Toitumine ja dieet bradükardia korral

Toitumine bradükardia korral peaks olema südamelihase jaoks õrn. See tähendab, et toidust tuleb välja jätta kõik tooted, mis sisaldavad suures koguses fütontsiide, südameglükosiide. Soja, vürtside, vürtside tarbimist on vaja minimeerida, sest neil on kõige võimsam mõju südamelihasele. Toidust ja kondiitritoodetest on vaja välja jätta lisandid ja vürtsid (vanill, kaneel, koriander, vanillisuhkur, seesam, köömned). Samuti tuleks minimeerida maiustusi, maiustusi, jahutooteid. Täiesti soovitatav on välja jätta suitsutatud ja marineeritud tooted, hapukurgid. Samuti ei soovitata seeni tarbida, kuna nende seeneniidistik koguneb suurel hulgal glükosiide, toksiine ja muid südametegevust negatiivselt mõjutavaid aineid. Samuti ei soovitata tarbida rasvaseid toite, pastat. Alkohol tuleks dieedist täielikult välja jätta.

Toite, mis sisaldavad suures koguses süsivesikuid, suhkruid, tuleks tarbida piiratud koguses. Kartuli ja pasta asemel on parem kasutada erinevaid putru: tatar, riis, hirss, nisu, pärl. Iga päev on soovitatav süüa tükk keedetud või aurutatud liha või lahjat kala. Liha tuleks valida lahja sordid - kana, veiseliha, vasikaliha. Pudrule võib lisada piiramatus koguses värskeid puu- ja köögivilju. Ettevaatlikult tuleks kasutada kurke, arbuuse, meloneid ja ananasse inimestele, kes on altid tursele. Granaatõunamahl avaldab positiivset mõju südame-veresoonkonnale, kuna see puhastab verd, toniseerib veresooni, sisaldab suurel hulgal vitamiine, aktiveerib südamelihase automatismi.

Seega on bradükardia, nagu ka kõigi teiste haigusseisundite korral, toitumisel oluline roll üldise tervise ja keha toimimise säilitamisel. Kokkuvõtteks võib öelda, et bradükardia puhul võib arvesse võtta mõningaid toitumisomadusi:

1. Mõõdukas kofeiini tarbimine: Nagu varem mainitud, võib kofeiin ajutiselt südame löögisagedust tõsta, seega tasub bradükardia korral selle tarbimist piirata.
2. Kaaliumirikas toidud: kaalium mängib olulist rolli südame löögisageduse kontrollimisel. Kaaliumirikaste toitude, nagu banaanid, pähklid, rohelised lehtköögiviljad, kartulid ja puuviljad, lisamine oma dieeti võib olla kasulik.
3. Mõõdukas sool tarbimine: bradükardia korral on oluline jälgida soola tarbimist, kuna liigne tarbimine võib soodustada vedelikupeetust kehas ja tõsta vererõhku, mis ei pruugi olla südamele soovitav.
4. Magneesiumirikas toidud: Magneesium on oluline normaalse südamerütmi säilitamiseks. Magneesiumirikaste toitude, nagu pähklid, seemned, lehtköögiviljad, täisteratooted ja kala lisamine oma dieeti võib olla kasulik.
5. Mõõdukas alkoholi tarbimine: Alkoholi tarbimine võib mõjutada südame löögisagedust, nii et kui teil on bradükardia, peaksite alkoholi tarbimist piirama või vältima seda.
6. Terve Toidud: oluline on süüa erinevaid toite, et teie keha saaks kätte kõik südame tervise ja üldise heaolu toetamiseks vajalikud toitained.

Igal juhul on oluline arutada oma toitumise eripärad meditsiinitöötaja või toitumisspetsialistiga, et nad saaksid soovitada teile sobivaima dieedi, võttes arvesse teie tervist ja individuaalseid vajadusi.

