Neljanda veregrupi dieet

Neljas veregrupp on noorim. Arvatakse, et selle omanik oli Jeesus Kristus. Teadlaste sõnul ilmnes see veregrupp hiljem kui ülejäänud. Siin on 4. Veregrupi menüü.

[1], [2]

Neljanda veregrupi dieet: olemus

Autori sõnul on raamat veregruppide ja toitumise neile, Peter D'Adamo, inimeste neljanda veregrupi võib ohutult kasutada neid tooteid, mis on mõeldud nende kolmandate (tüüp A) ja teine (tüüp B) veregrupi.

Seda seetõttu, et neljas veregrupp on nende kahe segu. Seetõttu on neljas veregrupp tähistatud kui IV (AB).

[3]

Mis on eriti kasulik neljanda veregrupi esindajatele?

• Rohelised ja salatid: kurgid, salatid, kapsas, seller, petersell, till
• Munad
• Piim ja hapupiimast valmistatud toidud (jogurt, hapukoor, jogurtid, fermenteeritud piim, käärimine, või, piim, kohupiim). Kuid on nüanss: rasvumise ennetamiseks on parem mitte juua liiga rasvpiiva, mitte süüa rasvast hapukoore või kodujuust.
• Nisu ja toidud sellest
• Toidu alusena on köögiviljad ja puuviljad - need peaksid olema menüüs kõige rohkem
• Hea tomati soovitatakse kolmanda ja teise veregrupiga inimeste jaoks piirata. 4. Rühma esindajate jaoks on tomatid head - nad aitavad parandada ainevahetust ja normaliseerida maomahla happelisust.
• Ananassid, kiivid - aitavad põletada rasva.
• Väga head tsitrusviljad. Nad sisaldavad palju C-vitamiini, mis võimaldab neljanda veregrupiga inimestel suurendada oma elutähtsat energiat. Kõige soovitavamad - sidrun, mandariinid, greipfruudid.
• Jookidest on head rohelised ja taimedeta teed, kohv ilma suhkruta, gaasivaba mineraalvesi, kuivatatud puuviljadega kompotid

Neljanda veregrupi keelatud tooted

Need, kellel on kõige haruldasem veregrupp - neljas, - kalduvad vähendama maomahla happelisust. Seetõttu võite selle ohutult tõsta happeliste toiduainete söömise teel. Kuid on soovitav hoiduda lihast. Kodulinde ja muid loomi ei ole soovitatav süüa, välja arvatud kalkun, küülik ja jänesega liha.

• Rasvaproduktid, eriti võid, on samuti ebasoovitavad.
• Kalorite rullid
• Oad ja kaunviljad
• Tatar
• Corn
• Maisi (praad, teraviljad, suupisted) nõud

Miks on teravilja teraviljad sellised kahjulikud 4. Veregrupiga inimestele? Kuna keha võtab neid vastumeelselt, võib tatar, mais ja kõrge kalorsusega küpsetamine kahjustada kõhunäärme toimet ja põhjustada seedetrakti haigusi.

Isegi kui te tunnete seda hästi, kui kasutate neid keelatud toite, ei ole teid immuunne sellepärast, et halva seedimisega toitu hoitakse lihtsalt teie külgede ja talje rasvasisalduses.

Miks ei soovitata kaunviljasid? Nad on ka halvasti lagundatud ja võimelised aeglustama ainevahetust organismis. See põhjustab ka rasvumist ja sellega kaasnevaid haigusi.

Kuigi neljanda veregrupiga inimesed on väga soovitatavad tsitrusviljad ja mis tahes puuviljad marjadega, peaksid nad vältima granaatoreid ja apelsine. Nad on võimelised toimima liiga agressiivselt mao limaskestal ja hävitavad selle.

Vürtsised maitseained, suitsutatud ja pipra tooted. Nad on võimelised ummistama keha toksiinidega ja suurendama ka vähiriski.

Alates jookidest - lubja tee või tee heina rohuga

Neutraalsed tooted neljanda veregrupi jaoks

• Kala ja mereannid: lõhe, lõhe, tursk, krevetid, rannakarbid, kaaviar
• Piimatoodetest - sulatatud juust, samuti kreemjad kõvad juustud (Cheddar, Gouda, Swiss, Edam, Elementalsky
• Aedoad - valged oad, rohelised herned, oder, nisukliid, läätsed ja tooted sellest
• Erinevate liikide kapsas, sealhulgas punane. Teistest köögiviljadest - porgand, kastmes squash, roheline sibul, mädarõigas, spinat
• Marjadest - aprikoosid, melonid, sõstrad, oliivid, maasikad, arbuus, vaarikad, mustikad
• Pähklid - kõik, mandlid, männipähklid, pistaatsiapähklid
• Honey, šokolaad (kõik - nii mustad kui ka piim)
• Vürtsidest - sinep, majonees, kastmed, ketšup, köömne, kaneel
• Alates jookidest - õlut

Keerake kaalu meie kettaruumi esindajatele meie menüüs. Loodame, et see teave on teile kõige kasulikum.