Toitumine soolestiku puhul

Kandidoosi dieedil on sama oluline roll kui ravimitel. Kandidoosi dieedi järgimine pole keeruline ja tooted ei vaja spetsiifilist töötlemist. Peamine on meeles pidada roogade tasakaalu ja kalorsust ning keskenduda ka B-vitamiinide rikastele toodetele.

Seenhaiguse korral on vaja suhkru- ja pärmitooted toidust vähemalt 3 kuuks välja jätta (kõige parem on dieedist kinni pidada aasta) - see aitab organismil taastada õige mikrofloora ilma ebavajalike asjadeta. Järsu üleminekuga keelatud toodetele haigus taastub. Suhkru, rasvaste toitude, kofeiini, seeneroogade, pärmitoodete, limonaadi, vürtsikate toitude, erinevate vürtside, alkoholi (eriti õlle) tarbimine peaks olema minimaalne.

Seenhaiguse ajal on väga kasulik süüa peeti, küüslauku, porgandeid, kurke, tilli, peterselli, ploome, hapukaid õunu ja sidruneid. Samuti pole keelatud süüa säilitusaineteta jogurtit, kääritatud piimatooteid, tailiha köögiviljadega, maksa ja muid rupseid, mereande, taist kala, oliiviõli, mune ja seesamit. Positiivne tulemus on täheldatav värskete köögiviljade söömisel. Menüüs peaksid olema ka mustikad, astelpaju ja vitamiinirikkad leotised (koostisele võib lisada kibuvitsamarju, pihlakamarju, viirpuud, pune, niitlehti ning mustsõstralehti ja -oksi).

Rästiku ravimine dieediga koos seenevastaste ravimitega aitab tõhusalt toime tulla patogeeniga ja leevendada ebamugavustunnet.

[ 1 ]

Milline on seenhaiguse dieet?

Milline seenhaiguse dieet soodustab kiiret paranemist? Esiteks peaksite sööma regulaarselt ja tasakaalustatult, toit peaks sisaldama minimaalselt suhkrut ja pärmseeni ning maksimaalselt vitamiine. Toitumine sobib mitte ainult haiguse ravi ajal, vaid ka pärast pikaajalist paranemist ja retsidiivide ennetamiseks. Seega peaks kandidoosi dieet koosnema järgmisest:

• Mõned kääritatud piimatooted (looduslik jogurt ilma lisandite ja värvaineteta, keefir, või, hapupiim).
• Köögiviljad ja kaunviljad mis tahes kujul - värsked, hautatud, küpsetatud, kuid praetud köögiviljad on kõige parem piirata või täielikult välja jätta.
• Tilli, peterselli, merevetikate, rupsi, mereandide, tailiha, kala rohelised, keedetud fooliumis või keedetult.
• Linaseemned, oliiviõli, kõrvitsaseemned ja seesamiseemned (nende toodete põhjal saab valmistada salatikastmeid).
• Puuviljad ja marjad, aga ainult magushapud - ploomid, sidrunid, õunad, astelpaju, mustikad, jõhvikad jne.
• Looduslikest teraviljadest (riis, oder, tatar, hirss) valmistatud puder.

Näiteks võite hommikusöögiks süüa õuna-kapsasalatit, keedetud mune, rukkileiba võiga, taimeteed või keedist. Lõunaks süüa kanapuljongit köögiviljadega, küpsetatud kala, apelsini- või greibimahla. Õhtusöögiks kapsarullid, küpsetatud kõrvits, õuna-ploomikompott – see on ligikaudne menüü seenhaiguse korral, roogade variatsioone võib olla palju.

Naiste seenhaiguste dieet

Naiste seenhaiguse dieet on üks peamisi tingimusi edukaks raviks. Kandidoosi dieedi peamine tingimus on see, et kõik tooted peaksid olema looduslikud, ei sisalda säilitusaineid ega värvaineid, rikastatud vitamiinidega (eriti kasulikud on vitamiinid B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12, PABA), seenevastase ja immunomoduleeriva toimega.

Küüslaugu ja küüslauguekstrakti, punase kuuma pipra, taruvaigu, greibi, teepuuekstrakti, sidrunite, mustikate, astelpaju, jõhvikate, pohlade ja pohlalehtede infusioonide sagedase kasutamise korral on täheldatud positiivset mõju seenhaiguse ravis.