Dieet bradükardia jaoks

Bradükardia korral peab inimene järgima teatud dieeti. Toit peaks olema südamelihase, vereringesüsteemi suhtes säästlik. Toitumise osas võime bradükardiaga patsientidele eristada järgmisi soovitusi:

• Söö ainult eilset leiba või veidi kuivatatud saia. Leiva võid asendada riivsaia, kuivatatud leivaga. Soola leivas peaks olema minimaalne. Parem on kasutada rukkijahust või kliidega leiba.
• Liha ja linnuliha võib kasutada, kuid valida tuleks lahjad sordid. Praetud toidud on välistatud. Keetmine peaks olema kas aurutatud või keedetud. Võite ka liha küpsetada.
• Suppe soovitatakse tarbida iga päev. Parem on kasutada piimatooteid, taimetoidusuppe, millele on lisatud erinevaid teravilju.
• Kala tuleks tarbida keedetud või küpsetatud kujul ja ainult lahjasid sorte.
• Mune tuleks tarbida eranditult keedetud kujul või omleti kujul. Parem on süüa mitte rohkem kui 3-4 muna nädalas.
• Soovitatav on lisada dieeti erinevad mereannid: pruun- või rohevetikad, mereannid, krevetid, kalmaar, rannakarbid, merevetikad.
• Toidus on soovitatav kasutada erinevaid kuivatatud puuvilju (banaanid, aprikoosid, ploomid, rosinad, kuivatatud kiivi, ananassid). Samuti on vaja kuivatatud puuviljadest valmistada uzvarasid. Neid võib tarbida ka piiramatus koguses.
• Soovitatav on roogasid riietada ja kaunistada ürtidega: till, petersell, seller jne.

Näidismenüü võib välja näha selline:

esmaspäev

• Hommikusöök - roheline tee, omlett.
• Teine hommikusöök - kerge salat (puuviljad, juurviljad), võileib, tee.
• Lõunasöök - lahja supp, tatrapuder, aurutatud lihakotlett, puuviljakissell.
• Teine lõunasöök - mereandide salat, rukkileib
• Õhtusöök - mannapuder, kukkel.

teisipäeval

• Hommikusöök - soe võileib juustu ja singiga, roheline tee.
• Teine hommikusöök - puuviljasalat, roheline tee.
• Lõunasöök - supp lihapallidega, riisipuder, küpsetatud kala, sigur.
• Teine lõunasöök - pannkoogid kodujuustuga, kakao piimaga.
• Õhtusöök - kartulipaja juustuga, roheline tee.

kolmapäeval

• Hommikusöök - pannkoogid moosiga, ouzvar kuivatatud puuviljadest.
• Teine hommikusöök - või-juustuvõileib, kohv.
• Lõunasöök - roheline borš, keedetud kartul, keedetud kana, roheline tee.
• Teine lõunasöök - lihapirukas, roheline tee.
• Lõunasöök - tatrasupp, hirsipuder, veiseliha, kurk, mahl.
• Teine lõunasöök - skoon, sigur koorega.
• Õhtusöök - kodujuust puuviljatükkidega, piimajook.

neljapäeval

• Hommikusöök - kook kodujuustu massiga, roheline tee.
• Teine hommikusöök - aurutatud kotlet, tükk rukkileiba, tee.
• Lõunasöök - kharcho supp ilma vürtsideta, pärlipuder, küpsetatud kana, mahl.
• Teine lõunasöök - vetikasalat ubadega, rukkileib, mahl.
• Õhtusöök - juustukoogid hapukoorega, roheline tee.

reedel

• Hommikusöök - baguette vorsti, juustu, köögiviljade, kohviga.
• Teine hommikusöök - omlett muna ja vorstiga, rukkileib, roheline tee.
• Lõunasöök - borš, nisupuder, peedikaaviar, aurutatud kalakotlet, roheline tee.
• Teine lõunasöök - köögiviljahautis, võileib võiga roheline tee.
• Õhtusöök - lihapallid leivaga, marja-hapukoor.

