Menstruaalvalu

Naisfüsioloogia on väga keeruline ja ettearvamatu. Naise keha suudab täita tõelist ime - lapse sündi, kasvatamist ja sünnitust. Kuid sellise õnne jaoks on vaja midagi ohverdada. Võibolla on see, kuidas ravida perioodilisi valu naiste menstruaaltsükli käigus, mida nimetatakse menstruatsioonivaluks.

Mõned allikad väidavad, et 56% naistest tunnevad mõõdukaid kuni mõõdukaid menstruaaltsüklihaigusi, mis ei häiri nende igapäevast tegevust. Samal ajal kogevad kriitilistel päevadel umbes 35% naistest tõsiseid menstruaalvalusid, kuna neil ei ole mitte ainult kehatemperatuuri muutusi, külmavärinaid, vaid ka teadvuse kaotamist.

On väga raske leida naist, kellel pole kriitilistel päevadel naiste genitaalüleses süsteemis valusaid hetki. Kuid menstruatsioonivalu kestus on ebaoluline, sageli 1-3 päeva ja seda iseloomustab verine väljaränne.

Lisaks menstruaaltsüklihaigustele kriitiliste päevade tekkimise kohta võib see ka osutada valu piimanäärme piirkonnas, nende laienemist või mingit karastamist.

Kardab menstruatsioonivalu, siiski, ei ole siiski vajalik, kui valu on väga raske, ja tavalised valuvaigistid ei aita, siis on vaja näha günekoloogi ja konsulteerida temaga, kuidas edasi toimida, et ületada valu.

[1], [2], [3], [4], [5]

Mis on menstruaalvalu?

Teaduslikult öeldes nimetatakse menstruatsioonihaigeks düsmenorröa. See seisund, mida iseloomustab valu kõhu, vaagna, urogenitaalses süsteemis naiste kehas menstruatsiooni ajal või enne selle tekkimist. Meditsiinipraktikas võib düsmenorröa jagada kahte tüüpi - esmaseks ja sekundaarseks.

Primaarset või funktsionaalset düsmenorröa täheldatakse tavaliselt täiskasvanud naistel. Seda iseloomustavad valulikud erinevused kõhupiirkonna raskustes, mida täheldatakse 1-3 päeva enne menstruatsiooni või menstruatsiooni ajal. Aja jooksul väheneb menstruatsioonivalu tugevus ja sünnitusjärgne valu võib täielikult kaduda.

Funktsionaalse menstruaalvalu valu sümptomaatika võib esineda paar aastat pärast menstruatsiooni algust. Kuid see ei tähenda mingil moel keha funktsioneerimise rikkumist ega emaka ja selle lisandite lõpetamist või katkemist.

Arstid peavad mõlemat kõige sagedamini esinevat menstruaalvalu põhjust. Menstruaalvalude peamine põhjus on arstide poolt põhjustatud emaka teravad või pikaajalised kokkutõmbed. Samal ajal vähendab naise keha vereringet emakasse ja vabastab prostaglandiini, mis aitab vähendada sisemisi naisliike.

Teisi põhjuseid võib nimetada ka vere suure hulga verehüüvete vabanemiseks, mis põhjustab emakakaelaversioonile ebamugavust.

Menstruatsiooni ajal valu tekkimisel ei pruugi olla parim viis osaleda mobiilsuse, suitsetamise, rasvumise, stressi, pärilikkuse ja muude tegurite puudumisel. Düsmenorröa kõrvalnähtudeks on ka kõhulahtisus või vastupidi, kõhukinnisus, sagedane urineerimine ja peavalu.

Sekundaarne düsmenorröa on rohkem väljendunud, pikemaajaline ja seda iseloomustab mocereproductive süsteemi haigused. Sekundaarne menstruaalvalu, mida kõige enam mõjutavad naised vanuses 20 kuni 30 aastat. Valu pole täheldatud mitte ainult alaselkusel, vaid ka alaseljal ja jalgadel. Valu võib olla erinev - augustamine, lõikamine, tuim, valu - ja kestab palju kauem kui primaarse düsmenorröa puhul.