Looduslike jogurtite, mis ei sisalda säilitusaineid ega puuviljalisandeid, magushapude puuviljade ja värskete köögiviljamahlade igapäevane tarbimine mõjub kahjulikult seente kasvule.

Samuti on kasulik süüa lahjat keedetud ja küpsetatud liha, kala, hautatud ja küpsetatud köögivilju, tatart, kaerahelbeid, mereande ja pruunvetikat, vitamiiniteesid ja -teed kibuvitsast, pohladest ja mustadest sõstardest. Toitumine peaks sisaldama ka väikest kogust mune, pähkleid, vürtsikaid lisandeid (nelk, loorberilehed, kaneel) ja kliid. Kuid alkohol, suhkur, kondiitritooted, mesi, valge leib, piim, juust ja seeneroad tuleks välja jätta - need toidud aitavad kaasa Candida seene vohamisele.

Oma olemuselt ei vaja naiste rästadieet ettevalmistamisel erilisi oskusi ja võimeid, piisab, kui lihtsalt järgida lubatud toodete nimekirja vähemalt aasta ja ainult sel viisil saate end kaitsta haiguse kordumise ja sellega seotud tüsistuste eest.

[ 2 ], [ 3 ]

Toitumine seenhaiguse korral raseduse ajal

Raseduse ajal kandidoosi korral on dieedil oluline roll ravis, kuna ravimid on sel perioodil praktiliselt vastunäidustatud. Peaaegu kolmandikul naistest diagnoositakse kandidoos raseduse ajal. Tavaliselt esineb Candida seen tupe limaskesta mikroflooras ja raseduse ajal, kui immuunsus väheneb, selle kasv progresseerub.

Raseduse ajal aitab seenhaiguse vastu võidelda õige toitumine. Menüüs peaks olema rohkem peeti ja küüslauku, brokolit, rooskapsast, porgandit, kurki, tilli, peterselli, ploome, rohelisi, magushapusid õunu, sidruneid, naturaalset jogurtit ja muid kääritatud piimatooteid, kuid piima, kukleid, suhkrut, mett ja kondiitritooteid tuleks tarbida võimalikult vähe ja parem on need täielikult välja jätta. Kasulikud on keedetud ja küpsetatud liha, kala, rups, pehmeks keedetud munad, seesamiseemned, kõrvits, pähklid. Erilist tähelepanu tuleks pöörata jookidele - mitte magusat limonaadi, ainult värskelt pressitud mahlad köögiviljadest ja suhkrutamata puuviljadest, marjajoogid, vitamiinide infusioonid pohlalehtedest, mustadest sõstardest ja taimeteed (kui raviarstil pole vastunäidustusi).

Raseduse ajal kandidoosi dieedist tuleks rangelt kinni pidada, kuna see on seente vastu võitlemiseks kõige ohutum viis. Isegi kui kandidoos ei tekita rasedale palju ebamugavust, ärge unustage, et naine vastutab tulevase lapse tervise eest.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Dieet meestele mõeldud seenhaiguse korral

Meeste seenhaiguse dieet on peaaegu identne naiste dieediga, kuid selle kalorsus on suurem. Meeste kandidoos on peaaegu asümptomaatiline ja sellega ei kaasne alati ebamugavust, kuid see ei tähenda, et diagnoositud haigust saab ignoreerida. Lisaks seenevastastele ja põletikuvastastele ravimitele mängib ravis olulist rolli toitumine. Toitumine on parim viis keha tervise parandamiseks ja limaskestade mikrofloora säilitamiseks.

Kandidoosi korral on vaja dieeti pidada vähemalt kolm kuud, raskematel juhtudel aasta või kauem, vastasel juhul suureneb raskesti ravitavate ägenemiste tõenäosus. Raviarst valib toitumiskava individuaalselt, võttes arvesse kõiki patsiendi iseärasusi. Toit peaks olema rikas B6-, B2-, C- ja PP-vitamiinide ning valkude poolest, minimaalse süsivesikute sisaldusega, piim, juust ja juustutooted, maiustused, saiakesed, kuklid, magusad puuviljad, alkohol (eriti õlu) on välistatud. Päevamenüüs peaks olema palju köögivilju, marju, tailiha ja kala mis tahes kujul, välja arvatud praetud, on väga kasulikud. Eriti kasulik on iga päev tarbida naturaalseid jogurteid ilma säilitusainete ja puuviljalisanditeta, vitamiinide infusioone, teesid, värskelt pressitud mahlu. Ravi üks peamisi eesmärke on tugeva immuunsüsteemi modelleerimine ning Candida seente kasvu ja paljunemise aeglustamine.

