Terapeutiline näljahäda vees 1, 3, 7, 10, 21, 40 päeva

Vesi peapöörites tähendab tervist parendavat dieeti, kui kõik toidud on keelatud ja vett on lubatud piisavas koguses. Seda saab harjutada kaskaadi alusel, see tähendab kombineerida pikkade normaalse toitumisega.

Ravitava vee paastumine toimub pankreatiidi ajal, operatsiooni ettevalmistamisel ja pärast seda. Sellistel juhtudel on tahke toidu keeldumine väga kasulik ja vee kasutamine takistab dehüdratsiooni, mis on mis tahes haiguse puhul ohtlik.

Vesilädemete efektiivsust hinnatakse kasu ja kahju seisukohalt. Toetused on järgmised:

• immuunjõudude stimuleerimine;
• keha puhastamine;
• liigse kaalu kõrvaldamine;
• noorendamine;
• küünte ja juuste parandamine, pankreas;
• suhkru normaliseerimine veres;
• nina ja apnoe vabanemine.

Menetluse negatiivne külg on see, et peale ajutiste ebamugavuste ja ebamugavuste tekitamise põhjustab see aneemia, vitamiinipuuduse, anoreksia, amenorröa tekkimist naistel. Toitainete komponentide puudumine mõjutab halvasti närvisüsteemi toimimist ja näljase inimese sotsiaalset aktiivsust.

On mitmeid meetodeid, mis näevad ette näljahädasid, kus kirjeldatakse üksikasjalikult funktsioone ja soovitusi. Need erinevad protseduuride ja kestuse poolest, kuid kõigil on peamine koostisosa - vesi.

Bregu vees peatus

Braggi süsteem on tühjaks jäänud veele ilma muude vedelike ja tahkete ainete kasutamiseta. Autor oli veendunud, et ühekordne kõhukinnisus näidatakse igal nädalal, kord nädalas - kord kvartalis ja 21 päeva - üks kord aastas. Tema raamat "Tähtkujud" tõi ühiskonnas tõelise tunne ja miljonid jälgijad leidsid uue metoodika.

Võib-olla on Bragg isiklikult oma tehnikat praktiseerinud, mistõttu oli ta oma arenenud aastatel ettevaatlik ja aktiivne. Aasta jooksul õnnestus ta 75 päevaks nälga saada. Bragg arvas, et see on piisav, et taastada pankreas, neere, seedeorganeid üldiselt.

Vastavalt Braggile vees olev vaim näitab väljaspool linna aset leidvat isolatsiooni koos mõõdukalt aktiivse eluviisiga. Joomiseks soovitab autor destilleeritud vett, mis ei sisalda kahjulikke ühendeid, ja ei soovita puhastust klistiid kasutada. Erilist rõhku pannakse protsessi õigele lõpetamisele. Eelistus - 7-10 päeva paastumine.

• 7-päevase näljastreigi korral on patsiendil lubatud puhastada vett mee ja sidrunimahlaga (vastavalt 5 ja 10 ml). See jook puhastab ja toidab näljas olevat keha.

Tahkest toidust loobumise perioodil vähenevad seedetrakti suurus, mistõttu tuleb igapäevaselt ruttu minna delikaatselt. Väljund algab viimase päeva keskpäeval; toidus valmistatakse 4 tomatit, lõigatakse ja valatakse keeva veega, neid näritakse kuni täieliku jahvatamiseni.

Hommikusöögiks sobib sidrunimahlaga kaetud kapsa-porgandi salat. See on omamoodi "harja" sooltele. Siis saate süüa kahte kreekerit ja lõunasöögi ajal - porgandit ja sellerit, keedetud köögivilju. Õhtusöök sellel päeval on tühistatud.

Teine päev algab värske puuviljadega, maitsestatud meega. Lõunasöök on sama. Õhtusöök - hiljemalt 18 tundi, parim tass - roheline salat sidrunimahlast. Järgnevatel päevadel soovitab Bragg mõõdukalt kulutada, sööma hakata ainult isuäratavana ja kunagi ületama.