Menstruatsioonivalu põhjused sekundaarse väljanägemise korral on tüüpilised naistele, kes on kannatanud mitmesuguste suguelundite haiguste, sealhulgas endometrioosi, ja nendega, kes süstivad emakasiseseid vahendeid. Nagu primaarne dimenorröa, võivad negatiivsed tegurid, nagu ülekaalulisus, suitsetamine ja stress, mõjutada sekundaarse menstruaalvalu esinemist.

Raskusastme järgi on sekundaarne düsmenorröa jagatud kolmeks alamliigiks. Esimene - kõige lihtsam - täheldatakse menstruatsiooni alguses ja jääb kauaks, asub kõhu alumises osas. Teine on pikemaajalisem düsmenorröa alamliik, mida iseloomustab püsiv 2-3-päevane valu. Mõnikord on iiveldus või kõhulahtisus, ebamugavustunne kogu kehas. Düsmenorröa kolmas alamliige on kõige tõsisem, mida iseloomustab 2 kuni 7 päeva pikkune valu. Valu pole täheldatud mitte ainult alakõhus, vaid ka seljas ja ka jalgades. Lisaks on häiritud seedetrakti süsteemi töö.

Tugev menstruaaltsüklihahked mitte ainult ei haara naise keha, vaid ka ajahetkel muutuvad tema maailmavaimu, tema reaktsioon teistele, inimeste käitumisele. Naine võib muutuda ärrituvaks, rabastatud või muul viisil eralduda, võib muutuda depressiooniks.

Menstruatsioonivalu raseduse ajal

Raseduse ajal on naised peaaegu alati mures oma keha seisundi ja eriti kõhupiirkonna pärast. Seetõttu, kui äkki on alakõhus mõned valulikud aistingud, püüavad tüdrukud otsekohe arsti juurde minna, et mitte ohustada last.

Raseduse esimestel etappidel võivad naised esineda valu sarnaselt menstruatsiooniga. Kui menstruaaltsid ilmnevad enne tähtaega, siis on kõige tõenäolisem, et olete rase. Tavaliselt täheldatakse sarnast nähtust 6-12 päeva pärast viljastamist ja seda iseloomustab tõmbav valu alakõhus.

Raske menstruatsioonivalu raseduse ajal, eriti alguses, võib tähendada, et rasedus on emakaväline. Kui täheldatakse lisaks valu, pearinglust, iiveldust või minestamist, siis peate kohe minema ultraheli. Verejooksu alguses aitab teid - kohene kirurgiline sekkumine - viivitamatult nõuda kiirabi. Sellised sümptomid võivad näidata sunniviisilist abordi, mida ravitakse ainult haiglas.

Kui menstruaalvalu on raseduse ajal põhjustatud traumast, liigsest füüsilisest koormast või mõne haiguse arengust, siis võib see olla negatiivne mõju platsenta enneaegse eraldumise kujul. Selline nähtus on nii ema kui ka lapse jaoks ohtlik ning nõuab viivitamatut günekoloogi sekkumist ja võimalikke enneaegseid sünnitusi, millele järgneb ema ja lapse ravi.

Valu sarnane menstruatsiooni, võib tekkida ema organismis ja ka juhul, seedesüsteemi reageerib negatiivselt toiduainete - võib tekkida koliit, vormi gaase, on tunne, raskustunne või düsbioosi. Seedetrakti rikkumised on seotud mitte ainult toiduga, vaid ka emaka laienemisega, mis võib seedetrakti edasi anda rase naisele. Sellist raseduse ilmingut saab kohandada, koostades õige toitumise ja toitumise.

Kui viimastel etappidel raseduse ajal esinevad menstruaaltsüklihaigused, võib see käivitada kõhu lihaste pideva pinge all. Põletuse leevendamiseks proovige lõõgastuda.

