Kõhukinnisuse ravi: akupressuur

Hiina akupressioon aitab leevendada kõhukinnisust igas vanuses meestel ja naistel, selles usutavalt toetades seda meetodit. Vastavalt Ameerika riiklikule infoleirdekeskusele haiguste kohta, on kõhukinnisus harva ohtlik, kuid ravimata jätmisel võib see põhjustada tüsistusi. Nende hulka kuuluvad hemorroidid, anal lõhed või päraku väljavool, anaalsed prolapsid - soole limaskesta proliferatsioon päraku kaudu - ja viivitatud väljaheited jämesooles. Teie keha bioloogiliselt aktiivsed energiapunktid, mida saate ise stimuleerida, aitavad teil reguleerida soolet ja toime tulla kõhukinnisusega.

Mis on akupressuur?

See massaaž toimub sama meetodiga nagu nõelravi, kuid nahk ei ole kahjustatud ega läbitorkunud.

Akupressuuris toimub meie keha 12-energilise meridiaaniga 365-punktiline rõhupunktide süsteem (rohkem kui 700), mida kasutatakse traditsioonilises hiina meditsiinis. Akupressuur nimega TCM. TCM-i toetajad usuvad, et nende punktide stimuleerimine sõrme- või akupunktuuri nõeltega võib taastada terve keha tervise tasakaalu. Kõhukinnisuse leevendamiseks on traditsiooniliselt stimuleeritud mitmeid punkte. Konsulteerige oma arstiga enne uue protseduuri alustamist - ja te võite minna äri.

Kuidas see toimib

Ida-meditsiini arstid saavad energia voolu tasakaalustada, puudutades sobivaid punkte. Nad pööravad tähelepanu maksa tööle ja meridiaanide paigutuse kontseptsioonile, et aidata kõhukinnisust. Kuigi Hiina ekspertide akupressuur aitab toime tulla kõhukinnisusega, viitavad lääne arstid sellele kui kogu seedesüsteemi töö parandamisele.

Nende punktidega töötamine aitab teil saada kiireid tulemusi. Te ei pea kasutama kõiki 700 punkti. Kõhukinnisuse raviks võib olla efektiivne ainult ühe või kahe ravimi kasutamine, kui teil on vaba aega.

Sõrme surve avaldamine teatud punktidele võib stimuleerida energia looduslikku tasakaalu ühiste seedehäirete leevendamiseks, ütleb võimsate akupressuuripunktide autor Michael Reed Gach.

[1], [2]

Kõhukinnisus

Punkt Yang Gui Xue on pöidla ja nimetissõrme vahelises vahes. Surve sellele võib stimuleerida soole peristaltikat või soole kokkutõmbumist. Te võite hoida seda punkti kaks minutit, et stimuleerida seedetrakti või leevendada pingeid või unetust. Vältige seda punkti, kui olete rase, sest see võib põhjustada pingeid.

[3], [4]

Kõhukinnisus ja hemorroidid

See punkt asub mõlemal küünarnukil, klapi lõpus, mis moodustub, kui käsi on painutatud nii, et see on risti maapinnaga. Seda punkti tuleks stimuleerida pöidla ja nimetissõrme ümmarguste liikumiste abil, mida tunnistati kõige tõhusamaks selle punkti stimuleerimiseks. Kuid seda saab stimuleerida ka kõigi sõrmede või õrnade kraanidega. Stimuleerimine - umbes 20 kuni 30 sekundit 3 kuni 4 korda kaks korda päevas, et saada sellest protseduurist maksimaalne kasu.

Selle punkti stimuleerimine aitab maos tööd teha, käivitab mehhanismi, mis on vajalik tõhusaks seedimise ja jäätmete kõrvaldamise protsessiks. Samal ajal eemaldatakse kohe kõhukinnisus ja leevendatakse hemorroidide sümptomeid.

Rasedad naised peaksid otsima kõhukinnisuse alternatiivseid ravimeetodeid, kuna akupressuuride kasutamine teatud punktides võib põhjustada emaka kokkutõmbumise hilinemist ja põhjustada lootele kahju.

[5]

Kõhulahtisus

Kõhulahtisuse leevenduspunkti leidmiseks liigutage sõrmed naba kohal alla tolli. Arvatakse, et tema survet tekitab seedetrakti ja kõhulihaste toon, sundides neid töötama tasakaalustatud viisil, et leevendada kõhulahtisusega seotud krampe. Selle punkti stimuleerimine erineb siiski teistest punktidest. Seda punkti tuleks stimuleerida sõrmega, keskmise sõrme ja sõrmega. Rõhku tuleb hoida 30 sekundit.

Rõhku võib rakendada kas konstantse rõhu või ringikujulise liikumise korral, kergelt survet avaldades. Selle punkti stimuleerimine avaldab sügavat mõju seedesüsteemi üldisele toimimisele. See leevendab kõhukrampe, kõhukinnisust ja vähendab isegi kõhupuhitust.

