Külm tee võib soodustada neerukivide moodustumist
Viimati vaadatud: 17.10.2021
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Külm tee on kõige populaarsem jook suvel. Kuid selle kasutamine ei ole nii ohutu inimeste tervisele. Uroloogi Loyola University Medical Center Chicago (Loyola University Medical Center) John Milner hoiatab tee võib edendada moodustamine neerukivid seoses kõrgendatud oksalaatestriga (soolad ja estrid oblikhapet).
Ligikaudu 10% USA elanikkonnast kannatab urolitiaasi, mis on kõige tavalisem uroloogiline haigus. "Inimeste puhul, kellel on neerukivide moodustumise tõenäosus, on jäätee kõige kahjulikum jook," ütleb D. Milner. Tema sõnul suureneb soole aktiivne tarbimine, liigne higistamine ja dehüdratsioon suvel.
"Inimesed on soovitatav suvel juua rohkelt vedelikku Enamik neist valivad jäätee, sest see sisaldab vähem kaloreid ja maitsev vesi, aga alates seisukohast ohtu kivi moodustumise neerudes nad ise karuteene ..", - ütleb D.Milner. Võrreldes naistega on meestel 4 korda tõenäolisem, et moodustuvad neerukivid. On teada, et riskirühma kuuluvad inimesed vanuses 40 ja vanemad naised madala östrogeeni taset, samuti need, kes on postmenopausis ja kes olid nende munasarjad eemaldatud.
Neerukivid on väikesed soola kristallid ja mineraalid, mis tavaliselt kogunevad kusepõie - kitsad torud, mis transpordivad uriini neerudest põie külge. Tavaliselt on neerukivid nii väikesed, et nad ei kahjusta. Kuid mõnikord suurenevad need, "kleepuvad" kusepõie, põhjustades valu ja ebamugavusi.
D. Milner soovitab suvel eelistada vett või koduse limonaadi. "Soovitan teil juua vett sidruniga, mis on küllaldaselt tsitraadiga - ained, mis häirivad neerukivide moodustumist," märgib arst. Tema sõnul peaksid neerukivide tekkele kalduvad inimesed vähendama teatavate oksalaatide, sh spinati, šokolaadi, rabarberi, pähklite, liha sisaldavate toodete tarbimist. Ta soovitab vähendada soola tarbimist, jooki mitu klaasi vett päevas ja süüa kaltsiumi rikkalikult toitu - vähendavad oksalaadi vabanemist.
Loe ka: |