Ingveri raviomadused

Paljude inimeste jaoks on ingveri raviomadused ilmutus: tavaline vürts, mida me harjumuspäraselt paljudele roogadele ja küpsetistele lisame, osutub ravimiks! Ja milline ravim! Ainulaadne kasulike omaduste kombinatsioon võimaldab ingverit kasutada mitmesuguste valulike seisundite ravis.

Ingver pole mitte ainult peen idamaine vürts, vaid ka rikkalik kasulike ainete varamu. See sisaldab palju vitamiine, mikroelemente, aminohappeid, antioksüdante ja eeterlikke õlisid. Ingverit saab kasutada nii paljude haiguste raviks kui ka ennetavaks meetmeks.

[ 1 ]

Ingveri kasutamise vastunäidustused

Igal tootel, vürtsil või ravimil võib olla mitmeid vastunäidustusi. Sellega seoses peate enne ingverijuure kasutamist teadma, millistel juhtudel selle kasutamine ei ole soovitatav:

• seedetrakti erosioonid ja haavandid. Kõik terava maitsega vürtsid võivad ärritada seedetrakti limaskesta. See võib süvendada erosiooni-haavandilise protsessi kulgu ning põhjustada valu, kõrvetisi ja seedehäireid;
• seedesüsteemi onkoloogia. Mao või sooleseina ärritades võib vürts stimuleerida vähirakkude kasvu. Teiste lokalisatsioonide onkoloogia korral ei ole ingver vastunäidustatud, vaid vastupidi, on teretulnud;
• hepatiidi ägedad staadiumid, maksatsirroos koos koenekroosi elementidega. Selliste patoloogiate korral ei ole ingveri kasutamine soovitatav protsessi aktiveerimise tõenäosuse tõttu;
• mitmesugused verejooksud (hemorroidsed, sisemised, emakasisene, ninaverejooks). Ingver võib verd vedeldada, mis võib verejooksu suurendada.

Ingveri võtmine imetamise ajal ei ole keelatud, see stimuleerib isegi naistel piimatootmist. Siiski peaksite jälgima lapse käitumist: ingver, mis satub lapsele piimaga, võib esile kutsuda halva une ja suurenenud ärevuse.

Keha allergiline tundlikkus on toote kasutamise otsene vastunäidustus. Kui teil on ingveriallergia, peate kahjuks selle vürtsi kasutamise lõpetama.

[ 2 ], [ 3 ]

Ingverijuure raviomadused

Ingveri lisamine toidule mõjub soodsalt seedimisele, parandab seedimist, aktiveerib maomahla sekretsiooni ja stimuleerib soolestiku peristaltikat.

Ingver aitab ka ägedate hingamisteede infektsioonide ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste korral: see leevendab köha, soojendab keha, pärsib bakterite kasvu, leevendab kurguvalu ja aktiveerib keha kaitsevõimet.

Ingverit sisaldavaid preparaate kasutatakse ka helmintiaaside vastu võitlemiseks.

Suurenenud gaaside teke soolestikus, sapipõie patoloogiad, nahahaigused – ingver ravib kõiki neid.

See vürts on suurepärane veresoonte ravim, mis tugevdab ja puhastab veresooni, vähendab "halva" kolesterooli hulka, ennetab verehüüvete teket. See leevendab ateroskleroosi sümptomeid ning parandab ajutegevust ja mälu. Hüpertensiooni korral võite juua ingverijooke: vürts mitte ainult ei stabiliseeri vererõhku, vaid annab ka elujõudu ja jõudu.

Ingver võib leevendada liigese- ja lihasvalu, vähendada turset isegi raseduse ajal. Lisaks aitab see vürts raseduse ajal võidelda toksikoosiga: see kõrvaldab une ajal lihaste tõmblemise, kõrvaldab iivelduse, nõrkuse ja halva tuju.

Mõned eksperdid kalduvad uskuma, et ingver võib olla isegi ennetav meede onkoloogias, kuna see pärsib vähirakkude kasvu.

Ingveri raviomadused kaalulanguse jaoks

Ülekaalulisus ja ülekaal on sageli seotud toitumis- ja ainevahetushäiretega. Kui olete seadnud eesmärgiks kaalu langetada, peate toitumisprobleemidega ise tegelema: piirake magusate, rasvaste ja jahutoodete, soola ja praetud toitude tarbimist. Soovitav on juua rohkem vedelikku ja veelgi parem - ingveriteed.

Ingverijook aitab parandada aeglast ainevahetust, suurendada kudede rasvade tarbimist, parandada raskete ja segatud toitude seedimist ning tagada liigse vedeliku eemaldamine kudedest.

Kaalu tõhusaks langetamiseks peate olema kannatlik ja süstemaatiliselt, regulaarselt jooma ingverijuurest valmistatud jooki. Selle loodusliku ravimi mitmepäevasest kasutamisest pole kasu: ingveri tarbimise mõju ei ilmne kohe, vaid on pikaajaline ja püsiv.

Kui ingveritee tundub teile liiga terav ja maitsetu, siis vajate harjumiseks aega. Ja kuni harjumisprotsess pole veel lõppenud, lisage jahvatatud ingverit kõigile roogadele, mida lauale pakute: suppidele, köögivilja-, liha- ja kalaroogadele, lisanditele.

Ingveri pidev olemasolu toidus soodustab efektiivset kaalulangust, eeldusel, et järgitakse tasakaalustatud toitumist ja mõõdukat füüsilist aktiivsust.

