Testosteroon organismis

Testosterooni puhul algab meie arusaam ideest, et see on puhtalt meessuguhormoon. Tegelikult on see jah meessuguhormoon, aga mitte absoluutselt meessuguhormoon.

Testosteroon, kelle oma sa oled?

Kui arvutada hoolikalt ja hoolikalt, selgub, et naise keha toodab testosterooni palju tõhusamalt ja suuremates kogustes kui östrogeen. Olukord muutub menopausi ajal. Uuringud näitavad, et menopausi alguses või kui see seisund on just lähenemas, kaotab naine umbes 50% testosteroonist.

Testosteroon on androgeen. See on selle hormooni rühma nimi. Androgeen on kreeka keelest tõlgitud kui "andros". Andros on ürgsõna, mis personifitseerib julgust, originaalis - mehelikku.

Naise kehas sünteesitakse androgeene kolesteroolist ja sarnasel põhimõttel toimivad ka meeste munandid. Ka nemad toodavad androgeene. Palju vähem seda hormooni toodab nii mehe kui ka naise keha teise organi – neerupealiste – abil.

Androgeenid tekivad spetsiaalsetest ehitusplokkidest, mida leidub rasvakihtides, neerudes, ajus, maksas ja kõigis nahakihtides.

Ülekaalulistel naistel täheldavad arstid selle hormooni – androgeeni – suurenenud hulka. Just selle suurenenud sünteesi tõttu kannatavad nad liigse rasvkoe all. Kuidas sellega toime tulla? Jälgige testosterooni taset veres hormonaalsete testide abil.

Testosteroon on meie sees

Testosteroon on eluliselt tähtis, sest see aitab luua uut elu. See hormoon on võrdselt vajalik nii meeste kui ka nende teise poole – naiste – kehas. Testosteroon aitab tunda normaalset seksuaalset külgetõmmet sügavamalt ja elavamalt, just see põhjustab mõlema soo esindajate teineteise külgetõmmet.

Testosteroon reguleerib rasvarakkude suhet kehas ja õigustatult. Samuti sõltub lihasmassi hulk otseselt selle hormooni tasemest.

Testosterooni olemasolu kehas on eriti oluline naistele, kuna see aitab meil kiiremini kaotada liigset kaalu ja kasvatada lihasmassi. Mõju on veelgi suurem, kui inimene tegeleb regulaarselt ja aktiivselt spordiga.

See hormoon on anaboolne, nagu seda spetsialistide seas nimetatakse. Kasutades rasvkude, stimuleerib testosteroon nende kasvu ja küllastumist kaltsiumiga, parandades lihaste funktsiooni ja põletades rasva.

See on oluline!

Pea seda kogu elu meeles – lihased põletavad rasva kõige paremini füüsilise tegevuse ajal. Kui rasva hulk aastatega suureneb, on lihased sinu parimad sõbrad võitluses ülekaalu vastu. Treeni lihaskude, anna neile koormust, arenda oma jõudu ja ilu ning testosteroon mängib oma rolli. See aitab saavutada kaalulanguse eesmärki ja parandada keha tervist.

Testosterooni dieet

Parim dieet igale ajale ja vanusele. Testosterooni dieet on juhtide valik. Treenige, põletage aktiivselt liigset rasva, kaasake oma lähedasi sellistesse meetoditesse. Armastage üksteist, mis võiks olla parem kui armastus? Edu ja tervist teile, kallid lugejad.