laupäeval

• Hommikusöök - pitsa ilma vürtsideta, kohv.
• Teine hommikusöök - õunapüree, kukkel mooniseemnetega, roheline tee.
• Lõunasöök - taimetoitlane supp, kartulipuder, küpsetatud veiseliha, roheline tee.
• Teine lõunasöök - porgandisalat, juustu-vorstivõileib, mahl.
• Õhtusöök - õunakook, puuviljamahl.

pühapäev

• Hommikusöök - kartulipaja juustuga, sigur koorega.
• Teine hommikusöök - okroshka, tee.
• Lõunasöök - köögiviljasupp, tatrapuder, hautatud maks, roheline tee.
• Teine lõunasöök - puuviljasalat, roheline tee.
• Õhtusöök - piimapuder kõrvitsaga, sigur piimaga.

Roheline tee bradükardia jaoks

Bradükardia korral soovitatakse rohelist teed, kuna see toniseerib veresooni, säilitab südamelihase optimaalse funktsionaalse seisundi, eemaldab toksiine, metaboliite, vabu radikaale, puhastab verd. Tee sisaldab tanniine, mis suurendavad kontraktiilsust, südametegevust, samuti tagavad südamelihasele optimaalse toitumise. Rohelise tee regulaarne kasutamine vähendab dramaatiliselt tromboosi, arteriidi riski. Veri omandab optimaalse viskoossuse ja tiheduse. See võimaldab südamel optimaalse režiimiga verd läbi vereringe pumbata, eemaldab tarbetu koormuse. Tänu teele suurendab pulssi, normaliseerib vererõhku. Rohelist teed võib tarbida piiramatus koguses. Bradükardia korral on soovitatav juua rohelist teed 28 päeva jooksul ilma muid jooke võtmata. See võimaldab teil maksimaalselt puhastada südame-veresoonkonna süsteemi, normaliseerida ainevahetusprotsesse, taastada südant. Tee sisse võib maitse järgi lisada mett, suhkrut, moosi, muid lisaaineid.

Kohv bradükardia vastu

Küsimusele, kas kohvi võib bradükardia korral juua, on võimatu ühemõtteliselt vastata, sest kõik sõltub haiguse individuaalsetest asjaoludest. Arvesse tuleb võtta mitmeid täiendavaid tegureid, kaasuvaid haigusi ja ravi. Kohv bradükardia korral võib suurendada südame löögisagedust. Kuid sageli koos südame löögisageduse tõusuga kaasneb ka vererõhu tõus. Seega, kui inimesel vererõhuga probleeme pole (äkilisi muutusi pole, hüpertensioonile kalduvus puudub), võib kasutada kohvi.

Kohv ja kohvijoogid on näidustatud, kui inimesel on bradükardia taustal vererõhu langus (hüpotensioon). Kohvi kasutamise suhtelise vastunäidustusena võib olla südame arütmia, ekstrasüstool. Sellise diagnoosi korral on vaja konsulteerida raviarstiga. Igal juhul ei tohiks kohvi ja kohvijooke kuritarvitada. Bradükardia korral on soovitatav kohvi juua mitte rohkem kui 3-4 korda nädalas.

Mesi bradükardia vastu

Mesi mõjub organismile positiivselt: normaliseerib ainevahetusprotsesse, kõrvaldab turseid ja ummikuid, noorendab, puhastab organismi, eemaldab toksiine, aktiveerib südametegevust, toniseerib veresooni. Bradükardia korral suudab mesi anda jõudu, parandada tervist, tõsta pulssi, normaliseerida pulssi, vererõhku.

Erinevate maade rahvameditsiinis leidub rohkelt mee kasutamisel põhinevaid retsepte. Mett kasutati laialdaselt antiikajal, keskajal. Tänapäeval pole see vähem populaarne. Vaatleme peamisi retsepte, mis võimaldavad teil bradükardia jaoks mett kasutada.