[ 7 ]

Suuõõne seenhaiguste dieet

Suuõõne seenhaiguse toitumine peaks olema mehaaniliselt ja termiliselt õrn. Suu limaskesta on kandidoosi ajal väga tundlik ja põletikuline, seega ei tohiks toit olla liiga kuum, parem on, kui domineerivad vedelad ja püreestatud road, ilma vürtsideta, mitte liiga vürtsikad, kergelt soolatud, mitte hapud. Pärast söömist tuleks suuõõne loputada desinfitseeriva lahusega, mis põhineb soodal, booraksil jne.

Pagaritooted, maiustused ja kondiitritooted, mesi, kofeiini sisaldavad joogid, piimatooted, seeneroad, kastmed, vürtsid ja alkohol on dieedist välja jäetud. Pärast ägeda perioodi möödumist saab toitumist mitmekesistada teiste lubatud toodetega - magushapud puuviljad, tsitrusviljad, jogurtid ilma puuviljamoosi ja säilitusaineteta, pärmivaba leib kliidega, küpsetatud liha köögiviljadega, kala, küüslauk, vürtsid, teraviljad, seemned, pähklid, värskelt pressitud mahlad. Üldiselt on vaja aga vähemalt aasta jooksul eridieedist kinni pidada, isegi kui laboratoorne uuring kinnitab täielikku paranemist. See on vajalik seennakkuse ägenemiste ja sellega seotud tüsistuste vältimiseks. Vastasel juhul, kui ravi põhimõtteid eirata, võivad seened ravimite suhtes resistentseks muutuda ja ainult dieediga ei ole enam võimalik haigusega toime tulla.

[ 8 ]

Dieedimenüü rästa jaoks

Spetsiaalselt soori jaoks loodud dieedimenüü aitab mitte ainult haigusega toime tulla, vaid puhastab ka keha ja võitleb ülesöömise vastu. Küpsetiste, maiustuste ja erinevate kondiitritoodete liigne tarbimine kiirendab Candida seente kasvu, mis tavaliselt esinevad suu limaskesta, soolte ja tupe mikroflooras.

Rästa ravimiseks peate mitte ainult võtma arsti poolt välja kirjutatud ravimeid, vaid ka õigesti sööma. Peate lõpetama järgmiste ainete võtmise:

• magusad puuviljad, valge pasta, riis, küpsetised, maiustused.
• vähendage konservide ja kõrge säilitusainesisaldusega toitude hulka.
• äädikapõhised kastmed.
• välistage alkohol kuu aega, siis võite juua mitte rohkem kui klaasi kuiva veini.

Kui teil on räst, võite lubatud toodete põhjal süüa järgmisi roogasid:

1. Söö hommikusöögiks pehmeks keedetud mune, värsket köögiviljasalatit või naturaalset jogurtit köögiviljasalatiga.
2. Lõunasöögiks on hautatud kapsas keedetud või küpsetatud lihaga või köögiviljasupp kanarinnaga, nuudlid kanaga.
3. Parem on õhtusöök süüa kodujuustu, millele on lisatud jogurtit, või köögiviljasalatit jogurtiga.

Järgides dieedimenüüd rästa puhul, saate haiguse ägenemistest täielikult vabaneda, kuid on oluline meeles pidada ka seda, et peate iga päev sööma vähemalt 100 grammi jogurtit, riis on samuti võimalik, kuid päevane norm ei ole suurem kui 120 grammi.

Dieedi retseptid rästa vastu

Seenhaiguse dieediretsepte on väga lihtne valmistada, toit ei vaja erilisi küpsetustingimusi ega märkimisväärseid rahalisi kulutusi. Menüü peaks koosnema värsketest salatitest ilma äädikapõhiste kastmeteta, vormiroogadest, küpsetatud tailihast, kalast ja eelroogadest. Allpool on toodud näiteid mõnest roogast, mis põhinevad seenhaiguse korral kasulikel toodetel.

