3 hormooni, mis mõjutavad kehakaalu

Me oleme juba rääkinud põhikoormustest, mis võivad mõjutada kehakaalu ja ainevahetust. Need on hormoonid östrogeenide rühmadest. Nüüd - lugu need on olulised naise keha hormoone, mis tasakaalu aitab meil normaliseerida kehakaalu.

[1], [2], [3], [4]

Progesteroon on raseduse hormoon

Seda kutsutakse nii, sest see hormoon valmistab naisorganismi lapse ülesehitamiseks ja kandmiseks. Kui progesterooni tase kehas on kõrge, hakkab rasedate ema sööma kõike, mida ta tema ümber näeb. Atoit tõuseb ja sellest tulenevalt - kaal.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata raseduse teisel poolel, kui rase naine on eriti hea isu.

Proringroni eelravimid hõlmavad ka rindade suurenemist raseduse ajal ja kehas vedelikupeetust, mis võib põhjustada turset.

Kuidas on progesteroon võimeline kehakaalu mõjutama?

Tänu progesteroonile kulgeb rase naine seedetraktist tunduvalt aeglasemalt kui tavaliselt. Nii et toitained imenduvad palju paremini ja täies ulatuses. Seejärel aeglustub söögiisu ka.

Sa märkasid, et rase naine on rahulik ja valgustatud (kui ei esine kõrvaliseid ärritavaid tegureid). See on ka progesterooni töö. Ta mõjutab rase naise aju ja naise meeleolu tõuseb, reaktsioon aeglustub, raseeriv ema tunneb end rahulikumana. Loomulikult on see ainult lapse kasuks.

Kuid kaalukaotuse jaoks on veel väike oht. Kuna praegu peatatakse söögiisu kontrollisüsteeme, võib rase naine palju süüa ja taastuda. Peate lihtsalt hoida tasku majas ja peatus lauas õigel ajal.

Testosteroon naisorganismis

Kui võrreldate mehe kehaga, siis on naiste tase palju madalam. Kuid ikkagi on see hormoon olemas õiglases sugulas. Siiski on aastate jooksul märkimisväärselt vähenenud naiste tüsistosterooni tase.

Kui menopaus tekib, muutub naine palju vähem testosterooni - tervelt 2 korda. Tuleb arvestada, et see võib juhtuda isegi enne 30. Aastat, kui te ei läbida hormonaalseid teste ega kontrolli düstsitrooni taset veres.

Miks mul on testosterooni vaja?

Tänu temale on kaalukontrolli protsess palju lihtsam. Kaaluge kaalu ja kontrollkaalu lihtsalt. Testosteroon, kui see on naisorganismis piisavalt, suurendab libiido - siis meestega pole probleemi. Nad tunnevad naiste soovi neile ja reageerivad mitterahuldavalt.

Testosterooni nimetatakse anaboolseks hormooniks. Sportlased vajavad seda, et lihaste mass kasvas ja rasvad põletati. Seejärel näeb inimene välja sobivaks ja õhuke.

Kehakaalu rekord, kui testosterooni keha aktiivselt koostööd paarides östradiooli, mis on toodetud loomulikult või hormoonravi, võib pika jäävad toonides ja õhuke. Ja loomulikult kontrollida oma kaalu.

Menopaus ja testosteroon

On üks nüanss: kui naine siseneb menopausiperioodile, võib peaaegu 95% östradiooli hormooni ja enam kui pool endise testosterooni tasemest põgeneda (ei arene). Seda seetõttu, et munasarjad ei täida oma rolli ja toodavad vajalikke suguhormoone.

Seetõttu saab naine kaalust kaotada kontrolli ja kiiresti seda valida. Sa ei pea muretsema ja saama karmi dieeti. Menetuval perioodil on oluline arst ja hormonaalsed testid.

Arst määrab kindlaks, millised hormoonid keha puuduvad ja milliseid on vaja lisada, et mitte lubada rasvhapete ladestamist nii kiiresti ja aktiivselt. Lõppude lõpuks on suguhormoonidel omadus põletada rasva, soodustada lihaste kasvu ja aktiveerida ainevahetust.

DHEA - seda nimetatakse meessuguhormooniks

See hormoon, nagu näiteks testosteroon, tekitab enne menopausi algust neerupealised ja munasarjad. Vastavalt paljude ravimite reklaami avaldusele aitab DHEA kiiresti liigse kaalu ära vabaneda. Tegelikult pole see täiesti õige: see hormoon aitab kaalul ainult mehi. Naiste jaoks on see ebatõhus.

Nagu viimastel aastatel läbi viidud teadusuuringud tõestab, võib DHEA naistel vastupidi omada vastupidist vara. Naised, kes seda saavad, saavad kiiresti saada lisaraskusi ja saada terviseprobleemide kõrvaltoimetena.

Nad võivad hakata kasvatama juukseid näol ja rinnal, peas - välja kukkuda, võib akne lööve ilmneda kõige ootamatutes kehaosades. Väga ebameeldiv kõrvalmõju on söögiisu suurenemine, eriti armastus maiustuste eest, miks naised võivad koorega sööta tonni ja loomulikult paremini.

DHEA suurtes annustes võib kaasa aidata sellele, et naine magab halvasti, tema uni on rahutu, ta ärkab purunenud ja väsinud. Seega, naised peaksid vältima DHEA kui see hormoon õiges annused ei soovita arst.

Hoolitse enda eest ja aja jooksul pöörduge oma arsti poole hormonaalseks uuringuks!

[5], [6], [7]