Raamatus kirjeldatakse paastumise võimalusi, mida arvutatakse erinevatel tingimustel; ta pidas nälg tervishoiusüsteemi, mitte raviks. Kuigi keha puhastamine unikaalselt viib selle taastumiseni.

Loe ka: Milline vesi on parem vesi nälga?

[1]

Hingamine vees 1 päev

Tundub, et ühepäevane näljahäda vees on ebaefektiivne. Mis võib anda ühe päeva, välja arvatud, võib-olla minimaalne kaalulangus? Kuid eksperdid tõestavad, et 1 päevaga vees püsimine võib anda hea tervisemõju, nimelt:

• kaitsejõudude stimuleerimine;
• puhastamine;
• noorendamine;
• soolestiku mikrofloora ja seedetrakti seisundi paranemine;
• suurendada verevarustust ajule, parandada loovat mõtlemist ja intellektuaalset tegevust.

Vesilahus peaks kesta 24-27 tundi. Kui vähem, siis seda ei peeta kiireks, vaid toidupausiks. Korrapärase korduva veega ühel päeval paastumisega koguneb positiivne tulemus. Kui ühepäevaseid protseduure rakendatakse ühe kuni kolme kuu jooksul, siis võite valmistuda pikema raviperioodi vältel.

Tahke ja vedelat toitu loovutades kõige lühiajalises vormis, toimub keha mitmesugune protsess.

• Esiteks, seedetraktid saavad lõõgastuse. Selle asemel, et kulutada energiat seedimisele, alustab keha puhastusprotsesse.
• Teiseks surevad putrefaktiivsed mikroorganismid, kuid kasulikud piimhappe happed, tänu millele aktiveeritakse bioaktiivsete komponentide süntees soolestikus.

Ettevalmistused 1-päevaseks tühjaks hakkamiseks nädalas; On vaja loobuda esialgu kahjulikest toodetest ja vähendada proteiinisisaldusega toitude tarbimist, eriti liha, kui kõvasti seeditavat toodet.

Esimest paastamist on kõige parem teha mitte-tööpäeva jooksul. Siis, "kaasates", võite nälgida, täita ametlikke ülesandeid ja keegi ei märka, kuid algajale on peaaegu võimatu kombineerida töötamist näljastreikuga. Sellel päeval võib esialgu kleez teha.

• Paastumise positiivne nüanss on see, et näljatunde on palju nõrgem kui madala kalorsusega dieediga. Selgub, et üldse ei ole kergem süüa kui oluliselt alatoitumata.

Kuid mitte kõik ei ole nii roosiline: keeldumine sööma isegi ühe päeva jooksul põhjustab nõrkust, peavalu ja ketramist, iiveldust, halb tuju, naelu moodustamist keelel, suust lõhna. Hea uudis on see, et selliste päevade korrapärase tavaga kõik normaliseerub ja paraneb, sealhulgas meeleolu.

Menetlusest väljumine peaks olema järk-järgult, kõigepealt tuleks kasutada köögivilju, mahlaid, puuvilju. Oluline on juua palju kvaliteetset vett. "Raske" tooted jäetakse hilisemaks. Pärast vabanemist on tingimata vaja üle kanda üle.

Lühiajaline vee näljahäda ei kujuta ohtu keha, isegi kui selles protsessis on vähe vigu. Seetõttu saab seda teha kodus pärast arstlikku või ilma seda eelnevat konsulteerimist. Kogemused näitavad, et kui ettevalmistus- ja väljundmeetodit järgitakse, siis mõju ületab ootused. Ja seedetraktiga seotud probleemide esinemisel asendab farmatseutiliste preparaatide tõhusus lühiajalist "tühja kõhuga". Ühepäevane kogemus on samuti väga oluline, kui nälg soovib pikendada "rõõmu".

