Jalgade kuiv nahk: mida teha?

Kuiv nahk jalgadel, kätel, näol. Me ei tea, kuidas neist ebameeldivatest kaaludest vabaneda, ostes kreemide ja niisutajate mägi. Kuid nad aitavad kahjuks ainult mõnda aega - nahk jääb endiselt kuivaks. Millised on selle probleemi põhjused ja mida teha?

[1]

Mis ärritab jalgade nahka?

Jalgadele ilmuvad mitte ainult ärritavad, vaid põhjustavad ka kuivust, see võib põhjustada isegi infektsiooni, sest nakkus võib haavade kaudu lihaskoesse sattuda.

Bassein

Et kaitsta inimesi nakkuste eest, klooritakse basseini vett väga heldelt. See tapab baktereid, kuid kuivab kogu keha nahka. Seetõttu on basseini järel vajalik dušš ja määrida kogu keha niisutavate ainetega. Pöörake erilist tähelepanu jalgade nahale.

[2], [3], [4],

Pikk päike

Kui inimene ei kasuta kaitsevahendeid, muutub jalgade nahk lõpuks kuivemaks, siis muutub see kuivus püsivaks. Välju - protsessi jälgimiseks ja ärge unustage hetkest, kui teie kontsad meenutavad liivapaberit, ja teie sääradele ilmuvad ebameeldivad kaalud. Ja kasutage niisutavaid õlisid.

[5], [6]

Vitamiinide puudumine

Selline saatus tabab meid talvel, pluss päikesevalguse puudumine, nahk on pidevalt riietatud. Ta hakkab ärrituma, koorima, põlved ja kontsad muutuvad liiga karmideks, palju neid surnud rakke jääb neile - saate isegi oma keha nende osadega kriimustada!

Väljundiks on saunade perioodilised külastused (ja kõvenemise jaoks hea!), Lisaks vitamiinide, eriti A-vitamiini, samuti E-, C- ja D-vitamiinide kohustuslikule tarbimisele. B Ja tingimata - tsink! Kõik see rühm vitamiine pärast kahe või kolme nädala möödumist leevendab naha kuivust.

Vanuse kuiv nahk

Jah, just see vanus on mõnikord süüdi asjaolus, et meie jalgade, käte ja näo nahk muutub üha kuivemaks. Ja kui me hoiame nägu kuidagi kreemidega, siis ei saa käed ja jalad alati piisavalt toitaineid, et nahk neid ühtlaselt ja sujuvalt hoida. Uurime, miks vanusega ei ole jalgade nahk enam nii ilus ja mitte niisutav nagu enne.

Pärast 40 aasta möödumist kehas toimuvad protsessid, mis kuivavad jalgade nahka. Kui ainult naine ei joo piisavalt vedelikku (ja ta ei joo seda). Oleks hea pakkuda kehale vajalikke veevarusid, tarbides kuni kaks liitrit puhastatud vett päevas - ja vältida probleeme jalgade kuiva nahaga.

Mida tähendab jalgade liiga kuiv nahk?

Asjaolu, et inimese vereringe vereringesüsteemi kaudu ei ole korras. Kui südame-veresoonkonna süsteem ei täida oma rolli keha kaudu vere pumpamisel, reageerib keha kuiva nahaga. Higi ja rasvane näärmed hakkavad halvasti töötama, nii et nahk kaotab oma loomuliku määrimise.

Selle tüütu olukorra parandamiseks peate laevu koolitama, käituma, harjutama, treenima. Ja ärge istuge terve päeva ühes külmutatud asendis, ärge seiske kogu päeva jalgadel, nagu ka juuksurid ja õpetajad.

Kui vereringe taastub, saab nahk piisavalt toitaineid, mida veri kannab, ja kasulikku hapnikku. See hakkab kohe „õitsema” ilust, lakkab olemast kuiv ja te ei vaja enam tonne kreeme ja geele.

Huvitav fakt. Tumeda jumeosaga inimesed on palju vähem altid kuivale nahale kui valge nahaga inimesed. Teadus ei ole selle asjaolu kohta veel selgitanud.

Kuidas niisutada nahka?

Te ei tohiks kreemi kohe peale kanda, nahk lihtsalt ei saa seda korralikult absorbeerida. Tema poorid ei avane, nahk pole veel ilu protseduuriks valmis. Te peate kõigepealt aurustama, lõõgastuma, et poorid avaneksid ja võiksid ise toitaineid kreemidest või õlidest. Ideaalis sobib selleks vann või saun. Kuid igapäevaste protseduuride puhul piisab kontrastsest duššist või jalavannist.

On väike saladus: selleks, et jalgade nahka üle ei kuivaks, ei pea te seepi kasutama. Isegi kui pakend ütleb, et see on koos kreemiga ja omab niisutavaid omadusi. Kui me ei saa ilma seepita teha, pöörake tähelepanu koostisele: see peaks olema madal leeliseline (etiketil peaks olema märge, et selles hügieenivahendis on leeliselisus vähenenud).

