Äädikaga mähis

Kosmetoloogias saab kasutada nii tavalist lauaäädikat (3–9% äädikhappe lahus) kui ka looduslikku õunasiidriäädikat (nende puuviljade mahla kääritamise produkt), kuid kas äädikaga mähkimine võib aidata kaasa kaalulangusele või tselluliidist vabanemisele?

Menetluse tähised

Äädikaga mähistel pole tegelikult mingeid näidustusi, kuna sellised protseduurid ei ole meditsiinilised, vaid kosmeetilised, st neid tehakse kosmeetikasalongides (või kodus) mitte arsti ettekirjutuse alusel, vaid siis, kui soovite välist defekti parandada või sellest vabaneda.

Kosmeetikateenuste areng on viinud selleni, et erinevate protseduuride reklaamides esitletakse neid sageli kui tõhusat viisi välimusega seotud probleemide lahendamiseks. Uuringute kohaselt (mille tulemused avaldati 2015. aastal ajakirjas Journal of Global Fashion and Marketing) eksitab vähemalt 82% kosmeetikatoodete ja -protseduuride reklaamidest potentsiaalseid kliente ja tellijaid teaduslikult põhjendamata (st meditsiiniliselt ebausaldusväärsete) või subjektiivsete väidete abil.

Õli lisab tulle ja lugematu arv ilublogijaid internetis, kes annavad "nõu" ja viivad läbi "meistriklasse" näiteks tselluliidi vastu võitlemiseks või kõhukaalu langetamiseks....

Tegelikult ei aita kaalulangetuseks mõeldud äädikamähis (isegi naturaalse õunasiidriäädika abil) kaalu langetada, kuigi väike kaalulangus toimub: naha pinnal asuvate ekrinaalsete higinäärmete poolt higi kujul vabaneva vedeliku kaotuse tõttu.

See efekt on aga väga lühiajaline ja niipea, kui toit ja vesi kehasse satuvad, naasevad kehakaalu näitajad (ja vöökoha sentimeetrid) peaaegu koheselt algsele tasemele.

Kõhu salenemist soodustavate äädikamähiste puhul juhtub sama asi: ajutine veekaalu, mitte rasva kaotus. Tavaline äädikas aitab avada ummistunud nahapoore ja kui kasutada õunasiidriäädikat, mis sisaldab lisaks äädikhappele ka õunhapet (sarnane alfahüdroksühapetega, mida sageli nimetatakse ka puuviljahapeteks), siis on täheldatud, et see ühtlustab naha tekstuuri ja suurendab naha turgorit. Õunhappe võime toimida lõtvunud naha toonikuna annab kerge "kõhuplastika" efekti. Kuid ei rasva (rasvkoe rakud - lipotsüüdid) lagunemist ega kalorite põletamist toimu.

Sama ajutist paranemist reite ja tuharate nahal võib täheldada äädikaga mähitud tselluliidi puhul, mis tekib nahaaluste kudede - rasvkoe ja sidekoe - struktuuri düstroofsete muutuste tagajärjel koos rakkudevahelise vedeliku stagnatsiooni ja dermise rakuvälise maatriksi kollageenikiudude elastsuse kaotusega.

Haiguste korral, millega kaasneb väljendunud hüpertermia, mitte äädika mähkimine temperatuurist, vaid hõõrumine äädika abil kõrgel temperatuuril.

Äädikaga beebimähkmeid ei tehta.

Ettevalmistus

Iga mähise ettevalmistus seisneb naha puhastamises sooja duši all. Te ei tohiks järgida nõuandeid kasutada koorijaid ega võtta kuuma vanni (naha aurutamiseks). Miks?

Kuna naha pinnal oleva õhukese kaitsekihi - happelise (hüdrolipiidse) mantli - ajutine häirumine, mis tagab epidermise nõrga happesuse (naha pH on vahemikus 4,5-4,7 kuni 5,75-6,2) ja naha loomuliku kaitse bakteriaalsete infektsioonide ja kahjulike keskkonnategurite eest.

On lihtne arvata, mis võib juhtuda nahaga ilma kaitsebarjäärita, kui kanda peale 5% lauaäädikat (pH 2,5–2,7) või sama kontsentratsiooniga õunaäädikat (pH 3,3–3,5).

Sel põhjusel kasutatakse äädikat ainult lahjendatud kujul: kas pool ja pool veega või üks osa äädikat kolme osa vee kohta.

Tehnika äädikapakend

Kosmeetikasalongides ja kodus äädikamähiste tehnika seisneb kehaosade katmises äädikalahuses leotatud riideribadega, mille peale - kasvuhooneefekti loomiseks - pakitakse toidupolüetüleenkilesse.

Järgmisena tuleb isolatsioon: riiete või tekiga.

Protseduuri kestus on 30–40 minutit. Mähiseid ei tohiks teha rohkem kui kaks korda nädalas.

Äädika mähkimise peamised retseptid - soola või mee lisamisega. Äädika-mee mähkimine erineb ainult selle poolest, et lahusele lisatakse mett (üks supilusikatäis liitri kohta).

Ja külmad äädika-soola mähised, nagu oma raamatus "Tervendav sool" väidab alternatiivmeditsiini fütoterapeut Nikolai Danikov, aitavad ravida mitte ainult grippi ja bronhiiti, vaid ka liigeste ja neerude põletikku. Vee ja lauaäädika (9%) suhe on 2:1 ning soola tuleks panna üks supilusikatäis iga liitri saadud lahuse kohta. Patsient tuleks täielikult ja tihedalt mähkida äädika-soola lahusega niisutatud linasse ja mähkida vähemalt kolmeks tunniks sooja (villasesse) tekki.

Protseduuri vastunäidustused

Äädika mähiste vastunäidustused on järgmised:

• Nakkushaigused;
• Naha ja nahaaluse koe kahjustuste esinemine, samuti dermatoloogilised põletikulised ja seenhaigused;
• Arteriaalne hüpertensioon;
• Lümfangiit;
• Veenilaiendid ja/või tromboflebiit;
• Kardioloogilised ja nefroloogilised haigused;
• Igasugused günekoloogilised haigused;
• Mis tahes lokaliseerimise onkoloogia;
• Rasedus ja imetamisperiood.

Tagajärjed pärast menetlust

Pärast äädikamähiseid võib esineda nii nahaärritust koos punetuse ja sügelusega (eriti tundliku naha korral) kui ka veresoonte spasme.

Hoolitsege pärast protseduuri

Äädikamähise järgne hooldus ja selleks ettevalmistumine on sooja duši all käia.

Iseloomustused

Kuigi paljud selle protseduuri arvustused on positiivsed, tuleb meeles pidada, et äädikaga mähised annavad lühiajalise efekti - veekaotuse tõttu, kuid need, nagu eksperdid ütlevad, ei paku pikaajalist rasvaladestuste vähenemist ega tselluliidiga naha seisundi paranemist.

Ainus tõestatud viis lisakilodest vabanemiseks on õige toitumine ja piisav treening. Ja kui teil on tselluliit, peaksite lisaks liigsele kaalule võitlema ka piisavalt vett jooma normaalse lümfiringluse tagamiseks.

Kasutatud kirjandus

Genrikh Zeligov: Rahvameditsiin. 10 000 retsepti 500 haiguse jaoks. 2015. aasta.