[2]

Piisab vees 3 päeva

Toitumisharstid ei tähelda mingit erinevust ühepäevase ja kahepäevase näljahädade vahel vees. Kui pärast tühja kõhuga paastuvat tundub tavaliselt normaalne, võib ta seda viia kuni 36 tundi ja isegi kohe 2 päevani. Seega võite sujuvalt minna paastuda vees 3 päeva, ilma eelneva kogemuseta ja spetsiaalse väljaõppega. Siiski on soovitav korralikult ette valmistuda pikaaegse söömise keeldumiseks.

Kolmepäevane menetlus toob kaasa järgmised tagajärjed:

• Maos ei lasta vesinikkloriidhape vabaneda, kuid moodustuvad valgud ja küllastumata rasvad, mis stimuleerivad sapi moodustumist ja suruvad näljahäda.
• Keha hakkab ise toitma; kui seedimine aeglustub, hakake oma rasva lahutama. Kuid see on alles algus, mis vajab lõpetamist.
• Selle aja jooksul viib inimene 1 kuni mitu kilogrammi. Et mass jälle ei ole tagasi pöördunud, on vaja jätta tühja kõhu vastavalt dietoloogide soovitatud täpsetele eeskirjadele.

Kolm päeva pikkune näljastreik annab sama tulemuse kui ühepäevane ja lisaboonusena on see positiivne mõju välimusele. Nahk muutub nooremaks, värskemaks ja tervislikumaks. Ja veel üks huvitav fakt: just paar päeva pärast sellist paastumist saad vabaneda ohtlikest sõltuvustest - alkoholist, nikotiinist ja isegi ravimitest.

Kui mõnel päeval halveneb tervislik seisund järsult ja uriin muutub pimedaks või liiga häguseks, peaksite enneaegselt näljast vabanema. Võibolla võib katkestatud näljahäda jätkata hiljem ja minna 3 päeva pärast lühiajalist nälgimist.

[3]

Hingamine vees 7 päeva

7 päeva jooksul vees tühjaks jäämise meetodit kasutatakse sageli ainult kehakaalu alandamiseks. Kuid see on efektiivne haiguste raviks, kaasa arvatud need, millega muu ravim ei suuda toime tulla. Seepärast nõustuvad paljud sööma jätma, hoolimata sellest, et igaüks on raskelt psüühiliselt ja stressirohke, et igaüks nälgib vees.

Iganädalase näljastreigi reeglid on järgmised:

• Määrake, millist eesmärki taotletakse: ravi, kehakaalu langus, kiiresti kiirendatud ja nii edasi.
• Üksinda konsulteerige toitumisspetsialistiga.
• Valige tüüp ja termin, ärge uuendage seda "liikvel olles".
• Ettevaatlikult valmistuda, häälestada edu ja positiivne.
• Valige aasta kõige mugavam aeg ja hooaeg. Soovitav on teha kaks esimest puhkust.
• Üks nädal enne alustamist eemaldage suhkur menüüst.
• Kahe päeva jooksul vähendage osakesi ja lülitage taimset toitu.
• Nädalaküla eelõhtust puhas õhtusöök maha magneesiumilahusega.
• Järgige kõiki soovitusi menetlusest loobumiseks.

Seitsmepäevase toiduga peetava kinnipidamise ajal on soovitatav kasutada hommikumõõtjaid. Protseduur viiakse läbi kaaliumpermanganaadi lahusega (kuni 1,5 liitrit), kontsentratsioon on õrn roosa värv. Inimene, kes seisab lamamisasendis, pöördub mitu korda ümber, lööb kõhu päripäeva, seejärel kopsast nabani. Pärast lõpetamist peate tegema hinge harjutusi ja võimlemist.

Iga päev juua vähemalt 1,5 liitrit mineraalvett, ei suitseta, ärge päikestes, ärge külmutage talvel.