Iiveldus

Kolme kilomeetri punkt asub jalgal, mis on umbes palmi laius. Seda võib pidada seedetrakti emaks, seda võib kasutada iivelduse leevendamiseks ja efektiivse seedimise ja toidu kõrvaldamise tasakaalustamiseks. Seda punkti saate kasutada ka toitainete imendumise ja kaalulanguse soodustamiseks.

[6], [7], [8]

Kõrvetised

Kõrvetise vastu suunatud keskpunkt asub naba ja rinnaku vahel. Selle punkti stimuleerimine akupressiooniga võib leevendada kõrvetised ja seedehäired, samuti mõned emotsionaalsed probleemid, mis põhjustavad seedetrakti haigusi. Üks käe punkt võib aidata ka kõrvetised.

[9], [10], [11], [12]

Punkt (A)

Asukoht: küünarnuki klapi välisserval. Eelised: leevendab palavikku, kõhukinnisust ja seedehäireid. See võimas punkt aktiveerib käärsoole tööd.

[13]

Punkt (B)

Tähelepanu: selle punkti stimuleerimine on rasedatel naistel keelatud, sest selle stimulatsioon võib põhjustada enneaegseid kokkutõmbeid. Asukoht: kõrgeimates kohtades käe tagaküljel asuvad lihased, kohas, kus pöidla- ja indeksi sõrmed on üksteise lähedal. Eelised: leevendab kõhukinnisust, peavalu, hambavalu, õlavalu, artriiti, väsimust.

[14]

Punkt (C)

See on nelja jala laiune patella all, üks sõrme laius jala luust. Kui olete õiges kohas, peaks lihas liigutama, kui liigutate jalga üles ja alla. Eelised: tugevdab kogu keha, parandab seedimist, leevendab seedetrakti häireid.

[15]

Punkt (D)

Asub kolme sõrme laiuses naba all. Eelised: leevendab kõhulihaste, kõhukinnisuse, koliidi ja gaasi valu.

[16], [17], [18]

Ettevaatusabinõud

Hiina akupressuuri peetakse enamiku inimeste jaoks ohutuks, kuid mõnel juhul on muud vahendid sobivad. Rasedatel naistel ja kõrge vererõhuga inimestel võib esineda hiina akupresuuri kõrvaltoimeid. Pärast 20 minuti möödumist ei saa te kasutada, süüa ega ujuda. Kui pärast nõelravi süvenevad kõhukinnisuse sümptomid või seda ei kõrvaldata, konsulteerige arstiga.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Akupressuur: reeglid

Enne akupressuuri läbiviimist istuge ja lõdvestuge. Lase midagi häirida sellest meeldivast ja kasulikust protsessist. Kõigepealt peate oma käsi hõõruma. Laske neil olla soe. Samal ajal parandab käte hõõrumine nende vereringet. Seejärel peate leidma vajaliku punkti ja alustama sellega töötamist. Punktis pole vaja palju vajutada. Nii et rõhk oli naha pinnale risti. Ei ole vaja tungivalt verevalumitele liikuda. Kui punkt leitakse õigesti, siis ei tekita muljumisega ka valu või valutunde valu.

[25], [26]

Mis on surve

• Pideva puudutamise või paaritusena
• Kogu sõrme kaalu vajutamise vormis
• Sügava süvendi kujul - kui nahale tekib depressioon
• Pööramisel (päripäeva)
• Vibratsiooni vormis

Aga olenemata sõrmede liikumisest peavad nad olema pidevad.

Massaaž võib olla ka rahustav või tooniv. Kui massaaž on rahustav, tuleb pidevalt vajutada löögipunkti, liikumine samal ajal on sujuv ja aeglane, järk-järgult suureneb. Reeglina kordub rahustava massaažiga rõhk punktile 3-4 korda ringis, sõrme ei eemaldata punktist. Protseduur kestab umbes 5 minutit.

Toonimise massaažiga ei saa siledusest rääkida. Punkti surutakse teravalt, kuid mitte verevalumiteks, nagu eespool mainitud. Punkti vajutamise kestus on väiksem kui rahustava massaažiga - maksimaalselt 1 minut. Kuni 3 seanssi nädalas. Kursust võib vajadusel korrata.

Kõhukinnisusega, mida nimetatakse atooniliseks, teostavad nad toonilise massaaži soole toonimiseks. Rõhk peaks olema vibratsiooniga. Kõhukinnisuse puhul, mida nimetatakse spastiks, tehakse soole krampide leevendamiseks ja kõhuvalu leevendamiseks rahustav massaaž. Rõhk peaks olema pöörlev, päripäeva, aeglane, mitte kauem kui 5 minutit

Olge tähelepanelik!

Kooritud massaaži teostamisel võib seda kombineerida teiste kõhukinnisuse ravimise ja üldise heaolu parandamise meetoditega, kuid mitte mingil juhul kasutada selle ravi ajal lahtistavaid aineid, et mitte kahjustada keha.

[27]