Mis ohustab organismi vitamiinide puudumist?

Vitamiinide puudumist ei saa nimetada tõsiseks haiguseks. Kuid selle tagajärjed on nii tõsised, et peate võtma ja kontrollima kehasse sisenevate vitamiinide annuseid. Vitamiinide puudumise põhjused ja tagajärjed on meie materjalis.

Vitamiinide ebaõnnestumine: põhjused

Erinevalt vitamiinide rohkusest - hüpovitaminoos - vitamiinipuudus on vitamiinide puudus. Me juba teame seda. Millised on selle halva riigi põhjused?

• Siseorganite ja -süsteemide haigused (kroonilised ja latentsed)
• Kõige vitamiinipuudus tekitab seedetrakti haigusi
• Ravimi manustamine pikka aega
• Ei sobi inimese kliimale
• Töö stressitingimused või kõrge füüsilise stressi stressitingimused
• Rasvade, süsivesikute ja valkude ülejääk
• Suur hulk toitu, mida on termiliselt töödeldud toorest puuviljast, köögiviljadest vähese toitumisega
• Toote ebaõige ladustamine (liiga kuumas või liiga külmas kohas), ladustamistingimuste rikkumine

Riskirühmad, kellel puuduvad vitamiinid

Vitamiinipuudus on tähtis, et seda saaks ära tunda. Selleks peate teadma beriberi sümptomeid. Ent enne nende rääkimist on väärib märkimist, et riskirühma kuuluvatele inimestele, kes kannatavad vitamiinide puuduse all, on üsna suur hulk inimesi. On vale arvata, et beriberi võib esineda ainult rasedate emadel või väga haigetel, kes on läbinud operatsiooni või kes on füüsiliselt seotud. Kuid see pole juhtumist kaugel. Avitaminoos võib esineda kõigil inimestel.

Vitamiinide puudumine või halvad seedimist soodustavad suitsetamine, alkohol, stress, kehv valk, rasv ja süsivesikud.

Mis on beriberi?

Need jagunevad vastavalt sellele, millised vitamiinid kehas ei ole piisavalt. See on selline vitamiinipuudus, mis teile diagnoositakse. Näiteks avitaminoos tüüp A, B, C, E jne

Avitaminoos tüüp A järgi

Selle avitaminoosi korral hakkab inimene halvenema, silmad kiiresti väsivad, värvid võivad seguneda, nahk muutub karmiks, karm, karvad võivad välja kukkuda.

A-vitamiin vastutab silmade, naha ja juuste tervise eest, nii et selle puudus võib põhjustada nende seisundi rikkumist

B-tüüpi ajutamiinoos

Kuna B-vitamiinid on terve rühma, jagatakse vitamiinipuudused ka rühmadesse. See vitamiinipuudus vastavalt tüüpidele В1, В6, В12 - peamine avitaminoosirühma B.

Beriberi B1 tüüpi võib suurendada riski neuroose, jalad muutuvad vähem tundlik, võib oluliselt haiget vasika lihased tunduvad turse, hingamine on raskendatud, võib südame hakata ebaregulaarseks, tugevalt koos ebakõla rütmis.

Avitaminoosi tüüpi B6 iseloomustab keele värvi muutus. See muutub punaseks, isegi veidi säravaks, võib paisuda, isegi jätab kerge tõukega hammaste trükise. Nahk hakkab koorima, kahjustub, kui puudutada, silmad ebaõnnestuvad - nendest võib pisarad voolata, inimene on mures konjunktiviidi pärast.

Avitaminoosi tüüp 12 on häiritud verevool, kõrgenenud kolesterooli tase, samal ajal kui hemoglobiinisisaldus on madalam (inimestel võib aneemia diagnoosida). Erütrotsüütide - vererakkude kontsentratsioon - on äärmiselt madal, mis põhjustab vere hüübivust. Isegi vitamiin B12 puuduse korral võite tunda tugevat nõrkust, suurenenud väsimust ja nägemise halvenemist. Käed ja jalad muutuvad vähem tundlikuks, kõht võib haiget tekitada.

Avitaminoos tüüp C

Sellist tüüpi avitaminoosi pole nii kaua aega tagasi peetud 20. Sajandi kataks. Tema nimi on loorberikas. Selle haigusega võivad hambad välja kukkuda, küüned võivad tuhmuda, anumad on habras ja kahjustuvad, lihased ja liigesed on haiged. Igemed on verejooksud.

[1]

Avitaminoos tüüp K

Seda tüüpi avitaminoosi iseloomustab suurenenud haavatavus ja veresoonte lõhkumine.

Igemed on verejooksud, ükskõik milline haava ei parane tervena, vere viletsalt välja lülitub - parem on, kui te üldse mitte haiget tekitate. Kuidas kontrollida, kas teie kehas on K-vitamiini puudus?

Näputäis ennast ja tõmmake naha harja piirkonnas (tagasi tema poolt) Hoidke nahk nii, loendama kuni 50-60 ja kui teil on siinkohal kohe verevalum või punetus ei edastata, siis on vitamiini puudus C.

[2], [3]

Avitaminoos tüüp D järgi

D-vitamiini puudumist organismis nimetatakse rachiidiks. Seda haigust iseloomustavad sellised ilmingud.

• Luud murtakse väga kiiresti, need on ebakorrapärase kujuga, luumurdes halvasti sulatatud
• Kui see on laps, siis on tema rind ilmastikune, jalad ja käed võivad olla deformeerunud
• D-vitamiini puuduse lastega hambad kasvavad ja paiskuvad väga aeglaselt ja ebaühtlaselt
• Kasvu ja füüsilist arengut võib üldiselt pidurdada.

[4]

PP-tüüpi ajutaminoos

Tema sümptomid - käte ja jalgade puhitus, käed on põletikulised ja valulikud. Nahk pole ka parimal juhul - see läheb ära, see valutab, tundub naha nahal, nahk muutub tumedaks, nagu oleks see šokolaadiga valatud

Keel muutub paksuks, heledaks, läikivaks, paistes. Arstid nimetavad seda seisundit pellagraks. Sellega võib kaasneda kõhulahtisus, kehv kontsentratsioon, mitte väga hea mälu, ülemäärased agressiivsed rünnakud, mis võivad igal ajal tekkida.

Kui teil on vitamiinipuudus, konsulteerige viivitamatult arstiga läbivaatamiseks ja raviks. Teatud tüüpi vitamiinide defitsiit võib kindlaks määrata ülaltoodud näitajate alusel.

[5], [6]

Mis põhjustab beriberi?

Inimese nõrgendamine, halb tuju ja heaolu võib isegi haiglasse jõuda.