Väljapääs on peristaltika taastamine, mis on külmutatud nädalas ilma toiduta. Stimuleerimine algab kergete soolamata puljongidega - köögiviljad, teraviljad. Järgmised kaks päeva on piiratud piima- ja köögiviljade menüüga. Neljandal ja viiendal päeval ilmub menüü leiba ja ainult kuuendal saab endale endale tavalist toitu.

Selle tulemuseks on mitte ainult kuni 5 kg massi langus, naha paranemine, energia lõhkemine, vaid ka väärtuste ümberhindamine, maailmavaade. Isik tunneb end enesekindlalt, optimistlikult ja valmis aktiivsena elama.

10 päeva pisut vette

Hingamine vees peetakse lihtsaks, teised - kompleksne terviseprobleemide lahendamine. Tõepoolest tundub, et on palju lihtsam kasutada toitu, mis piirab teatud toitu, kuid ei välista toitu üldse. Või rakendada spetsiaalseid vahendeid taimede või ravimite kasvatamiseks haiguste raviks.

• Kui valmistatakse veega 10 päeva kestma, peaksite teadma, et tegelikult on toiduainete piirangud palju pikemad. Nad alustavad ette ja lõpetavad mõne päeva pärast näljastreigi ametlikku lõpetamist.

Selleks peate olema valmis, kõigepealt psühholoogiliselt, selleks, et mitte enneaegselt murda ega kogu ideed langetada.

Paul Braggi poolt loodud meetod soovitab täielikult toitu veega välja vahetada; see võib olla purjus kümme päeva. Keskmise tähtajaga tühja kõhuga, mis sisaldab 10 päeva, puhastab keha, vähendab veres suhkrut ja kolesterooli, stimuleerib aju aktiivsust, leevendab rasvaparte. Kui te nõuate arstilt nõu ja korrektselt toimetate, on see mõju ilmne.

Kuid mitte kõik arstid jagavad arvamust vee näljahäda eeliste kohta, kuna nad peavad seda põhjendamatult riskantseks. Eriti kui menetlus on kontrollimatu ja vastutustundetu.

• Mäed on tõepoolest olemas. Seega puhastamisprotsessi käigus purunevad valgud ja sellega kaasnevad lihased. Atsetoonikogumite molekulaarsete närvirakkude kogunemine kriitiliselt vähendab insuliini, mis on täis diabeetilist kooma. Vitamiinide, mineraalide ja toitainete puudus on, ainevahetus aeglustub.

Soov kaotada paar kilo võib põhjustada halvemaid tagajärgi: mälu halvenemine, närvilisus agressiivsuse vastu, visuaalsed hallutsinatsioonid, minestamine. Sellised ohvrid on õigustatud, kui raske patoloogia üle saada pole muid võimalusi. Kuid kannatada ja oht kõhu kaalulangus on vaevalt soovitav.

Hingamine vees 21 päeva

Extreme näljahäda vees 21 päeva, mõned leiavad imerohi unetus, kroonilised haigused, ülekaal ja muud keerulised probleemid. Need, kes katsetasid tehnikat, märgivad oma une- ja intellektuaalse tegevuse paranemist, elavnemise ja optimismi kiiret kasvu, noorendamist ja jõudmist näitaja harmooniasse.

Kuid selline pikk näljahäda vees - menetlus on keeruline ja raske, mitte igaüks ei saa seda seista. Kolmenädalane paastumine toimub inimeste poolt, kes on varem juba näljastunud lühema ajaga. Isik, kes sellise menetluse üle otsustab, viib läbi esialgseid konsultatsioone spetsialistidega, uurib ja annab analüüse füüsilise vormi kindlakstegemiseks, samuti psühholoogilise püüdluse ja edukuse keskendamiseks.

• Pikaajalise nälgimise ettevalmistamine võtab palju aega. See koosneb liha ja kala, rasvhapete ja piimatoodete likvideerimisest, jahu ja magusast, alkoholist ja sigarettidest. Taimeraktiga juba sellel ajal hakkab keha kogu elu jooksul kogunenud kolesterooli, rasvade ja mürkide puhastama.

