõbe, mürgise koeruse, E-vitamiini rohkuse ja 0-12-aastaste laste puhul;

B vitamiine  on peaaegu mingit vastunäidustusi, välja arvatud ülitundlikkusreaktsioonid, ei kohaldata, kui eritremii, polütsüteemia, trombemboolia, kasvajad ja lööki, seal on mõned andmed teratogeenset toimet suurtes annustes vitamiine rühma, nii et ametlike juhenditega vitamiini B12 raseduse lisada vastunäidustused.

• vitamiin B6 - südame isheemiatõbi, mao ja kaksteistsõrmiksoole haavand;
• B9 - kahjutu aneemiaga;
• B12 - neoplasmide, tromboosiga;
• C - diabetes mellitus, neerukivid, ainevahetushäired ja mitmed muud haigused;
• D3 - teatud diagnoosimisel neerude ja maksa, südame, tuberkuloosi; on vastunäidustatud inimestele, kellel on kaltsiumisisaldus ja antud vitamiin, urolitiaas nende taustal.

Vitrum Prenatalsed ei  ole ette nähtud patsientidel, kellel on kaltsiumi, magneesiumi, seleeni, A, D ja E vitamiine, erütrotsüüte, Cu ja / või Fe metaboolseid häireid; fruktoosi ja / või laktoosi sensibiliseerimine; maksa ja neerude raske neerupuudulikkus, uretiit ja neerukivid, glomerulonefriit; podagra; Vaquez-Osleri tõbi; aktiivne kopsutuberkuloos; kalduvus moodustada verehüübeid; mürgine koer; kroonilised südamehaigused; haavandid paiknevad gastroduodenaalse piirkonna ülemistel osadel.

Pronatal'i tõstmine ei  ole soovitatav inimestele, kellel on ülekaaluline A- või D3-vitamiin, neeru- või maksapuudulikkus või nende kombinatsioon, kaltsiumi või raua metaboolsed häired.

Tähestik on  vastunäidustatud hüpervitaminoosi põdevatel inimestel, hüpermineraliseerimisel, toksilises koeruses. Põhimõtteliselt puudutab see kõiki vitamiinipreparaate, kuigi ülejäänud multivitamiini-mineraalsete komplekside tootjad näitasid ainult ülitundlikkust komponentide suhtes (Complivit, Femibion I, Angiovit).

Aevit  ei langeks isikute toksiline struuma, ägedate ja krooniliste neeruhaiguste ja haiguste vereringesüsteemi, eriti suure tõenäosusega trombemboolia, äge ja krooniline südame isheemiatõbi.

Kõik need hoiatused on signaal, et arstiga konsulteerimata ei tohiks võtta vitamiine.

[19], [20],

Kõrvalmõjud Vitamiine raseduse planeerimisel

Kõikidele vitamiinidele omastest levinud kõrvaltoimete abil saate kindlaks teha allergiliste reaktsioonide ilminguid, millel võivad esineda sügelus, nahalööbed, lima turse ja nahk. Teatavate vitamiinide subkutaansel manustamisel on võimalikud valulikud aistingud. Üksikud vitamiinid võivad põhjustada:

• jäsemete tuimus (PP ja B6);
• rõhu järsk langus (PP);
• bronhospasm (B9);
• tahhükardia (B12);
• iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, ainevahetushäired, hambaemaili kahjustus (C);
• kõhukinnisus, peavalu, vererõhu tõus (D3).

Üleannustamine

Vitamiinide üleannustamine viib hüpervitaminoosi, allergiate, iivelduse, kõhulahtisuse tekkimiseni. Nii võib A-vitamiini liigne tarbimine põhjustada uimasust, silma kahekordistumist, huulte koorumist, suu limaskesta kuivust; vitamiin B1 - madal vererõhk, kehatemperatuuri tõus; B2 - viia turse; B6 - aneemia, liikumisaktiivsuse häired, jäsemete tuimus; 12-aastaselt südamepuudulikkuse korral suurendab vere hüübimist. 

Üldiselt ilmneb üleannustamine allergiline urtikaaria, peavalu ja düspepsia: iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus.

Vitamiinide soovituslik annus raseduse planeerimisel tavaliselt ei põhjusta soovimatuid kõrvaltoimeid, kuid pikkade suurte annuste kasutamine lisaks juba näidatud näidetele võib täheldada järgmist:

• Tokoferooli 400-800 mg / päevas   võib esile kutsuda nägemishäired, kõhu lihaskrambid, pearinglus, nõrkus; rohkem kui 800 mg päevas verejooksu häired, hemorraagia, K-vitamiini puudus; kilpnäärme metaboolsete protsesside häired; tromboflebiit, trombemboolia; suurendada türeoglobuliini ja kolesterooli kontsentratsiooni seerumis, kreatiinkinaasi aktiivsust, naiste ja meeste suguhormoonide kontsentratsiooni uriinis;
• folaadi üleannustamine  ei  ole dokumenteeritud;
• D3-vitamiin:  vajadust juua, millele järgnes kuivatamine limaskestade suus ja neelus, kuseteede häired, anoreksia, metalli maitse keelel, giperutomlyaemost, vastumeelsus liikuda, dehüdratsioon; veidi hiljem võib esineda valu luudes, lihastes, nägemishäired, kehakaalu langus ja vaimsed muutused;
• B-vitamiini üleannustamist ei ole kirjeldatud, suured annused võtavad suure hulga B2 ja B3 vitamiine ja kontrollimatuid aineid võib põhjustada maksa rasvumist;
• pikenenud suurtes annustes  Aevitum  võib vallandada tagasilanguse kroonilise kõhunäärmepõletik ja sapikivid, hüpervitaminoos retinool avaldub häired, kesk- ja perifeerse närvisüsteemi (käitumis anomaaliad - ärrituvus või apaatia, unetus, uimasus, jäsemete tuimus), liigesevalu, juuste väljalangemine, akineesia, kuivatamine Peopesas jalatalda lokaliseerimine, maksa ja splengomegaliya.

[26], [27], [28]

Koostoimed teiste ravimitega

Mõlema erineva vitamiini ja ravimite võtmisel tuleb vastastikku üksteisega meeles pidada reaktsiooni:

• A - halvasti töödeldav ilma E-vitamiinita ja kui seda võetakse alkoholiga samaaegselt, võib see põhjustada maksakahjustusi rohkem kui ainult alkoholi võtmisel. Vitamiini ja looduslike ühendite (retinoolid) kombinatsioon on tavaliselt toksiline; Seda ei ole ette nähtud kombinatsioonis raua ja hõbeni sisaldavate preparaatidega, millel on leeliseline keskkond, kaudsed antikoagulandid. See suurendab hormonaalsete ja mittehormonaalsete põletikuvastaste ravimite, epilepsiavastaste ravimite mõju, vähendab SG, A ja D vitamiine toksilisust. Vitamiini K antagonist
• B1 - alkohol vähendab imendumise kiirust ja vastuvõtt koos antibiootikumide ja nikotiinhappega hävitab selle;
• B2 - soodustab B6-vitamiini assimilatsiooni, see sobib antihüpertensiivsete ravimitega ja rahustid blokeerivad selle assimilatsiooni kiiruse. B2-vitamiin on sünergistlikult ühendatud B1, B9, B6-ga;
• В3 - tuleb tõrjuda õigeaegselt antibiootikumide vastuvõtmisega, aspiriiniga, vererõhku langetavate ravimitega ja diabeetikutel võtta arvesse tema võimet suurendada veresuhkrut;
• B6 - ei ühildu B1 ja B12-ga. Suurendab diureetikumide toimet ja mõjutab südame taimseid preparaate hästi;
• B7 - takistada alkoholi, nikotiini, antikonvulsantide ja antibiootikumide imendumist vereringesse. Magneesium ja tsink, vastupidi, aitavad absorbeeruda;
• B9 - B12 reageerib hästi S. Efektiivsus ja vähenenud ning vastuvõtu aspiriini, kortikosteroidide, põletikuvastased ravimid ei manustata samaaegselt mõned antibiootikumid ja anti-tuberkuloosiravimi samuti hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid (mis ei ole tõsi käesoleval juhul);
• B12 - ei sobi kokku teiste selle rühma vitamiinidega, aspiriiniga, raskmetallide sooladega;
• C - suurte annuste võtmine aspiriini korral põhjustab selle kehast kaotust; taastab oksüdeeritud E-vitamiini;
• D3 - suured annused suurendavad südamehaiguste mõju, kui see võib põhjustada arütmiat. Samaaegselt diureetikume võib viia arengut hüperkaltseemia ei ole määratud koos muude vitamiini-mineraalsete komplekside seda sisaldavad mõned diureetikumid, südameglükosiididel, kaltsiumi ja fosforit, bensodiasepiinide ja barbituraadid.;
• E-interaktsioon seleeniiga suurendab selle toimet. Magneesium, tsink ja vaske ioonid pärsivad vitamiini toimet.

Vitrum Prenatal,  tähestiku,  Complivit  ole ühendatud sulfoonamiidide teatud antibiootikumide, teiste vitamiinide ja mineraalainete preparaate, eriti need, mis sisaldavad A-vitamiini (sh teratogeensuse selle vitamiini).

Elevit  ei määrata samaaegselt teiste vitamiinide, mineraalide ja komplekssete multivitamiinide mineraalsete preparaatidega; Tetratsükliini antibiootikumid võetakse intervallidega vähemalt kaks tundi pärast või enne Elevit'i võtmist.

Fembioon ei  ole ravim ja selle koostoime teiste ainetega ei ole märgitud.

Aevit:  kombinatsioon teiste ravimitega, mille hulka kuuluvad retinool, selle eelkäijad ja sünteetilised analoogid, on vastuvõetamatu. Kombineeritud koos östrogeeniga suurendab A-vitamiini liigse riski. Soolad ja lämmastikhappe estrid vähendavad kolestüramiini ja selle ravimi kombinatsiooni retinoolpalmitaadi imendumist. Samaaegne kasutamine koos glükokortikosteroididega pärsib viimaste põletikuvastast toimet.