Raseduse ajal võib esineda ka aistingu sarnaseid menstruatsioon, mis tulenevad arengut Kuseelundkonna Momma nakkushaiguse ägenemise ja võimalikud pimesoolepõletik, pankrease põletiku või muu kirurgilise haiguse olemust. Neil on tavaliselt täiendavad sümptomid - pearinglus, raske iiveldus, palavik. Sellistel juhtudel ei tohi te kiusate saatus ja kohe otsima abi oma günekoloogi, kes kindlasti kõrvaldada ebamugavust ja aitab toime tulla kõik põhjused valu nii, et mitte kahjustada last.

Menstruatsioonivalu ravi

Menstruatsioonivalu peamist tüüpi ravitakse, kohandades dieeti, eluviisi, nikotiini kasutamise lõpetamist ja ka pideva stressiga võitlemist. Funktsionaalse düsmenorröaga aitab lõõgastus valu leevendada - asetada horisontaalsesse pinnale ja lisada võimaluse korral kuuma veepudeli. Kui pärast seda kaob valu, siis peate saama spasmolüütilist või anesteetikumi.

Sekundaarse düsmenorröa puhul sellised meetodid ei aita - ainult meditsiiniline sekkumine aitab.

Kuidas vabaneda menstruatsioonivalust?

Menstruaaltsenaariumi ilmnemise ajal proovige puhata rohkem, ärge koorma keha ja rakendage sooja soojendajaid kõhuga. Püüdke vältida stressirohkeid olukordi, mis võivad raskust süvendada. Proovige erinevaid lõõgastustehnikaid.

Vältige suitsetamist, kui võimalik, alkoholi joomist, ei tohi juua kohvi, sest need ained suurendavad valu.

Kui valite rasestumisvastaste emakasisene vahend, ning tänu oma installimist on suurenenud valu menstruatsiooni ajal, siis peaks kaaluma need tagasi raha oma keha ja valite teise rasestumisvastast vahendit.

Samuti on mõttekas mõelda tervislikuma ja aktiivsema eluviisi juhtimise üle. Vaadake oma kehakaalu ja dieeti. Füüsilise väljaõppe jaoks kulutamiseks kulub 30 minutit, 1 tund päevas - jooksmine, ujumine, fitness või muud harjutused. Need aitavad tugevdada lihaseid, liigeseid, luusid ja parandada vere vereringet kehas, mis omakorda aitab kaasa menstruaalvalu ülekandele.

Mida juua koos menstruaaltsüklihaigustega?

Kui te ei suuda jälgida oma kehalist aktiivsust ja toitumist, ei saa te suitsetamisest loobuda või võite stressi suhtes vähem vastupidavaks saada, siis saate menstruatsiooni valu ravimeid.

Millised on kaasaegse meditsiini ja farmaatsiatoodete poolt pakutavad menstruaalvalu põhjustatud vahendid? Arstid ütlevad, et paljud mittesteroidsed ravimid on efektiivsed menstruatsiooniga valu võitlemisel. Sellised tabletid nagu aspiriin, voltaren ja ibuprofeen aitavad teil menstruatsiooni ajal valu lahti saada.

Menstruatsioonivalu ei ole vähem tõhusad vahendid spasmolüütikumid nagu no-shpa, buskoopan, mis reguleerivad teie kehas prostaglandiini taset. Kõige efektiivsema ravi jaoks on vaja alustada ravimi võtmist paar päeva enne menstruatsiooni algust ja lõpetada vastuvõtt päeval 2 pärast väljalasket. Kuid nende ravimite pidev kasutamine ei ole soovitatav, eriti ilma arstiga konsulteerimata, kuna see võib põhjustada mao limaskesta põletikku. Arst võib määrata nende ravimite eest paratsetamooli või muid analgeetikume.