Retsept nr 1. Mesi apelsiniga

Soovitatav on lasta läbi hakklihamasina 1 suur apelsin koos seemnete ja koorega. Seejärel segatakse saadud mass meega (1 apelsini kohta lisa umbes 2-3 spl mett). Kõik see segatakse põhjalikult, asetatakse külmikusse. Soovitatav on võtta supilusikatäis 2-3 korda päevas. Enne kasutamist segada.

Retsept nr 2. Köögiviljasegu meega

Aluseks võetakse raamaturohi ja salvei vahekorras 1:1. Valage klaasi keeva veega, nõudke tund. Seejärel lisage 1-2 spl mett, segage hoolikalt. Enne kasutamist lahustatakse 2 supilusikatäit vahendit 50 ml soojas vees, juua 2-3 korda päevas.

Retsept nr 3: mee ja sibula segu.

Sibul lastakse läbi hakklihamasina. Saadud massis lisage mesi (vahekorras 1:1), segage. Kasutage supilusikatäit 2-3 korda päevas 7-10 päeva jooksul.

Retsept nr 4. Kreeka pähklid ja mesi

Kreeka pähkli koored põletatakse. Saadud tuhk segatakse meega vahekorras 1:1. Võtke suu kaudu teelusikatäis. Seda saab lahustada väikeses koguses vees.

Retsept nr 5. Kasepuuvili meega

Kaseviljad (kõrvarõngad) purustatakse, valatakse klaas viina (kiirusega klaas kasevilju klaasi viina). Infundeeritakse 5-10 päeva. Kasutatakse seespidiselt 50 ml, lahustades selles mahus supilusikatäis mett. Võtke üks kord päevas 28 päeva jooksul.

Retsept nr 6: ingveripulber meega

Hoolimata asjaolust, et bradükardia korral ei soovitata ingverit süüa, võib seda kasutada koos meega. Esiteks neutraliseeritakse koos meega ingveri negatiivne mõju. Teiseks muutub see rangelt doseeritud skeemi järgi tõhusaks ravimiks.

Tl ingverit segatakse kahe supilusikatäie meega. Infundeerida 1-2 tundi, kasutada teelusikatäit 2-3 korda päevas 10-14 päeva jooksul.

Retsept nr 7. Kliid meega

Tass kliisid segatakse poole tassi meega. Infundeerige 1-3 tundi, seejärel võtke teelusikatäis kolm korda päevas 28 päeva jooksul.

Punane vein bradükardia jaoks

Bradükardia korral võib ja isegi tuleks punast veini tarbida mõõdukates kogustes. Aperitiiviks on soovitatav juua iga päev 100-150 grammi head punast veini. Saate seda juua korraga, võite jagada mitmeks vastuvõtuks. Vein (punane) mõjub positiivselt vereloome funktsioonile, normaliseerib veresoonte toonust, puhastab verd, soodustab paremat hapniku transporti ja kiirendab süsihappegaasi eritumist. Vein stimuleerib seedimist, südamelihase tegevust, normaliseerib ainevahetusprotsesse organismis. Veini võib tarbida nii puhtal kujul, hõõgveinina (vürtsidega kuum vein) kui ka ravimtõmmiste kujul. Vaatleme peamisi punase veini retsepte, mis on näidustatud bradükardia jaoks.

Retsept nr 1.

Klaasi kuuma punase veini (200-250 ml) sisse lisa supilusikatäis nisuiduõli ja mett. Infundeerige tund. Lisa teelusikatäis purustatud nisuidu. Kõik see segatakse, juua supilusikatäis 2-4 korda päevas.

Retsept nr 2.