Ingveri raviomadused meestele

Ingver tugevdab mehe jõudu, suurendab libiidot, kõrvaldab eesnäärme kahjustuse tunnused. Seda ingverijuure omadust hinnatakse ja ülistatakse kõrgelt idamaades: seal peetakse vürtsi mehelike võimete personifikatsiooniks, mis suurendab keha sisemist energiat ning annab mehele jõudu ja enesekindlust.

Idamaa mehed lisavad ingverit kohvile, toidule või lihtsalt närivad pärast sööki juuretükke.

Ingver on suurepärane seksuaaltervise allikas ja meeste potentsi ergutaja. Seda kasutatakse ravimina eesnäärme põletiku ravis ja ennetamisel, kuna ingver parandab eesnäärme verevarustust, toetab immuunsust ja leevendab põletikunähte.

Ingver on ka võimas vahend, mis suurendab seksuaalset iha ja soodustab naudingut seksuaalvahekorrast. Ingverit on soovitatav tarvitada vahetult enne planeeritud kohtingut: teele, kohvile või veinile lisatud värske või kuivatatud vürts tugevdab teie tundeid ja vastastikust külgetõmmet.

Ingveri ja kaneeli raviomadused

Kaneeli ja ingveri omadused on mitmes mõttes sarnased: neil on põletikuvastane, köhavastane ja kaalulangetav toime.

Kaneel ja mesi on üsna tavaline kombinatsioon, mis on eriti kasulik organismile. Ingveri lisamisega sellesse kompleksi saate saavutada palju suurema ja kiirema efekti:

• vähendada suhkru taset veres;
• vabaneda külmetushaigustest ja viirusnakkustest;
• lahendada seedesüsteemi häiretega seotud probleeme;
• alandada "halva" kolesterooli taset;
• tugevdada südant ja veresooni;
• puhastab keha mürgistest ainetest, ebavajalikest mikroobidest ja ussidest;
• vabaneda lisakilodest ja lisasentimeetritest mahus;
• ravib põie põletikku;
• suurendab elujõudu, tõstab tuju, peletab eemale melanhoolia ja depressiooni.

Kaneel ja ingverijuure kombinatsioon sobib suurepäraselt kohvi, tee ja hõõgveini sisse. Need täiendavad teineteist küpsetistes ja magustoitudes. Toitumisspetsialistid peavad seda segu keha noorendavaks ning tervist ja noorust toovaks.

Nende vürtside keerukas kombinatsioon aitab teil oma eesmärki kiiremini ja tõhusamalt saavutada.

Ingveri raviomadused külmetushaiguste korral

Ingver on üks esimesi rahvapäraseid ravimeid võitluses külmetushaiguste ja viirushaiguste vastu. Ingverijoogid hõlbustavad rögaeritust, pehmendavad köha, leevendavad kurguvalu, vähendavad kõri turset, soojendavad ja ergutavad keha.

Selle vürtsi aktiivsed komponendid pärsivad bakterirakkude kasvu ja paljunemist, rahustavad ja leevendavad põletikku.

Ingveriga külmetuse raviks võite kasutada järgmisi rahvapäraseid retsepte:

• Kompressid. Sega 1/2 teelusikatäit tšillipipart, teelusikatäis ingveripulbrit ja veidi soojendatud taimeõli, kuni segu muutub paksuks pastaks. Aseta segu marlile või riidele ja kanna ninakõrvalkoobaste piirkonda (sinusiidi korral) või kurgule (larüngiidi sümptomite korral). Väldi segu sattumist silma või limaskestadele! Hoia kompressi peal mitte kauem kui 10 minutit;
• Ravivannid. Lisage ettevalmistatud vannile mõõdukalt kuuma veega liiter kolme teelusikatäie jahvatatud ingveri keedist, mida on 10 minutit keedetud. See protseduur leevendab külmavärinaid, valusid ja lihaspingeid.
• Kurguvalu korral. Piisab, kui lõigata väike taldrik värsket ingverijuurt ja närida seda, kuni tunned kurgus kipitust. Ingverit ei tohiks alla neelata. See ingveri närimise retsept aitab ka hambavalu korral.

Külmetusevastase toimega on ka kuumad ingverijoogid: kasulik on neile lisada mett, vaarikamoos või küüslauku.

Ingveritee raviomadused

Ingveritee on universaalne ja tervendav vahend. Seda saab juua nii ennetuslikel kui ka terapeutilistel eesmärkidel, valides sobiva vürtside kombinatsiooni ja annuse.

Tee valmistamiseks võite kasutada nii värsket kui ka kuiva jahvatatud ingverit. Värske riivitakse tavaliselt peenele riivile; jahvatatud ingver lisatakse lihtsalt tee keetmisel, kasutades ainult 1/3 vajalikust värske juure kogusest.

Ingveriteed parandavad ajutegevust, suurendavad selle tootlikkust, tugevdavad veresoonte seina, puhastavad ja vedeldavad verd. Tee regulaarne tarbimine aktiveerib üldist vereringesüsteemi, sundides ainevahetusprotsesse kiirendama ja kasutama rasvavarusid keha täiendavate energiaallikatena.

Efekti tugevdamiseks võite teele lisada kaneeli, mett, kardemoni, nelki, sidrunit, apelsini, kurkumit, muskaatpähklit, piparmünti või jasmiini.

Ingveriteed saab valmistada tavalise keedetud veega või rohelise või musta teega.

Ingveri raviomadused on mitmekesised. Siiski leiab igaüks sellest vürtsist midagi oma, aktsepteerides looduse kingitusena nii lihtsa, kuid väga huvitava taime tervendavat jõudu.