On juhtumeid, kui menstruatsiooni ajal esineb väga tugev valu, on ette nähtud sünnitusvastaste pillide tarbimine. Need ravimid reguleerivad munade tootmist naisorganismis, suurendades östrogeeni ja progesterooni hormoonide hulka. Samuti vähendavad menstruatsiooni ajal emakasse voolavat verd. See viib verejookse hulga vähenemisele ja sellest tulenevalt valulike aistingute vähendamisele. Teie arst võib määrata menstruaalvajutusega rasestumisvastaseid vahendeid - danasooli, progestageeni või muid gonadotropiini vabastavaid aineid, kuid neil võib olla palju negatiivseid kõrvaltoimeid.

Kuidas menstruaalvalu leevendada?

Kui arst sa ei taha, et ravida valu ja kuust-kuu kordas oma tugevuse ja iseloomu ekraan, siis peaks teadma põhilisi nimed pillid aitavad vabaneda ebameeldivaid tundeid, samuti vahendid, mis aitavad toime tulla ajutiste naine tervisehäired.

Kõigepealt hoolitsed oma toidu eest - mõned toidud võivad menstruatsiooni ajal valu suurendada, nii et te ei tohiks neid enne menstruatsiooni ja selle ajal kasutada. Kõige sagedamini mõjutavad kehad kuus tooteid, kus on arahhidoonhape - need on loomse päritoluga tooted, küllastunud rasvad. Selle asemel on parem kalatoodete tarbimine, mis aitab lõõgastuda lihaseid ja eemaldada spasme - tuunikala, lõhe, makrell ja teised. Suurendage ka pähklite, seemnete, värskete köögiviljade ja puuviljade, kaltsiumi sisaldavate toodete tarbimist. Kaltsium aitab normaliseerida lihaste toonust ja vähendada spasmide intensiivsust ja hulga. Sarnasel viisil on tooted, mis sisaldavad magneesiumi - oad, kuivatatud puuvilju, teravilja, jogurtit ja rohelisi köögivilju.

Mis puudutab füüsilist aktiivsust - ärge pinguta oma lihaseid läbi chur, kuna see võib suurendada tühjenemise rohkust, suurendada verevoolu. Kuid kogu aeg valetamine ei ole samuti soovitatav. Soovitatav on teostada harjutusi, mis aitavad lihaseid tugevdada ja venitada - kõndimist või jooksmist, aeroobseid harjutusi, südameharjutusi jooga.

Aidake leevendada kuumasid komprime ja sooja vanni valulikke tundeid, mis aitavad lõõgastuda lihaseid ja leevendada valu alakõhus.

Kasutage rohkem vedelikku - mahlad, vesi, taimeteed - need aitavad vältida dehüdratatsiooni, kiirendada vere vereringet kehas. Eriline efekt on näiteks soja piima segamine poole tl kanaamiga - eemaldab spasmid ja omab põletikuvastaseid omadusi.

Niisiis, kuidas vähendada menstruatsioonivalu ja milliseid ravimeid võite võtta, et vabaneda menstruatsioonivalust ja mitte kahjustada oma keha?

Analgin menstruatsioonivalu jaoks

Analginil on analgeetiline, põletikuvastane ja palavikuvastane toime. Ta on muuhulgas välja kirjutatud ja menstruaalvalu. See võetakse suu kaudu pärast sööki 0,25-0,5 g kaks korda-kolm korda päevas. Maksimaalne ööpäevane annus on 3 g ravimit.

Kuna kõrvalmõjud arvu vähenemine granulotsüütide või trombotsüüte perifeerses veres, vaskulaarne lekke (hemorraagia), alarõhu intertsistalnoe neerupõletik, allergiline lööve.

[6], [7], [8], [9]

Aga-shpa menstruaalvalu

But-spa on spasmolüütiline aine, mis menstruatsiooni ajal võetakse tablettide või kapslite kujul. Kasutatakse siseorganite silelihaste spasmide raviks.

Täiskasvanu ravimi annus on 40 ... 80 mg kolm korda päevas. Sellisel juhul on ravimi maksimaalne päevaannus päevas 200 mg.

