Apaatia elu suhtes

Eluapaatia on valulik seisund, mis põhjustab sisemist tühjust, soovimatust midagi ette võtta ja eemaldumist. Sellised tunded löövad sind tavapärasest elurütmist välja, tekitavad üksildase, ükskõikse ja eksinuna tunde. Oma sümptomite poolest sarnaneb eluapaatia depressiivsele seisundile. Kuid need mõisted tuleb eraldada, kuna depressioon on väga keeruline vaimuhaigus ja apaatia on selle häire üks sümptomeid.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Elu suhtes apaatia põhjused

Eluapaatia viitab probleemidele ja konfliktidele, mis tekitavad inimesele ebamugavust. Häire tekib äkki ja keegi ei tea selle täpseid põhjuseid. Vaatleme, mis võib eluapaatiat põhjustada:

• Füüsiline seisund

Igasugune haigus, raske füüsiline koormus, stress ja kroonilised haigused võivad põhjustada apaatiat. Ravimite võtmine, vitamiinipuudus ja naistel premenstruaalne sündroom on samuti apaatiat põhjustavad tegurid.

• Psühholoogiline seisund

Töö inimestega, suur vastutus, üleküllastumine teiste inimeste negatiivsete emotsioonidega, sisemine tühjus, väsimus - kutsuvad esile eluapaatia. Sellesse apaatia põhjuste kategooriasse kuuluvad ka eksistentsiaalsed probleemid. See tähendab, et inimese eluväärtuste ümberhindamine, aset leidnud äärmuslikud sündmused, olulised eluetapid ja vanusekriisid on apaatia ja depressiivse seisundi peamised põhjused.

Apaatia seisund on vaid keha hoiatussignaal sügavate probleemide ja emotsionaalse seisundi muutuste kohta. Elu suhtes apaatia sümptomid väljenduvad isolatsioonis, passiivsuses, füüsilises nõrkuses ja emotsionaalses külmuses, ükskõiksuses. Apaatia võib avalduda pideva unisuse ja väsimusena. Apaatiat on soovitatav ravida haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel, kuna kaugelearenenud elu suhtes apaatia võib avalduda depressiivse seisundi ja teiste vaimuhaigustena.

Täielik apaatia elu suhtes

Täielik eluapaatia on raske psühholoogiline seisund, mis põhjustab irdumise, ükskõiksuse, emotsioonidetuse ja ükskõiksuse tunnet nii enda kui ka teiste suhtes. Täieliku eluapaatia peamised põhjused on igavus ja rutiin. Need põhjustavad täielikku ükskõiksust ja melanhooliat. Täieliku eluapaatia põhjused võivad olla nii välised kui ka sisemised. Täpse diagnoosi saamiseks on vaja pöörduda arsti poole. Kuid ärge unustage, et selline seisund nagu täielik eluapaatia võib olla skisofreenia sümptom.

• Apaatia võib ilmneda pärast tugevat stressi, pettumust valmistanud negatiivset sündmust. Isegi kauaoodatud lapse sünd ja loteriivõit võivad tekitada sama efekti kui lähedaste kaotus või mõni muu negatiivne sündmus.
• Pikaajaline füüsiline või emotsionaalne stress, sagedane stress, võib keha kurnata, põhjustada ükskõiksust ja tappa igasuguse emotsioonide avaldumise.
• Täielik eluapaatia tekib ka nn emotsionaalse läbipõlemise tõttu. Regulaarsed meeleolumuutused, emotsionaalsed hüpped järsult negatiivsest positiivseks põhjustavad apaatia seisundit. Selline seisund on tüüpiline inimestele, kelle töö on seotud surmaga (tuletõrjujad, arstid, sõjaväelased).
• Apaatia seisund võib tekkida ka pärast kiiret puhkust või pühadeaega. Järsku emotsionaalset langust põhjustavad pühadejärgne periood ja melanhoolia, mis kutsuvad esile igavust ja rutiinitunnet.

Täieliku eluapaatia vastu võitlemiseks on mitmeid meetodeid. Kui häire on just hakanud avalduma, on selle raviks soovitatav mõneks ajaks keskkonda vahetada, sportida, puhkusele minna. Üldiselt tehke midagi, mis toob teid tavapärasest tardumusest välja. Kui täielik eluapaatia on kestnud kauem kui aasta, peaks häiret ravima kvalifitseeritud spetsialist - neuroloog, psühhiaater, psühhoterapeut.

[ 4 ]