Huvitavad faktid kunstlike vitamiinide kohta
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Kui te võtate vitamiine õigel ajal ...
Sellega saame järk-järgult vabaneda negatiivsest, mida saame kahjulike ainetega, nimelt rasvade ja süsivesikutega. Enamik neist kahjustab südame-veresoonkonda ja hingamisteid, häirides nende tööd.
Teadlased ütlevad, et teie südame-veresoonkonna süsteem on suurepärane, enne kui sööte midagi rasvast, võtke 400 ühikut. E-vitamiini ja 05 grammi C-vitamiini (askorbiinhapet).
Kas vitamiine on kahjulik mitte looduslikest toodetest?
Tihti öeldakse, et vitamiinid, mis ei võta toiduainetest, vaid apteekist, toovad inimesele rohkem kahju kui hea, sest keha tajub seda võõrasena. Kas see on tõesti nii?
Ei, see pole nii. Apteegis ostetud vitamiin sisaldab komponente, mis sobivad üksteisega. Lõppude lõpuks ei kombineeri kõiki vitamiine. Paljud neist kustutavad või takistavad teineteise tegevust. Apteegi vitamiinid valmistatakse vastavalt rangelt ette nähtud apteekrite retseptidele, seega võetakse arvesse nende sobivust.
Annuse tuleb korrigeerida ainult selliselt, et see ei kahjustaks üleannustamist. See võib aidata teie arst-dieedil ja gastroenteroloogil.
Looduslikest toodetest valmistatud looduslikud vitamiinid, aga ka lisaained. Näiteks toodetakse vitamiine B-B12 ja B2 mikroorganismide sünteesil. C-vitamiin (selline paljude askorbiinide lemmik) saadakse looduslikust suhkrust happe lisamisega. Vitamiin P on saadud musta tuhka viljadest, sidruni kooridest ja apelsinitoodudest või sophorast meditsiinilisest.
Sellised vitamiinid on kasulikud inimestele õigetes kogustes ja proportsioonides.
[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Kuidas nad toodavad ebaloomulikke vitamiine?
Vitamiinide tootmise protsessi järel järgneb kõrge kvalifikatsiooniga töötajatele. Laboris on olemas puhtus, töötajad jälgivad tootmistehnoloogiat. See on põhimõtteliselt erinev olukorrast, kui te pühkida puhastamata õunat harust või haarata mitte üsna puhast ploomi, et kohe seda süüa.
Laboratoorsetes vitamiinides arvutatakse ka aine kogus rangelt. Võrrelge seda sellega, et kui säilitate ja töötleme tooteid, mida me kasutame keha küllastamiseks vitamiinidega, siis need hävitatakse, seda kauem neid säilitatakse. See ei juhtu kunagi ravimitega.
Kunstlikke vitamiine iseloomustavad omadused
Näiteks. Inimestel võib PP-vitamiini liigne sisaldus põhjustada allergilisi reaktsioone, kuna looduses on seda vitamiini esindatud nikotiinhappena.
Sama vitamiini PP (selle raadius) apteegis versiooni esitletakse nikotiinamiid, see tähendab ainet, mis on palju kergemad mõju organismile kui nikotiinhape ja ei vastuta laastavat mõju siseorganeid. Fakt on see, et inimesed reageerivad nikotiinhappele 100 korda sagedamini allergiatega kui nikotiinamiidiga.
Teine näide - kuulsast ja inimtumatu C-vitamiinist, mida inimesed vajavad nii palju. Askorbiinhape (st C-vitamiin) looduslikes allikates, näiteks sidruni või õuna, võib olla inimestele, kellel on maohappe suur happesus, kahjulik. Kompositsioonis C-vitamiiniga tsitruseliste puhul esineb väga sageli allergilisi reaktsioone. Samal ajal on askorbiinhape, mida toodetakse vitamiinide jaoks, palju pehmem ja vähem happeline kui looduslik allikas.
Seetõttu võtke ühendust dieediarstiga, et arendada oma vitamiinide menüüd ja olla terved!
[11]