Vitamiinid ja allergiad

Allergiat tõlgitakse kreeka keelt võõrasena, teine, välismaalane. Organism reageerib allergiaga muude ainete suhtes. Mis vitamiine saab siluda neid reaktsioone, samuti kohandada immuunsüsteemi. Me ütleme teile, kuidas see juhtub.

Mis on allergia?

See immuunsüsteemi käitumine, mis reageerib veelgi patogeeni-allergeenile, hakkab üha sagedamini kehasse sisenema.

Allergia on haigus, mille arstid panid esmajärjekorras kõige ohtlikumaid. Allergia on üks kõige levinumaid haigusi. Inimesed, kes põevad allergiat, muutuvad igal aastal maailmas üha enam. Viimase kümne aasta jooksul on selliste inimeste arv maailmas muutunud 3 korda rohkem. Kuidas see teile meeldib?

Selleks, et selliseid inimesi ei tohiks täiendada, on väga tähtis, et lapsepõlves vitamiinidega allergiaid ei esineks.

Kas vitamiinid võivad põhjustada allergiat?

Jah, nad saavad, kuid see kõik sõltub sellest, kuidas nad kehasse jõudsid. Kui vitamiine söödakse, st nad satuvad seedetrakti kaudu kehasse, ei saa nad põhjustada allergiaid (va juhul, kui vitamiinide annus on ületatud).

Fakt on see, et kui vitamiinid sisenevad organismist läbi seedetrakti, saavad nad ainevahetuse osaks. Allergiat põhjustavad suure molekuliga ained ja vitamiinides on molekulid väikesed, mistõttu nad ei tööta allergeenidena.

Kuid kui vitamiinid sisenevad kehasse intramuskulaarselt või intravenoosselt, võivad nad põhjustada allergiat. Põhjus - vitamiinide molekulide ja suurtes kogustes ühekordselt manustatavate verevalkude kasutamine.

Need keerulised molekulaarsed struktuurid on kehas tajutud vaenlastena ja reageerivad allergia all. Välise tasandi puhul võib seda väljendada kui löövet (eriti lastel) või hingamisteede häireid.

Apteeki vitamiinide mõju leevendamiseks on oluline kasutada piimatooteid. Nad pehmendavad ja neutraliseerivad vitamiinmolekulide toimet.

Kui märkate, et olete konkreetse vitamiini suhtes allergiline, peate kõigepealt lõpetama nende võtmise ja seejärel konsulteerige arstiga toidust, mida peate kindlasti järgima, et kõrvaldada allergia kahjulikud mõjud.

[1], [2]

Vitamiinid ja suitsetamine

Kui inimene suitsetab, vajab ta palju rohkem vitamiine, et neutraliseerida tubaka kahjulikke mõjusid kehale. Fakt on see, et suitsetamine vähendab vitamiinide seedimise võimet. Ja rohkem suitsetajaid vajab vitamiinide annuste suurendamist.

Näiteks tüüpiline mittesuitsetajale vajab C-vitamiini täiendamiseks päevas 0,6 kilogrammi õunu. Ja kui inimene suitsetab, ei piisa sellest. Ta vajab päevas 1 kg õunu. Õun sisaldab 10-15 mg askorbiinhapet (C-vitamiin) 100 grammis.

Vitamiinide annuste puhul, 80 mg C-vitamiini asemel päevas, vajab suitsetajat 120 mg seda vitamiini.

Miks on allergikutele vitamiine raske valida

Turul on palju vitamiine, väga suur valik. Kuid siiski on väga tähtis valida õigesti, sest inimesel võib olla allergia mitte ainult vitamiinidele, vaid kompleksi täiendavatele ainetele. Eriti ohtlik on valida rühma B vitamiinide kompleks ja ka ekslikult annuseid.

Millised vitamiinid aitavad allergia vastu?

Vaadates, milliseid allergiate ilminguid olete leidnud ennast või teie lähedastele. Sellest sõltub vitamiinide ravi meetod. Kui näiteks olete pidevalt mures vesine nina ja ninakinnisuse pärast, lisaks te pidevalt aevastate, võib see olla allergia ilminguks.

Paljudel juhtudel aitab pantenool või panthenoolhape. 30 minuti pärast ütlevad arstid, et inimene on väga vabastatud. Alustage annusega 100 mg ja kui see ei aita, võib annust suurendada rohkem kui 2 korda - kuni 250 mg ühe vastuvõtu kohta.

Ole terve ja ärge allergiaga haige. Võtke vitamiine oma hea ja vaimse rõõmu saamiseks.