Kõhukinnisuse oht kilpnäärmele

Kõhukinnisus on probleem, mis võib olla eriti ohtlik hüpotüreoidismi ehk kilpnäärmehaigusega inimestele. Hüpotüreoidism aeglustab paljude kehasüsteemide, sealhulgas seedimise ja eritumise tööd. Ja kahjuks võib mõnel inimesel tekkida krooniline kõhukinnisus.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Arsti külastamine

Kui teil on krooniline kõhukinnisus ja teie kilpnääret pole kontrollitud, pöörduge üldise tervisekontrolli osana arsti poole, et saada kilpnäärme põhjalik hindamine. Arst võib määrata ka vereanalüüse, et välistada muud seisundid, mis võivad teie kõhukinnisust põhjustada.

Pea meeles, et kui kõhukinnisus sind näiliselt ilma põhjuseta häirib, peaksid viivitamatult arsti poole pöörduma. Samuti pöördu arsti poole, kui kõhukinnisusega kaasnevad sellised sümptomid nagu pärasooleverejooks, kõhuvalu, krambid, iiveldus, oksendamine või märgatav kaalulangus.

Üldiselt alustavad enamik arste siiski haigusloo ja füüsilise läbivaatusega. Arst soovib teada teie roojamise sagedust, väljaheite omadusi, mida te sööte ja joote, milliseid ravimeid te võtate ja kui palju te füüsiliselt aktiivselt osalete.

Tavaliselt teeb arst füüsilise läbivaatuse, sealhulgas uurib teie pärasoole piirkonda.

Eriti kilpnäärmehaigustega patsientidele

Veenduge täiesti kindlalt, et teie kilpnääre vajab optimaalset ravi, kuna alaravimine võib põhjustada kõhukinnisust.

[ 6 ], [ 7 ]

Oluline märkus kilpnäärmehaigusega patsientidele

Mõned kiudainerikkad toidud, mida kasutatakse kõhukinnisuse vastu võitlemiseks, on ka struumat tekitavad, mis tähendab, et need stimuleerivad kilpnäärme suurenemist. See võib põhjustada või süvendada hüpotüreoidismi. Risk on üldiselt suurim siis, kui neid toite tarbitakse toorelt, regulaarselt ja märkimisväärsetes kogustes. Küpsetamine eemaldab enamiku struuma tekitavatest omadustest.

Suurendage kiudainete tarbimist kiudainelisanditega

Kuna päevas on raske saada õiget kogust kiudaineid, võiksite kaaluda ka kiudainelisandeid. Nende hulka võivad kuuluda looduslikud ravimid, näiteks psüllium või linaseemned. Neid segatakse koos kiudainelisanditega mahla või toidu sisse. Kiudainelisandeid peetakse lahtistiteks ja neid nimetatakse "lahtistiteks". Need on üldiselt ohutud, eriti võrreldes lahtistavate ravimitega.

Palun pange tähele!

Kiudainete sisalduse suurendamine toidus aitab vähendada kilpnäärmehormoonide tootmist. Võimaluse korral kaaluge lisaks kiudainerikastele toitudele ja toidulisanditele vähemalt kahte või kolme muud kilpnäärme ravimeetodit.

Umbes kaheksa nädalat pärast kiudainerikka dieedi või toidulisandite alustamist peaksite oma kilpnäärme funktsiooni uuesti kontrollima – teil võib olla vaja suurendada ravimi annust, et arvestada hormoonide imendumise ja kiudainete tarbimise tõttu toimuvate taseme muutustega.

Kiudaineid sisaldavad toidulisandid võivad interakteeruda ka teiste ravimitega peale kilpnäärmehaiguste raviks kasutatavate ravimite. Kui te võtate mingeid ravimeid, arutage seda kindlasti oma gastroenteroloogiga.

Eluviisi muutused

Veendu, et tarbid piisavalt vedelikku. See tähendab vähemalt 2–2,4 liitri vedeliku joomist päevas (kofeiinivabad joogid välja arvatud) ja isegi rohkem, kui oled ülekaaluline. Igapäevane treening on samuti oluline. Isegi lühike jalutuskäik on abiks soolestiku tööle panemisel.

Veendu, et sul on piisavalt aega ja privaatsust mugava roojamise jaoks. Ja ära ignoreeri, viivita ega hoia tagasi tungi roojamiseks.

[ 8 ], [ 9 ]

Traditsioonilised osteopaatilised ravimeetodid

Osteopaatiale (DO) spetsialiseerunud arsti poolt teostatav osteopaatiline manipulatsioon võib olla valutu, tõhus ja üldiselt parim ravimivaba kõhukinnisuse ravi mõnedele inimestele.

Lahtistid

Kui olete proovinud dieete ja elustiili muutusi, kuid kannatate endiselt kroonilise kõhukinnisuse all, võiksite oma arstiga lahtistite osas rääkida. Kroonilise kõhukinnisuse tõttu peaks arst hindama teie tervist, eriti kilpnäärme talitlust, ja enamik lahtisteid võib tekitada sõltuvust, seega on parem mitte lahtistitega ise ravida. Selle asemel rääkige oma arstiga kõhukinnisusega toimetuleku alternatiivsetest meetoditest.

Lahtistiid müüakse erinevates vormides, sealhulgas tablettide, kapslite, vedelike, pulbrite, nätsude ja "kommide" kujul.

Järgmised sammud

Mõnikord võib krooniline kõhukinnisus põhjustada täiendavaid tüsistusi. Kõige levinumad on hemorroidid, pärasoole prolaps või roojapeetus. Ideaalis peaks arsti ravi aitama neid tõsiseid tüsistusi vältida.

Kui toitumine, treening, elustiili muutused ning retseptiravimid või ravimid koos kilpnäärme raviga ei ole kroonilise kõhukinnisuse lahendus, on vaja konsulteerida gastroenteroloogiga ulatuslikumate uuringute tegemiseks ning tõenäoliselt soovitatakse täiendavaid diagnostilisi teste.

Testid võivad hõlmata

• Käärsoole- ja pärasooleuuringud, jälgides, kui hästi toit soolestikus liigub
• Anorektaalse funktsiooni testid, mida kasutatakse päraku sulgurlihase või pärasoole lihaste ja päraku sulgurlihase piirkonna ebanormaalse funktsiooni hindamiseks
• Röntgen, see aitab tuvastada kõrvalekaldeid
• Kolonoskoopia baariumklistiiridega, et otsida jämesoole takistusi, jämesoolekasvajaid või pärasoole närvidega seotud probleeme, uurida jämesoolt ja peensoole alumist osa
• Kolonoskoopia või rektoskoopia, mis hõlmab jämesoole sisemuse uurimist pika painduva toru abil, mida nimetatakse kolonoskoobiks

Raske kõhukinnisuse agressiivsemad ravimeetodid võivad hõlmata operatsiooni või keerukamaid ravimirežiime.