Kõrvitsa- ja munasalat. Keedetud kõrvits lõigatakse kuubikuteks, kombineeritakse hakitud keedetud munade, selleriga, rohelise sibulaga, seejärel maitsestatakse kõik kreeka jogurtiga ja soolatakse maitse järgi.

Suvikõrvitsahautis. Lõika suvikõrvits kuubikuteks, sega hakitud paprika, sibula ja küüslauguga, lisa sool ja lase veidi seista. Seejärel prae köögiviljasegu oliiviõlis, lisa köögiviljapuljong või vesi, maitsesta basiilikuga ja hauta tasasel tulel valmis.

Kanarind hautatud köögiviljadega. Prae kergelt porgandeid, lisa sibul, kanarindatükid, rohelised oad. Prae kõike 5-7 minutit, lisa puljong, sool ja hauta tasasel tulel kuni valmis.

Jogurt. Vala termosesse umbes liiter keedetud piima, lisa 100 grammi jogurtit või juuretist, veidi koort, sega kõik läbi, sulge termos ja lase 4–10 tundi seista. Niipea kui segu pakseneb, saab jogurtit kasutada eraldi roana (lisades seemneid, pähkleid, hapude õunte tükke, ploome) või köögiviljasalatite kastmena.

Mida saab süüa, kui teil on seenhaigus?

„Mida saab seenhaigusega süüa?“ – seda küsimust esitavad kõik, kellele on pandud see ebameeldiv diagnoos. Seenhaigus on infektsioon, mille põhjustab perekonda Candida kuuluv pärmilaadne seen (sellest ka haiguse meditsiiniline nimetus – „kandidoos“). Tavaliselt leidub Candida seent terve inimese suus, jämesooles ja tupes, kuid kui seda tüüpi seene kasv kiiresti suureneb või tekib nakkus tugevama Candida tüübiga, tekib seenhaigus.

Seente teket võivad soodustada nõrgenenud immuunsus, pikaajaline antibiootikumravi, kliimakteersed muutused, halb intiimhügieen, rasestumisvastased vahendid ning raseduse ajal esinevad seenhaigused pole haruldased.

Mida saab seenhaigusega süüa? Loomulikult peaks toitumine koosnema toitudest, mis ei soodusta seente kasvu. Menüü aluseks peaksid olema köögiviljad, suhkrutamata puuviljad, tailiha ja kala, teraviljad, täisteraleib, kaunviljad, kibuvitsa- ja pohlamarjapõhised vitamiinitoidud jne. Dieeti tuleks järgida nii kaua kui võimalik, eelistatavalt kuni aasta, vastasel juhul on järsu toitumismuutuse ja seenevastase ravi lõpetamise korral suur tõenäosus seenhaiguse taastekkeks. Tulevikus pikeneb ravi tänu soodsa keskkonna loomisele seente kasvuks ja patogeeni ravimite resistentsuse tekkeks.

Mida ei tohiks süüa, kui teil on seenhaigus?

Mida ei tohiks soori korral süüa, et vältida soodsate tingimuste tekkimist Candida seente kasvuks? Esiteks tuleb oma toidust välja jätta või võimaluse korral vähendada toiduainete tarbimist, milles on palju suhkrut ja lihtsaid süsivesikuid. Samuti tuleks välja jätta puuviljamahlad ning piirata võimalikult palju viinamarjade, kuivatatud puuviljade, mee, valge leiva, küpsetiste, äädika, alkoholi (eriti õlle ja õllejookide, madala alkoholisisaldusega kokteilide), ketšupi, majoneesi, sinepi, naturaalse sojakastme, suitsuvorstide ja liha tarbimist. Kui suus on tekkinud soor, tuleks toit purustada, kergelt soolata ja mitte liiga kuumalt maitsestada, et mitte kahjustatud limaskesta uuesti vigastada.

Dieeti tuleks järgida pikka aega ka pärast edasist taastumist. Oluline on mõista, et kui varajasel perioodil pärast taastumist annate kehale šokiannuse suhkrut sisaldavaid tooteid, keemiliste lisanditega tooteid, siis ägenemine ei võta kaua aega. Samuti on hooajaliseks ennetuseks, kui organism saab vähe vitamiine, vaja võtta vitamiinikomplekse, mõnel juhul on arsti soovitusel näidustatud prebiootikumide ja B-grupi vitamiinide kasutamine.