Geriaatria

Aastad lähevad ja kahjuks ei muutu keegi meist nooremaks. Meie ökoloogia, istuva eluviisi, ebatervisliku toitumise ja pideva ajapuuduse tõttu oma tervise jaoks vananeb keha üsna kiiresti. Ja keha ressursside ammendumine on täis paljude krooniliste haiguste ägenemist. Mida sellises olukorras teha? Kelle poole pöörduda? Selleks on olemas geriaater.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Kes on geriaater?

Geriaater on spetsialist, tavaliselt terapeut, kes uurib, diagnoosib ja töötab välja raviplaani eakate haiguste korral. Kes need "eakad" inimesed on? Lõppude lõpuks juhtub nüüd, et isegi 20-aastaselt on inimesel tosin kroonilist haigust ja ta tunneb end 50-aastasena. Seetõttu on geriaatrias aktsepteeritud, et eakas inimene on 60-aastane mees või naine.

Kust leida geriaatrit? Tavaliselt ei leia te seda spetsialisti tavalisest piirkondlikust kliinikust. Nad asuvad gerontoloogia (organite ja inimese kui terviku vananemisprotsesside teadus) uurimiseks loodud spetsiaalsetes keskustes ja ka erakliinikutes.

Millal peaksite geriaatri poole pöörduma?

Enamasti on inimesel (olenemata sellest, kas ta on mees või naine) viiekümneks eluaastaks umbes neli või viis kroonilist haigust. Järgmise kümne aasta jooksul krooniliste haiguste arv peaaegu kahekordistub. Selle tagajärjel tekivad nn seniilsed haigused, mis avalduvad kuulmise halvenemise või kaotuse, nägemise halvenemise või kaotuse, vaimse dementsuse näol. Oma tervise võimalikult kauaks algsel kujul säilitamiseks on vaja alates 55–60. eluaastast ennetuslikel eesmärkidel pöörduda geriaatri poole. Samuti tuleks hoolikalt jälgida selliste eakate levinud haiguste tunnuseid nagu müokardiinfarkt, südame isheemiatõbi ja insult. Ja esimeste sümptomite ilmnemisel pöörduda geriaatri poole.

Milliseid uuringuid tuleks geriaatri vastuvõtul teha?

Enamasti määrab geriaater esimesel vastuvõtul nimekirja laboriuuringutest, mis põhineb olemasolevatel haigustel ja anamneesi analüüsil, kuid protsessi lihtsustamiseks võite vastuvõtule tulla täielikult relvastatuna.

Milliseid uuringuid täpselt tuleks geriaatri vastuvõtul teha?

• üldine vereanalüüs (kroonilise põletiku, verehaiguste esinemise kindlakstegemiseks);
• veresuhkru test (diabeedi varajaseks avastamiseks);
• uriini üldine analüüs, et teha kindlaks urogenitaalsüsteemi krooniliste või ägedate haiguste esinemine);
• põhjalik biokeemiline vereanalüüs (maksa ja neerude toimimise ning vere mineraalse koostise hindamiseks);
• kilpnäärmehormoonide vereanalüüs;

Samuti on enne vastuvõttu soovitatav külastada günekoloogi (naistel) ja uroloogi (meestel) ning mõõta vererõhku ja pulssi.

Järelkontrolli käigus võib geriaater määrata laboratoorsed testid, näiteks:

• naiste või meeste suguhormoonide vereanalüüs (reproduktiivsüsteemi probleemide tuvastamiseks, menopausi sümptomite leevendamiseks);
• vereanalüüs kasvaja markerite jaoks (pahaloomuliste kasvajate esinemise tuvastamiseks);
• kolesterooli test (häirete õigeaegseks avastamiseks ja dieedi määramiseks);
• vere koagulogramm (vajadusel verevedeldajate väljakirjutamiseks);
• muud kitsalt suunatud laboratoorsed uuringud.

Milliseid diagnostilisi meetodeid geriaater kasutab?

Vastuvõtul uurib geriaater hoolikalt patsiendi haiguslugu, märgib üles krooniliste või ägedate haiguste olemasolu, märgib ära tarvitatavad ravimid, nende nimetused ja annused. Pöörab tähelepanu eriarstide märkmetele ja saadab vajadusel lisauuringutele. Läbivaatuse käigus uurib geriaater suuõõne limaskestade, silmade konjunktiivi seisundit, naha värvust ja terviklikkust. Seejärel kuulab ta fonendoskoobi abil hingamisteid, kontrollib peamisi reflekse, mõõdab vererõhku ja pulssi ning registreerib patsiendi kaebused.

Milliseid muid diagnostilisi meetodeid geriaater kasutab?

Kui on vaja täiendavaid uuringuid, võib geriaater teid suunata järgmistele uuringutele:

• kardiogramm (südame rütmi kontrollimiseks ja südame-veresoonkonna haiguste diagnooside selgitamiseks);
• Ultraheli (siseorganite häirete määramiseks, samuti healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate tuvastamiseks);
• Röntgen (lihaskonna, hingamissüsteemi, seedetrakti seisundi määramiseks);
• angiograafia (aju vereringehäirete tuvastamiseks);
• endoskoopia (seedetrakti probleemide avastamiseks);
• KT – kompuutertomograafia (organite ja kudede patoloogiate tuvastamiseks);
• MRI – magnetresonantstomograafia (organite ja kudede häirete diagnoosimiseks, samuti kasvajate tuvastamiseks);
• biopsia (koetüki või vedeliku kogumiseks kasvajast järgnevaks histoloogiliseks uuringuks).

