10 kõige tervislikumaid jooke külmavärinad

Talv külm on juba künnis, sest ülekülluse ja külmakahjustuse oht on suurepärane. Selleks, et sa ei haigeks uusaasta pühade eelõhtul, pidage meeles kümme tervendavat jooki, mis aitavad hävitada puude ilma seente ja tablettide kasutamiseta.

Tee mesi ja sidruniga

Kui teil on luude hõõru, siis pruulige kiiresti nõrk roheline või must, lisades mee ja sidruni. Lihtsalt ärge asetage mett ja sidruni keevas vees - see tapab kõik nende kasulikud omadused.

Tee vaarikate ja lubjaga

Leiva kuivatatud lubja ja kuivatatud vaarika marjad on suurepärased joogid, millel on põletikuvastased ja küllastunud omadused. Veelgi enam, see tee lõhnab väga aromaatselt. Võite ka kasutada vaarikastmega moosi.

Puljong koeralt tõusis

Looduslike roosade marjad on väga rikkalikud C-vitamiiniga, neil on kolorektiline ja diafragmne toime. Kuivat puuvilju tuleb purustada ja valada keeva veega, seejärel lasta sellel õlitada ja jätta üleöö termosesse. Mõned lisavad tassi nuummetest mee või Cahorsi. Võtke sellist tervendavat jooki, mida vajab pool tundi enne sööki kolm neli korda päevas.

Jõhvika- või brikettid

Jõhvikad ja jõhvikad on väärtuslikud aitajad võitluses nohu vastu , neil on bakteritsiidsed omadused. Marjad peavad olema jahvatatud suhkruga ja valatakse sooja veega.

[1]

Piim mineraalveega

Kuum piim koos mineraalvee lisamisega on suurepärane köhimise vahend , mis aitab röga ära hoida.

Piim küüslauguga

Võib-olla pole see kõige meeldivam jook, kuid väga kasulik. Seda on parem jooma öösel. Küüslauk omab bakteritsiidset toimet. Soojas piimas lisatakse 10 tilka küüslaugu mahla ja jook on valmis.

Kuivatatud puuviljade kuivatamine

Nüüd kompotid kuivatatud puuviljadest on andnud teele igasuguseid jooke, mida sul ei ole vaja süüa või võite neid lihtsalt osta. Ja väga palju asjata, sest kuivatatud puuviljade jäätmed võivad leevendada külma sümptomeid ja üldiselt on see tugevdavaid omadusi. Esmalt peate keetma pirnid ja õunad pool tundi, siis lisage ploomid, ja enne küpsetamise lõppu (viis minutit) viska kompostis kuivatatud aprikoosid ja rosinaid.

[2], [3]

Tee ingveri ja sidruniga

Selline tee on täiesti soe ja lõõgastav. Selle tegemiseks peate segama mesi, sidrunimahla ja natuke maapähkli ingveri juurtega, lõpus lisage kaneelile pinch.

Gintwave

Mulled vein - väga kasulik, maitsev ja täiesti soojendav jook. Selleks on vaja 0,5 liitrit punast kuiva veini, muskaatpähklit, pool-lusikatäis kaneeli, üks tl ingveri ja umbes kolm supilusikatäit suhkrut. 100 ml vees segage vürtsid, tõmmake see segu keemiseni ja laske küpsetada 10 minutit. Seejärel pingutage ja lisage veinile, unustamata apelsini viilu. Kogu see keetmine (kuid mitte keema) ja lisage mett maitse järgi. Joo kuum, eelistatavalt soojas voodis.

Tee Ehhinatseaga

Heaks külma jaoks on teet ehhiaasiaga. See omab immunomoduleerivaid omadusi ja tõstab elujõudu. See on valmistatud väga lihtsalt: keedetud vett valatakse ühe supilusikatäis õisikuid ehhiaatsia, see on rõhutatud 20 minutit ja see on purjus kolm korda päevas enne sööki.