Tuntud kõrvaltoimetest - pearinglus, südamepekslemine, suurenenud higistamine ja kehatemperatuur, allergilised reaktsioonid on võimalikud. Põhjendamatult suurtes annustes võib põhjustada rikkumiseni elektrijuhtivusega Arteri ja südame vatsakestest, vähendab reaktsiooni südamelihaste ning võivad põhjustada südamepuudulikkuse ja halvatus hingamisteid.

[10], [11], [12], [13]

Muud tabletid menstruatsioonivalu jaoks

Menstruatsioonivalu vastu võitlemiseks on juba palju leiutatud. Iga naine valib ravimi, mis põhineb testivalu valu tugevusel ja kestusel.

Niisiis, mõned abi ja no-shpa, ja mõned ei taha kõige võimsamateks valuvaigistideks.

Enamasti naiste nüüd, kui uuringu naiste foorumeid, nautida valuvaigisteid menstruatsiooni valu Nurofen, novigan, spazmalgon, baralgin, ketanov ja tamipul.

Nurofen on mittesteroidne põletikuvastane ravim. Blokeerib proglandiinide põlvkonda. Kiire neelamine - 30-60 minutit. Täiskasvanud võivad võtta 0,2-0,8 g 3-4 korda päevas. Soovitatav on pärast söömist ravimi võtmine, pigistatakse palju vedelikku. On mitmeid kõrvaltoimeid.

Novigan on kombineeritud ravim, millel on spasmolüütilised, valuvaigistavad ja põletikuvastased toimed. Ravimit on ette nähtud 1-2 tablettideks kuni 4 korda päevas. Ravimi pikaajaline kasutamine ei ole soovitatav. Vahendil on muljetavaldav kõrvaltoimete loetelu.

Spazmalgon - on kombineeritud analgeetiline ja antispasmolüütiline toime. Hästi imendunud, suurim mõju täheldatakse 30-120 minuti pärast. Tablettide kujul võetakse ravimit 1-2 tabletti 3 korda päevas. Ravimit ei ole soovitatav võtta kauem kui 3 päeva järjest. Kui oodatavat toimet pole, lõpetage kasutamine. On mitmeid kõrvaltoimeid.

Baralgin - on kombineeritud analgeetiline ja antispasmolüütiline toime. See on ette nähtud siseorganite silelihaste spasmideks. 1-2 tableti määramine 2-3 korda päevas tervikuna, väikese koguse vedelikuga. Seal on palju kõrvaltoimeid.

Ketanov on mittesteroidne põletikuvastane ravim, anesteetikum. Ravimi kontsentratsioon veres saavutatakse 45-50 minutiga. Ravimit on ette nähtud 1 tableti võtmiseks iga 4 ... 6 tunni järel. Ravi ei tohiks olla pikem kui 7 päeva. Juhendis soovitatakse vähendada ravimi annust patsientidele, kes on kergemad kui 50 kg, üle 65-aastastel inimestel, samuti neerufunktsiooni kahjustusega patsientidel. Piisavalt tugev ravim. Täna apteekides müüakse seda ainult arsti ettekirjutuse alusel. Farmakoloogia pakub ostjatele selle ravimi analooge.

Tamipul - analgeetiline, mittesteroidne põletikuvastane, palavikuvastane aine. Struktuur sisaldab ibuprofeeni, paratsetamooli ja kofeiini. See võetakse suu kaudu. Menstruatsioonivalu eemaldamiseks võetakse 1-2 kapslit sõltuvalt valu intensiivsusest kuni 4 korda päevas. Ravimi maksimaalne kogus päevas - 6 tk. Annuste vaheline intervall peab olema vähemalt 4 tundi. On mitmeid kõrvaltoimeid.

Menstruatsioonivalu kips

Kaasaegsed farmaatsiatooted pakuvad naistele keelduda või osaliselt ravimpreparaatide asendamist soojendava plaastriga, mida kasutatakse menstruatsioonivalu jaoks. 20 minuti jooksul ulatub plaastri temperatuur 50 kraadini, mis aitab aktiivselt mõjutada valu oksasid, parandab pehmete kudede vereringet, eemaldab lihasspasmid.