Kõige parem on jalad pesta veega ilma seebita, kuid tugeva veejoaga. See annab jalgadele suurepärase gibromassaaži, koolitab väikesi veresooni, tugevdab nende seinu ja see võimaldab vereringet tavapäraselt ringleda. Ja siis saate määrida jalgade nahka rasva koore või õliga. Istuge minutis, et toode imenduks, seejärel eemaldage jäägid salvrätikuga. See on kogu protseduur. Kui te seda iga päev teete, siis jalgade nahk rõõmustab teid sujuvalt ja sametiselt nagu laps.

Suu nahahooldus

Need vahendid on väga lihtsad ja ei vaja rahalist ohvrit. Aga kui te neid kasutate, on teie nzhki sile, sile ja esinduslik.

[7]

Jalgade poleerimine

Lihtsaim viis on kogu jalg korrapäraselt poleerida spetsiaalse pediküürifailiga pärast jala vanni või lihtsat dušši. Võite kasutada ka käsnat, mis on raskem, vanni. Need lihtsad objektid aitavad muuta jalgade naha siledamaks, eemaldada sarved, karastatud ja surnud rakud.

Naha puhastamiseks saate enne protseduuri kasutada koorivat kreemi.

Kui töötate nahal oma rõõmuks, peate karnistatud rakkude jäänused pesta maha sooja dušivoolu all ja seejärel puhuma need looduslikust kangast valmistatud rätikuga, et saaksite vett absorbeerida ja surnud rakkude jäänuseid eemaldada. Seejärel saate kasutada pehmendavat kreemi, geeli, õli.

Sidrun põlvili

Põlvedel nahk kasvab väga kiiresti, eriti üle 40-aastaste jaoks. Selle tüütu vaeva parandamiseks peate põlvede eest hoolitsema mitte vähem kui jalad. Osta sidrun sel eesmärgil. See tuleb lõigata kaheks osaks ja pigistada igaüks eraldi salvrätikuks.

Seejärel asetage salvrätikud sidrunimahlaga põlvedele ja hõõruge neid ning jäetakse seejärel salvrätikud põlvili 10 minutiks. Sidrunimahl "sööb" surnud naharakke, mille järel saab nende jääke eemaldada tavalise märgrätikuga. Nüüd saab põlvi määrida niisutajaga. Sa saad kaks eelist: teie põlved lõhnavad suurepäraselt ja muutuvad ka siledaks, ühtlaseks ja ilusaks.

Kurk vesi

Seda on väga lihtne valmistada ja see on erinev naha kuivusest. Me peame värskeid kurke võtma, viilutama viiludeks, seejärel pannakse purki ja valama viina. See kurkide mahuti peaks 14 päeva seisma heledas valguses (see võib olla korteri päikesepaistelisel küljel).

Kuiva naha eemaldamiseks pühkige jalgade nahka sellises vedelikus leotatud rätikuga. Sellest muutub jalgade nahk (eriti kontsad ja põlved) palju pehmemaks, elastsemaks. Selle protseduuri mõju tugevdamiseks peate iga päev kõndima vähemalt pool tundi.

Taimsed vannid

On vaja täita kuuma vee (80-90 kraadi) ravimtaimi, näiteks lovage'i, piparmündi, sidrunipalmi. Laske sellel seisma 1-2 tundi, seejärel saab vett kuumutada ja jalgu 10-15 minutit.

Jalgade nahk niisutatakse, küllastatakse kasulike ainetega ja samal ajal ärritab ja sügeleb, kui see oli.

Kui sellises infusioonis lisatakse rosmariini ja segatakse polünyaga võrdsetes osades, siis paraneb vereringe oluliselt. Jalgade nahk muutub palju värskemaks, parandab selle tooni ja veresoonte tooni.

Kui lisate infusioonile humalat ja kummelit, leevendab see jalgade väsinud naha põletikku ning aitab suurendada resistentsust bakterite, viiruste, nohu suhtes. Hop koos kummelravi arstidega soovitavad, kui liiga kuiv nahk mikrokiibidega.

Tammikoor ja salve aitavad poore kitsendada ning aidata eemaldada suu higistamist.

Kui te segate iirise ja männivardade infusiooni, on närvisüsteem jõulisem ja nahk on toonitud, väsinud inimene muutub jõulisemaks, rõõmsamaks.

Naha pehmendamiseks kasutage raudrohi. Keeda keeva veega ja valage neile paar karikaste lusikat ja peske jalad selle puljongiga.

Vereringe parandamiseks on vaja metsikut kastanit. See aitab muuta kapillaaride tugevamad ja tugevamad seinad.

Kui jalgade nahas on mikrokahjustusi ja see on põletik, siis saate kasutada küünte keetmist. See aitab haavadel kiiremini paraneda.

Iga teraviljasaagi kliid, näiteks mais, kaer, nisu, rahustavad nahka, mis on põletikuline ja ärritunud. See pehmendab karastatud ja karastatud nahka. Surnud rakud leotatakse ja pärast seda on need kergesti eemaldatavad, eemaldatakse põletikulise naha ärritus.

[8], [9]