Angiovite :

• koos östrogeeniga samaaegse asendusravi, antikonvulsantide ja / või analgeetikumide kasutamise korral vajab organismi vitamiin B9 suurenemist;
• antatsiidid, kolestüramiin, sulfonüülamiidid vähendavad B9-vitamiini imendumist;
• mõned antibiootikumid, tsütostaatikumid, diureetikumid ja antimalaristid vähendavad B9-vitamiini efektiivsust;
• vitamiin B6 koos diureetikumidega suurendab nende efektiivsust; koos levodopaga - vähendab selle efektiivsust;
• vitamiini B6 efektiivsus vähendab mõningaid antibiootikume ja östrogeene sisaldavaid rasestumisvastaseid vahendeid;
• vitamiin B6 sünergistlikult ühendab südameglükosiide, L-glutamiinhapet ja asparagiini (suurendab müokardi resistentsust hapnikupuuduse suhtes);
• vitamiini B12 imendumine väheneb
  koos salitsülaatide, aminoglükosiidide, kolhitsiini, kaaliumpreparaatide ja epilepsiavastaste ravimitega;
• Angioviidiga ei kaasne
  verega süstitud ravimeid.

[29], [30], [31], [32]

Ladustamistingimused

See teave on tavaliselt pakendil märgitud. Reeglina hoitakse vitamiine ja mineraalaineid temperatuuril kuni 25 ° C kuni kolm aastat.

Tulevasele ema kindlasti vajab arvukalt vitamiine ja mineraalaineid, et taluda tervislikku last ja mitte kõige rohkem puudust kogeda. Sellest hoolimata ei tohi mingil juhul iseendale vitamiinipreparaate, mis sisaldavad eriti üht või enamat vitamiini terapeutilisi annuseid. Peate tingimata konsulteerima arstiga ja kontrollima vere vitamiinide taset nii meestel kui naistel.

Liigne vitamiine ja mineraalaineid, seda rohkem saadud ravimite asemel toidust, võib ka negatiivselt mõjutada tulevikus rasedusi, samuti nende puudujääk. Kui teate, mida ained teie jaoks on puudu, siis on raseduse planeerimisel tõhusad madala hinnaga vitamiinid. Näiteks on E-vitamiin või foolhape väga odav ja kõigile kättesaadav. Umbes kümme aastat tagasi oli see kombinatsioon, mis kuulutati kõigi raseduse ja loote patoloogiate komplikatsioonide jaoks imerohi alla, just need, kes määrati raseduse planeerimisel kõigile ilma eranditeta. Neil on tõesti kasu, kuid nende tähendus ei vähendata, entusiasm on nüüd mõnevõrra kahanenud.

[33], [34], [35]

Säilitusaeg

Kõlblikkusaeg - 3 aastat.

[36], [37]

Parimad naiste raseduse planeerimise vitamiinid

Planeerides raseduse vältimise häirete kesknärvisüsteemi loote maailma naistest manustada foolhapet (B9). Pärast kõigi esitatud informatsioon teiste vitamiinide ja nende kasulikud omadused, suhtlemine üksteist negatiivne mõju üledoosi, on selge, et parim vitamiine raseduse planeerimisel naistele - kompleks vitamiine ja mineraale, mis on läbinud testi, iga komponendi mis on vajalik, ja tasakaalustatud annustes. Siin on nende kõige populaarsemad:

• Vitrum Prenatal;
• elevit prenataalne;
• rasedate naiste tähestik;
• multitabs perinataalne.

Arenenud riikides, kus paremat toitumist ja tulevastele emadele on kogu aasta jooksul võimalik kasutada erinevaid puu-ja köögivilju, ei peeta vajalikuks võtta raseduse kavandamisel vitamiine. Meie, hüpovitaminoosi vältimiseks on soovitatav oma keha küllastuda kasulike ainetega, et luua tugeva aluse tulevaseks uueks eluks.

Iga inimese raseduse planeerimise vitamiinide hindamine võib olla ainult nende enda, individuaalne ja konkreetne, tuginedes organisatsiooni vajadustele uuringute ja meditsiiniliste soovituste põhjal.

Kui puuduvad märkimisväärsed puudujäägimistingimused, pakuvad arstid tavaliselt kaasaegseid multivitamiini-mineraalseid komplekse, mis hõlmavad paljusid aineid. Need sisaldavad vitamiinide ja mineraalainetest väiksemaid annuseid ja nende tootjate sõnul ei tohiks see põhjustada hüpervitaminoosi. Enne selliste vahendite kasutamist soovitame aga nõu saada vastavast spetsialistist või isegi paremini anda vereanalüüsi sealsete vitamiinide säilitamiseks.

Arvamused

Analüüsides vastuseid naiste valmistub emaks ette, võib järeldada, et enamik neist on saanud soovitusi ekspertide ja väljendasid oma eelistust foolhapet (vitamiin B9) ja vitamiin E. Vähemus vitamiini komplekse. Mõlemal juhul oli rasedus edukas ja terved lapsed ilmutasid.