Mis on sportlase jalg või mükoos?

Üle maailma kannatab mükooside all üle 350 miljoni mehe ja naise. Neist üle 300 miljoni mehe ja naise kannatab jalgade mükoosi all, seda haigust nimetatakse ka jalaseeneks või jala epidermofütoosiks. See nimi anti sellele, et sportlased kannatavad selle all kõige sagedamini. Mis põhjustab seda haigust ja miks on võimalik sellesse nakatuda? Kuidas seda vältida? Nendele küsimustele leiate vastused meie lehtedelt.

Mis on jalaseen?

Jalaseen on väga levinud nahahaigus, mis mõjutab jalataldu ja nahka varvaste vahel. Tavaliselt tekivad jalale ketendavad, punased ja sügelevad lööbed. See mõjutab jalaseent. Kuigi see on sageli seeninfektsiooni tagajärg, võib ilma korraliku testimiseta tuvastada ka teisi põhjuseid.

Jalaseent võivad põhjustada paljud seened, sealhulgas jõusaalid, riietusruumid, basseinid, küünesalongid, lennujaama turvakontrollid ning saastunud sokkide ja riiete kandmine. Seened võivad levida ka otse inimeselt inimesele kokkupuutel. Enamik inimesi haigestub jalaseenesse paljajalu kõndides piirkondades, kus on viibinud jalaseenega inimene.

Mõned inimesed on sellele seisundile vastuvõtlikumad, teised aga suhteliselt vastupidavad. Teine jalaseene põhjus võib olla troopiline kliima, kus töötavad sõjaväelased.

Ilma sobiva keskkonnata (soe ja niiske keskkond) ei saa seen nahka kergesti nakatada. Kuni 70% elanikkonnast haigestub mingil hetkel oma elus jalaseenesse. Seeninfektsioon ei anna inimesele vastupanuvõimet järgnevatele infektsioonidele.

Seenhaiguste statistika

Seennakkuse statistika näitab, et 67% inimestest nakatub seenhaigusesse saunades, spordiklubides ja supelmajas käies, 30% inimestest võib saada jalaseene kitsaste jalanõude ja 40% jalgade suurenenud higistamise tõttu. Kui inimesed panevad jalga kellegi teise jalanõud ja sokid, on nad 70% juhtudest seenhaigusele vastuvõtlikud. Need protsendid võivad olla kombineeritud, seega nakatuvad inimesed seenhaigusesse keerulistel põhjustel.

Isegi kui inimene on ettevaatlik ja kasutab avalikes kohtades, näiteks saunas või basseinis, kaitsevahendeid, võib ta saada jalaseene jalahaava tõttu, mille kaudu on tunginud kellegi teise seenhaigusega nakatunud nahatükk või nakatunud küünetükk. See võib juhtuda pediküürisalongis, kui nad ei järgi elementaarseid hügieeninõudeid ja ei desinfitseeri tööriistu korralikult.

Kas mükoos on nakkav?

Jalaseen võib olla nakkav ja haigus võib kanduda inimeselt inimesele. Mõned inimesed võivad olla jalal esineva seenhaiguse suhtes vastuvõtlikumad, teised aga on jalaseene suhtes resistentsemad. On palju peresid, kus kaks inimest (näiteks abikaasa, õed-vennad) kasutavad aastaid sama dušši ja vannituba ning ei nakatu seenhaigusesse teineteise käest. Selle eelsoodumuse või seeninfektsioonide suhtes vastuvõtlikkuse täpne põhjus on teadmata. Jalaseen on nakkavam niiskes ja soojas keskkonnas.

Seene kontsentratsioon

Seen, mis põhjustab mükoosi, varitseb basseinide duširuumides, riietusruumide põrandatel, saunades ja vannides, mida külastavad lisaks professionaalsetele sportlastele ka tervisliku eluviisiga inimesed. Seetõttu on igaüks meist vastuvõtlik mükoosile ehk haigusele nimega jalaseen, seda isegi kahtlustamata.

Seennakkuse tingimusteks pole mitte ainult riietusruumide ja duširuumide niisked põrandad, vaid ka kitsad niisked kingad, määrdunud sokid ning haigus on nakkav. Uuringud näitavad, et 22 inimest sajast ei tea, et seenhaigusega saab nakatuda avalikes kohtades ja et see haigus kipub edasi kanduma kokkupuutel nakatunud pinnaga.

Mükoosi nimetatakse ka jalaseeneks, mida iseloomustab seene põhjustatud lööve jalal.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Mis veel põhjustab jalgade löövet?

