Ingver külmetushaiguste puhul - tõhus ja tõestatud abinõu

Ingveritee regulaarne tarbimine külmetushaiguste korral, eriti külma ilmaga ja ägedate hingamisteede infektsioonide, ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja gripi hooajaliste epideemiate ajal, vähendab raske haigestumise tõenäosust mitu korda. Ja see ei ole alusetu väide, vaid arstide poolt tunnustatud fakt.

Ingveri kodumaa on Kagu-Aasia. India ja Hiina põllumehed kasvatasid seda vürtsikat, maitsvat ja ravimtaime oma aedades juba iidsetel aegadel ning traditsioonilise India meditsiini Ayurveda traktaadid sisaldavad üksikasjalikku teavet selle ainulaadsete raviomaduste kohta.

Ingveris sisalduvate eeterlike õlide, vitamiinide, ensüümide, aminohapete ja mikroelementide muljetavaldav loetelu ei jää alla haiguste nimekirjale, mida see suudab ravida. Kõigil ingveri keemilistel komponentidel on positiivne mõju peaaegu kõigile inimkeha süsteemidele - alates hingamisteedest kuni endokriinsüsteemini. Lisaks parandab ingveritee joomine vere koostist ja tugevdab immuunsüsteemi.

[ 1 ]

Ingveritee külmetushaiguste korral: valmistamisreeglid

Sellel ravimtaimel on palavikualandajad, valuvaigistid, diaforeetilised ja rögalahtistavad omadused, seega on ingveritee külmetushaiguste korral juba ammu lisatud mitmesuguste hingamisteede haiguste vastu võitlemise vahendite arsenali.

Ingveriteed külmetushaiguste korral peetakse haiguse eelkäijate ja esimeste sümptomite kiireks raviks. Selle valmistamisel pole erilisi raskusi.

Kohe tuleb märkida, et kuivatatud taime pulber, mida müüakse supermarketites (vürtside osakonnas), säilib kauem kui värske juur. Kuid pulbril on täiesti erinev maitse ja aroom ning ravitoime poolest ei ole see tõenäoliselt võrreldav värske ingveriga. Lisaks jahvatatakse vürtsina kuivatatud juur jahuks, seega on teie oma hägune.

Ingveri kasulikud ained asuvad naha lähedal, seega juure koorimisel proovige võimalikult vähe viljaliha ära lõigata. Paljud külmetushaiguste ingveritee retseptid näitavad, et kooritud juur tuleks riivida ja saadud jook kurnata. See pole üldse vajalik. Juure viljaliha on kiuline, seega on seda raske riivida. Väga peeneks hakitud on täiesti piisav.

Niisiis, kuidas külmetuse korral ingverit keeta. Lihtsaim retsept, mis põhineb 0,5 liitril veel: koori ettevaatlikult 20 g kaaluv tükk juurt (või umbes pool väikese sõrme pikkust) ja haki see noaga. Seejärel pane see teekannu, lisa must tee, vala keeva veega ja lase kaane all 15 minutit tõmmata. Ongi kõik - tee on valmis!

Kuidas teha külmetuse vastu ingverit rohelise teega? Vaheta lihtsalt teelehed välja, aga veendu, et need poleks lisanditeta: need rikuvad ingveri maitset ja aroomi.

Sidrun, ingver ja mesi külmetuse vastu – terviseeliksir

Veelgi tervislikumaks ja palju maitsvamaks muutmiseks proovige külmetuse korral ingverit sidruniga. Selleks pange ingveritee valmistamise ajal teekannu paar sidruniviilu. Või veel parem, lisage sidrun otse tassi, nagu tavalist teed. Külmetuse korral meega ingverit valmistatakse samamoodi, aga on ka kolmas võimalus - juua teed meega. Või võite kõik selle kombineerida - "kahju ei juhtu peale kasu"...

Idamaades lisatakse traditsioonilisele kuumale ingverijoogile kaneeli, nelki ja kardemoni, mida kasutatakse talvel soojendamiseks ja külmetushaiguste raviks. Seda teed keedetakse 10-15 minutit ning pärast tulelt eemaldamist lisatakse suhkur ja värske sidrunimahl. Hiinlased tugevdavad organismi vastupanuvõimet, lisades külmetushaiguste korral ingveriteele jahvatatud musta pipart.

Kuidas ingverijuurt teiste ravimtaimedega pruulida? Põhimõte on sarnane ülaltooduga. Ja lisakomponentidena on ingveriga kõige parem kombineerida piparmünti ja sidrunmelissi.

Kuidas juua ingverit külmetuse korral: selgitame nüansse

Üks korduma kippuvaid küsimusi ingverijuure kasutamise kohta meditsiinilistel eesmärkidel: kas ingverit saab kasutada laste külmetushaiguste korral? Jah, aga alles kahe aasta pärast.

Eriti kasulik on teed juua nohu, kurguvalu ja kuiva köha korral. Lapsele ei pruugi meeldida kuum, aromaatne jook ning selle maitse pehmendamiseks võite keetmise ajal lisada õunakoort.

Haige lapse toa õhu puhastamiseks võite kasutada ingveri eeterlikku õli: tilgutage paar tilka õli kuumale taldrikule ja asetage see põrandale - mitte kaugel magamiskohast.

Kuidas juua ingverit külmetuse korral? Muidugi kuumalt ja ilmsete külmetusnähtude korral - vähemalt kolm tassi päevas. Muide, hoolimata oma mitmekülgsusest on ingver vastunäidustatud temperatuuril üle +38°C, põletikuliste nahahaiguste, söögitoru ja mao haavandite, haavandilise koliidi, neerudes ja põies olevate kivide ja liiva korral. Ingverit ei soovitata ka rasedatele naistele raseduse hilisemas staadiumis ja imetamise ajal.

Ja nüüd – retsept külmetushaiguste ravimi kohta, mis on ingveriteest tugevam – ingveri tinktuur immuunsüsteemi tugevdamiseks. Selle valmistamiseks vajate 250–300 g kooritud ingverijuurt ja pooleliitrist pudelit viina. Peeneks hakitud juur valatakse viinaga, anum suletakse tihedalt ja pannakse kolmeks nädalaks pimedasse kohta. Saadud jooki tuleks aeg-ajalt loksutada. Pärast kindlaksmääratud aja möödumist on ingveri tinktuur kasutusvalmis: kaks korda päevas, üks teelusikatäis.