Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Lihas, mis sirutab selgroogu ja seljavalu
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Lihas, mis sirgendab selgroogu - m. erector spinae
- M. iliocostalis
- M. iliocostalis lumborum
Algus: Crista iliaca, Crista sacralis lateralis, Aponeurosis lumbalis
Sisestamine: VI-IX alusroidete nurgad
M. iliocostals thoracis
Päritolu: XII - VII ribide nurgad
Sisestamine: V-VI pealmiste ribide nurgad
M. iliocostalis cervicis
Algus: VI-III ribide nurgad
Kinnitus: VI - IV (III) kaelalülide põikprotsesside tagumised kühmud
M. Longissimus
- M. longissimus lumborum:
Algus: Crista sacralis lateralis, Crista iliaca
Sisestamine: Külgmised nöörid: nimmelülide eesmine kostaar, Aponeurosis lumbalise sügav lehter, mediaalsed nöörid: nimmelülide eesmine kostaar
- M. longissimus thoracis:
Päritolu: ristluu-, nimme- ja alumiste rinnalülide ogajätked; lisakimbud alumiste 6. või 7. rinnalüli põikjätketest, 1. või 2. nimmelüli Proc. mamillaris
Kinnitus: külgmised kimbud - 12. - 2. roide nurgad; mediaalsed kimbud - kõigi rindkere selgroolülide põikprotsessid
- M. longisimus cervicis:
Päritolu: ülemiste 4-6 rindkere selgroolüli ja alumiste 1 kaelalüli põikjätked
Kinnitus: V - II (I) kaelalülide põikprotsessid
- M. longissimus capitis:
Päritolu: ülemiste rindkere selgroolülide ja alumiste kaelalülide põikprotsessid
Lisatud osa: Oimuluu eesmine mastoideus
Innervatsioon: segmentide C6-L3 seljaajunärvide tagumistest harudest.
Diagnostika
Patsient asetatakse tervele küljele mugavasse ja lõdvestunud asendisse, kõhu alla asetatakse padi.
Seljalihased peaksid olema mõõdukalt venitatud, mis võimaldab tuvastada pinges paksenemisi, mis sisaldavad päästiktsoone. Nende venituse astet reguleeritakse põlvede rinnale tõmbamisega. Pindmine palpatsioon paljastab valupiirkonnad ja sageli ka suunava valu.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]
Soovitatud valu
Nimmelihase päästikpunktidest rindkere keskosas kiirgub valu õla suunas ja külgsuunas piki rindkere seina. Nimmelihase päästikpunktid rindkere alumises osas võivad suunata valu ülespoole üle abaluude ja kõhu eesmisele seinale, samuti allapoole nimmepiirkonna suunas. Eesmisele poole suunatud valu võib ekslikult pidada vistseraalseks valuks. Nimmelihase ülemises osas asuvad päästikpunktid kiirgavad valu selgelt allapoole tuhara keskosa ja reie tagumise osa suunas. Pikima seljalihase (longissimus dorsi) alumises osas asuvad päästikpunktid suunavad valu tuharalihasesse. Seda kauget tuharavalu allikat sageli eiratakse.