Jalalööbe võimalikke põhjuseid on palju. Lisaks võivad tekkida ärritus- või kontaktdermatiit, allergiline lööve jalanõudest või keemilistest kreemidest, düshidrootiline ekseem (allergiline nahalööve), psoriaas, seeninfektsioonid ja bakteriaalsed infektsioonid.

Dermatoloog saab teha lihtsa testi, mis kasutab kaaliumhüdroksiidi mikroskoopiliseks seenuuringuks, mida tehakse kabinetis või laboris seeninfektsiooni olemasolu kinnitamiseks. See test tehakse väikese nahakraapimisega, mida uuritakse mikroskoobi all.

Paljud dermatoloogid saavad seda testi oma kabinetis teha ja tulemused on saadaval minutite jooksul. Mõnikord võidakse diagnoosi kinnitamiseks kraapida väike nahatükk ja saata see biopsiale.

Millised on sportlase jala sümptomid ja tunnused?

Paljudel jalaseene põdevatel inimestel puuduvad igasugused sümptomid ja nad ei tea isegi, et neil on infektsioon. Paljud võivad arvata, et neil on lihtsalt jalataldadel kuiv nahk. Jalaseene tavalisteks sümptomiteks on tavaliselt erineva raskusastmega sügelus ja põletustunne. Nahk võib sageli kooruda ja rasketel juhtudel võivad tekkida mitmed praod, valu ja verejooks.

Kuidas mükoos välja näeb?

Enamikul juhtudel on jalaseen vaevumärgatav, jalal on vaid veidi kuiva ja ketendavat nahka. Jalaseen võib ilmneda ka punaste, ketendavate ja kuivade nahalaikudena ühel või mõlemal jalal. Mõnikord võivad kuivad helbed levida mõlemale poole ja jala ülaosale. Enamasti paikneb lööve ainult jala allosas. Neljanda ja viienda varba vahelisel alal võib esineda ka suurenenud niiskust, ketendust ja kuivi nahahelbeid.

Sportlase jalgu on kolme üldist tüüpi.

• Liiga kõvad jalatallad, nagu mokasiinid
• Sõrmede vahelised soomused, nagu "interdigitaalsed" soomused
• Põletikuline nahatüüp või villid jalal

Harvad sportlase jala juhtumid

Harvadel juhtudel võib jalaseen avalduda jalgadel väikeste või suurte villidena (nimetatakse bulloosseks dermatophilia pedis'eks), paksude kuiva ja punase naha laikudena, nahapaksenditena ja punetusena. Mõnikord võib see avalduda pehme ja kuiva nahana ilma punetuse või põletikuta.

Jalaseen võib avalduda lööbena ühel või mõlemal jalal ja võib esineda isegi löövet kätel. Jalaseen on väga levinud jalahaigus, eriti meestel. Seeninfektsioonide tüüpe nimetatakse tineaks. Täpne põhjus, miks infektsioon tavaliselt mõjutab ainult jala ühte poolt, pole teada.

Mükoosi võib pidada ka koos seenhaigusega, mis lokaliseerub kubemepiirkonnas (eriti meestel). Jala diagnoosimine on kasulik siis, kui kubemes on seenlööve, nn kubeme dermatomükoos. Oluline on ravida kõiki seeninfektsiooni piirkondi väga ettevaatlikult, et vältida uuesti nakatumist. Jalatallade ravimine ja küünte seeninfektsioonide ignoreerimine võib viia jalaseene taastekkeni. Oluline on hinnata kõiki võimalikke seeninfektsiooni allikaid ja läbi viia haiguste ennetamise meetmeid.

Kuidas ravida jalaseent raseduse ajal?

Raseduse ajal võivad ravivõimalused hõlmata lahjendatud äädikalahuse või -pihustiga lahustamist (umbes üks osa äädikat nelja osa vee kohta) ja Lotrimini kreemi kaks korda päevas kahe kuni kolme nädala jooksul jalataldadele. Seenevastaseid tablette ei soovitata raseduse ajal üldiselt kasutada võimalike kõrvaltoimete ja lootekahjustuse tõttu. Enne mis tahes ravimite või ravi kasutamist raseduse ajal pidage alati nõu oma günekoloogi/günekoloogiga.

Jalaseen raseduse ajal

Kui märkate raseduse ajal jalal punetust, turset, veritsust või kui infektsioon ei kao, pöörduge dermatoloogi poole. Kui tegemist on bakteriaalse infektsiooniga, võivad antibiootikumitabletid aidata. Kui teil on raseduse ajal küünte seeninfektsioon, diabeet või nõrgenenud immuunsüsteem, peaksite kindlasti ravi saamiseks konsulteerima dermatoloogiga.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Millised on sportlase jala võimalikud tüsistused?