Mõni päev enne protseduuri, vähendage toidu kogust. Eelnevast päevast soovitatakse mõõdukas menüüd ilma õhtusöögi ja puhastusklammas, tingimata vett toatemperatuuril. Hommikul puhastatakse soolestik laksatiivsete infusioonide või ravimitega.

Värsket puhast vett tuleks juua iga tund, soovi korral - sagedamini. Protsessi algusest vältimatuid ebameeldivaid sümptomeid soovitatakse aktiivse ajaviite vältimiseks allutada: kõndimine, meditatsioon, kontrastaine, loputavad toksiinid, mis vabanevad läbi nahapooride. Kui võimalik, kõndige paljajalu, kleepige avarates looduslikes riides, magage ventileeritud ruumis.

• Poolteist korda on vaja kontrollida verearvu. Tavaliselt näitavad testid veres paranemist. Eemaldatud plaadi keeles moodustatud suuõõne loputatakse ilma hambaharja kasutamiseta.

Näljastreiktsioonist väljumine on väga sujuv. Üks peaks olema valmis selleks, et alates esimesest päevast mass tagasi. Profülaktikaks sööge tagasihoidlikult ja lahja. Alguses olev menüü koosneb köögiviljadest: parim valik on 200 grammi röstitud kapsast või õunat. On vähe, kuni kuus korda päevas. Lahjendatud mahl, väike puu - ideaalne suupiste. Lõunaloog - kastmed vesipuljongi, piparmündi infusioon meega. Õhtusöögiks - ka kapsas või õun.

Teisel päeval lisatakse hommikusöögiks toiduparras, lõunasöök on madala rasvasisaldusega supp, õhtusöögiks - keefir. Suupistete jaoks sobivad.

Kolmandal päeval lubati leiba, madala rasvasisaldusega kodujuustu, värsket puuvilja. Alates jookidest - taimsed toidujäätmed.

Korraldatud näljahäda korral toimub eneses paranemine: see sööb surnud ja patoloogilisi rakke, vastutasuks toodab terved. See kajastub tervislikus seisundis: näljaseisundi emotsioonid muutuvad positiivsemaks, närvisüsteem tugevneb, inimene rõõmu tajub elu.

Kui paastumisperioodi ajal muutub seisund kriitiliselt halvemaks ja testid põhjustavad arstide jaoks muret, tuleb menetlus lõpetada ja lõpetada pärast tõkete kõrvaldamist näljahetked.

[4]

Hingamine vees 40 päeva

Kõige pikem on tühja kõhuga vees 40 päeva. Sellisel perioodil muutuvad füüsiline ja vaimne tase. Näljahäda esialgsetel päevadel ilmnevad ebamugavused on pearinglus, seedetrakti valu, kibedus, palavik, une katkestused. Vere happesus muutub, nagu näitab atsetooni terav lõhn.

• Teisel nädala nädala algul nälgib vesi nn acidootiline kriis, see tähendab vere maksimaalse hapestumise. Biokeemilises mõttes kasutatakse kriisi ajal aminohapete tekkimiseks ketooni kehasid.

Pärast kriisi muutub pilt paremaks - kuni mugavuse ja harmoonia tekkeni. See on tingitud uutest söömisviisidest - organi omavahendite kaasamisest. Kaotanud varem tekkinud ebamugavustunne, keha puhastamise ja uuendamise protsessid aktiveeritakse, inimene kogeb energiat. Peavalud kaovad ilma jälgi, lõhn suust ja soov süüa, und normaliseerub.

Siiski on olemas üks "aga": kui restruktureerimine lükatakse edasi ja kestab üle 10-12 päeva, siis on keha midagi valesti läinud. Selline olukord nõuab kiiret meditsiinilist sekkumist ja võimalusel ka haiglaravi (kui nälg on väljaspool kliinikut).