Mida geriaater teeb?

Võtame olukorra: inimene elab, sööb, magab, läheb tööle ja siis tekib haigus. Loomulikult pöördub see inimene kohe spetsialisti poole, kes kirjutab talle välja muljetavaldava hulga ravimeid, millest igaühel on sama muljetavaldav arv kõrvaltoimeid. Inimene hakkab kõike võtma vastavalt ettekirjutusele ja saab aru, et maks ei suuda enam sellise koormusega toime tulla, ja siis annab endast märku hüpertensioon. Ta läheb terapeudi juurde, kes omakorda kirjutab talle välja veel tablette, annotatsiooni lugedes selgub, et neid ei saa võtta teise kroonilise haiguse korral. Selgub, et see on nõiaring. Just sellistes olukordades tuleb appi geriaater. Ta analüüsib kõiki inimese olemasolevaid haigusi ja koostab nende andmete põhjal raviplaani. Selgub, et geriaatri juurde on vaja minna ainult siis, kui on haigusi? Tegelikult mitte. Selle arsti vastutusalasse kuulub ka meetmete kogum eaka patsiendi normaalse füüsilise seisundi säilitamiseks nii kaua kui võimalik, tasakaalustatud füüsilise aktiivsuse arendamine, toitumissoovitused ja palju muud. Neil spetsialistidel on tihedad sidemed ka puuetega inimeste ja puuetega inimeste meditsiinilise ja sotsiaalse abiga.

Milliseid haigusi geriaater ravib?

Geriaatria hõlmab üsna laia haiguste ringi. On olemas sellised kitsad erialad nagu: geriaatriline psühhiaatria, geriaatriline nefroloogia, geriaatriline kardioloogia, geriaatriline neuroloogia, geriaatriline onkoloogia ja paljud teised. Milliseid haigusi geriaater siis ravib?

• südame-veresoonkonna haigused (südameisheemiatõbi, südamepuudulikkus, mitmesugused arteriopaatiad ja muud);
• neuroloogilised haigused (insuldid, Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi, dementsus ja teised);
• vaimsed häired (depressioon, ärevus, dementsus, skisofreenia ja teised);
• ainevahetushäired ja endokriinsete organite haigused (diabeet, türeotoksikoos, lipiidide puudulikkus ja teised);
• urogenitaalsüsteemi haigused (impotentsus, eesnäärme adenoom, neerupuudulikkus, seniilne uriinipidamatus ja muud):
• seedetrakti haigused (devirtikuloos, kõhukinnisus, hemorroidid, pärakulõhed jne);
• hingamissüsteemi haigused (astma, krooniline bronhiit jne);
• lihasluukonna häired (artriit, artroos, lülidevaheliste ketaste prolaps, neuropaatia jne);
• onkoloogilised haigused (seisundid pärast onkoloogilisi operatsioone, keemiaravi jne).

Geriatri nõuanded

Iga inimene soovib elada kaua ja põdeda minimaalselt haigusi. Selleks tuleb järgida geriaatri nõuandeid. Ükskõik kui banaalne see ka ei kõlaks, tuleb elada võimalikult tervislikku eluviisi. Seega:

• Loobu halbadest harjumustest. Suitsetamine vähendab kopsude ja südame eluiga 5 aasta võrra ning alkoholi joomine kahjustab lisaks maksale ka aju, neere, südant ja kõhunääret;
• Vältige rasvaseid ja vürtsikaid toite. Sellised toidud põhjustavad liigset kaalutõusu, aterosklerootiliste naastude ladestumist veresoonte seintele ja kolesterooli taseme tõusu veres;
• Joo piisavalt vedelikku ja kiudaineid. See aitab vältida probleeme neerude ja seedetraktiga ning unustada kõhukinnisuse;
• Järgige igapäevast rutiini. Tervislik ja hea uni mõjutab positiivselt mitte ainult inimese füüsilist, vaid ka vaimset seisundit;
• võidelda ülekaaluga. Liigne kaal provotseerib südame-veresoonkonna haigusi ja lihasluukonna haigusi;
• ela aktiivset eluviisi. Mõõdukas füüsiline aktiivsus aitab vabaneda vere stagnatsioonist vaagnas, toniseerib lihaseid ja avaldab positiivset mõju ka kogu kehale, sest nagu öeldakse: "terves kehas elab terve vaim";
• vältige tugevat stressi. Ja kui see on teid juba üle võimust võtnud, siis kasutage looduslikke rahusteid (palderjan, emaürt);
• Talvel võtke vitamiine ja mineraalide komplekse ning suvel sööge palju puu- ja köögivilju. See aitab teil oma looduslikke ressursse maksimaalselt ära kasutada oma immuunsuse parandamiseks.
• proovige igal aastal puhkust võtta. Ideaalne variant oleks reis mere äärde või linnast välja;
• läbima täieliku läbivaatuse üks kord aastas. See aitab vältida uute haiguste teket ja vanade krooniliste haiguste ägenemist;
• Naerata sagedamini, sest naer pikendab eluiga!

[ 4 ]