Ravimata küüsi ja jalgu võivad halva hügieeni tõttu mõjutada seenhaigused. Need haigused võivad potentsiaalselt levida teistesse kehaosadesse või teistele inimestele, sealhulgas pereliikmetele. Seen võib lokaalselt levida jalgadele, küüntele, kätele ja peaaegu igale kehaosale.

Seda tüüpi seen elab üldiselt nahas, juustes ja küüntes. See ei tungi sügavale keha organitesse ega vereringesse.

Küüneseeni nimetatakse tinea unguiumiks ehk onühhomükoosiks. Küüneseent on väga raske ravida. Tõsisemate seeninfektsioonide korral võib vaja minna seenevastaseid tablette.

• Küünte seeninfektsioonid (onühhomükoos)
• Kubeme seen (kubeme dermatomükoos)
• Seen nahal (dermatomükoos)
• Teisene bakteriaalne infektsioon

Diabeedi, HIV/AIDSi, vähi või muude immuunprobleemidega inimesed võivad olla vastuvõtlikumad igasugustele infektsioonidele, sealhulgas seentele.

Kui nahka kahjustab seen, on naha loomulik kaitsebarjäär ohustatud. Bakterid ja pärmseened võivad sattuda kahjustatud nahka. Bakterid võivad põhjustada ebameeldivat lõhna. Põletikust tulenevaid bakteriaalseid nahainfektsioone nimetatakse tselluliidiks. See on eriti tõenäoline diabeediga inimestel, kroonilise jalgade tursega inimestel, neil, kellelt on eemaldatud mõned veenid (näiteks tromboosi või veenilaiendite tõttu) või eakatel inimestel. Bakteriaalsed nahainfektsioonid on sagedasemad ka nõrgenenud immuunsüsteemiga patsientidel.

Mis on sportlase jala ravi?

Jalgade ravi võib jagada kahte ossa. Esimese ja kõige olulisema osa eesmärk on muuta nakatunud piirkond jalaseene suhtes vähem haavatavaks. See tähendab jala puhta ja kuivana hoidmist.

Osta nahast või muust hingavast materjalist jalanõusid. Kui valid kunstnahast, näiteks vinüülist, muutuvad su jalad niiskeks, pakkudes seenele suurepärast kasvukeskkonda. Puuvillased sokid võivad toimida niiskust imavatena, mis aitab jalaseene vastu.

Jalgu kuivana hoidmiseks võivad aidata pulbrid, eriti ravimpulbrid (näiteks mikonasool). Lõpuks saab jalgu töödelda alumiiniumatsetaadipulbriga (lahusega).

Ravi teine osa on seenevastaste kreemide ja pihustite kasutamine. Paljud seenevastased ravimid on saadaval ilma retseptita, sealhulgas mikonasool, ekonasoolnitraat (Spectazole), klotrimasool (Lotrimin), terbinafiin (Lamisil), pihustid ja kreemid, ketokonasooli šampoonid ja kreemid (Nizoral) jne. Küsige oma tervishoiutöötajalt või apteekrilt soovitusi seene vastu võitlemiseks.

Mükoosi vastaste ravimite annused

Jalaseenest tingitud ravi tuleks üldiselt jätkata neli nädalat või vähemalt üks nädal pärast jala naha kadumist.

• Terbinafiin: 250 mg üks kord päevas kahe nädala jooksul
• Itrakonasool 100 mg kaks korda päevas kahe nädala jooksul
• Flukonasool 100 mg üks kord nädalas kahe kuni kolme nädala jooksul

Kortikosteroidkreemid võivad seentele väetisena mõjuda ja seennakkusi nahal veelgi süvendada. Steroidravimitel ei ole jalaseene ravis mingit rolli.

Kui seeninfektsioon on levinud küüntele, tuleks ka neid ravida, et vältida jalgade uuesti nakatumist. Tihti ignoreeriti küüsi esialgu, kui jalal avastati seene tõttu koorumine. Ja see on vale, kuna küüned on nakkuste allikaks.

