Imetamine

Imetav piim

Kaasaegsed trendid väidavad, et toit ei mõjuta imetamist ning piima peetakse tugevaks allergeeniks ja seda ei soovitata imetava ema toidusedelisse lisada. Kas see on tõsi ja kas ema võib seda imetamise ajal juua?

Vesi ja rinnaga toitmine: millist vett võib juua?

Toitumisspetsialistid, kosmeetikud ja arstid nõuavad, et inimene peaks jooma rohkem vett ja see on vähemalt 2–2,5 liitrit päevas, välja arvatud vedelad toidud, kohv, tee ja mahlad. Selle abiga paraneb ainevahetus, seedimine, südametegevus ja naha seisund.

Mida võib imetav ema süüa?

Imetav ema peab oma toitumise eest vastutama, sest piimaga satub lapse organismi kõik, nii hea kui halb. Hoolivad emad on huvitatud tervislikust, korrektsest, täisväärtuslikust ja mitmekesisest toitumisest.

Kas rinnaga toitev ema võib süüa praetud toitu?

Praetud toitude söömise küsimus imetamise ajal on väga oluline, eriti lapse elu esimestel kuudel. Praetud toite peetakse täiskasvanutele ja veelgi enam lastele väga kahjulikuks.

Mida teha, kui rinnaga toitmisel on palju piima?

Imetamine on õnnistus ja parim toit lapsele, sest emapiimaga saab ta kõik oma arenguks ja kasvuks vajaliku, see rahuldab täielikult vedelikuvajaduse.

Arbuusi rinnaga toitmise ajal

Pärast rasedust algab pikk toitmisperiood, mis jätab oma jälje ka ema ellu, toitumisse ja igapäevarutiini. Seega muutub toitumine oluliselt.

Kas rinnaga toitev ema võib võtta ibuprofeeni?

Imetavad supid: köögivilja-, liha- ja kalasupid

Kas imetav ema võib suppe süüa? See küsimus on üsna ilmne, sest noored emad vajavad iga päev sooja toitu. Kuid lisaks sellele peaks selline toit olema ka lapsele tervislik. Seetõttu on vaja mõista, milliseid suppe tuleks imetamise ajal eelistada.

Mida ma võin rinnaga toitmise ajal juua?

Imetavad emad, kes üldiselt toituvad tervislikult, toodavad oma lastele tervislikku rinnapiima, isegi kui neil esineb mõningaid puudusi. Kuid krooniliselt alatoidetud naised, kellel on väga vähe vitamiine ja mineraale ning kelle kehas on väikesed varud, võivad toota piima, mis sisaldab tavapärasest vähem A-, D-, B6- või B12-vitamiini.

Kas ja milliseid tablette võivad imetavad emad võtta?

Kogu raseduse vältel oli naisel praktiliselt täielik ravimite võtmise keeld. Aga siis sündis laps ja ema jaoks algas järgmine loomulik etapp - rinnaga toitmise periood.

Perekond ja lapsed