200–250 ml punase veini infusiooni valmistamiseks vala 250 ml vahustatud või ja kuuma piima segu (umbes 50 grammi võid ja 150–200 ml piima). Lisa sidrunheina ekstrakt (teelusikatäis) ja 5 tilka meditsiinilise aniisi eeterlikku õli. Kõik see keedetakse, pannakse kõrvale, nõutakse vähemalt 3-4 tundi. Pärast ravimi jahtumist võtke supilusikatäis 3-4 korda päevas. Suletud hermeetiliselt suletud anumas. Seda saab säilitada kuni 5 kuud.

Retsept nr 3.

Võtke võrdsetes osades tumedat šokolaadi, kakaovõid, piima ja 2 muna. Kuumuta pidevalt segades tasasel tulel, aja keema. Keeda tasasel tulel 5-10 minutit, õrnalt segades, et piim ära ei valguks. Tõsta tulelt, kata kaanega, lisa 250 ml punast veini, lase tõmmata 1-2 tundi. Pärast ravimi kasutamist võite võtta: supilusikatäis 2-3 korda päevas. Saate lisada teele, kohvile. Seda saab säilitada kuni 5 kuud.

Retsept nr 4.

Aluseks võtke punane vein (300-400 ml). Lisa umbes supilusikatäis järgmisi koostisosi: kummelirohi, immortelle, naistepuna, maasikad (sõtkutud püreeks), mesi. Keeda madalal kuumusel 3-5 minutit. Segage, seejärel pange kõrvale ja andke võimalus nõuda. Võtke suu kaudu 50 ml 2-3 korda päevas, vähemalt 28 päeva.

Retsept nr 5.

Valmistamiseks võtta umbes 200 grammi püreeks purustatud astelpajumarju (või lasta läbi hakklihamasina), 4-5 spl sidrunimahla, segada, nõuda vähemalt 2-3 tundi. Valage 500 ml punast veini, nõudke veel üks päev. Võtke suu kaudu 50 ml päevas.

Retsept nr 6.

Võtke immortelle ürdi ja kasepungad võrdsetes osades (umbes 30 grammi kumbagi komponenti). Vala 500 ml punast veini. Segage, kuumutage madalal kuumusel soojaks, lisage supilusikatäis mett, segage, nõudke vähemalt 1,5-2 tundi. Joo 100 ml päevas 28 päeva jooksul.

Retsept nr 7.

Aluseks võtke umbes 250-300 ml kibuvitsamarjasiirupit ja sama palju punast veini. Seejärel lisage umbes supilusikatäis järgmisi komponente: mesi, või. Segage, nõudke vähemalt tund. Joo 20-30 ml päevas. Eelsegu tuleks loksutada. Ravikuur - vähemalt 28 päeva.

Retsept nr 8.

500 ml punasele veinile lisage supilusikatäis kibuvitsamarja, astelpaju, 2 tilka salvei ja kadaka eeterlikku õli. Infundeeritakse 5-10 tundi. Võtke suu kaudu 2-3 supilusikatäit enne magamaminekut.

Piparmünt bradükardia vastu

Mündi bradükardia korral ei soovitata võtta, sest see viitab rahustitele, rahustab organismi, aeglustab pulssi ja alandab vererõhku. Erandjuhtudel võib piparmünti välja kirjutada, kui patsiendil on suurenenud veresoonte toonus ja on kalduvus hüpertensioonile – kõrge vererõhk. Muudel juhtudel võib see haigusseisundit ainult süvendada, aeglustades pulssi ja alandades südame löögisagedust kriitilise tasemeni. Võite võtta eraldi segusid ja kollektsioone, mis sisaldavad ühe koostisosana piparmünti. Sel juhul on kollektsioonid ja komplekssed vahendid reeglina koostatud nii, et piparmündi toime kompenseeritakse ja see ei vähenda pulssi, vaid omab organismile kompleksset normaliseerivat toimet. Enne piparmünt sisaldava vahendi kasutamist pidage nõu oma arstiga.