Kõiki nähtavaid seeni on oluline ravida sama tähelepanelikult. Küüneseene efektiivne ravi võib olla intensiivsem ja vajada pikemat ravi kui jalaseene ravi (kolm kuni neli kuud) ning nõuab suukaudseid seenevastaseid ravimeid.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Rahvapärased abinõud jalaseene vastu

Iidne salv mükoosi vastu

Väga iidse retsepti järgi valmistatud salv on väga hea seenhaiguste vastu, millega kaasneb sügelev ja ketendav nahk. Salv on hea ka samblike ja jalgade lõhede vastu. Need, kes on seda proovinud, ütlevad, et see salv aitab alati hästi ja pole kunagi alt vedanud.

Mida on vaja? 100 grammi 70% kontsentratsiooniga äädikaessentsi, toores muna (ärge purustage), 200 grammi võid. Segage kõik pooleliitrises purgis ja sulgege kaas. Pange purk nädalaks külmkappi. Selle aja jooksul on munakoorel aega lahustuda. Seejärel peate salvi segama ja külmkappi tagasi panema, kuid nüüd saab seda kasutada.

Kohvivahend jalgade seenhaiguste vastu

Sa pead lahustama kohvi soojas vees, et lahus oleks tugev. Enne magamaminekut pead hoidma kahjustatud jalga selles lahuses 15 minutit, seejärel pühkima naha kuivaks ja magama minema. Jalavalu kaob kiiresti ja nahk muutub siledaks ja pehmeks, nagu beebil - lihtsalt ära jäta ühtegi päeva vahele.

Novokaiiniga kreemid

See on odav, aga tõhus vahend mükoosi ehk jalaseene vastu. On vaja immutada vatitups või marlitampoon novokaiiniga ja asetada see seenest mõjutatud jalale terveks ööks. Mähi see kompress ümber nii, et see unes maha ei kukuks. Võta see hommikul ära, pese jalg ja korda seda 7-8 päeva. Peagi unustad, mis on jalaseen.

Mõnikord aitab jalaseenest vabaneda vaid kaks sellist kreemi.

[ 17 ], [ 18 ]

Milline arst on spetsialiseerunud jalaseene ravile?

Dermatoloogid on spetsialiseerunud nahahaiguste, sh jalaseene ravile. Sertifitseeritud dermatoloogi leiate spetsialiseeritud meditsiinikeskustest või oma kohalikust kliinikust. Võite pöörduda ka ükskõik millisesse oma riigi kliinikusse. Lisaks saavad seda ohtlikku infektsiooni ravida ka perearstid, sisearstid, lastearstid, podiaatrid ja teised spetsialistid.

Kuidas mükoosi ennetada?

Kuna mõned inimesed on seeninfektsioonidele vastuvõtlikumad kui teised, on neil ka suurem tõenäosus seenhaigusesse uuesti nakatuda. Ennetavate meetmete hulka kuuluvad jalgade puhtana ja kuivana hoidmine, pikaajalise niiskes keskkonnas viibimise vältimine ning sokkide kandmine lennujaama turvakontrollis, kui võtate tollikontrolliks kingad ära.

See võimaldab jalgade nahal "hingata". Vältige paljajalu kõndimist avalikes kohtades, näiteks basseinides ja spordisaalides, vältige kokkupuudet nakatunud inimestega. Pediküüri tegemisel on oluline mitte kasutada salongides avalikke tööriistu. Vanade kingade desinfitseerimine ja kingade perioodiline iganädalane või igakuine töötlemine seenevastase pulbriga aitab vabaneda mükoosist või ennetada nakkust.

Salongides on hädavajalik kasutada oma pediküürivahendeid, sealhulgas küüneviile, välja arvatud juhul, kui teate, kas salongil on tööriistade suhtes ranged steriliseerimistavad ja/või kasutatakse ühekordselt kasutatavaid materjale.

Veenduge, et kõik haigestunud pereliikmed ravivad oma jalaseent samamoodi nagu teie, et vältida ristnakatumist.

Jalaseen - kasulikke fakte

Jalaseenele (sportlase jalale) on iseloomulik dermatiit varvaste ja jalataldade kudedel.

Seenest põhjustatud mükoos võib lisaks jalgadele levida ka peopesadesse, kubemesse ja kogu kehasse.

Jalgade seeninfektsioonid on nakkavad ja võivad levida inimeselt inimesele saastunud esemete ja põrandate puudutamise kaudu.

Sportlase jalg võib põhjustada jalgades sügelust, põletust ja valu.

Kui jalaseent mõjutab seen, saab seda ravida seenevastaste ravimitega, millest paljud on saadaval käsimüügis.

Jalgade kuivana hoidmine, puuvillaste sokkide ja hingavate jalanõude kandmine aitab ennetada jalaseent.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]