Soovitatav on kasutada seda ravimit menstruatsiooni esimestel päevadel, kui valu on kõige ilmekam.

Tegevusaeg on kuni 6 tundi.

Te peate seda hoolikalt kasutama, kuna on oht põletada. Ärge kasutage kipsi enam kui 12 tundi päevas.

Ärge kandke plaastrit kahjustatud kehapiirkondadele ja eemaldage see koheselt, kui tunnete liigset kuumenemist.

Ärge plaastreerige ja vältige limaskestade ja silmade sisu hankimist. Kokkupuutel loputada koheselt veega.

Alternatiivsed abinõud menstruatsioonivalu jaoks

Meie esivanemad ja me ka vaevasime menstruatsiooniga valu. Kuid neil ei olnud kogu apteekrite ja teadlaste armee, kes tulid välja sobivate meditsiiniseadmetega, seega pidid nad oma perioodiliste haigustega võitlema alternatiivsete vahenditega.

Akne massaaž aitab valu leevendada. Tasub masseerida jalgsi sees asuv punkt, mis asub põlve ja pahkluu vahel.

Nad ütlevad ka, et niisugustel päevadel aitab ihtiool-salv seda haigust segada vaseliiniga, mida tuleks rakendada alajäsemele. Ja õhtul peaksite juua tugevat ingveri infusiooni suhkruga.

Vee pipra infusioon alternatiivse meditsiini järgi aitab vabaneda valu ja vähendab sekretsiooni arvukust. Infusiooni ettevalmistamiseks on vaja valada tükki hakitud herbist supilusikatäis keeva veega (1 tass) ja nõuda. Võtke kolm korda päevas 1 supilusikatäit.

Küpsetatud seemneid, mis on keedetud klaasi keeva veega, tuleb venitada ja anda natuke rohkem infusiooni. Tüvi, lisage suhkur maitse parandamiseks ja kogu klaasi infusiooni koheselt juua. Selline tööriist aitab vabaneda väga tugevast valu.

Eemaldage spasmid emaka silelihased aitavad ka see, et see eemaldab vaarika lehed. Keetke neid 15 minutit ja puljongi püstitage klaasist päevas.

Pool tl purustatud lubi värvi, näputäis ürdi Naistepuna, teelusikatäis kummel valada 0,5 liitrit keeva vett. Jahutatud infusiooni tuleks kasutada paar päeva enne menstruatsiooni algust. Ravi kestus - 4 päeva. Joo nagu tee.

Tükeldatud põldjalu, naistepuna ja tammepuu koort tuleb supelda 0,8 liitrist keeva veega. Laske seda keet teha, kasutada 3-4 korda päevas, lisades paar tilka tinktõunat valeria või embrüo.

Lõigatud peenestatud roosipuu lilli supilusikatäis, naistepuna ja marigold lilled vala pool liitrit keeva veega. Nõuda ja juua 3-4 korda päevas, lisades paar tilka emalinki.

Tšellilõikelise kooritud juurvilja juurvilja ja keedisekniigist pluss teraapari naistepuna ja tammepuust kook lisage 0,8 liitrit keeva veega. Nõuda ja juua 3-4 korda päevas teega.

Kõik retseptid näitavad ravi algust 1-2 päeva enne menstruatsiooni algust ja kestavad 4 päeva.

Menstruatsioonivalud häirivad peaaegu kõiki fertiilses eas naisi. Pidage meeles, et valu pole seda väärt. Kui teil esineb menstruaalvalu, konsulteerige günekoloogiga ja leiate parima lahenduse perioodilise valu sümptomite leevendamiseks. Olge ettevaatlik mõlema ravimi kasutamisel ja alternatiivse meditsiini kasutamisel.

Ole terve!

[14], [15], [16]